ນັກແລ່ນທີ່ມີຄວາມປາຖະ ໜາ ຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າການແລ່ນໃນລະດູ ໜາວ ແມ່ນຄຸ້ມຄ່າບໍ? ສິ່ງທີ່ມີລັກສະນະຂອງການແລ່ນໃນສະພາບອາກາດທີ່ເຢັນ, ມີວິທີການຫາຍໃຈແລະວິທີການແຕ່ງຕົວເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຈັບປ່ວຍຫຼັງຈາກແລ່ນ ໜາວ. ຂ້ອຍຈະຕອບ ຄຳ ຖາມເຫຼົ່ານີ້ແລະ ຄຳ ຖາມອື່ນໆໃນບົດຄວາມນີ້.
ໃນອຸນຫະພູມໃດທີ່ທ່ານສາມາດແລ່ນໄດ້
ທ່ານສາມາດແລ່ນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມໃດກໍ່ໄດ້. ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຈົ້າແລ່ນໃນເວລາທີ່ມັນຕໍ່າກວ່າ 20 ອົງສາຕໍ່າກວ່າສູນ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າໃນອຸນຫະພູມຕໍ່າດັ່ງກ່າວ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເຜົາປອດຂອງທ່ານໃນເວລາແລ່ນ. ແລະຖ້າ ຄວາມໄວແລ່ນຕໍ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍຈະບໍ່ສາມາດອຸ່ນໃນລະດັບໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດຕ້ານທານກັບອາກາດ ໜາວ ທີ່ຮຸນແຮງ, ແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເຈັບເປັນຈະສູງຫຼາຍ.
ຢູ່ໃນ ທ່ານສາມາດແລ່ນແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຕ່ ຳ... ທຸກຢ່າງຈະຂື້ນກັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະລົມ. ສະນັ້ນ, ໂດຍມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງແລະມີລົມພັດແຮງ, ລົບ 10 ອົງສາຈະຮູ້ສຶກ ໜັກ ກ່ວາລົບ 25 ໂດຍບໍ່ມີລົມແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕໍ່າ.
ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຂດ Volga ແມ່ນມີຊື່ສຽງຍ້ອນລົມພັດແຮງແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ນແຕ່ອາກາດຫນາວຮຸນແຮງ, ຍາກທີ່ຈະອົດທົນໃນສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້. ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃນ Siberia ແຫ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນລະດັບລົບ 40, ປະຊາຊົນກໍ່ສະຫງົບລົງໄປເຮັດວຽກແລະໂຮງຮຽນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເຂດພາກກາງຂອງອາກາດ ໜາວ ນີ້ສະຖາບັນການສຶກສາແລະວິສາຫະກິດການຜະລິດຫຼາຍແຫ່ງກໍ່ຖືກປິດ.
ສະຫຼຸບ: ທ່ານສາມາດແລ່ນໄດ້ໃນອາກາດ ໜາວ ໃດໆ. ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າກັບການແລ່ນຈົນເຖິງລົບ 20 ອົງສາ. ຖ້າອຸນຫະພູມອາກາດຕໍ່າກວ່າ 20 ອົງສາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເບິ່ງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະການມີລົມ.
ວິທີການແຕ່ງຕົວ ສຳ ລັບແລ່ນໃນລະດູ ໜາວ
ການເລືອກເສື້ອຜ້າ ສຳ ລັບແລ່ນໃນລະດູ ໜາວ ແມ່ນບັນຫາ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານແຕ່ງຕົວອຸ່ນເກີນໄປ, ທ່ານສາມາດເຫື່ອອອກໃນຊ່ວງເລີ່ມຕົ້ນຂອງການແລ່ນຂອງທ່ານ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເລີ່ມເຢັນລົງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການລະເຫີຍໃນໂລກ. ກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານແຕ່ງຕົວເບົາເກີນໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍຈະບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການສ້າງປະລິມານຄວາມຮ້ອນທີ່ ເໝາະ ສົມ, ແລະທ່ານພຽງແຕ່ຈະແຊ່ແຂງ.
ມີຫລາຍໆຈຸດພື້ນຖານທີ່ຄວນລະວັງໃນເວລາເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງແລ່ນ:
1. ຄວນໃສ່ ໝວກ ໃນເວລາແລ່ນໃນລະດູ ໜາວ ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງອາກາດ ໜາວ. ຫົວຮ້ອນທີ່ເລີ່ມເຢັນລົງໃນຂະນະທີ່ແລ່ນແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ຈະເປັນໄຂ້ຫວັດຢ່າງ ໜ້ອຍ. ໝວກ ຈະເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງທ່ານເຢັນລົງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໝວກ ຄວນປົກຫູ. ຫູແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຂອງຮ່າງກາຍໃນເວລາແລ່ນ. ໂດຍສະເພາະຖ້າລົມພັດມາ. ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ວ່າຫມວກຍັງກວມເອົາຕົ້ນໄມ້ໃນສະພາບອາກາດເຢັນ.
ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຊື້ຫມວກທີ່ແຫນ້ນຫນາໂດຍບໍ່ມີຜ້າຄຸມຕ່າງໆທີ່ຈະແຊກແຊງການແລ່ນຂອງທ່ານ. ເລືອກຄວາມ ໜາ ຂອງ ໝວກ ຂຶ້ນກັບສະພາບອາກາດ. ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະມີ ໝວກ ສອງອັນ - ອັນ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບອາກາດ ໜາວ ເຢັນ - ຊັ້ນບາງໆ, ແລະຊັ້ນທີສອງ ສຳ ລັບອາກາດ ໜາວ ຮຸນແຮງ - ຊັ້ນສອງ ໜາ.
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາ ໝວກ ຈາກຜ້າສັງເຄາະ, ແລະບໍ່ແມ່ນຈາກຂົນ, ເນື່ອງຈາກ ໝວກ ຂົນໄດ້ຖືກລະບາຍຜ່ານໄດ້ງ່າຍແລະຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນດູດຊຶມນ້ ຳ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຍູ້ມັນອອກເພື່ອໃຫ້ຫົວບໍ່ປຽກ. Synthetics, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມີຄຸນສົມບັດຂອງການຍູ້ນ້ໍາອອກ. ເພາະສະນັ້ນ, ນັກແລ່ນຈຶ່ງມີ ໝວກ ຂອງພວກເຂົາປົກຄຸມດ້ວຍອາກາດ ໜາວ ໃນລະດູ ໜາວ.
2. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແລ່ນພຽງແຕ່ໃນ ເກີບແຕະ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ເກີບລະດູຫນາວພິເສດທີ່ມີຂົນຢູ່ພາຍໃນ. ຂາຈະບໍ່ແຊ່ເວລາແລ່ນ. ແຕ່ພະຍາຍາມຢ່າຊື້ເກີບແຕະທີ່ມີຕາຫນ່າງ. ຫິມະຕົກລົງມາເທິງພື້ນຜິວນີ້ແລະລະລາຍລົງເທິງຂາ. ດີກວ່າທີ່ຈະຊື້ເກີບແຂງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພະຍາຍາມເລືອກເກີບເພື່ອວ່າ sole ຈະຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຊັ້ນຂອງຢາງທີ່ອ່ອນ, ເຊິ່ງຈະຫົດຫົດຫິມະ ໜ້ອຍ ລົງ.
3. ໃສ່ຖົງຕີນ 2 ຄູ່ ສຳ ລັບການແລ່ນຂອງທ່ານ. ຄູ່ ໜຶ່ງ ຈະດູດເອົາຄວາມຊຸ່ມ, ໃນຂະນະທີ່ອີກຄູ່ ໜຶ່ງ ຈະຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຊື້ຖົງຕີນຄວາມຮ້ອນສອງຊັ້ນພິເສດເຊິ່ງຈະເຮັດວຽກເປັນ 2 ຄູ່. ໃນຖົງຕີນເຫລົ່ານີ້, ຊັ້ນ ໜຶ່ງ ເກັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມອົບອຸ່ນ. ທ່ານສາມາດແລ່ນໄດ້ໃນຖົງຕີນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນອາກາດ ໜາວ ທີ່ຮຸນແຮງ.
ຢ່າໃສ່ຖົງຕີນຂົນ. ຜົນກະທົບຈະຄືກັນກັບ ໝວກ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ທ່ານບໍ່ຄວນໃສ່ສິ່ງໃດທີ່ເປັນຂົນ ສຳ ລັບການແລ່ນ.
4. ໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນສະ ເໝີ. ພວກມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຜູ້ເກັບເຫື່ອ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຊື້ ຊຸດຊັ້ນໃນຄວາມຮ້ອນ. ຕົວເລືອກທີ່ຖືກທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ແພງກ່ວາ ໝວກ.
5. ໃສ່ເຄື່ອງກັນເຫື່ອທົ່ວຊຸດຊັ້ນໃນເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານອົບອຸ່ນແລະບໍ່ມີລົມ. ຖ້າອາກາດຫນາວບໍ່ແຂງແຮງ, ແລະຊຸດຊັ້ນໃນຄວາມຮ້ອນແມ່ນສອງຊັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ສາມາດໃສ່ກາງເກງຖ້າບໍ່ມີລົມ.
6. ຫຼັກການດຽວກັນໃນການເລືອກເສື້ອຜ້າ ສຳ ລັບຜ້າອ້ອມ. ນັ້ນແມ່ນ, ທ່ານຕ້ອງໃສ່ເສື້ອ 2 ໂຕ. ຄັ້ງທໍາອິດເກັບເຫື່ອອອກ, ຄັ້ງທີສອງຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນ. ຢູ່ເທິງສຸດມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃສ່ເສື້ອຄຸມທີ່ຍັງບາງ, ເຊິ່ງຍັງຈະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວປະກອບຄວາມຮ້ອນ, ເພາະວ່າເສື້ອຍືດ ໜຶ່ງ ບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບສິ່ງນີ້ໄດ້. ແທນທີ່ຈະມີເສື້ອ 2 ໂຕແລະເສື້ອກັນ ໜາວ, ທ່ານສາມາດໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ມີຄວາມຮ້ອນພິເສດ, ເຊິ່ງຜູ້ດຽວຈະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ດຽວກັນ. ໃນອາກາດ ໜາວ ທີ່ຮຸນແຮງ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີຊຸດຊັ້ນໃນຄວາມຮ້ອນ, ທ່ານຄວນໃສ່ເສື້ອກັນ ໜາວ ຕື່ມ.
ຢູ່ເທິງສຸດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ເສື້ອກິລາທີ່ຈະປ້ອງກັນທ່ານຈາກລົມ.
7. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮັກສາຄໍຂອງທ່ານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜ້າພັນຄໍ, ເສື້ອກັນ ໜາວ ຫລືເສື້ອກັນ ໜາວ ທີ່ມີຄໍຍາວ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຄໍແຍກຕ່າງຫາກ.
ຖ້າອາກາດຫນາວແຂງແຮງ, ທ່ານຄວນໃສ່ຜ້າພັນຄໍ, ເຊິ່ງຖ້າ ຈຳ ເປັນກໍ່ສາມາດໃຊ້ປິດປາກຂອງທ່ານໄດ້. ຢ່າປິດປາກຂອງເຈົ້າແຫນ້ນເກີນໄປ; ຄວນມີຊ່ອງຫວ່າງ ໜຶ່ງ ຊັງຕີແມັດລະຫວ່າງຜ້າພັນບາດແລະຮີມສົບ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈງ່າຍຂື້ນ.
8. ຖ້າມືຂອງທ່ານເຢັນ, ໃຫ້ໃສ່ຖົງມືໃນເວລາແລ່ນ. ໃນອາກາດ ໜາວ ເຢັນ, ທ່ານສາມາດໃສ່ຖົງມືໄດ້. ໃນສະພາບອາກາດ ໜາວ ທີ່ຮຸນແຮງ, ໜຶ່ ງິ່ຈະ ໜາ ກ່ວາ, ຫຼືສອງແມ່ນບາງ. ຖົງມືຕ້ອງໄດ້ຊື້ຈາກຜ້າສັງເຄາະ. Woolen ຈະບໍ່ເຮັດວຽກ. ນັບຕັ້ງແຕ່ລົມຈະຜ່ານ.
ໃນດ້ານ ໜຶ່ງ, ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າມີເຄື່ອງນຸ່ງຫຼາຍເກີນໄປ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຖ້າມັນສະດວກສະບາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງໃນລະຫວ່າງການແລ່ນທັງ.
ວິທີການຫາຍໃຈເມື່ອແລ່ນໃນລະດູ ໜາວ
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຫາຍໃຈໃນລະດູຫນາວ, ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງປະຊາຊົນ, ທັງຜ່ານປາກແລະດັງ. ແນ່ນອນວ່າການຫາຍໃຈທາງດັງຈະເຮັດໃຫ້ອາກາດເຂົ້າສູ່ປອດໄດ້ດີຂື້ນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານແລ່ນຕາມຈັງຫວະຂອງຕົວເອງ, ຮ່າງກາຍຈະອົບອຸ່ນດີ, ແລະອາກາດຍັງຈະອົບອຸ່ນຢູ່. ຈາກປະສົບການຂອງນັກແລ່ນຫຼາຍຄົນ, ຂ້ອຍຈະເວົ້າວ່າພວກເຂົາທຸກຄົນຫາຍໃຈຜ່ານປາກ, ແລະບໍ່ມີໃຜເຈັບຈາກມັນ. ແລະຖ້າທ່ານຫາຍໃຈສະເພາະຜ່ານດັງຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ສາມາດແລ່ນດ້ວຍຈັງຫວະຂອງຕົວເອງເປັນເວລາດົນ. ເນື່ອງຈາກຮ່າງກາຍຈະບໍ່ໄດ້ຮັບປະລິມານອົກຊີທີ່ ຈຳ ເປັນ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອອາກາດ ໜາວ ຕໍ່າກວ່າ 10 ອົງສາ, ທ່ານບໍ່ຄວນເປີດປາກຫຼາຍເກີນໄປ. ແລະມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລົມຜ້າພັນຄໍເພື່ອໃຫ້ມັນປົກປາກຂອງທ່ານ. ໃນອຸນຫະພູມຕໍ່າກ່ວາລົບ 15 ອົງສາ, ທ່ານສາມາດປົກປິດດັງແລະປາກຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າພັນບາດ.
ແນ່ນອນວ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກ, ແຕ່ວ່າຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ທ່ານເກັບລົມເຢັນຈະມີ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
ລັກສະນະອື່ນໆຂອງການແລ່ນໃນລະດູ ໜາວ
ຢ່າດື່ມນ້ ຳ ເຢັນໃນຂະນະທີ່ແລ່ນຢູ່ໃນສະພາບອາກາດເຢັນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານແລ່ນ, ທ່ານໄດ້ຖືກບັນທືກໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າບໍ່ວ່າມັນຈະເຢັນຢູ່ພາຍນອກ, ມັນກໍ່ຮ້ອນຢູ່ພາຍໃນຕະຫຼອດເວລາ. ຖ້າທ່ານເລີ່ມເປັນຫວັດພາຍໃນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງຈະບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບມັນໄດ້ແລະທ່ານຈະເຈັບປ່ວຍ.
ເບິ່ງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົວເອງ. ຖ້າທ່ານເລີ່ມເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຄ່ອຍໆເຢັນລົງ, ເຫື່ອຂອງທ່ານ ກຳ ລັງເຢັນລົງ, ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດເລັ່ງຈັງຫວະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະແລ່ນກັບບ້ານ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເຢັນເລັກນ້ອຍສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ໃນຕອນຕົ້ນຂອງການແຂ່ງຂັນ. ຫຼັງຈາກແລ່ນໄດ້ປະມານ 5-10 ນາທີ, ທ່ານຄວນອົບອຸ່ນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະບົ່ງບອກວ່າທ່ານແຕ່ງຕົວວ່າງເກີນໄປ.
ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະແລ່ນໃນເວລາທີ່ມັນຕົກ. ແຕ່ມັນຍາກທີ່ຈະແລ່ນໃນເວລາທີ່ມີລົມພາຍຸແລະຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ເຈົ້ານັ່ງສະພາບອາກາດນີ້ຢູ່ເຮືອນ.
ເພື່ອປັບປຸງຜົນຂອງທ່ານໃນການແລ່ນໃນໄລຍະກາງແລະໄລຍະຍາວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ພື້ນຖານຂອງການແລ່ນເຊັ່ນ: ການຫາຍໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຕັກນິກ, ຄວາມອົບອຸ່ນ, ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດໃຫ້ຂົນຕາທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບມື້ແຂ່ງຂັນ, ເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບການແລ່ນແລະອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການສອນວິດີໂອທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະກ່ຽວກັບເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ແລະຫົວຂໍ້ອື່ນໆຈາກຜູ້ຂຽນເວັບໄຊທ໌ scfoton.ru, ເຊິ່ງທ່ານຢູ່ດຽວນີ້. ສຳ ລັບຜູ້ອ່ານເວັບໄຊທ໌້, ການສອນວິດີໂອແມ່ນບໍ່ໄດ້ເສຍຄ່າ. ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາໄດ້ຮັບ, ພຽງແຕ່ຈອງຈົດ ໝາຍ ຂ່າວ, ແລະໃນສອງສາມວິນາທີທ່ານຈະໄດ້ຮັບບົດຮຽນ ທຳ ອິດໃນຊຸດກ່ຽວກັບພື້ນຖານຂອງການຫາຍໃຈທີ່ ເໝາະ ສົມໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ. ຈອງທີ່ນີ້: ດໍາເນີນການສອນວິດີໂອ ... ບົດຮຽນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຊ່ວຍປະຊາຊົນຫຼາຍພັນຄົນແລ້ວແລະຈະຊ່ວຍທ່ານເຊັ່ນກັນ.
