ທາດແປ້ງທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຫຍັງ?

ທາດແປ້ງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແລະແຈກຢາຍຄວາມສົມດຸນຂອງທາດອາຫານ. ຄົນທີ່ດູແລສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງຮູ້ວ່າຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ສັບສົນແມ່ນມັກກັບຄົນທີ່ງ່າຍດາຍ. ແລະວ່າມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນອາຫານ ສຳ ລັບການຍ່ອຍອາຫານແລະພະລັງງານໃນເວລາກາງເວັນ. ແຕ່ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເປັນແນວນັ້ນ? ແມ່ນຫຍັງຄືຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຂະບວນການຂອງການສົມທຽບທາດແປ້ງທີ່ຊ້າແລະໄວ? ເປັນຫຍັງທ່ານຄວນກິນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານພຽງແຕ່ປິດປ່ອງຢ້ຽມໂປຕີນ, ໃນຂະນະທີ່ນໍ້າເຜິ້ງດີກວ່າກິນສະເພາະຕອນກາງຄືນ? ເພື່ອຕອບ ຄຳ ຖາມເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາໂດຍລະອຽດກ່ຽວກັບທາດແປ້ງທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ທາດແປ້ງ ສຳ ລັບຫຍັງ?

ນອກເຫນືອຈາກການຮັກສານ້ ຳ ໜັກ ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ເຊິ່ງເປັນຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ໂລກອ້ວນ, ແຕ່ຍັງເປັນບັນຫາຂອງບັນຫາອື່ນໆອີກ.

ວຽກງານຕົ້ນຕໍຂອງທາດແປ້ງແມ່ນເພື່ອເຮັດ ໜ້າ ທີ່ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ພະລັງງານ - ປະມານ 70% ຂອງພະລັງງານແມ່ນທາດແປ້ງ. ເພື່ອໃຫ້ຂະບວນການຜຸພັງຂອງທາດແປ້ງ 1 ກຣາມເກີດຂື້ນ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການພະລັງງານ 4.1 kcal.
2. ການກໍ່ສ້າງ - ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກໍ່ສ້າງອົງປະກອບຂອງຈຸລັງ.
3. ສະຫງວນ - ສ້າງສາງໃນກ້າມແລະຕັບໃນຮູບແບບຂອງ glycogen.
4. ກົດລະບຽບ - ຮໍໂມນບາງຢ່າງແມ່ນ glycoproteins ໃນທໍາມະຊາດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຮໍໂມນຂອງຕ່ອມ thyroid ແລະຕັບໄຕ - ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງໂຄງສ້າງຂອງສານດັ່ງກ່າວແມ່ນທາດໂປຼຕີນ, ແລະອີກປະການ ໜຶ່ງ ແມ່ນທາດແປ້ງ.
5. ປ້ອງກັນ - heteropolysaccharides ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະຂອງຂີ້ກະເທີ່, ເຊິ່ງປົກຄຸມເຍື່ອເມືອກຂອງລະບົບຫາຍໃຈ, ອະໄວຍະວະຍ່ອຍແລະທໍ່ຍ່ຽວ.
6. ເຂົ້າຮ່ວມໃນການຮັບຮູ້ຂອງຈຸລັງ.
7. ພວກມັນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເຍື່ອຂອງ erythrocytes.
8. ພວກມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຜູ້ຄວບຄຸມການກ້າມຂອງເລືອດ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ prothrombin ແລະ fibrinogen, heparin (ແຫຼ່ງ - ປື້ມແບບຮຽນ“ ເຄມີຊີວະວິທະຍາ”, Severin).

ສຳ ລັບພວກເຮົາ, ແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງຄາໂບໄຮເດຣດແມ່ນໂມເລກຸນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຈາກອາຫານ: ທາດແປ້ງ, sucrose ແລະ lactose.

@ Evgeniya
adobe.stock.com

ຂັ້ນຕອນຂອງການລະລາຍຂອງ saccharides

ກ່ອນທີ່ຈະພິຈາລະນາລັກສະນະຂອງປະຕິກິລິຍາທາງຊີວະເຄມີໃນຮ່າງກາຍແລະຜົນກະທົບຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງນັກກິລາ, ໃຫ້ພວກເຮົາສຶກສາຂັ້ນຕອນຂອງການແຕກແຍກຂອງ saccharides ກັບການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສຂອງພວກເຂົາຕໍ່ໄປໃນ glycogen ຫຼາຍທີ່ນັກກິລາໄດ້ຖືກຂຸດຄົ້ນແລະໃຊ້ຈ່າຍໃນລະຫວ່າງການກະກຽມການແຂ່ງຂັນ.

ຂັ້ນຕອນທີ 1 - ການແຕກກ່ອນນໍ້າລາຍດ້ວຍນໍ້າລາຍ

ບໍ່ຄືກັບໂປຣຕີນແລະໄຂມັນ, ຄາໂບໄຮເດຣດຈະເລີ່ມ ທຳ ລາຍເກືອບທັນທີຫຼັງຈາກເຂົ້າໄປໃນປາກ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າຜະລິດຕະພັນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍມີຄາໂບໄຮເດຣດທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນ, ເຊິ່ງພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງນໍ້າລາຍກໍ່ຄືທາດອາຊິດອາມີລີນເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສ່ວນປະກອບຂອງມັນ, ແລະປັດໄຈກົນຈັກກໍ່ຖືກແຍກອອກເປັນສານສະກັດງ່າຍໆ.

ຂັ້ນຕອນທີ 2 - ອິດທິພົນຂອງກົດໃນກະເພາະອາຫານຕໍ່ການລະເມີດຕໍ່ໄປ

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ກົດກະເພາະອາຫານເຂົ້າມາຫຼີ້ນ. ມັນ ທຳ ລາຍນ້ ຳ ຊາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກນ້ ຳ ລາຍ. ໂດຍສະເພາະ, ພາຍໃຕ້ການປະຕິບັດຂອງເອນໄຊ, lactose ຖືກແບ່ງອອກເປັນ galactose, ເຊິ່ງຕໍ່ມາກໍ່ປ່ຽນເປັນ glucose.

ຂັ້ນຕອນທີ 3 - ການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານເຂົ້າໃນເລືອດ

ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ເກືອບທັງ ໝົດ ຂອງທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ດອງໄດ້ຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດໂດຍກົງ, ໂດຍຜ່ານຂັ້ນຕອນການຫມັກທີ່ຢູ່ໃນຕັບ. ລະດັບພະລັງງານສູງຂື້ນຢ່າງໄວວາແລະເລືອດຈະອີ່ມຕົວ.

ຂັ້ນຕອນທີ 4 - ຄວາມອີ່ມໃຈແລະການຕອບສະ ໜອງ ຂອງ insulin

ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ເລືອດ ໜາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະເຄື່ອນຍ້າຍແລະຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນ. Glucose ທົດແທນອົກຊີເຈນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາປ້ອງກັນ - ການຫຼຸດລົງຂອງປະລິມານທາດແປ້ງໃນເລືອດ.

ອິນຊູລິນແລະ glucagon ຈາກກະຕຸກກະປenterອງເຂົ້າສູ່ plasma.

ທຳ ອິດເປີດຈຸລັງຂົນສົ່ງ ສຳ ລັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງນ້ ຳ ຕານໃນພວກມັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງສານສູນຫາຍໄປ. ໃນທາງກັບກັນ, Glucagon ຫຼຸດຜ່ອນການສັງເຄາະ glucose ຈາກ glycogen (ການບໍລິໂພກແຫຼ່ງພະລັງງານພາຍໃນ), ແລະ insulin“ ຮູ” ຈຸລັງຕົ້ນຕໍຂອງຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ glucose ຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງ glycogen ຫຼື lipids.

ຂັ້ນຕອນທີ 5 - ທາດແປ້ງທາດແປ້ງໃນຕັບ

ໃນທາງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານຄົບຖ້ວນ, ຄາໂບໄຮເດຣດປະສົມກັບຕົວປ້ອງກັນຕົ້ນຕໍຂອງຮ່າງກາຍ - ຈຸລັງຕັບ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ, ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອາຊິດພິເສດ, ຜູກມັດເຂົ້າໃນຕ່ອງໂສ້ງ່າຍໆທີ່ສຸດ - glycogen.

ຂັ້ນຕອນທີ 6 - glycogen ຫຼືໄຂມັນ

ຕັບສາມາດປຸງແຕ່ງ monosaccharides ໃນ ຈຳ ນວນທີ່ແນ່ນອນໃນເລືອດ. ລະດັບ insulin ທີ່ເພີ່ມຂື້ນເຮັດໃຫ້ນາງເຮັດມັນໄດ້ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ. ຖ້າຕັບບໍ່ມີເວລາໃນການປ່ຽນ glucose ເປັນ glycogen, ປະຕິກິລິຍາໄຂມັນເກີດຂື້ນ: ທາດ glucose ຟຣີທັງ ໝົດ ຈະປ່ຽນເປັນໄຂມັນງ່າຍໆໂດຍການຜູກມັນກັບກົດ. ຮ່າງກາຍເຮັດສິ່ງນີ້ເພື່ອຈະປ່ອຍໃຫ້ມີການສະ ໜອງ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນແງ່ຂອງໂພຊະນາການຄົງທີ່ຂອງພວກເຮົາ, ມັນ“ ລືມ” ໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະຕ່ອງໂສ້ທາດນ້ ຳ ຕານ, ປ່ຽນເປັນຈຸລັງ adipose ພາດສະຕິກ, ຖືກຂົນສົ່ງພາຍໃຕ້ຜິວ ໜັງ.

ຂັ້ນຕອນທີ 7 - ການຖູມັດທະຍົມ

ຖ້າຕັບສາມາດຄວບຄຸມການໂຫຼດຂອງນ້ ຳ ຕານແລະສາມາດປ່ຽນທາດແປ້ງທັງ ໝົດ ໃຫ້ກາຍເປັນ glycogen, ໃນທີ່ສຸດ, ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອິນຊູລິນຮໍໂມນ, ຈັດການການເກັບຮັກສາໃນກ້າມ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂຂອງການຂາດອົກຊີເຈນ, ມັນຖືກແບ່ງປັນກັບນ້ ຳ ຕານທີ່ລຽບງ່າຍທີ່ສຸດ, ບໍ່ໄດ້ກັບຄືນສູ່ກະແສເລືອດທົ່ວໄປ, ແຕ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນກ້າມ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍຜ່ານການຂ້າມຕັບ, glycogen ສະ ໜອງ ພະລັງງານ ສຳ ລັບການກ້າມຊີ້ນສະເພາະ, ໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມຄວາມອົດທົນ (ແຫຼ່ງ - "Wikipedia").

ຂະບວນການນີ້ມັກຖືກເອີ້ນວ່າ "ລົມທີສອງ". ໃນເວລາທີ່ນັກກິລາມີຮ້ານ glycogen ແລະໄຂມັນ visceral ງ່າຍໆ, ພວກມັນຈະຖືກປ່ຽນເປັນພະລັງງານບໍລິສຸດພຽງແຕ່ບໍ່ມີອົກຊີເຈນ. ໃນທາງກັບກັນ, ທາດເຫຼົ້າທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນກົດໄຂມັນຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ມີ vasodilation ເພີ່ມເຕີມ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຈຸລັງອົກຊີເຈນທີ່ດີກວ່າໃນສະພາບການຂາດອົກຊີເຈນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຄາໂບໄຮເດຣດຖືກແບ່ງອອກເປັນງ່າຍແລະສັບສົນ. ມັນທັງຫມົດກ່ຽວກັບດັດສະນີ glycemic ຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງກໍານົດອັດຕາການແຕກແຍກ. ນີ້, ຜົນກະທົບຕໍ່ລະບຽບການຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ. ທາດແປ້ງທີ່ງ່າຍດາຍ, ມັນໄວທີ່ຈະເຂົ້າສູ່ຕັບແລະມັນກໍ່ຈະປ່ຽນເປັນໄຂມັນ.

ຕາຕະລາງປະມານຂອງດັດຊະນີ glycemic ທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງທາດແປ້ງໃນຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ:

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ນແຕ່ອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ສູງກໍ່ຍັງບໍ່ສາມາດລົບກວນການເຜົາຜານອາຫານແລະການເຮັດວຽກຂອງຄາໂບໄຮເດຣດໃນລັກສະນະທີ່ທາດ glycemic ເຮັດ. ມັນຈະ ກຳ ນົດວ່າຕັບຈະຖືກນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍປານໃດເມື່ອຜະລິດຕະພັນນີ້ຖືກບໍລິໂພກ. ໃນເວລາທີ່ຂອບເຂດທີ່ແນ່ນອນຂອງ GN (ປະມານ 80-100) ໄດ້ຖືກບັນລຸ, ພະລັງງານທັງຫມົດທີ່ເກີນມາດຕະຖານຈະຖືກປ່ຽນເປັນ triglycerides ໂດຍອັດຕະໂນມັດ.

ຕາຕະລາງປະມານຂອງການໂຫຼດ glycemic ທີ່ມີພະລັງງານທັງ ໝົດ:

ການຕອບສະ ໜອງ ຂອງ Insulin ແລະ glucagon

ໃນຂະບວນການບໍລິໂພກທາດແປ້ງໃດໆ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນນ້ ຳ ຕານຫຼືແປ້ງທີ່ສັບສົນ, ຮ່າງກາຍກໍ່ໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາສອງຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ, ຄວາມເຂັ້ມຂອງມັນຈະຂື້ນກັບປັດໃຈທີ່ໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ແລະກ່ອນອື່ນ ໝົດ ແມ່ນກ່ຽວກັບການປ່ອຍທາດອິນຊູລິນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າ insulin ຖືກປ່ອຍອອກມາເລື້ອຍໆໃນເລືອດໃນຖົ່ວ. ໝາຍ ຄວາມວ່າເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ 1 ໜ່ວຍ ຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຄືກັບເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ 5 ໜ່ວຍ. Insulin ຄວບຄຸມຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງເລືອດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອໃຫ້ຈຸລັງທັງ ໝົດ ໄດ້ຮັບພະລັງງານພຽງພໍໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຮັດວຽກໃນຮູບແບບ hyper ຫຼື hypo. ແຕ່ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ຄວາມໄວຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງມັນ, ການໂຫຼດຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈແລະຄວາມສາມາດໃນການຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງເລືອດ.

ການປ່ອຍອິນຊູລິນແມ່ນປະຕິກິລິຍາ ທຳ ມະຊາດ. Insulin ເຮັດໃຫ້ຮູໃນຈຸລັງທັງ ໝົດ ໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການຮັບພະລັງງານເພີ່ມ, ແລະລັອກມັນໄວ້ໃນນັ້ນ. ຖ້າຕັບສາມາດຮັບມືກັບການໂຫຼດໄດ້, glycogen ຖືກຈັດໃສ່ໃນຈຸລັງ, ຖ້າຕັບລົ້ມເຫລວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກົດໄຂມັນກໍ່ເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງດຽວກັນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ລະບຽບການຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງແມ່ນເກີດຂື້ນສະເພາະຜ່ານການປ່ອຍອິນຊູລິນ. ຖ້າວ່າມັນບໍ່ພຽງພໍ (ບໍ່ເປັນໄລຍະ, ແຕ່ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ), ບຸກຄົນອາດຈະມີການຫົດນໍ້າຕານ - ສະພາບທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການທາດແຫຼວເພີ່ມເພື່ອເພີ່ມປະລິມານເລືອດແລະເຈືອຈາງດ້ວຍວິທີການທີ່ມີຢູ່ທັງ ໝົດ.

ປັດໄຈ ສຳ ຄັນທີສອງໃນຂັ້ນນີ້ຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງແມ່ນ glucagon. ຮໍໂມນນີ້ ກຳ ນົດວ່າຕັບຕ້ອງເຮັດວຽກຈາກແຫຼ່ງພາຍໃນຫຼືຈາກແຫຼ່ງພາຍນອກ.

ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງ glucagon, ຕັບຈະປ່ອຍ glycogen ທີ່ກຽມພ້ອມ (ບໍ່ເນົ່າເປື່ອຍ), ເຊິ່ງໄດ້ມາຈາກຈຸລັງພາຍໃນ, ແລະເລີ່ມເກັບ glycogen ໃໝ່ ຈາກ glucose.

ມັນແມ່ນ glycogen ພາຍໃນທີ່ແຈກຢາຍອິນຊູລິນຜ່ານຈຸລັງໃນໄລຍະ ທຳ ອິດ (ແຫຼ່ງ - ປື້ມ ຕຳ ລາ“ ກິລາຊີວະວິທະຍາກິລາ”, Mikhailov).

ການແຈກຢາຍພະລັງງານຕໍ່ມາ

ການແຈກຢາຍພະລັງງານຂອງທາດແປ້ງຕໍ່ໆໄປເກີດຂື້ນກັບປະເພດຂອງລັດຖະ ທຳ ມະນູນ, ແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງຮ່າງກາຍ:

1. ໃນບຸກຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຝຶກແອບທີ່ມີລະບົບຍ່ອຍອາຫານຊ້າ. ເມື່ອລະດັບ glucagon ຫຼຸດລົງ, ຈຸລັງ glycogen ກັບຄືນສູ່ຕັບ, ບ່ອນທີ່ພວກມັນຖືກປຸງແຕ່ງເປັນ triglycerides.
2. ນັກກິລາ. ຈຸລັງ Glycogen ທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອິນຊູລິນແມ່ນຖືກກັກຂັງຢູ່ໃນກ້າມ, ສະ ໜອງ ພະລັງງານໃຫ້ກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຕໍ່ໄປ
3. ນັກກິລາທີ່ບໍ່ແມ່ນນັກກິລາທີ່ມີທາດການຊືມເຊື້ອໄວ. Glycogen ກັບຄືນສູ່ຕັບ, ຖືກຂົນສົ່ງໄປໃນລະດັບ glucose, ຫລັງຈາກນັ້ນມັນເຮັດໃຫ້ເລືອດອີ່ມຕົວໃນລະດັບຊາຍແດນ. ໂດຍສິ່ງນີ້, ລາວກະຕຸ້ນສະພາບທີ່ເສື່ອມໂຊມ, ເພາະວ່າເຖິງວ່າຈະມີການສະ ໜອງ ພະລັງງານພຽງພໍ, ແຕ່ຈຸລັງບໍ່ມີປະລິມານອົກຊີແຊນທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ຜົນໄດ້ຮັບ

ການເຜົາຜານພະລັງງານແມ່ນຂະບວນການ ໜຶ່ງ ທີ່ມີທາດແປ້ງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານໂດຍກົງ, ຮ່າງກາຍກໍ່ຍັງຈະ ທຳ ລາຍເນື້ອເຍື່ອເປັນ glucose ງ່າຍໆເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອຫຼືໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ (ອີງຕາມປະເພດສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ).