.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ການສອນວິດີໂອທີ່ໃຊ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ

ສະບາຍດີທ່ານຜູ້ອ່ານທີ່ຮັກແພງ.
ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງຜົນການເຮັດວຽກຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍໄດ້ສ້າງຊຸດແນະ ນຳ ວິດີໂອທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບປະກັນເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງຜົນຂອງພວກເຂົາ. ໃນຊຸດນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ພື້ນຖານຂອງການຫາຍໃຈເມື່ອແລ່ນໃນໄລຍະກາງແລະໄລຍະທາງໄກ, ກຳ ນົດຕົວທ່ານເອງວ່າທ່ານຕ້ອງການແລ່ນເທົ່າໃດເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ນີ້ຫຼືເປົ້າ ໝາຍ ນັ້ນ. ຊອກຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຄວາມຄືບ ໜ້າ ໃນການຢຸດແລ່ນແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ. ຮຽນຮູ້ຄວາມຜິດພາດທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນເຮັດກ່ອນການແຂ່ງຂັນທີ່ ສຳ ຄັນເພື່ອໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານສູງສຸດ. ແລະຍັງມີອີກຫລາຍໆຢ່າງຂອງການແລ່ນສະ ໝັກ ຫຼິ້ນ.

ສຳ ລັບຜູ້ອ່ານ blog, ການສອນວິດີໂອແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບພວກມັນ, ໃຫ້ຈອງລາຍຊື່ທາງໄປສະນີຂ້າງເທິງ. ບົດຮຽນ ທຳ ອິດຈະມາເຖິງສອງສາມວິນາທີຫລັງຈາກຈອງ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງການສອນວິດີໂອຈະມາມື້ລະເທື່ອໃນເວລາທີ່ການສະ ໝັກ ໃຊ້ຂອງທ່ານ.

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

ແລ່ນຂ້າມປະເທດ: ເຕັກນິກການແລ່ນອຸປະສັກ

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ມາດຕະຖານການແລ່ນລຽບ 400m

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ການໃຫ້ຄະແນນຫູຟັງແບບໄຮ້ສາຍ

ການໃຫ້ຄະແນນຫູຟັງແບບໄຮ້ສາຍ

2020
Hack squats ໃນເຄື່ອງ ຈຳ ລອງແລະດ້ວຍ barbell: ເຕັກນິກການປະຕິບັດ

Hack squats ໃນເຄື່ອງ ຈຳ ລອງແລະດ້ວຍ barbell: ເຕັກນິກການປະຕິບັດ

2020
ການແລ່ນໃນຕອນເຊົ້າ: ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນການແລ່ນໃນຕອນເຊົ້າແລະວິທີການເຮັດມັນຖືກຕ້ອງ?

ການແລ່ນໃນຕອນເຊົ້າ: ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນການແລ່ນໃນຕອນເຊົ້າແລະວິທີການເຮັດມັນຖືກຕ້ອງ?

2020
Crossfit ຢູ່ເຮືອນສໍາລັບຜູ້ຊາຍ

Crossfit ຢູ່ເຮືອນສໍາລັບຜູ້ຊາຍ

2020
ພະລັງງານ ຈຳ ນວນເທົ່າໃດທີ່ຖືກເຜົາໃນຂະນະແລ່ນ: ເຄື່ອງຄິດໄລ່ການໃຊ້ພະລັງງານ

ພະລັງງານ ຈຳ ນວນເທົ່າໃດທີ່ຖືກເຜົາໃນຂະນະແລ່ນ: ເຄື່ອງຄິດໄລ່ການໃຊ້ພະລັງງານ

2020
ວິທີການແລ່ນມາລາທອນເຄິ່ງ ທຳ ອິດຂອງທ່ານ

ວິທີການແລ່ນມາລາທອນເຄິ່ງ ທຳ ອິດຂອງທ່ານ

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
ບົດລາຍງານກ່ຽວກັບການແຂ່ງຂັນກິລາຮາຟມາຣາທອນເຄິ່ງ Volgograd 25.09.2016. ຜົນໄດ້ຮັບ 1.13.01.

ບົດລາຍງານກ່ຽວກັບການແຂ່ງຂັນກິລາຮາຟມາຣາທອນເຄິ່ງ Volgograd 25.09.2016. ຜົນໄດ້ຮັບ 1.13.01.

2017
ວິຕາມິນ P ຫຼື bioflavonoids: ລາຍລະອຽດ, ແຫຼ່ງ, ຄຸນສົມບັດ

ວິຕາມິນ P ຫຼື bioflavonoids: ລາຍລະອຽດ, ແຫຼ່ງ, ຄຸນສົມບັດ

2020
ເປັນຫຍັງຫົວເຂົ່າຈຶ່ງເຈັບຈາກພາຍໃນ? ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແລະວິທີການຮັກສາອາການເຈັບເຂົ່າ

ເປັນຫຍັງຫົວເຂົ່າຈຶ່ງເຈັບຈາກພາຍໃນ? ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແລະວິທີການຮັກສາອາການເຈັບເຂົ່າ

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta