ຕ້ອງການຮູ້ວິທີການຮຽນຮູ້ການຫລີ້ນກິ່ວດ້ວຍຕົນເອງ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີຄູຝຶກແລະການຝຶກອົບຮົມ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ເຄີຍທົດລອງໃຊ້ກ່ອນບໍ? ພວກເຮົາມີຂ່າວດີ ສຳ ລັບທ່ານ - ດ້ວຍຄວາມດຸ ໝັ່ນ ແລະຄວາມອົດທົນ, ຄົນໃດຄົນ ໜຶ່ງ, ທັງຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ, ຈະສາມາດຮຽນທັກສະນີ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຈະແຈ້ງ, ພ້ອມທັງຕິດຕາມທີ່ປອດໄພແລະສະດວກສະບາຍ.
ຫມາຍເຫດ! ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສອນລູກຂອງທ່ານວິທີການຫລີ້ນກິໂລ, ອຸປະກອນວິດີໂອແລະສູດການຄິດໄລ່ຂັ້ນຕອນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຄູຝຶກທີ່ແທ້ຈິງ, ມີຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມຄວາມປອດໄພແທ້ໆ. ໂດຍສະເພາະຖ້າຕົວທ່ານເອງບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການຂີ່. Rollers ແມ່ນກິລາທີ່ມີຄວາມເຈັບປວດແທນທີ່ຈະ, ເພາະສະນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະຊື້ກະເປົາປ້ອງກັນ ສຳ ລັບແຂນສອກແລະຫົວເຂົ່າ, ພ້ອມທັງ ໝວກ ກັນກະທົບທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈພິເສດ.
ເລີ່ມຕົ້ນຮຽນຮູ້ວິທີການຫລີ້ນກິໂລໂບດ້ວຍວິດີໂອ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ - ຢູ່ທີ່ນັ້ນທ່ານຈະເຫັນທ່າທາງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງໃນຂະນະທີ່ຂີ່, ເຕັກນິກການເລື່ອນໄປຂ້າງ ໜ້າ, ດ້ານຫຼັງແລະໃນເວລາຫັນ. ນັກກິລາຍັງຕ້ອງໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີຫ້າມລໍ້ແລະລົ້ມລົງຢ່າງຖືກຕ້ອງ - ຖ້າບໍ່ມີທັກສະເຫຼົ່ານີ້, ລາວຈະບໍ່ຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ໃຈໃນສະເກັດເລື່ອນ.
ວິທີການຮຽນຮູ້ການຂັບເຄື່ອນ: ຄຳ ແນະ ນຳ
ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຮຽນຈົບວິທີການກິໂລສະເກັດຢ່າງຖືກຕ້ອງກັບວິດີໂອການສອນ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່, ພວກເຮົາຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານກ້າວໄປສູ່ເອກະສານທີ່ພິມ, ເຊິ່ງອະທິບາຍລະອຽດກ່ຽວກັບເຕັກນິກການມ້ວນ. ທ່ານ ກຳ ລັງອ່ານບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາຢູ່ແລ້ວ, ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານ ກຳ ລັງກ້າວໄປໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ພວກເຮົາສະ ເໜີ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ງ່າຍໆໃຫ້ທ່ານ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ທັງເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ຈະສາມາດຮຽນຮູ້ການລີດສະຕິກດ້ວຍຕົນເອງ.
ພວກເຮົາໄດ້ຮັບກ່ຽວກັບ rollers ໄດ້
ໃສ່ຄູ່ - ເຮັດໃຫ້ກະແຈລັອກ ແໜ້ນ ດີ, ຖີ້ມສາຍໄວ Velcro, ຂື້ນແລະພະຍາຍາມດຸ່ນດ່ຽງ. ເຮັດຈຸດຢືນ ທຳ ອິດທີ່ຢູ່ຄຽງຂ້າງການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
ທ່າທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ: ຮ່າງກາຍມີທ່າອຽງໄປທາງ ໜ້າ, ຂາຖືກໂຄ້ງຢູ່ທີ່ຫົວເຂົ່າ, ແຂນຖືກຢ່ອນລົງຢູ່ທາງຂ້າງ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວິທີການຫລີ້ນສະເກັດ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະສະຫລຸບວິທີການຢືນຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລົ້ມ.
ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ສອງ ຕຳ ແໜ່ງ: ຕີນແມ່ນຂະ ໜານ ກັບກັນຫຼື, ໃນເວລາທີ່ຂາ ໜຶ່ງ ຖືກວາງຢູ່ທາງຫຼັງ, ວາງໃສ່ເບື້ອງຕົ້ນ.
ລໍຖ້າສອງສາມນາທີ, ຟັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ໂດຍວິທີທາງການ, ນີ້ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ດີເລີດທີ່ຈະເບິ່ງວ່າວິດີໂອແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ. ກ່ອນທີ່ຈະຮຽນວິທີການລີດສະເກັດ, ໃສ່ໃຈເກີບ - ບໍ່ວ່າຈະຖືກກົດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສາຍຮັດ ແໜ້ນ, ບໍ່ວ່າເຄື່ອງຍຶດຕິດໄດ້ຖືກແກ້ໄຂຢ່າງປອດໄພ.
ໄປແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານຮູ້ວິທີການຫລີ້ນສະເກັດ, ຈື່ຂັ້ນຕອນ "herringbone" - ມັນຈະມາພ້ອມກັບເຄື່ອງກິ້ງເຊັ່ນກັນ:
- ເຂົ້າໄປໃນທ່າທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ;
- ປ່ຽນນິ້ວຕີນຂອງຂາທີ່ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະເລີ່ມຂີ່ຂື້ນໄປຂ້າງນອກເລັກນ້ອຍ;
- ຍູ້ໄປດ້ວຍຂາທີສອງ, ຍົກຍ້າຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄປທີ່ຂາ ທຳ ອິດ;
- ຖ້າທຸກຢ່າງເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຈະກ້າວໄປ ໜ້າ;
- ຖັດໄປ, ເອົາຂາທີສອງຂື້ນເທິງ ໜ້າ ຜາກ, ເຮັດໃຫ້ສະບຽງດ້ານນອກ, ແລະຍູ້ຂາເບື້ອງຕົ້ນ, ຍົກນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ມັນ;
- ຕໍ່ໄປ, ສະຫຼັບກັນລະຫວ່າງການຊຸກຍູ້ແລະຂັບຂີ່, ປ່ຽນຂາ.
ຖ້າວິດີໂອຂອງທ່ານປ່ອຍໃຫ້ເສັ້ນທາງຕິດຕາມ, ທ່ານຈະເຫັນຮູບຮ່າງຂອງຕົ້ນໄມ້ວັນຄຣິດສະມາດ - ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ຊື່ຂອງບາດກ້າວມາຈາກ. ຢ່າຟ້າວແລະຢ່າສະແຫວງຫາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຕື່ນຕາຕື່ນໃຈກັບພຣະຄຸນຂອງທ່ານ - ປະຕິບັດຢ່າງຊ້າໆແລະລະມັດລະວັງ.
ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຊ້າລົງ?
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການຫລີ້ນສະເກັດຢ່າງຖືກຕ້ອງໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ທັກສະໃນການຫ້າມລໍ້. ໂດຍວິທີທາງການ, ໃນສະຖານທີ່ນີ້ລືມກ່ຽວກັບທັກສະໃນການແລ່ນສະເກັດຂອງທ່ານ - ກັບ rollers ທຸກຢ່າງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ມີຫລາຍວິທີໃນການຫ້າມລໍ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ນັກກິລາເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເບຣກ - ເຄື່ອງຫຼີ້ນຂະ ໜາດ ນ້ອຍໃສ່ສົ້ນຂອງເກີບມ້ວນ. ພຽງແຕ່ກົດຄ່ອຍໆໃສ່ຕີນອື່ນຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານກໍ່ຈະເລີ່ມຊ້າລົງ;
- ມີເຕັກນິກການເບກມືພິເສດທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຢຸດໂດຍບໍ່ມີການຮົ່ວ.
- ວາງຕີນທັງສອງຂ້າງລົງເທິງພື້ນດິນແລະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຍູ້ - ບໍ່ມີການວຸ້ນວາຍ, ທ່ານແນ່ນອນຈະເລີ່ມສູນເສຍຄວາມໄວຢ່າງແນ່ນອນ;
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເບກໄວຂຶ້ນ, ວາງຕີນທັງສອງດ້ານແລະເອົາສົ້ນຂອງທ່ານໄປພ້ອມໆກັນໃນຂະນະທີ່ສືບຕໍ່ເລື່ອນ ການເຄື່ອນໄຫວນີ້ຈະຢຸດການຂັບເຄື່ອນ;
- ພະຍາຍາມເລີ່ມຕົ້ນຫັນ ໜ້າ ກ້ຽງ;
- ປິດເສັ້ນທາງສູ່ສະ ໜາມ ຫຍ້າແລະຈັບຕົ້ນໄມ້, ຮົ້ວຫລືພຸ່ມໄມ້;
ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຫັນ?
