Ecdysterone (Ecdisten): ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບຢາແລະມັນຄວນຈະຖືກປະຕິບັດບໍ? * ເສັ້ນເລືອດ

ພາຍໃຕ້ຊື່ Ecdysterone (ແລະຍັງ Ecdisten), ພວກເຂົາຜະລິດສານອາຫານກິລາທີ່ມີສານ phytoecdysterone. ສານນີ້ພົບເຫັນຢູ່ໃນພືດເຊັ່ນ lffeower leuzea, Turkestan tenacious ແລະ ginseng Brazilian. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ທຸກໆອາຫານເສີມທີ່ທັນສະ ໄໝ ແມ່ນຜະລິດບົນພື້ນຖານຂອງອາດີດ.

ເຊື່ອວ່າ Ecdysterone ມີຜົນກະທົບທາງຊີວະພາບໃນມະນຸດ. ແຕ່ໃນວົງການວິທະຍາສາດມີການໂຕ້ວາທີທີ່ຮ້ອນແຮງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ແລະມາຮອດປັດຈຸບັນນີ້ຍັງບໍ່ທັນມີຄວາມເຫັນທີ່ເປັນເອກະພາບກັນກ່ຽວກັບປະສິດທິຜົນຂອງຢາເສບຕິດບົນພື້ນຖານດັ່ງກ່າວ. ການສຶກສາຈຸດປະສົງທີ່ມີຢູ່ຢືນຢັນຜົນກະທົບໃນທາງບວກ, ແຕ່ວ່າມັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດທັງ ໝົດ ໃນສັດ. ບໍ່ມີຮ່ອງຮອຍໃດໆກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງ ecdysterone ກ່ຽວກັບການກະຕຸ້ນທາງເພດແລະຄວາມສາມາດຂອງການມີລໍາຕັ້ງຊື່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍ້ອນວ່າຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຂ້ອນຂ້າງປອດໄພ, ມັນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມ ສຳ ລັບນັກກິລາຖ້ານັກກິລາເອງປະສົບກັບການປັບປຸງແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນດີ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ຖືກປະກາດແລະພື້ນຖານ ສຳ ລັບການນັດພົບ

ຜູ້ຜະລິດເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດຕໍ່ໄປນີ້ຂອງສິ່ງເສບຕິດ:

ການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນເພີ່ມຂື້ນ.
ການຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງໄນໂຕຣເຈນ ທຳ ມະດາໃນເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ.
ການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ໂດຍສະເພາະການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມໄວແລະປະສິດທິພາບຂອງການຕອບສະ ໜອງ ທາງ axonal ນຳ ໄປສູ່ຈຸລັງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ.
ການສະສົມທາດໂປຼຕີນແລະ glycogen ໃນກ້າມ.
ຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະລະດັບອິນຊູລິນ.
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ້ວນໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດ.
ຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ.
ການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ
ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນ.
ເພີ່ມຂື້ນໃນກ້າມເນື້ອ "ແຫ້ງ".
ການເຜົາຜານໄຂມັນ.
ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະພູມຕ້ານທານ.

ອີງຕາມການຮັບປະກັນຂອງຜູ້ຜະລິດ, ການ ນຳ ໃຊ້ ecdisten ແມ່ນແນະ ນຳ ເມື່ອ:

asthenia ຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຕ່າງໆ, ລວມທັງຜູ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກເກີນເວລາ;
ສະພາບການ asthenodepressive ທີ່ເກີດຂື້ນກັບພື້ນຫລັງຂອງການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນທີ່ເສີຍຫາຍ;
intoxication ຍາວນານ;
ການຕິດເຊື້ອຮຸນແຮງຫຼືດົນນານ;
neuroses ແລະ neurasthenia;
ໂຣກອ້ວນຊໍາເຮື້ອ;
dysfunctions ຂອງລະບົບ cardiovascular.

ສິ່ງທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກແທ້ໆກ່ຽວກັບ Ecdysterone?

ເຖິງຕອນນີ້, ບໍ່ມີຂໍ້ມູນສະເພາະກ່ຽວກັບວ່າອາຫານເສີມທີ່ບັນຈຸ ecdysterone ມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງນັກກິລາຫຼືບໍ່. ຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນພຽງແຕ່ຖືກສະ ໜອງ ໃຫ້ໂດຍນັກວິທະຍາສາດໂຊວຽດໃນກາງແລະທ້າຍສະຕະວັດທີ 20. ກິດຈະກໍາ anabolic ຂອງ ecdysterone ແລະຄວາມສາມາດຂອງມັນໃນການເພີ່ມການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນແມ່ນໄດ້ຖືກລະບຸ. ໃນປີ 1998, ປະສິດທິຜົນຂອງສານດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກປະເມີນສົມທົບກັບອາຫານໂປຕີນ, ການສຶກສາຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ, ຄືວ່າຫົວຂໍ້ທົດສອບໄດ້ຮັບປະມານ 7% ຂອງມວນກ້າມເນື້ອທີ່ບໍ່ແຂງແລະ ກຳ ຈັດໄຂມັນ 10%. ການທົດລອງອື່ນໆໄດ້ຖືກປະຕິບັດແລ້ວເຊິ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະຄຸນລັກສະນະອື່ນໆຂອງ ecdysterone.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງວ່າຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກຂອງການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຖືວ່າມີຄວາມ ສຳ ຄັນທາງສະຖິຕິ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຕາມມາດຕະຖານທີ່ທັນສະ ໄໝ, ຄືກຸ່ມຄວບຄຸມ, ການສຸ່ມ (ຕົວຢ່າງ, ການເລືອກແບບສຸ່ມ), ແລະອື່ນໆຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການທົດລອງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ ດຳ ເນີນຢູ່ກັບສັດ.

ຫວ່າງມໍ່ໆມານີ້, ໃນປີ 2006, ໄດ້ມີການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າ ໃໝ່, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການກິນ ecdysterone ແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍພ້ອມໆກັນ. ການທົດລອງນີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເສີມບໍ່ມີຜົນຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງກ້າມ, ຄວາມອົດທົນຫລືຄວາມແຂງແຮງ. “ ຊ່ຽວຊານ” ຫຼາຍຄົນອ້າງອີງເຖິງການສຶກສານີ້. ແຕ່ມັນສົມເຫດສົມຜົນບໍ? ພິທີການທົດລອງໄດ້ບັນທຶກວ່າວິຊາຕ່າງໆໄດ້ກິນພຽງແຕ່ 30 ມລກຂອງ ecdysterone ຕໍ່ມື້, ເຊິ່ງແມ່ນ 14 ເທົ່າກ່ວາຄັ້ງທີ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບ anabolic ຕໍ່ສັດ. ໃນຂະນະທີ່ກຸ່ມຄວບຄຸມຜູ້ຊາຍທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ 84 ກິໂລກຣາມຕ້ອງໄດ້ກິນປະ ຈຳ ວັນຢ່າງ ໜ້ອຍ 400 ມກ. ດັ່ງນັ້ນ, ການສຶກສານີ້ແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະບໍ່ມີຄຸນຄ່າທາງວິທະຍາສາດ.

ການທົດລອງອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ແມ່ນໄດ້ຖືກປະຕິບັດໃນປີ 2008 ກ່ຽວກັບ ໜູ. ລາວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ecdysterone ມີຜົນກະທົບຕໍ່ ຈຳ ນວນຈຸລັງດາວທຽມ, ຈາກນັ້ນຈຸລັງກ້າມຊີ້ນກໍ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຕໍ່ມາ.

ຈາກສິ່ງທີ່ກ່າວມາແລ້ວ, ບົດສະຫຼຸບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດແຕ້ມໄດ້:

ຕະຫຼອດເວລາ, ບໍ່ໄດ້ມີການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າຈຸດປະສົງດຽວທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ecdysterone ມີຜົນກະທົບຕໍ່ບຸກຄົນຢ່າງໃດ.
ການທົດລອງໄດ້ ດຳ ເນີນໃນທ້າຍສະຕະວັດທີ່ຜ່ານມາແລະໃນຕອນຕົ້ນຂອງສິ່ງນີ້ພິສູດວ່າສານດັ່ງກ່າວມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ກັບສັດ.

ປະລິມານຢາແລະກົດລະບຽບໃນການກິນ

ຖ້າ ecdysterone ເຮັດວຽກຢູ່ໃນມະນຸດ, ເຊິ່ງຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການພິສູດ, ປະລິມານປະ ຈຳ ວັນ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ຄວນຈະເປັນຢ່າງ ໜ້ອຍ 400-500 ມກ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອາຫານເສີມທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດມີປະລິມານຢາທີ່ຕໍ່າກວ່າ 10 ຫຼື 20 ຄັ້ງ (ໃນບັນດາ Ecdysterone MEGA ດັ່ງກ່າວ - 2.5 ມກ, B - 2.5 ມກ, Ecdisten ຈາກ ThermoLife - 15 ມລກ). ແຕ່ມື້ນີ້ມີອາຫານເສີມ ໃໝ່ ທີ່ມີປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມກວ່າ. SciFit Ecdysterone - 300 ມກ, GeoSteron 20 ມລກ (ຕໍ່ແຄບຊູນ).

