.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ນວດ Percussion ເປັນຜູ້ຊ່ວຍນັກກິລາ - ໃນຕົວຢ່າງຂອງທິມ

ຕະຫຼາດຣັດເຊຍ, ຕາມປົກກະຕິ, ປະມວນຜົນແນວໂນ້ມຂອງຕາເວັນຕົກດ້ວຍການຊັກຊ້າເລັກ ໜ້ອຍ, ແລະດຽວນີ້ພວກເຮົາ ກຳ ລັງຈະເອົາຊະນະ“ ຊ່ອງຫວ່າງ” ໃນໄລຍະ 10 ປີລະຫວ່າງຄວາມຕ້ອງການຂອງອຸປະກອນທີ່ມີ percussion, ຫຼື percussion mass mass.

ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນ:

  1. ນວດ Percussion ເປັນຜູ້ຊ່ວຍນັກກິລາ - ໃນຕົວຢ່າງຂອງທິມ
  2. ພວກເຂົາ ກຳ ລັງເຮັດຫຍັງຢູ່
  3. ດັ່ງນັ້ນແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ:
  4. ໜຶ່ງ ໃນນວດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທິມ
  5. ລັກສະນະ ສຳ ຄັນຂອງລຸ້ນ PRO:
  6. ວິທີການນີ້ຊ່ວຍນັກແລ່ນໄດ້ແນວໃດ?

ແຕ່ພວກເຮົາມີຫຼາຍຊິ້ນສ່ວນ "hype" ດັ່ງກ່າວໃນເວລາດຽວກັນ. ຕະຫຼາດແມ່ນມີຄວາມສາມາດຫຼາຍ, ຄວາມຕ້ອງການແມ່ນສະເພາະຫຼາຍ, ແລະຊ່ວງນັ້ນແມ່ນມີຫຼາຍສີສັນແລ້ວ.

ຜູ້ຊົມຫລັກ, ແນ່ນອນ, ແມ່ນນັກກິລາອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ແມ່ນມີຄວາມໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດ. ຮູບແບບການສົ່ງເສີມໃນພາກຕາເວັນຕົກສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສຸມໃສ່ນັກສູ້ MMA. ແລ້ວພວກເຂົາຖືກຕິດຕາມໂດຍກິດຈະກໍາທີ່ "ປອດໄພ" ຫຼາຍ: ແລ່ນ, triathlon, ແລະອື່ນໆ.

ປະເພດຜູ້ບໍລິໂພກປະເພດທີສອງແມ່ນພາກສ່ວນທຸລະກິດ: ຄູຝຶກ, ຊ່າງຝີມື. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ - ທຸກຄົນ. ດັ່ງນັ້ນການແບ່ງສ່ວນໂດຍລາຄາຂອງອຸປະກອນນັ້ນເອງ, ແລະຄຸນນະພາບການກໍ່ສ້າງທີ່ເປັນຜົນ.

ຢູ່ເທິງສຸດແມ່ນອຸປະກອນມືອາຊີບໃນລາຄາ 500 - 700 ໂດລາ, ຕິດຕາມດ້ວຍ "ສ່ວນນິຍົມ" - ປະມານ 300 ຄົນ, ແລະຄົນຈີນທີ່ມາຈາກ 5000 ຮູເບີນປິດວົງ. ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ມີລາຄາແພງທີ່ສຸດມີລາຄາປະມານ 300 ພັນຮູເບີນ!

ພວກເຂົາ ກຳ ລັງເຮັດຫຍັງຢູ່

ເຄື່ອງນວດ percussion - ຄ້າຍຄືກັບອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກ, ຖ້າຂ້ອນຂ້າງປະມານ - ແມ່ນທາງເລືອກ ໜຶ່ງ ຂອງແຮງງານຄູ່ມື. ລາວ ດຳ ເນີນການນວດ ໜຶ່ງ ປະເພດ, ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຊshockອກ".

