Mikko Salo - ຜູ້ບຸກເບີກ CrossFit

ທຸກໆລຸ້ນຂອງນັກກິລາ CrossFit ຄວນຈະມີແຊ້ມແລະ idol ຂອງພວກເຂົາເອງ. ມື້ນີ້ມັນແມ່ນ Matthew Fraser. ຈົນກ່ວາບໍ່ດົນມານີ້, ມັນແມ່ນ Richard Fronning. ແລະມີຄົນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດກັບໄປປະມານ 8-9 ປີແລະເບິ່ງວ່າແມ່ນໃຜເປັນນິທານທີ່ແທ້ຈິງ, ແມ່ນແຕ່ກ່ອນ Dave Castro ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການພັດທະນາ CrossFit. ຜູ້ຊາຍຄົນນີ້, ເຖິງວ່າລາວຈະມີອາຍຸຫຼາຍປີ ສຳ ລັບ CrossFit, ເປັນເວລາດົນນານກໍ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ນັກກິລາຫນຸ່ມມີຄວາມສະຫງົບສຸກ, ຄື Mikko Salo.

ໃນປີ 2013, ລາວໄດ້ສວມບັນລັງກິລາຂອງ Richard Fronning. ແລະຖ້າບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບການບາດເຈັບທີ່ຖືກຕ້ອງໃນໄລຍະກາງການແຂ່ງຂັນ, Mikko ອາດຈະຍັງຄົງເປັນຜູ້ ນຳ ເປັນເວລາດົນນານ.

Miko Salo ໄດ້ຮັບຄວາມນັບຖືຈາກນັກກິລາ CrossFit ທີ່ທັນສະ ໄໝ ທຸກຄົນ. ນີ້ແມ່ນຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ເຕັມໃຈ. ລາວມີອາຍຸເກືອບ 40 ປີ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນລາວບໍ່ພຽງແຕ່ຢຸດການຝຶກຕົວເອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໄດ້ກະກຽມການປ່ຽນແປງທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຕົວເອງ - ຈອນນີໂກກີ. ຈອນນີວາງແຜນທີ່ຈະເອົາ Matt Fraser ອອກຈາກແທ່ນປາໄສພາຍໃນ 2-3 ປີຂ້າງ ໜ້າ.

ຊີ​ວະ​ປະ​ຫວັດ

Mickey Salo ແມ່ນຄົນພື້ນເມືອງຂອງ Pori (ຟິນແລນ). ລາວໄດ້ຮັບນາມມະຍົດເປັນ "ຜູ້ຊາຍທີ່ແຂງແຮງທີ່ສຸດໃນໂລກ" ໂດຍໄດ້ຊະນະເກມ CrossFit ປີ 2009. ການບາດເຈັບທີ່ບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກກິລາຕໍ່ໄປຂອງ Salo.

ມັນຄວນຈະເວົ້າວ່າ Mickey ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນກິລາຢ່າງສົມບູນແລະຄົບຖ້ວນ. ລາວຍັງເຮັດວຽກເປັນນັກດັບເພີງ, ໃນຂະນະທີ່ຝຶກອົບຮົມຕົວເອງຫຼັງຈາກເຮັດວຽກແລະຝຶກອົບຮົມນັກກິລາຫນຸ່ມ. ໜຶ່ງ ໃນນັກຮຽນທີ່ເກັ່ງທີ່ສຸດຂອງລາວແມ່ນເພື່ອນຮ່ວມຊາດແລະນັກກິລາ Rogue Jonne Koski. Mikko ໄດ້ຊ່ວຍລາວໃຫ້ໄດ້ຮັບໄຊຊະນະຫຼາຍຄັ້ງໃນການແຂ່ງຂັນລະດັບພາກພື້ນໃນປີ 2014 ແລະ 2015.

ບາດກ້າວ ທຳ ອິດໃນກິລາ

Miko Salo ເກີດໃນປີ 1980 ໃນຟິນແລນ. ຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ, ລາວໄດ້ສະແດງຄວາມສົນໃຈທີ່ບໍ່ ທຳ ມະດາໃນທຸກຢ່າງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພໍ່ແມ່ຂອງລາວໄດ້ໃຫ້ລາວເຕະບານ. ໜຸ່ມ Miko ຫລິ້ນກິລາບານເຕະຕະຫຼອດຮອດມັດທະຍົມແລະຕອນປາຍ. ແລະລາວກໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈຫລາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາດຽວກັນລາວໄດ້ເປັນຕົວແທນໃຫ້ແກ່ສະໂມສອນ junior ທີ່ມີຊື່ສຽງ "Tampere United", "Lahti", "Jazz".

