ທາດໂປຼຕີນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເສີມໂພຊະນາການ: Opt Mass Mass Gainer

ຜູ້ໄດ້ຮັບ

2K 0 01.11.2018 (ສະບັບປັບປຸງຄັ້ງສຸດທ້າຍ: 02.07.2019)

Opt Complex Gainer ຂອງ Optimum ໂພຊະນາການແມ່ນການປັບປຸງຂອງ Serious Mass ທີ່ມີຊື່ສຽງ. ມັນແຕກຕ່າງຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ຄ້າຍຄືກັນອື່ນໆໃນເນື້ອຫາທີ່ເປັນເອກະພາບຂອງທາດແປ້ງແລະທາດໂປຼຕີນ (85 g ແລະ 60 g ຕາມ ລຳ ດັບຕໍ່ອາຫານ). ປະກອບມີທາດແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນແລະ ຈຳ ນວນໄຂມັນແລະນໍ້າຕານ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.

Net Mass Gainers

Gainers (ຈາກການໄດ້ຮັບພາສາອັງກິດ - ທີ່ຈະໄດ້ຮັບ) ແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ອອກແບບມາ ສຳ ລັບນັກກິລາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັບກ້າມເນື້ອ. ພວກເຂົາປະຕິບັດໃນສອງທິດທາງໃນເວລາດຽວກັນ:

• ໃຫ້ພະລັງງານເພີ່ມເຕີມຕໍ່ຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກທາດແປ້ງ.
• ພວກມັນ ບຳ ລຸງກ້າມຊີ້ນດ້ວຍກົດອະມິໂນເຊິ່ງເປັນຕົວຊ່ວຍໃນການສ້າງຂອງອະດີດ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບມວນສານມະຫາຊົນ" ແມ່ນວ່າພວກມັນມີທາດໂປຼຕີນຫຼາຍແລະມີນໍ້າຕານແລະໄຂມັນ ໜ້ອຍ ລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາປະກອບສ່ວນໃຫ້ຊຸດມະຫາຊົນ "ແຫ້ງ".

ປະເພດແລະພາບລວມຂອງຜູ້ໄດ້ຮັບຈາກໂພຊະນາການ Optimum

ຜູ້ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນມີຢູ່ສອງປະເພດ:

• ທາດແປ້ງສູງ, ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບນັກກິລາທີ່ມີທາດ metabolism ສູງຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບປະລິມານແຄລໍຣີ່ຈາກອາຫານເພື່ອຮັບກ້າມເນື້ອ;
• ທາດໂປຼຕີນສູງ, ທາດໂປຼຕີນສູງ.

Pro Complex Gainer ແມ່ນຢູ່ໃນກຸ່ມທີສອງ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນເນື້ອໃນຂອງທາດແປ້ງແມ່ນເພີ່ມຂື້ນໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ. ອັດຕາສ່ວນນີ້ (85 ກຣາມຂອງທາດແປ້ງແລະ 60 ກຣາມຂອງທາດໂປຼຕີນ) ແມ່ນແນໃສ່ທັງການໄດ້ຮັບກ້າມເນື້ອແລະເພີ່ມຄ່າໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານ.

Pro Complex Gainer ມີຢູ່ໃນຮ້ານໃນສອງປະລິມານ:

ຂໍ້ເສຍປຽບທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນລາຄາຂອງມັນເຊິ່ງສູງບໍ່ພຽງແຕ່ເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານເສີມທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີອາຫານເສີມທີ່ຄ້າຍຄືກັນຈາກຜູ້ຜະລິດອື່ນໆ.

ໃນບັນດາຂໍ້ໄດ້ປຽບແມ່ນ:

• ການລະລາຍທີ່ດີໃນທາດແຫຼວໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນພິເສດ;
• ເນື້ອໃນແຮ່ທາດຕ່າງໆ;
• ອົງປະກອບທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບແມ່ຍິງ.

ສ່ວນປະກອບ

ຕົວຮັບແມ່ນຜົງ ສຳ ລັບສ້າງຂື້ນ ໃໝ່ ໃນທາດແຫຼວ.

ໜຶ່ງ ລິດ (165 g) ປະກອບມີ:

• 650 kcal (ໃນນັ້ນ 70 ໂຕແມ່ນໄຂມັນ);
• ທາດໂປຼຕີນ 60 g (ທາດໂປຼຕີນ 7 ຊະນິດ: ທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ເຂັ້ມຂຸ້ນແລະໂດດດ່ຽວ, ທາດໂປຼຕີນຈາກນົມແຍກຕົວ, whey hydrolyzate, ທາດໂປຼຕີນຈາກໄຂ່, casein);
• ທາດແປ້ງ 85 ກຣາມ (ໃນນັ້ນມີເສັ້ນໃຍອາຫານ 4 g ແລະນ້ ຳ ຕານ 5 g);
• ໄຂມັນ 8 g (ໃນນັ້ນອີ່ມຕົວ 3.5 g, ບໍ່ມີໄຂມັນ trans);
• ໂພແທດຊຽມ 730 ມກ;
• ໂຊດຽມ 360 ມກ;
• ໄຂມັນ 50 ມລກ;
• ວິຕາມິນ B9 (ອາຊິດໂຟລິກ), ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ພູມຕ້ານທານແລະການສ້າງເລືອດ;
• ອາຊິດ pantothenic - ເປັນ enzyme ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍທີ່ຮັບປະກັນການດູດຊຶມຂອງສານທີ່ຈໍາເປັນ;
• triglycerides, ເຊິ່ງຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນຂອງພະລັງງານໃນຮ່າງກາຍ;
• aminogen - ເປັນ enzyme ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍທີ່ສົ່ງເສີມການແຕກແຍກຂອງທາດໂປຣຕີນແລະການເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ;
• peptides ທີ່ຊ່ວຍໃນການສະສົມແລະການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນ;
• ລະດັບຄວາມກ້ວາງຂອງວິຕາມິນອື່ນໆ (ກຸ່ມ A, B, C, D, E) ແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆ (ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, phosphorus, ທາດໄອໂອດິນ, ສັງກະສີ, ແມກນີຊຽມ, ເຊເລນຽມ, ທອງແດງ, manganese, chromium, molybdenum, chloride, boron).

ຄຸນນະສົມບັດແລະໂຄງການຕ້ອນຮັບ

ການປະສົມທີ່ກຽມພ້ອມຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດບໍ່ເກີນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ - ໃນເວລານີ້ກ້າມຊີ້ນຕ້ອງການພະລັງງານແລະທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕີນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນການຝຶກອົບຮົມກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບມວນກ້າມເນື້ອຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ.

ຄວາມຖີ່ຂອງການບໍລິຫານແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍແລະ ຈຳ ນວນກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ນັກກິລາບາງຄົນຕ້ອງການມື້ລະ 2-3 ເທື່ອ, ສ່ວນອີກ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຕ້ອງການເຄິ່ງ ໜຶ່ງ.

ການບໍລິໂພກທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ຜະລິດປະ ຈຳ ວັນແມ່ນທາດໂປຼຕີນ 2 ກຣາມຕໍ່ ໜຶ່ງ ກິໂລກຣາມຂອງນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍໃນເວລາໂຫຼດສູງ. ເພື່ອ ກຳ ນົດປະລິມານຢາທີ່ຖືກຕ້ອງກວ່າ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບຄູຝຶກແລະນັກໂພຊະນາການ.

ມັນຄວນຈະລະມັດລະວັງໃນໃຈວ່າການ ນຳ ໃຊ້ຕົວເກັ່ງຈະບໍ່ໃຫ້ກ້າມເນື້ອເພີ່ມຂື້ນໂດຍບໍ່ມີປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງ:

• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ກັບການໂຫຼດສະຫຼັບໃນກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ສຳ ລັບແຕ່ລະຄັ້ງ - ບໍ່ເກີນ 1 ຄັ້ງໃນສອງມື້);
• ໂພຊະນາການທີ່ສົມດຸນ - ໝາກ ໄມ້, ຜັກ, ທັນຍາພືດ, ຊີ້ນແລະຜະລິດຕະພັນນົມ;
• ດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງລິດຕໍ່ມື້;
• ເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ກຳ ນົດເວລານອນ.

ລົດຊາດແລະປັ່ນ

ສຳ ລັບການດູດດື່ມ, ນ້ ຳ ນົມ, ນ້ ຳ ຫລືນ້ ຳ 500 ມິນລິລິດຖືກຖອກໃສ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄົນທີ່ໄດ້ຮັບ (ບ່ວງວັດ ໜຶ່ງ) ແລະປັ່ນຈົນລະລາຍ ໝົດ. ຄວາມສອດຄ່ອງຄວນຈະເປັນເອກະພາບ, ບໍ່ມີກ້ອນ. ຖ້າທ່ານຖອກແປ້ງໃນຈອກນົມແລະຕີໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບນົມທີ່ກຽມພ້ອມ. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຕື່ມນ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ມັນ.

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເມື່ອຍກັບວິທີການມາດຕະຖານຂອງການ ນຳ ເອົາຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບ, ທ່ານສາມາດລອງໃຊ້ຕົວເລືອກອື່ນໄດ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານຂອງມັນຖືກຮັກສາໄວ້ເມື່ອຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານອົບ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຮັດ mousses, soufflés, ແລະແຖບທາດອາຫານທີ່ສັບສົນ.

Pro Complex Gainer ມີຢູ່ໃນຮ້ານໃນຫລາຍລົດຊາດ:

• Pie ຄີມກ້ວຍ (pie ສີຄີມກ້ວຍ);

• ຊັອກໂກແລດຄູ່ (ຊັອກໂກແລັດຄູ່);

• ຄີມສະຕໍເບີຣີ (ຄີມສະຕໍເບີຣີດ້ວຍຄີມ);

• Vanilla Custard (vanilla custard).

ອີງຕາມສະຖິຕິ, ຜູ້ຊື້ສ່ວນໃຫຍ່ມັກຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບລົດຊາດຊັອກໂກແລັດ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບ ໝາກ ເຟືອງແມ່ນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດໃນຄວາມຕ້ອງການ.

ເບິ່ງວີດີໂອ: Best Whey Protein For Skinny Guys To Build Muscle My Top 3 Choices (ພຶດສະພາ 2025).