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນ, ecdysterone ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງຫນ້ອຍ 3-8 ອາທິດໃນລະດັບ 400-500 ມລກຕໍ່ມື້. ຫລັງຈາກຮຽນແລ້ວ, ພັກຜ່ອນສອງອາທິດ. ອາຫານເສີມຄວນກິນຫຼັງອາຫານຫລືກ່ອນການຝຶກອົບຮົມ.

Contraindications

Ecdisten ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຂອງລະບົບປະສາດ, ໂຣກ neuroses ຮ້າຍແຮງ, ໂຣກບ້າ ໝູ ແລະ hyperkinesis, ສຳ ລັບແມ່ຍິງໃນເວລາຖືພາແລະ lactation. ຢາດັ່ງກ່າວຄວນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງໃນຜູ້ປ່ວຍ hypertensive.

ຖ້າທ່ານມີປະຫວັດກ່ຽວກັບໂຣກກະດູກຜົ້ງທ້ອງ, ໂລກກະເພາະຂອງຕ່ອມນ້ ຳ ມູກ, ຕ່ອມລູກ ໝາກ ຫລືມະເລັງທີ່ຂື້ນກັບຮໍໂມນ, ທ່ານຄວນປຶກສາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແລະທ່ານ ໝໍ ຊ່ຽວຊານອື່ນໆກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້.

ຜົນຂ້າງຄຽງ

Phytoecdysterone ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ endocrine, ບໍ່ລະເມີດພື້ນຫລັງຮໍໂມນຂອງນັກກິລາ, ບໍ່ມີຜົນກະທົບ androgen ແລະບໍ່ສະກັດກັ້ນການຜະລິດ gonadotropins. ຜົນກະທົບ thymoleptic ຂອງຢາຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການຢືນຢັນ (ຕົວຢ່າງ: ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກເປັນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ).

ມັນເຊື່ອວ່າການເສີມແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະລິມານທີ່ຫລາຍ. ບາງຄັ້ງກໍ່ກິນໃນປະລິມານຫຼາຍກ່ວາ 1000 ມລກຕໍ່ມື້, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຼືກິນເກີນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ເກີນປະລິມານ 500 ມກ, ເຖິງວ່າຈະມີແພດ ໝໍ ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ຄວນກິນເກີນ 100 ມລກຕໍ່ມື້, ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ໄດ້ຜົນ.

ອີງຕາມຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ທີ່ມີລະບົບປະສາດທີ່ບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງອາດຈະ:

ນອນໄມ່ຫລັບ;
ກໍ່ກວນຫຼາຍເກີນໄປ;
ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ;
migraine;
ບາງຄັ້ງກໍ່ມີບາງຄົນບໍ່ຍອມຮັບຢາ.

ຖ້າມີອາການແດງ, ມີຕຸ່ມ, ມີອາການໃຄ່ບວມເລັກນ້ອຍເມື່ອທ່ານກິນ, ທ່ານຄວນປະຕິເສດທີ່ຈະໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍອາການດ້ວຍຢາຕ້ານອັກເສບ. ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງທາງລົບຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ສັ່ງຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ປະຕິບັດຕາມລະບຽບການດື່ມ, ອາຫານແລະບໍ່ເພີ່ມໄລຍະເວລາຂອງຫຼັກສູດຕົວທ່ານເອງ.

ຫມາຍເຫດ

ໃນຂະນະທີ່ກິນ Ecdysterone, ນັກກິລາຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມກວດກາຄຸນນະພາບຂອງໂພຊະນາການຢ່າງລະມັດລະວັງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍລິໂພກທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໃຫ້ພຽງພໍ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຕົວແທນໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງປະກອບສ່ວນກັບຊຸດຂອງກ້າມເນື້ອ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ຈຸລັງທີ່ມີອຸປະກອນການກໍ່ສ້າງເພີ່ມເຕີມ.

ການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນບວກກັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງຮ່າງກາຍດ້ວຍສັງກະສີ, ແມກນີຊຽມ, ອາຊິດໂອເມກ້າ -6,9, ທາດໂປຼຕີນແລະແຄວຊ້ຽມໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດແລະເຮັດໃຫ້ນັກກິລາມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ການປະສົມປະສານກັບວິທີອື່ນ

ຂໍຂອບໃຈກັບການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ມີ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າຢ່າງແນ່ນອນວ່າ ecdysterone ປະຕິບັດຫຼາຍຂື້ນໃນເວລາທີ່ກິນຮ່ວມກັບທາດໂປຼຕີນ. ມັນຍັງສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັບຜູ້ໄດ້ຮັບ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ສັບສົນໃນໄລຍະການຝຶກອົບຮົມ. ຄູຝຶກແນະ ນຳ ໃຫ້ເພີ່ມອາຫານເສີມ creatine ແລະ tribulus ເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອເພີ່ມກ້າມເນື້ອແລະຄວາມແຂງແຮງ.