ໃນເວລາດຽວກັນ, Salo ຕົວເອງບໍ່ເຄີຍເຫັນຕົວເອງຢູ່ໃນບານເຕະຂອງຜູ້ໃຫຍ່. ເພາະສະນັ້ນ, ເມື່ອລາວຈົບຈາກໂຮງຮຽນ, ອາຊີບບານເຕະມືອາຊີບຂອງລາວກໍ່ສິ້ນສຸດລົງ. ກົງກັນຂ້າມ, ຊາຍຄົນນັ້ນໄດ້ມາຈັບມືກັບການສຶກສາວິຊາຊີບຂອງລາວ. ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງພໍ່ແມ່, ລາວໄດ້ເຂົ້າໂຮງຮຽນດັບເພີງ. ຂ້ອຍຮຽນຢູ່ທີ່ນັ້ນບໍ່ຮອດສາມປີ, ໂດຍໄດ້ຮັບທັກສະພື້ນຖານທັງ ໝົດ ຂອງອາຊີບທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະອັນຕະລາຍນີ້.

ແນະ ນຳ CrossFit

ໃນຂະນະທີ່ສຶກສາຢູ່ທີ່ວິທະຍາໄລ, Mickey ໄດ້ຮູ້ຈັກກັບ CrossFit. ໃນເລື່ອງນີ້, ເລື່ອງລາວແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບເລື່ອງຂອງ Bridges. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການທີ່ແນ່ນອນໃນພະແນກດັບເພີງລາວໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບຫຼັກການຂອງ CrossFit.

CrossFit ກຳ ລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນຟິນແລນ, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາ ກຳ ລັງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນກິລາທີ່ມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ມີການຄວບຄຸມນໍ້າ ໜັກ ທີ່ ແໜ້ນ ໜາ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, CrossFit ໄດ້ພັດທະນາຄຸນລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍທີ່ ສຳ ຄັນເຊັ່ນຄວາມອົດທົນແລະຄວາມໄວ.

ເຖິງວ່າຈະມີການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີໃນປີ 2006, ລາວກໍ່ຕ້ອງລືມກ່ຽວກັບກິລາເປັນເວລາ ໜຶ່ງ, ເພາະວ່າຕອນກາງຄືນໃນຫ້ອງດັບເພີງບໍ່ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ລາວສ້າງຕັ້ງປະ ຈຳ ວັນເປັນປົກກະຕິ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, Salo ໄດ້ຮັບນ້ ຳ ໜັກ ເກີນປະມານ 12 ກິໂລ, ເຊິ່ງລາວໄດ້ຕັດສິນໃຈຕໍ່ສູ້, ອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນເວລາກາງຄືນ. ລາວບໍ່ໄດ້ຈັດການຝຶກອົບຮົມທຸກໆມື້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນວັນເວລາທີ່ລາວໄປຮອດແຖບ, ຊາຍຄົນນັ້ນກໍ່ຊົ່ວຮ້າຍ.

ຜົນ ສຳ ເລັດຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງ Mikko Salo

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຫ້ອງໃຕ້ດິນໃນຊ່ວງປ່ຽນ, ນັກກິລາໄດ້ຮັບຮູບຮ່າງທີ່ດີ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍລາວໃນເວທີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ອາດຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ຊີວິດຂອງຜູ້ຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍທີ່ລາວໄດ້ຊ່ວຍຊີວິດໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກເປັນນັກດັບເພີງ.

Mikko Salo, ບໍ່ເຫມືອນກັບນັກກິລາອື່ນໆ, ໄດ້ເຂົ້າມາແຂ່ງຂັນເຕະບານຂ້າມຟາກໃຫຍ່ຄັ້ງດຽວ. ແລະຕັ້ງແຕ່ຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ລາວສາມາດເອົາຊະນະທຸກຄົນ, ສິ້ນສຸດລະດູການດ້ວຍຄະແນນທີ່ໂຫດຮ້າຍໃຫ້ກັບຄູ່ແຂ່ງຂອງລາວ. ລາວໄດ້ເປັນອັນດັບ ໜຶ່ງ ໃນການແຂ່ງຂັນ Open, ເອົາຊະນະທຸກຄົນໃນການແຂ່ງຂັນລະດັບພາກພື້ນໃນເອີຣົບ. ແລະເມື່ອລາວເຂົ້າສະ ໜາມ ກິລາ CrossFit Games ປີ 2009, ສະພາບຮ່າງກາຍທີ່ດີຂອງລາວໄດ້ກາຍເປັນປັດໃຈ ກຳ ນົດໃນການເຮັດໃຫ້ສະພາບການຫຼີ້ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນຊຸມປີຕໍ່ມາ.

ການບາດເຈັບແລະການຖອນຕົວຈາກ CrossFit

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຫລັງຈາກຈົບການແຂ່ງຂັນຄັ້ງທີ 5 ໃນປີ 2010, ການບາດເຈັບໄດ້ຕົກລົງໃສ່ນັກກິລາ. ໃນງານແຂ່ງຂັນ CrossFit Games 2011, ລາວໄດ້ຫົດຫູຂອງລາວໃນຂະນະທີ່ລອຍຢູ່ໃນມະຫາສະ ໝຸດ ແລະຖືກບັງຄັບໃຫ້ອອກໄປ. ຫົກເດືອນຕໍ່ມາ, Mikko ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດຫົວເຂົ່າ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ລາວປະຖິ້ມການແຂ່ງຂັນກິລາໂອລິມປິກ 2012 ໃນປີ 2013, ລາວໄດ້ຈົບທີ 2 ໃນພາກພື້ນຂອງລາວໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນ. Noza ໄດ້ຮັບບາດເຈັບທ້ອງ ໜຶ່ງ ອາທິດກ່ອນການແຂ່ງຂັນ. ແລະໃນປີ 2014, ລາວໄດ້ເປັນໂຣກປອດບວມໃນລະຫວ່າງ Open. ຜົນໄດ້ຮັບນີ້ເຮັດໃຫ້ການມອບ ໝາຍ ແລະຂາດຄຸນສົມບັດ.

ໃນເວລາທີ່ Salo ຊະນະເກມ Crossfit ໃນປີ 2009, ລາວໄດ້ເຂົ້າໃກ້ 30 ປີແລ້ວ. ໃນແງ່ຂອງການໃສ່ແຂນທີ່ທັນສະ ໄໝ, ນີ້ແມ່ນຍຸກທີ່ແຂງແຮງແລ້ວ ສຳ ລັບນັກກິລາ. ສະຖານະການແມ່ນສັບສົນຍ້ອນການບາດເຈັບຫຼາຍຢ່າງແລະຄວາມຕ້ອງການໃນການຟື້ນຟູໄລຍະຍາວ.

ຄັ້ງ ໜຶ່ງ Mikko ໄດ້ໃຫ້ ສຳ ພາດວ່າ:“ ຂ້ອຍຮູ້ຢາກຮູ້ວ່າ Ben Smith, Rich Froning ແລະ Mat Fraser ຈະສາມາດມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຕະຫຼອດປີໃນອາຍຸ 32, 33 ຫຼື 34 ປີແລະຍັງສະແດງຜົນຄືກັນ ມື້​ນີ້. ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. "

ກັບຄືນສູ່ສະ ໜາມ ກິລາ

Mikko Salo ໄດ້ກັບຄືນສູ່ CrossFit ໃນຖານະນັກກິລາທີ່ມີການແຂ່ງຂັນໃນປີ 2017, ຫລັງຈາກໄດ້ມີການແຂ່ງຂັນເປັນເວລາ 4 ປີຈາກການແຂ່ງຂັນເປີດ, ຈົບລົງຢ່າງລວດທີ 9 ໃນຮອບ 17.1 Open.

ລາວບໍ່ໄດ້ອອກຖະແຫຼງການອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນເວລາທີ່ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການຂະຫຍາຍປະເພດອາຍຸໄດ້ປາກົດໃນປີ 2017. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນັກສຶກສາລາວ Johnny Koski ບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນວ່າ Miko ໄດ້ປ່ຽນແປງວິທີການຂອງຕົນເອງໃນການຝຶກອົບຮົມເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນອີກຄັ້ງ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາຍຸໄດ້ປັບຕົວເຂົ້າກັບການຝຶກອົບຮົມ, Mikko ຕົວເອງເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມດີທີ່ສຸດແລະພ້ອມທີ່ຈະ ທຳ ລາຍທຸກຄົນໃນສະ ໜາມ ກິລາ.

ຄວາມ ສຳ ເລັດດ້ານກິລາ

ສະຖິຕິກິລາຂອງ Salo ບໍ່ໄດ້ສ້າງຄວາມປະທັບໃຈຫລາຍໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າລືມວ່າບຸກຄົນນີ້ສາມາດກາຍເປັນຄົນກຽມຕົວທີ່ສຸດໃນໂລກໃນການແຂ່ງຂັນຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງລາວໃນປີ 2009.

ລາວສາມາດປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໄດ້ອີກເຊັ່ນດຽວກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງລະດູການ 2010, ແບບຟອມຂອງລາວກໍ່ຍັງດີກວ່າການແຂ່ງຂັນອື່ນໆ ສຳ ລັບ ຕຳ ແໜ່ງ ຜູ້ຊາຍທີ່ແຂງແຮງທີ່ສຸດ. ແຕ່ຊຸດທີ່ບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແລະບາງຄັ້ງການບາດເຈັບໂດຍບັງເອີນກໍ່ເຮັດໃຫ້ລາວບໍ່ກຽມພ້ອມໃນການກະກຽມການແຂ່ງຂັນອີກ 3 ປີ. ແນ່ນອນ, ໃນລະດູການປີ 2013, ເມື່ອລາວໄດ້ຟື້ນຟູຫຼາຍຫຼື ໜ້ອຍ, ນັກກິລາກໍ່ບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນ. ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງນີ້, ລາວສາມາດໄດ້ຮັບຮອງອັນດັບສອງໃນການແຂ່ງຂັນລະດັບພາກພື້ນຂອງເອີຣົບ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃນການແຂ່ງຂັນຕົວເອງ, ລາວໄດ້ຮັບບາດເຈັບສາຫັດ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ລາວສະແດງບົດຮຽນໃຫ້ກັບລາວໃນລະດັບເກມ.

CrossFit ເປີດ

ພາກພື້ນ CrossFit

ເກມ CrossFit

ສະຖິຕິພື້ນຖານ

Mikko Salo ແມ່ນຕົວຢ່າງທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງນັກກິລາ CrossFit ທີ່ດີເລີດ. ມັນປະສົມປະສານກັບການຍົກນ້ ຳ ໜັກ ຂອງນັກກິລາສູງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄວາມໄວຂອງມັນຍັງສູງ. ຖ້າພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມອົດທົນຂອງລາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ Mikko ສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າເປັນຫນຶ່ງໃນນັກກິລາທີ່ອົດທົນທີ່ສຸດຂອງເວລາຂອງພວກເຮົາ. ເຖິງວ່າອາຍຸຂອງລາວແລະການຂາດການຢືນຢັນຢ່າງເປັນທາງການ, ມີຂໍ້ມູນທີ່ວ່າລາວໄດ້ປັບປຸງຜົນງານທັງ ໝົດ ຂອງລາວຢ່າງ ໜ້ອຍ 15% ນັບຕັ້ງແຕ່ປີ 2009.

ສຳ ລັບຜົນງານຂອງລາວໃນສະລັບສັບຊ້ອນເກົ່າແກ່, ມັນສາມາດສັງເກດໄດ້ວ່າລາວບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນນັກກິລາທີ່ແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງໄວຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າລາວປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆເກືອບຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງໄວກ່ວາຄູ່ແຂ່ງຂອງລາວ. ແລະໃນແງ່ຂອງການປະຕິບັດການແລ່ນຂອງລາວ, ລາວຖືກຖືວ່າເປັນນັກແລ່ນໄວທີ່ສຸດໃນບັນດານັກກິລາ CrossFit "ຜູ້ປົກຄອງເກົ່າ". ໃນການສົມທຽບ, ການເຮັດວຽກຂອງ Fronning ອາຍຸຕໍ່າກວ່າພຽງແຕ່ 20 ນາທີເທົ່ານັ້ນ. ໃນຂະນະທີ່ Mikko Salo ແລ່ນໄລຍະທາງນີ້ເກືອບ 15% ໄວກວ່າ.

ຜົນໄດ້ຮັບ

ແນ່ນອນ, ມື້ນີ້ Mikko Salo ແມ່ນນິທານເລື່ອງ CrossFit ທີ່ແທ້ຈິງ. ລາວ, ເຖິງແມ່ນວ່າລາວຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບທັງ ໝົດ, ລາວໄດ້ສະແດງຄວາມສະ ເໝີ ພາບກັບນັກກິລາ ໜຸ່ມ ຄົນອື່ນໆໃນຊຸດເກມ. ໃນດ້ານການເຮັດວຽກແລະການເປັນຄູຝຶກໃນອະນາຄົດ, ລາວໄດ້ແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ນັກກິລາຫຼາຍຄົນໂດຍຕົວຢ່າງຂອງລາວ, ເຊິ່ງແຕ່ລະຄົນມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນທຸກວັນນີ້ແລະພະຍາຍາມເຮັດຄືກັບ idol ຂອງລາວ. Mikko Salo, ເຖິງແມ່ນວ່າລາວມີອາຍຸແລະບາດເຈັບ, ລາວບໍ່ໄດ້ຢຸດການຝຶກອົບຮົມຕໍ່ມື້.

ເບິ່ງວີດີໂອ: CrossFit - A Champion Returns (ພະຈິກ 2024).