.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

Apple Watch, ເກັດສະຫມາດແລະອຸປະກອນອື່ນໆ: ເຄື່ອງມື 5 ນັກກິລາທຸກໆຄົນຄວນຊື້

ອຸປະກອນກິລາ

56 0 20.10.2020 (ການແກ້ໄຂຄັ້ງສຸດທ້າຍ: 23.10.2020)

ເມື່ອຫຼີ້ນກິລາ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ມີສຸຂະພາບດີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄຸນນະພາບຂອງອຸປະກອນທີ່ໃຊ້ ນຳ ອີກ. Apple Watch 6 ແມ່ນໂມງສະມາດໂຟນທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບການກວດສອບຄວາມແຮງຂອງທ່ານ, ພ້ອມດ້ວຍຮູບແບບກິລາຫຼາຍ.

ເປັນຫຍັງມັນຄວນທີ່ຈະເລືອກເອົາໂມງ Apple ລຸ້ນລຸ້ນທີ 6 ແລະເຄື່ອງກິລາອື່ນໆທີ່ທັນສະ ໄໝ ຄວນຈະເປັນແນວໃດ? ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ນຳ ສະ ເໜີ ຢູ່ລຸ່ມນີ້.

Apple Watch 6: ຜົນປະໂຫຍດແລະເຫດຜົນທີ່ຈະຊື້

ມີຢູ່ທີ່ https://didi.ua/ru/apple-watch/watch-series-6-linear/, Apple Watch 6 ແມ່ນສາມາດຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງນັກກິລາມືອາຊີບແລະນັກສມັກເລ່ນ. ພວກເຂົາແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບຮູບແບບການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ຂອບໃຈ:

  • ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຮູບແບບກິລາ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ,
  • ນ້ໍາຫນັກຕໍ່າສຸດແລະການອອກແບບທີ່ສະດວກສະບາຍ, ເຊິ່ງບໍ່ແຊກແຊງການອອກກໍາລັງກາຍ;
  • ມີຂອງແກັບທີ່ມີປະໂຫຍດໃນຕົວເພື່ອຕິດຕາມຕົວ ກຳ ນົດທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຮ່າງກາຍ.

ປັດໄຈຕໍ່ໄປນີ້ຖືກກະຕຸ້ນໃຫ້ຊື້ໂມງ Apple:

  1. ໜ້າ ຈໍທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ຄວາມສະຫວ່າງທີ່ສາມາດປັບໄດ້ໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບສິ່ງແວດລ້ອມ;
  2. ຄວາມສາມາດໃນການ ນຳ ໃຊ້ໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ, ລອຍນ້ ຳ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍເທິງເຄື່ອງ ຈຳ ລອງແລະແມ່ນແຕ່ການເຕັ້ນ;
  3. ໜ້າ ທີ່ໃນການວັດແທກອົກຊີເຈນໃນເລືອດ (ລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂອງອົກຊີເຈນໃນເລືອດ).

ເກັດເຮືອນຄົວ

ການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດຕໍ່ຮ່າງກາຍໃນການມີສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ. ມັນແມ່ນການນໍາໃຊ້ປະລິມານສານອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດແລະສານອາຫານຈຸລິນຊີທີ່ມີປະໂຫຍດເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ຜົນທີ່ຕ້ອງການ (ຫຼືຫລາຍກວ່າຮູບແບບທີ່ ເໝາະ ສົມ).

ເພື່ອຄວບຄຸມປະລິມານທາດແປ້ງ, ໄຂມັນ, ໂປຣຕີນແລະວິຕາມິນຕ່າງໆທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໄດ້ຮັບຂະ ໜາດ ຫ້ອງຄົວທີ່ຫນາແຫນ້ນ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນໍ້າ ໜັກ, ມັນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາການຂາດແຄນແຄລໍລີ່ຫຼື, ໃນທາງກັບກັນ, ຮັບນໍ້າ ໜັກ ທີ່ເກີນ.

ເກັດສະຫລາດຊັ້ນ

ເກັດຫ້ອງນ້ ຳ ສະຫຼາດແມ່ນອຸປະກອນທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອວັດແທກນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍຂອງຄົນ, ພ້ອມທັງປະເມີນສະພາບຂອງຮ່າງກາຍ.

ເກັດທີ່ສະຫຼາດສາມາດວັດແທກໄດ້ຫຼາຍຕົວຕັ້ງແຕ່ BMI ຈົນຮອດອາຍຸທາງຊີວະພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຊ່ວຍໃນການສັງເກດເຫັນການຂາດນ້ ຳ ຫລືທາດໂປຼຕີນ, ພ້ອມທັງໄຂມັນສ່ວນເກີນແລະໄຂມັນປົກກະຕິ.

ການຊື້ຂະ ໜາດ ທີ່ສະຫຼາດແມ່ນການລົງທືນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຮູບຮ່າງຂອງຕົວເອງ.

ຂະ ໜາດ ດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍຮັບປະກັນວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງແຂງແຮງມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງຮ່າງກາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່ານໍ້າ ໜັກ ຈະ“ ຄຸ້ມຄ່າ” ກໍ່ຕາມ.

ຫູຟັງໄຮ້ສາຍ

ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີຄວາມເບື່ອຫນ່າຍໃນຂະນະທີ່ຂີ່ລົດ, ຍ່າງຫຼືອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ນັກກິລາຫຼາຍຄົນມັກຟັງດົນຕີ, podc ​​asts, ຫຼືເຄື່ອງສຽງ. ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ຫູຟັງທີ່ມີສາຍຂັດຂວາງການເຄື່ອນໄຫວ, ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຫູຟັງໄຮ້ສາຍຂະ ໜາດ ນ້ອຍແທນ.

ໂຊກດີ, ຫລາຍຍີ່ຫໍ້ໃນການເລື່ອກສານຂອງພວກເຂົາແມ່ນແຕ່ມີແບບກິລາທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນຮັກ cardio ຫລື fans ຂອງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ເຊືອກຂ້າມທີ່ສະຫຼາດ

ການຊອກຫາເຊືອກທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ມີເຄື່ອງປະດັບທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນມືຈັບແມ່ນບໍ່ງ່າຍປານໃດ. ການນັບຖອຍຫລັງໃນຈິດໃຈຂອງທ່ານກໍ່ແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໄດ້ຮັບ Smart Skipping Rope. ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງມັນຈາກປົກກະຕິແມ່ນການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບໂທລະສັບສະຫຼາດ, ໂມງສະຫຼາດຫຼືເຄື່ອງຕິດຕາມສຸຂະພາບແລະການບັນຊີທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຕົວ ກຳ ນົດການຝຶກອົບຮົມໃນໂປແກຼມພິເສດ.

ນອກຈາກນີ້ໃນບັນດາເຄື່ອງມືທີ່ນັກກິລາຄວນພິຈາລະນາຢ່າງໃກ້ຊິດແມ່ນເຄື່ອງຕິດຕາມສຸຂະພາບ, ເຄື່ອງນວດທີ່ສະຫຼາດແລະເກີບສະແຕມ Smart.

ປະຕິທິນຂອງເຫດການ

ເຫດການທັງ ໝົດ 66

ເບິ່ງວີດີໂອ: Apple Watch Series 6 vs Apple Watch SE - Unboxing, Setup u0026 Comparison! (ພຶດສະພາ 2025).

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

ສິ່ງທີ່ສາມາດທົດແທນການແລ່ນ

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ຫຼາຍທາງເລືອກໃນການເຮັດວຽກທີ່ແລ່ນດ້ວຍອຸປະກອນເສີມທີ່ເປັນທາງເລືອກ

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ກາເຟຫລັງອອກ ກຳ ລັງກາຍ: ທ່ານສາມາດດື່ມມັນໄດ້ຫລືບໍ່ແລະທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ

ກາເຟຫລັງອອກ ກຳ ລັງກາຍ: ທ່ານສາມາດດື່ມມັນໄດ້ຫລືບໍ່ແລະທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ

2020
ຂັ້ນໄດແລ່ນ - ຜົນປະໂຫຍດ, ອັນຕະລາຍ, ແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ຂັ້ນໄດແລ່ນ - ຜົນປະໂຫຍດ, ອັນຕະລາຍ, ແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

2020
ຕວກກີລຸກຂຶ້ນ

ຕວກກີລຸກຂຶ້ນ

2020
Pyridoxine (Vitamin B6) - ເນື້ອໃນຂອງຜະລິດຕະພັນແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້

Pyridoxine (Vitamin B6) - ເນື້ອໃນຂອງຜະລິດຕະພັນແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້

2020
ປະຫວັດຂອງ TRP ໃນສະຫະພາບໂຊວຽດ: ການເກີດຂື້ນຂອງສະລັບສັບຊ້ອນ ທຳ ອິດໃນປະເທດຣັດເຊຍ

ປະຫວັດຂອງ TRP ໃນສະຫະພາບໂຊວຽດ: ການເກີດຂື້ນຂອງສະລັບສັບຊ້ອນ ທຳ ອິດໃນປະເທດຣັດເຊຍ

2020
ປະເພດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອປັບປຸງສູງສຸດ VO2

ປະເພດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອປັບປຸງສູງສຸດ VO2

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
ດົນຕີແລ່ນ - 15 ເສັ້ນ ສຳ ລັບການແລ່ນ 60 ນາທີ

ດົນຕີແລ່ນ - 15 ເສັ້ນ ສຳ ລັບການແລ່ນ 60 ນາທີ

2020
Daikon - ມັນແມ່ນຫຍັງ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ

Daikon - ມັນແມ່ນຫຍັງ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ

2020
ການຍ່າງສະມາທິ: ວິທີໃຊ້ສະມາທິໃນການຍ່າງ

ການຍ່າງສະມາທິ: ວິທີໃຊ້ສະມາທິໃນການຍ່າງ

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta