.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ມີຫຍັງທີ່ຈະພາທ່ານໄປໃນການເດີນທາງດ້ວຍລົດຖີບໄປສູ່ ທຳ ມະຊາດ

ສິ່ງທີ່ອາດຈະດີກ່ວາການຂີ່ລົດຖີບທ້າຍອາທິດສັ້ນໆກັບ ທຳ ມະຊາດກັບ ໝູ່ ເພື່ອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອເພີດເພີນກັບການກິນເຂົ້າປ່າໂດຍທະເລສາບຫລືແຄມຂອງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາສິ່ງພື້ນຖານທີ່ທ່ານຕ້ອງການແນ່ນອນ.

ອາຫານກິນເຂົ້າປ່າ

ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າ, ທຳ ອິດທ່ານຕ້ອງກິນອາຫານ. ມັນດີຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດສະຫຼັດຢູ່ກາງແຈ້ງໃນລະດູຮ້ອນ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະເອົາ ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ແຕງ, ສະ ໝຸນ ໄພແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. ຢ່າລືມແຕ່ງກິນສະຫຼັດ. ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະເອົາຜັກທັງ ໝົດ ກັບທ່ານ, ແລະຕັດມັນໄວ້ໃນ ທຳ ມະຊາດ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະລົບກວນກັບບາບີຄິວ, ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນການເອົາໄສ້ກອກຫຼືຂົ້ວແລະຈືນມັນໃສ່ໄຟ. ມັນຈະມີລົດຊາດດີຄືກັນ. ແລະມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເອົາສະເຕັກ ສຳ ລັບຊີ້ນ ໝູ ໝູ, ໄມ້ ທຳ ມະດາທີ່ມີປາຍແຫຼມຈະເຮັດໄດ້.

ເອົາຖ້ວຍ ສຳ ລັບຕົ້ມນ້ ຳ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບບ່ວງ, ມີດ, ນ້ ຳ ຕານຊາ, ໃບຊາແລະຖ້ວຍຖິ້ມ.

ຈາກນີ້ມັນປະຕິບັດຕາມວ່າພວກເຮົາຕ້ອງເອົານ້ ຳ ເຊັ່ນກັນ. ຖ້າມັນຮ້ອນຢູ່ນອກ, ໃຫ້ນັບປະມານ 2-3 ລິດຕໍ່ຄົນ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະແຊ່ນໍ້າໃນຕູ້ເຢັນຢູ່ເຮືອນ. ຈາກນັ້ນ, ເມື່ອໄປຮອດສະຖານທີ່, ມັນຍັງຈະ ໜາວ ເຢັນ.

ຖ້າທ່ານໄປຫາແມ່ນ້ ຳ ຫລື ໜອງ, ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງກອງນ້ ຳ ແລະກັ່ນຕອງນ້ ຳ.

ເຄື່ອງມື

ຜູ້ທີ່ມັກຂີ່ລົດຖີບຈົວຫຼາຍຄົນກໍ່ລືມລືມໄປ ນຳ ພວກເຂົາໃນເສັ້ນທາງ ເຄື່ອງມືສ້ອມແປງລົດຖີບ... ນອກ ເໜືອ ຈາກບັນຫາຕົ້ນຕໍຂອງລົດຖີບ, ເຊິ່ງມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບລໍ້ທີ່ຖືກກະທົບ, ບັນຫາອື່ນໆອີກ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ອາດຈະເກີດຂື້ນ: ຕົວເລກແປດ, ການພວນຮ່ອງ, ການແຕກຂອງຕີນ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ສະເຫມີມີອຸປະກອນສ້ອມແປງ ສຳ ລັບຢາງແລະຊຸດກະແຈແລະລະບົບ hexagons ກັບທ່ານ. ຢ່າລືມ, ຖ້າຫາກວ່າຍັງມີການສ້ອມແປງລໍ້ໂລຫະປະສົມ ສຳ ລັບລົດ, ເຊິ່ງເບິ່ງຄືວ່າເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະ ທຳ ລາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາສາມາດເວົ້າຫຍັງກ່ຽວກັບລໍ້ແລະສ່ວນອື່ນໆຂອງລົດຖີບ.

ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ

ຂຶ້ນຢູ່ກັບສະພາບດິນຟ້າອາກາດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເກັບເສື້ອເທິງເສື້ອກັນຝົນ, ກະແສລົມ, ກາງເກງຍາວແລະ turtleneck ໃນກໍລະນີ. ນອກຈາກນີ້, ຄວນໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດແລະຖົງມືຮອບວຽນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຂັບຂີ່ງ່າຍຂື້ນໃນສະພາບອາກາດໃດກໍ່ຕາມ. headdress, ໂດຍສະເພາະໃນແດດ scorching, ຍັງບໍ່ໄດ້ເຈັບປວດ.

ຢ່າລືມເອົາຜ້າຫົ່ມມານັ່ງແລະວາງອາຫານຂອງທ່ານ.

ອື່ນໆ

ຈຸດນີ້ປະກອບມີສິ່ງຂອງແລະວັດຖຸສິ່ງຂອງທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍໃນການເດີນທາງໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຂອງສິ່ງຂ້າງເທິງ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະໃຊ້ເວລາການແຂ່ງຂັນກັບທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ໄຟໄຫມ້. ເງິນ, ຖ້າມີບັນຫາບາງຢ່າງເກີດຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນແລະທ່ານຕ້ອງໂທຫາລົດແທັກຊີ້ຫຼືຊື້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນບ່ອນທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.

ໄຟສາຍ, ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານບໍ່ມີເວລາກັບຄືນກ່ອນທີ່ຈະມືດມົວ, ແລະເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອ ທຳ ອິດທີ່ມີຊຸດຢາພື້ນຖານໃນກໍລະນີ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ນີ້ສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າສານຫນູທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການພັກຜ່ອນຕາມປົກກະຕິ.

ເບິ່ງວີດີໂອ: นอนฟงเสยงฝนตกฟารอง,ผกเปลนอนปาหนาฝน!ปลดเชาวฤทธพากนพาเทยว (ກໍລະກົດ 2025).

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

ການກະກຽມ ສຳ ລັບການແລ່ນມາລາທອນ. ເລີ່ມຕົ້ນຂອງບົດລາຍງານ. ໜຶ່ງ ເດືອນກ່ອນການແຂ່ງຂັນ.

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ເປັນຫຍັງຫົວເຂົ່າຈຶ່ງເຈັບເມື່ອຍ່າງຂຶ້ນບັນໄດ, ຈະ ກຳ ຈັດຄວາມເຈັບປວດແນວໃດ?

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ໂຕະແຄລໍລີ່ອາຫານໄວ

ໂຕະແຄລໍລີ່ອາຫານໄວ

2020
Maxler JointPak - ການທົບທວນກ່ຽວກັບອາຫານເສີມ ສຳ ລັບຂໍ້ຕໍ່

Maxler JointPak - ການທົບທວນກ່ຽວກັບອາຫານເສີມ ສຳ ລັບຂໍ້ຕໍ່

2020
ກຳ ມະຈອນໃນເວລາຍ່າງ: ແມ່ນຫຍັງຄືອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໃນເວລາຍ່າງຢູ່ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ

ກຳ ມະຈອນໃນເວລາຍ່າງ: ແມ່ນຫຍັງຄືອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໃນເວລາຍ່າງຢູ່ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ

2020
ທ່ານຄວນຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ

ທ່ານຄວນຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ

2020
ໄກ່ກັບ eggplant ແລະຫມາກເລັ່ນ

ໄກ່ກັບ eggplant ແລະຫມາກເລັ່ນ

2020
ທ່ານຕ້ອງການຍ່າງຕໍ່ມື້ດົນປານໃດ: ອັດຕາຂອງບາດກ້າວແລະກິໂລແມັດຕໍ່ມື້

ທ່ານຕ້ອງການຍ່າງຕໍ່ມື້ດົນປານໃດ: ອັດຕາຂອງບາດກ້າວແລະກິໂລແມັດຕໍ່ມື້

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
ຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງການຍ່າງແມ່ນຫຍັງ?

ຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງການຍ່າງແມ່ນຫຍັງ?

2020
ມັນຕົ້ນ, Mashed ກັບ bacon

ມັນຕົ້ນ, Mashed ກັບ bacon

2020
ວິທີການຝຶກອົບຮົມການດຶງ.

ວິທີການຝຶກອົບຮົມການດຶງ.

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta