ມາດຕະຖານການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຊັ້ນປ 10: ສິ່ງທີ່ເດັກຍິງແລະເດັກຊາຍໄດ້ຜ່ານ

ທັງເດັກຊາຍແລະເດັກຍິງຕ້ອງໄດ້ຜ່ານມາດຕະຖານການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບຊັ້ນຮຽນທີ 10 - ຈຳ ນວນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ "ເພື່ອການປ່ອຍສິນເຊື່ອ" ໃນປີນີ້ໄດ້ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບເຄື່ອງ ໝາຍ ທີ່ດີເລີດ. ການສຶກສາ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນໄປຢ່າງສະດວກສະບາຍ, ໃນ 2 ປີທີ່ຜ່ານມາ, ຊາຍ ໜຸ່ມ ຍິງຊາຍໄດ້ໃຊ້ຈ່າຍໃນການ ກຳ ນົດຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຂົາເຈົ້າໃນອະນາຄົດ, ເລືອກອາຊີບ, ເຮັດແຜນການແລະຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດຽວນີ້ໄວລຸ້ນຄວນເຂົ້າໃຈວ່າການຜ່ານມາດຕະຖານໃນບົດຮຽນການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນຊັ້ນມ 10 ແມ່ນການຝຶກຊ້ອມແຕ່ງກາຍ ສຳ ລັບເຄື່ອງ ໝາຍ ທີ່ລາວຈະໄດ້ຮັບໃນລະດັບ 11, ສຸດທ້າຍກໍ່ຈະຖືກລວມເຂົ້າໃນຊັ້ນປະລິນຍາຕີ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ GPA ຂອງລາວແລະການເຂົ້າມະຫາວິທະຍາໄລ.

ລະບຽບວິໄນໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ: ຊັ້ນ 10

ຂໍບອກລາຍລະບຽບວິໄນແລະມາດຕະຖານວັດທະນະ ທຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບຊັ້ນປ 10 ແລະເນັ້ນ ໜັກ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໃໝ່ ທີ່ເດັກນ້ອຍຈະປະຕິບັດເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ:

1. ການແລ່ນແລ່ນ - 4 ຮູເບີນ. 9 ມແຕ່ລະ;
2. ແລ່ນໄລຍະທາງ: 30 ມ, 100 ມ, 2 ກິໂລແມັດ (ເດັກຍິງ), 3 ກິໂລແມັດ (ເດັກຊາຍ);
3. ການຂີ່ສະກີຂ້າມປະເທດ: 1 ກິໂລແມັດ, 2 ກິໂລແມັດ, 3 ກິໂລແມັດ, 5 ກິໂລແມັດ (ຂ້າມສຸດທ້າຍ ສຳ ລັບເດັກຍິງບໍ່ໄດ້ຖືກປະເມີນຕາມເວລາ);
4. ກະໂດດຍາວຈາກຈຸດ;
5. ຂີ້ຕົວະຍູ້;
6. ງໍໄປຂ້າງ ໜ້າ ຈາກທ່ານັ່ງ;
7. ກົດ;
8. ອອກກໍາລັງກາຍເຊືອກ;
9. ດຶງຂຶ້ນເທິງແຖບ (ເດັກຊາຍ);
10. ຍົກດ້ວຍການລ້ຽວວຽນໃນລະດັບທີ່ໃກ້ກັບແຖບສູງ (ເດັກຊາຍ);
11. ຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະການຍືດແຂນໃນການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເທິງແຖບທີ່ບໍ່ເທົ່າກັນ (ເດັກຊາຍ);
12. ປີນຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີຂາ (ເດັກຊາຍ).

ບົດຮຽນຟີຊິກຕາມແຜນການຂອງໂຮງຮຽນແມ່ນຈັດຂື້ນສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຫັນວ່າມາດຕະຖານຂອງໂຮງຮຽນ ສຳ ລັບການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບຊັ້ນຮຽນທີ 10 ສຳ ລັບເດັກຍິງແລະເດັກຊາຍມີຄວາມແຕກຕ່າງ - ເດັກຍິງມີລະບຽບວິໄນ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະຜ່ານໄປ, ແລະມາດຕະຖານກໍ່ຍັງຕໍ່າຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ພັດທະນາຄວາມແຂງແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາໃຫ້ ໜ້ອຍ ລົງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາວາງແຜນເຂົ້າຮ່ວມການທົດສອບ TRP (ບ່ອນທີ່ການ ສຳ ປະທານ ສຳ ລັບເພດຍິງແມ່ນມີ ໜ້ອຍ ຫຼາຍ).

ອະນິຈາ, ນັກຮຽນມັດທະຍົມບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງມັນເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເສົ້າ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນແມ່ນເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ວາງແຜນທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ຊີວິດໃນອະນາຄົດຂອງເຂົາເຈົ້າກັບກິລາ. ເພາະສະນັ້ນ, ມີພຽງແຕ່ສອງສາມຄົນທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີເລີດກັບມາດຕະຖານການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບຊັ້ນ 10, ໃນຂະນະທີ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນພະຍາຍາມດຶງຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມຄົນ.

TRP ໃນຂັ້ນຕອນທີ 5 - ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ຈະສົ່ງມັນໄປຫາຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນບໍ?

ຊາຍ ໜຸ່ມ ແລະຍິງສາວ, ເຊິ່ງເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ຕັດສິນໃຈທົດລອງມືກັບພວກເຂົາໃນການທົດສອບ TRP, ຮູ້ສຶກແປກໃຈທີ່ເຫັນວ່າພວກເຂົາຫ່າງໄກຈາກການຮັກສາຄວາມຕ້ອງການຂອງໂຄງການໃນມາດຕະຖານຂອງພວກເຂົາ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ນັກຮຽນຂອງຊັ້ນຮຽນທີ 10 ຕົກຢູ່ໃນປະເພດຂອງການຜ່ານລະດັບ ໃໝ່, ລະດັບ 5 ຂອງສະລັບສັບຊ້ອນ - ແລະນີ້ແມ່ນການທົດສອບທີ່ຮ້າຍແຮງ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ.

• ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງຄຸ້ມຄ່າ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນປີນີ້ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເປັນລະບົບ, ແລະວາງແຜນການທົດສອບ TRP ຕໍ່ໄປດ້ວຍຕົນເອງ.
• ກະລຸນາສັງເກດ: ການທົດສອບ TRP ໃນຂັ້ນຕອນທີ 5 ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ ສຳ ລັບເດັກຍິງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ.
• ໃຫ້ບັນດາແມ່ຍິງບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກຽມຕົວເພື່ອຮັບໃຊ້ເປັນທະຫານ, ແຕ່ພວກເຂົາຄວນຕິດຕາມກວດກາຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອໃຫ້ເກີດລູກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໃນອະນາຄົດ.
• ການກະກຽມ ສຳ ລັບ TRP ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮັກສາໃຫ້ ເໝາະ ສົມ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ຜູ້ຮຽນຈົບທີ່ມີປ້າຍຊື່ທີ່ສັບສົນແມ່ນມີສິດໄດ້ຮັບຈຸດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການສອບເສັງຂອງລັດ Unified. ເດັກຊາຍວາງແຜນທີ່ຈະອອກໄປໃນກອງທັບທັນທີຫລັງຈາກໂຮງຮຽນອາດຈະເບິ່ງການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງພວກເຂົາໃນການກຽມພ້ອມເພື່ອແຮງງານແລະການປ້ອງກັນປະເທດເປັນການກະກຽມທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບການຮັບໃຊ້ໃນອະນາຄົດ.

ສະນັ້ນ, ເຮົາມາເບິ່ງຕາຕະລາງມາດຕະຖານ TRP ສຳ ລັບ 5 ບາດກ້າວແລະມາດຕະຖານການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບຊັ້ນຮຽນທີ 10 ໃນສົກສຶກສາ 2019, ປຽບທຽບຄ່ານິຍົມ, ແລະຈາກນັ້ນໃຫ້ຂໍ້ສະຫລຸບ:

ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຖືກເຊີນໃຫ້ເລືອກເອົາ 9 ໃນ 13 ອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບປ້າຍ ຄຳ, 8 ໃນ 13 - ສຳ ລັບເງິນ 1, 7 ໃນ 13 - ສຳ ລັບທອງແດງ. ຕາຕະລາງ ທຳ ອິດສະແດງ 4 ລະບຽບວິໄນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຜ່ານ, ໃນອັນດັບສອງ - 9 ທາງເລືອກ.

ໂຮງຮຽນກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບ TRP ບໍ?

ບົດສະຫຼຸບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຕອບ ຄຳ ຖາມຕົ້ນຕໍ:

1. ໃນບັນດາການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໃໝ່ ສຳ ລັບເດັກນັກຮຽນ, ພວກເຮົາສັງເກດເຫັນ“ ການຖິ້ມອຸປະກອນກິລາ” ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ 500 g ແລະ 700 g ບໍ່ມີວຽກຫຍັງໃນລະບຽບວິໄນຂອງໂຮງຮຽນ;
2. ໂຕະໃນໂຮງຮຽນຍັງບໍ່ລວມເອົາການຍິງປືນ, ການຍ່າງປ່າ, ການລອຍນໍ້າ, ການປ້ອງກັນຕົວເອງໂດຍບໍ່ມີອາວຸດ, ກະໂດດຍາວຈາກການແລ່ນ, ນ້ ຳ ໜັກ 16 ກິໂລ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າໄວລຸ້ນຄວນເບິ່ງແຍງການຝຶກອົບຮົມເພີ່ມເຕີມໃນຂົງເຂດເຫຼົ່ານີ້ໃນສ່ວນກິລາ;
3. ພວກເຮົາໄດ້ປຽບທຽບມາດຕະຖານຂອງຕົວເອງໃນລະບຽບວິໄນທີ່ຊ້ ຳ ຊ້ອນກັນແລະພົບວ່າມັນປະຕິບັດໄດ້ຄືກັນ, ພຽງແຕ່ໃນບາງບົດຝຶກຫັດມາດຕະຖານ TRP ກໍ່ສູງກວ່າເລັກນ້ອຍ;
4. ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນໂຮງຮຽນ, ເດັກນ້ອຍຍັງໄດ້ຜ່ານເຊືອກໂດດ, ປີນເຊືອກ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍເທິງແຖບທີ່ບໍ່ເທົ່າກັນ, ຍົກລັດຖະປະຫານເທິງແຖບສູງ - ສິ່ງນີ້ສະ ໜອງ ການກະກຽມທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະຄົບຖ້ວນທັງ ສຳ ລັບການທົດສອບ TRP ແລະ ສຳ ລັບຊີວິດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ໃນອະນາຄົດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກນັກກິລາທີ່ຮຽນຢູ່ໃນຊັ້ນຮຽນທີ 10 ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມການທົດສອບ TRP ໄດ້ຢ່າງປອດໄພໃນຂັ້ນຕອນທີ 5. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການດຶງຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ພວກເຮົາຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານລໍຖ້າ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະພະຍາຍາມໃຊ້ມືຂອງທ່ານໃນປີສຸດທ້າຍຂອງການສຶກສາ.