ພະລັງງານຂອງມໍເຕີໃນກໍລະນີນີ້ເກີນກວ່າຂອງຄົນ, ເຊິ່ງໃຫ້ການນວດເລິກແລະມີຜົນກະທົບທີ່ແຂງແຮງຕໍ່ກ້າມ. ການນວດບໍ່ມີພະລັງງານມະຫັດສະຈັນ, ແລະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິສູດປະສິດຕິຜົນຫລັງຈາກການຝຶກອົບຮົມ.

ໃນຄວາມ ໝາຍ ດັ່ງກ່າວ, ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ມີຄວາມແນ່ນອນພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາ ທຳ ອິດ, ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງວຽກງານ, ປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງມັນ. ແລະອັນທີສອງ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນວດຕົວເອງແລະທັນທີ! ໄລຍະເວລາ 5 ນາທີກັບທິມແມ່ນເທົ່າກັບເຄື່ອງນວດນວດ 30 ນາທີຫລືພາກທີ່ມີ ໝໍ ບຳ ບັດດ້ວຍໄລຍະເວລາດຽວກັນ.

ມີທັນທີເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ! ຍົກຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໄດ້ສັງເກດວ່າການນວດດ້ວຍການສັ່ນສະເທືອນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີການເອີ້ນວ່າ DOMS, ຫຼືໂຣກເຈັບປວດກ້າມເນື້ອທີ່ລ່າຊ້າ (DOMS).

ສຳ ລັບການຟື້ນຟູກ້າມເນື້ອ, ການນວດຊshockອກສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນພ້ອມກັບເຕັກນິກອື່ນໆ: ການອາບນ້ ຳ ເຢັນ, ໃນນ້ ຳ, ໃຊ້ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ບີບອັດ.

ດັ່ງນັ້ນແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ:

  • ໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ເລິກເຊິ່ງຕໍ່ກ້າມຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ
  • ສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູກ້າມເນື້ອໄວຂຶ້ນ
  • ປ້ອງກັນໂຣກອາການເຈັບປວດກ້າມເນື້ອທີ່ຊັກຊ້າ
  • ຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດໃນເວລາສະເພາະ

ໜຶ່ງ ໃນນວດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທິມ

TimTam ແມ່ນນະວະນິຍາຍ ໃໝ່ ໃນຕະຫລາດພາຍໃນປະເທດ, ມັນຖືກລວມເຂົ້າທັງ“ ປະເພດ” ຂອງອຸປະກອນ (ມືອາຊີບ, ນັກສມັກເລ່ນ) ແລະມີລາຄາທີ່ສອດຄ້ອງກັນ: ດຽວນີ້ມີສອງແບບໃນຕະຫຼາດ - 49 ພັນແລະ 25 ພັນຮູເບີນ.

ລັກສະນະ ສຳ ຄັນຂອງລຸ້ນ PRO:

    • 3 ການຕັ້ງຄ່າຄວາມໄວທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຜ່ອນຄາຍນວດແລະ / ຫຼືການນວດຟື້ນຟູ (ເຖິງ 2800 ບ / ບ)
    • 4 ຮູບແບບປະຕິບັດການ preset
    • ນ້ ຳ ໜັກ ເບົາ - ເຖິງ 1 ກິໂລ
    • ຟັງຊັນຄວາມຮ້ອນທີ່ເປັນເອກະລັກ

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ປັດໃຈ ສຳ ຄັນທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກໍ່ຄືການ ໝູນ ຂອງອົງປະກອບນວດໂດຍ 175 ອົງສາເຊິ່ງໃຫ້ຄວາມສະດວກໃນການເຂົ້າເຖິງບໍລິເວນທີ່ຍາກຂອງຮ່າງກາຍດ້ວຍຕົນເອງ!

TimTam ເຮັດວຽກແບບບໍ່ມີສາຍແລະມາພ້ອມກັບແບດເຕີລີ້ທີ່ສາມາດທົດແທນໄດ້, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ມັນສາມາດເຄື່ອນທີ່ໄດ້ແລະໃຫ້ເວລາແລ່ນສອງຄັ້ງ. ບານນວດທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ ແມ່ນລວມທັງມືຈັບຄວາມຮ້ອນ.

ການຄວບຄຸມທີ່ມີຄວາມລະອຽດ, ປຸ່ມສະດວກແລະຈໍສະແດງນ້ອຍ - ທຸກຢ່າງແມ່ນຕັ້ງຢູ່ເທິງຮ່າງກາຍຂອງມວນນ້ ຳ.

ວິທີການນີ້ຊ່ວຍນັກແລ່ນໄດ້ແນວໃດ?

TimTam, ເປັນຢາແກ້ບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, ບໍ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດດ້ານກິລາຫລືສະຖານທີ່ສະເພາະ.

ມັນສາມາດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບກ້າມຂາໃດໆ!

ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບວ່າການຝຶກອົບຮົມແບບຮຸນແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍບາງຢ່າງໃນອະນາຄົດ, ແລະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ນັກແລ່ນສາມາດແລ່ນມາຣາທອນໄດ້.

Percussion ຖືກອອກແບບມາເພື່ອບັນເທົາຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ອາການໃຄ່ບວມແລະບັນເທົາອາການເຈັບ!

ເບິ່ງວີດີໂອ: Actually..PERCUSSION is the Hardest Instrument TwoSetViolin and Davie504 Roast (ຕຸລາ 2025).

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

ດໍາເນີນການສອນວິດີໂອ.

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ຂີງ - ສ່ວນປະກອບ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍ

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ອາທິດການຝຶກອົບຮົມຄັ້ງທີສາມຂອງການກະກຽມ ສຳ ລັບການແລ່ນມາລາທອນແລະເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງການແລ່ນມາຣາທອນ

ອາທິດການຝຶກອົບຮົມຄັ້ງທີສາມຂອງການກະກຽມ ສຳ ລັບການແລ່ນມາລາທອນແລະເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງການແລ່ນມາຣາທອນ

2020
ແລ່ນປະເທດຂ້າມ - ຂ້າມ, ຫລືແລ່ນລົດແລ່ນ

ແລ່ນປະເທດຂ້າມ - ຂ້າມ, ຫລືແລ່ນລົດແລ່ນ

2020
NOW ດ້ວຍທາດການຊຽມແມກນີຊຽມ - ສອງຮູບແບບຂອງການກວດກາອາຫານເສີມແຮ່ທາດ

NOW ດ້ວຍທາດການຊຽມແມກນີຊຽມ - ສອງຮູບແບບຂອງການກວດກາອາຫານເສີມແຮ່ທາດ

2020
ເຂົ້າບາເລ - ສ່ວນປະກອບ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍຂອງທັນຍາພືດ

ເຂົ້າບາເລ - ສ່ວນປະກອບ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍຂອງທັນຍາພືດ

2020
ເຈົ້າສາມາດສູບກົ້ນຢູ່ເຮືອນໄດ້ຫຼາຍປານໃດ?

ເຈົ້າສາມາດສູບກົ້ນຢູ່ເຮືອນໄດ້ຫຼາຍປານໃດ?

2020
ສານອາຫານ ບຳ ບັດແລະທາດ ບຳ ລຸງ

ສານອາຫານ ບຳ ບັດແລະທາດ ບຳ ລຸງ

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
ໂດດ Trampoline - ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການໂດດອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ໂດດ Trampoline - ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການໂດດອອກ ກຳ ລັງກາຍ

2020
“ ຫົວໃຈກິລາ” ແມ່ນຫຍັງ?

“ ຫົວໃຈກິລາ” ແມ່ນຫຍັງ?

2020
ເສັ້ນຕາຍຄັ້ງ ສຳ ລັບການຈັດສົ່ງຂອງ TRP ໄດ້ກາຍເປັນຄືກັນກັບທົ່ວປະເທດ

ເສັ້ນຕາຍຄັ້ງ ສຳ ລັບການຈັດສົ່ງຂອງ TRP ໄດ້ກາຍເປັນຄືກັນກັບທົ່ວປະເທດ

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta