ຄໍາສັ່ງ TRP: ລາຍລະອຽດ

ໂດຍການ ນຳ ເອົາໂປແກຼມກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດວຽກແລະປ້ອງກັນປະເທດໃຫ້ກັບຄືນສູ່ຊີວິດ, ລັດຖະບານວາງແຜນທີ່ຈະກະຕຸ້ນພົນລະເມືອງໃນທຸກໄວໃຫ້ມີຄວາມ ເໝາະ ສົມ. ມາດຕະຖານ TRP ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ດີ ສຳ ລັບການປະເມີນຄວາມແຂງແຮງແລະລະດັບຄວາມອົດທົນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງ.

ເປັນຫຍັງລະບົບ TRP ຈຶ່ງແນະ ນຳ?

ການແນະ ນຳ ໂຄງການ TRP ໃນປະເທດຣັດເຊຍ, ເຊິ່ງຖືກຄິດຄົ້ນໂດຍຜູ້ ນຳ ຂອງປະເທດ, ຄວນປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ຄືກັນກັບຢູ່ໃນສະຫະພາບໂຊວຽດ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ວິທີນີ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມກວດກາສຸຂະພາບທົ່ວໄປຂອງພົນລະເມືອງທຸກຄົນ:

1. ສຳ ລັບການຍອມຮັບກັບການຈັດສົ່ງມາດຕະຖານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດສຸຂະພາບ, ເຖິງວ່າຈະເປັນຮູບແບບຕົວຫຍໍ້;
2. ແຕ່ລະມາດຕະຖານເທົ່າກັບລະດັບຄວາມແຂງແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະລັດຮັກສາການຂຶ້ນທະບຽນໃນທົ່ວປະເທດແລະສາມາດປະເມີນຕົວ ກຳ ນົດເຫຼົ່ານີ້.

ເຫດຜົນທີສອງທີ່ມາດຕະຖານເຫລົ່ານີ້ຖືກແນະ ນຳ ແມ່ນການສຶກສາ. ສຳ ລັບຂໍ້ບົກຜ່ອງທັງ ໝົດ ຂອງລະບົບລັດໂຊວຽດ, ນາງໄດ້ມີຂໍ້ສັງລວມທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍ: ການສຶກສາດ້ານການຮັກຊາດທີ່ດີເລີດ. ມັນໄດ້ຖືກຖືວ່າມີຊື່ສຽງແລະຄົນອັບເດດ: ທີ່ຈະ "ກຽມພ້ອມສໍາລັບການເຮັດວຽກແລະການປ້ອງກັນ" ເພື່ອຄວາມດີຂອງ Motherland ແລະພົນລະເມືອງຂອງມັນ. ເປັນຕາ ໜ້າ ສັງເກດວ່າຈຸດພິເສດຂອງຈຸດນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຄົນລຸ້ນ ໜຸ່ມ.

ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຜ່ານ TRP ບໍ່? ບໍ່, ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທີ່ສະ ໝັກ ໃຈ, ແຕ່ໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້ມັນໄດ້ຖືກວາງແຜນທີ່ຈະແນະ ນຳ ຄວາມມັກ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕອບສະ ໜອງ ກັບຕົວ ກຳ ນົດເຫຼົ່ານີ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ສຳ ລັບນັກຮຽນມັດທະຍົມ, ສິ່ງນີ້ສາມາດກາຍເປັນເງິນຊ່ວຍເຫລືອເພີ່ມເຕີມເມື່ອເຂົ້າມະຫາວິທະຍາໄລ, ແລະພົນລະເມືອງທີ່ມີອາຍຸຫລາຍກວ່າເກົ່າສາມາດເພິ່ງພາປະໂຫຍດທາງສັງຄົມ.

ວິທີການກະກຽມ ສຳ ລັບການຜ່ານມາດຕະຖານ

ເພື່ອໃຫ້ ສຳ ເລັດມາດຕະຖານ, ການກະກຽມເບື້ອງຕົ້ນແລະການຝຶກອົບຮົມເປັນປົກກະຕິແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ເພື່ອຈະຮູ້ວ່າຄວນກຽມຫຍັງແດ່, ທ່ານຈະຕ້ອງມີຕາຕະລາງກ່ຽວກັບມາດຕະຖານ TRP ສຳ ລັບເດັກໃນໂຮງຮຽນຫລື ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່, ຖ້າອາຍຸເກີນ 17 ປີເຕັມ. ນັກຮຽນໃນໂຮງຮຽນປະຕິບັດມາດຕະຖານ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະເພດຕ່າງໆ; ຊຸດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບກຸ່ມອາຍຸແຕກຕ່າງກັນ. ຕົວຢ່າງ, ນັກຮຽນຊັ້ນປະຖົມສາມາດທົດສອບຕົວເອງໃນຮູບແບບຕໍ່ໄປນີ້:

• ໄລຍະການຂົນສົ່ງຫລືໄລຍະທາງ 30 ແມັດໃນເວລາ;
• pull-ups ຫຼື push-ups ເພື່ອເລືອກຈາກ;
• ບິດໄປທາງ ໜ້າ ດ້ວຍຝາມືຈັບພື້ນເຮືອນ.

ສຳ ລັບນັກຮຽນໃນຊັ້ນມ 4 - 5, ການແລ່ນໄລຍະ 1.5 ຫຼື 2 ກິໂລແມັດແມ່ນເພີ່ມເຂົ້າໃນປະເພດທີ່ບັງຄັບ, ແລະການຍິງຈາກປືນທາງອາກາດປະກົດຢູ່ໃນລາຍຊື່ຂອງການສອບເສັງທີ່ເລືອກ ສຳ ລັບເດັກອາຍຸ 11 - 12 ປີ. ສຳ ລັບນັກຮຽນມັດທະຍົມຕອນປາຍ, ໄລຍະທາງທີ່ບັງຄັບໄດ້ເພີ່ມຂື້ນເປັນ 3 ກິໂລແມັດ, ແລະຜູ້ທີ່ມີຄວາມປາດຖະ ໜາ ສາມາດທົດລອງດ້ວຍຕົນເອງໃນການຂີ່ສະກີຂ້າມປະເທດ, ລອຍນ້ ຳ ເວລາຫລືການຍ່າງຫຼິ້ນກິລາ.

ໃນເວລາທີ່ການກະກຽມການຈັດສົ່ງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພັດທະນາທັງຄຸນນະພາບຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນທົ່ວໄປ, ເພາະວ່າມັນແມ່ນຕົວກໍານົດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຖືກຢືນຢັນໂດຍມາດຕະຖານ. ເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສະແດງເຕັກນິກສູງ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າໃນມາດຖານການປະເມີນຜົນ. ຄຸນນະພາບຄວາມໄວຂອງຄົນ ທຳ ມະດາບາງຄັ້ງກໍ່ກາຍເປັນຄົນທີ່ສູງກ່ວາຄຸນນະພາບຂອງນັກກິລາມືອາຊີບ. ຕາຕະລາງມາດຕະຖານບໍ່ມີຂໍ້ ກຳ ນົດດ້ານເຕັກນິກທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ມີຂໍ້ ກຳ ນົດພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຜົນໄດ້ຮັບ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ວ່າເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການທົດສອບ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດສຸຂະພາບຂັ້ນຕ່ ຳ ແລະໄດ້ຮັບການເຂົ້າໂຮງ ໝໍ.

ເບິ່ງວີດີໂອ: Colors Tv All Shows TRP of Week 42 2020. by BARC. TRP Of This Week (ກໍລະກົດ 2025).