ອະທິບາຍໃຫ້ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານຮູ້ວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຮຽນຮູ້ການຫລີ້ນສະເກັດໂດຍໄວ, ໂດຍສະເພາະຖ້າລາວບໍ່ສາມາດຫັນ. ເພື່ອຮຽນຮູ້ການແລ່ນສະເກັດສະເກັດ, ຈຳ ໄວ້ວ່າການເຄື່ອນໄຫວແບບນີ້ຕ້ອງມີພື້ນທີ່. ລ້ຽວທັງ ໝົດ ແມ່ນປະຕິບັດໃນໂຄ້ງກວ້າງ.
- ເລັ່ງ;
- ວາງຕີນຂອງທ່ານໃນໄລຍະຫ່າງ 30 ຊມ (ຄວາມກວ້າງຂອງບ່າ) ແລະວາງຂາໄປທາງທີ່ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຫັນໄປ;
- ນັ່ງລົງເລັກນ້ອຍແລະອຽງຕົວຂອງທ່ານໄປທາງລ້ຽວ;
- ເລີ່ມຕົ້ນການເຄື່ອນທີ່ໂດຍການກົດດ້ານນອກຂອງເຄື່ອງຫລໍ່ຫລຽນໃສ່ບໍລິເວນຫົວ.
ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຂີ່ຫລັງ?
ລອງພິຈາລະນາເບິ່ງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ການກິລາແລ່ນສະເກັດຫລັງ - ມັນ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນແລະ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍ!
- ຈືຂໍ້ມູນການ, ທ່ານຄວນເບິ່ງຂ້າມບ່າຂອງທ່ານຢູ່ສະເຫມີເພື່ອເບິ່ງວ່າເສັ້ນທາງຈະແຈ້ງ;
- ຍູ້ຝາຂອງທ່ານດ້ວຍມືຂອງທ່ານແລະມ້ວນຄືນ. ຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນແນວໃດທີ່ຈະຂັບເຄື່ອນໄປຂ້າງ ໜ້າ;
- ດຽວນີ້ທ່ານຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໂຄງຮ່າງຂອງດິນຊາຍເປັນຊົ່ວໂມງຢູ່ເທິງດິນຊາຍ: ຍູ້ດ້ວຍຕີນທັງສອງຂ້າງຫ່າງຈາກທ່ານ, ແຕ້ມ ໝາກ ບານໃສ່ພື້ນດິນແລະເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານຢູ່ ນຳ ກັນ.
- ຄວາມໄວເກີດຂື້ນຢ່າງແນ່ນອນໃນເວລາທີ່ຍູ້ອອກ, ພະຍາຍາມເຮັດຄວາມກົດດັນຫຼັກຕໍ່ເຄື່ອງມ້ວນທາງ ໜ້າ.
- ຝຶກຍາວແລະຍາກ - ແນ່ນອນວ່າທ່ານຈະສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ.
ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຖືກຕ້ອງ?
ຕາມທີ່ທ່ານເຫັນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສອນຜູ້ໃຫຍ່ໃຫ້ຂີ່ລີດສະເກັດ, ແຕ່ລາວຍັງຕ້ອງການທີ່ຈະສາມາດລົ້ມລົງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເພາະວ່າບໍ່ແມ່ນນັກກິລາດຽວຈະມີພູມຕ້ານທານຈາກສິ່ງນີ້. ກົດລະບຽບຫຼັກໃນເຕັກນິກການລົ້ມແມ່ນການຈັດກຸ່ມ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານຕ່ ຳ ລົງໄປທີ່ພື້ນດິນແລະແຂນແລະຂາຂອງທ່ານ ໜ້ອຍ ລົງ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານອ່ອນແອລົງແລະມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຫັກລົງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
- ຖ້າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢຸດຢ່າງຮີບດ່ວນ (ມີອຸປະສັກຢູ່ຂ້າງ ໜ້າ, ເສັ້ນທາງ, ຂຸມ, ແລະອື່ນໆ) ຫລືທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານໄດ້ສູນເສຍຄວາມສົມດຸນຂອງທ່ານແລະ ກຳ ລັງຈະບິນໄປຂ້າງ ໜ້າ, ນັ່ງລົງ, ວາງທັບຫລັງແລະຫໍ່ມືຂອງທ່ານໃສ່ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ - ວິທີນີ້ທ່ານຈະຮວບຮວມແລະບໍ່ຕີຫຼາຍເກີນໄປ ເຂັ້ມແຂງ.
- ຢ່າວາງແຂນຂອງທ່ານອອກໄປຂ້າງສອງຂ້າງຫລືຍົກຂາຂ້າງ ໜຶ່ງ ລົງພື້ນ - ນີ້ແມ່ນວິທີການກະດູກຫັກ.
- ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຂາຫລືທາງຫລັງຂອງທ່ານກົງ - ຄືກັບວ່າທ່ານຈະຕົກຈາກຄວາມສູງ;
- ຢ່າປົກຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍມືຂອງທ່ານ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງເປີດຮ່າງກາຍ, ແລະມັນບໍ່ໄດ້ຖືກປ້ອງກັນໂດຍ ໝວກ ກັນກະທົບ.
ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຢ່າອອກເດີນທາງໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງປ້ອງກັນຫົວແລະ ໝວກ ກັນກະທົບ. ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານໃນການແລ່ນສະເກັດໃນມື້ນີ້ແມ່ນພື້ນຖານ ສຳ ລັບການຂັບເຄື່ອນທີ່ມີຄວາມສຸກແລະຍາວນານໃນອະນາຄົດ.
ສິ່ງທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ເຕັກນິກການຂີ່ຂອງທ່ານແລະວິທີການກຽມຕົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ
ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກຮູ້ - ວິທີການຫລີ້ນສະເກັດສະແຕນເນີ້ (ຕິດກັບເກີບປົກກະຕິຢູ່ສົ້ນຕີນ) ຫລືຄົນ ທຳ ມະດາ, ທຳ ອິດຊອກຫາການຕິດຕາມທີ່ ເໝາະ ສົມແລະຊື້ອຸປະກອນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື
- ລວດລາຍທີ່ດີ - ສະດວກສະບາຍ, ມີເຄື່ອງຍຶດແລະລວດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ເຊິ່ງຈະແກ້ໄຂຂາຢ່າງລະມັດລະວັງ;
- ເຄື່ອງນຸ່ງກິລາບໍ່ຄວນແຊກແຊງສິດເສລີພາບໃນການເຄື່ອນໄຫວ;
- ໃສ່ ໝວກ ກັນກະທົບໃສ່ຫົວ, ຫົວເຂົ່າໃສ່ແຂນສອກແລະຫົວເຂົ່າ, ຖົງມືຫຼືຜ້າພິເສດຢູ່ດ້ານໃນຂອງຝາມືຂອງທ່ານໃສ່ມືຂອງທ່ານ;
- ບົດຮຽນ ທຳ ອິດແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນພື້ນທີ່ປູກຢາງພາລາ - ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຈັກແລ່ນໃນສວນສາທາລະນະກິລາ;
- ສະຖານທີ່ບໍ່ຄວນຈະແອອັດ, ຖະ ໜົນ ແມ່ນຮາບພຽງແລະກ້ຽງ.
ທ່ານຜູ້ອ່ານທີ່ຮັກແພງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີການຫລີ້ນກິໂລສະເກັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານຮຽນວິຊາການທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງໃນການຕິດຕາມ.
ພະຍາຍາມສອນລູກຂອງທ່ານໃຫ້ລາກສະເກັດທັງທາງຫລັງແລະທາງຂ້າງ, ແລະລາວກໍ່ຄວນຈະສາມາດຫັນ, ເບກແລະລົ້ມລົງໄດ້. ຖ້າເຕັກນິກຂອງລາວຖືກຕ້ອງ, ລາວຈະຮຽນຮູ້ໄດ້ໄວແລະຂະບວນການກໍ່ຈະມ່ວນກວ່າເກົ່າ. ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຖືກຕ້ອງ, ກ້າມເນື້ອແລະຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານຈະບໍ່ເຈັບ, ແລະການແລ່ນສະເກັດຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດໃນຖະ ໜົນ!
