ແລ່ນໄດ້ 2 ກິໂລແມັດ - ບໍ່ແມ່ນໄລຍະທາງໂອລິມປິກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນສະຖາບັນການສຶກສາຫຼາຍແຫ່ງ, ນັກຮຽນເອົາ ແລ່ນມາດຕະຖານ 2 ກິໂລແມັດ.
ໃນການແລ່ນ 2 ກິໂລແມັດ, ການຈັດອັນດັບທີ່ສູງກ່ວາທີສອງແມ່ນບໍ່ໄດ້ຖືກມອບ ໝາຍ, ເພາະວ່າລະບຽບວິໄນນີ້ຖືວ່າເປັນລະບຽບວິໄນແລະບໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ໃນການແຂ່ງຂັນໃຫຍ່.
1. ສະຖິຕິໂລກໃນການແລ່ນໃນໄລຍະ 2000 ແມັດ
ສະຖິຕິໂລກໃນການແຂ່ງຂັນແລ່ນ 2000 ແມັດຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນເປັນຂອງນັກແລ່ນຊາວໂມຣັອກໂກ Hisham El Geruouzh, ເຊິ່ງໄດ້ສ້າງສະຖິຕິຂອງລາວໃນປີ 1999 ດ້ວຍ 2 ກິໂລແມັດໃນລະດັບ 4,44.79 ແມັດ.
ໃນສະຖານທີ່ປິດລ້ອມຂອງຊາວເອທິໂອເປຍ Kenenisa Bekele ແລ່ນໄວທີ່ສຸດໃນໂລກ. ໃນວັນທີ 17 ເດືອນກຸມພາປີ 2007, ລາວໄດ້ກວມເອົາ 2 ກິໂລແມັດໃນເວລາ 4: 49.99 ມ.
Kenenisa bekele
ໃນບັນດາແມ່ຍິງ, ສະຖິຕິໂລກ ສຳ ລັບໄລຍະທາງໄກ 2000 ແມັດແມ່ນຈັດໂດຍນັກແລ່ນໄອແລນ Sona O’Sullivan, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຄະແນນ 5-25.36m ໃນປີ 1994
ເພື່ອປັບປຸງຜົນຂອງທ່ານໃນການແລ່ນໃນໄລຍະກາງແລະໄລຍະຍາວ, ທ່ານຕ້ອງຮູ້ພື້ນຖານຂອງການແລ່ນເຊັ່ນ: ການຫາຍໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຕັກນິກ, ການອົບອຸ່ນ, ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດ eyeliner ທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບມື້ແຂ່ງຂັນ, ເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການແລ່ນແລະອື່ນໆ ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການສອນວິດີໂອທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະກ່ຽວກັບເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ແລະຫົວຂໍ້ອື່ນໆຈາກຜູ້ຂຽນເວັບໄຊທ໌ scfoton.ru, ເຊິ່ງທ່ານຢູ່ດຽວນີ້. ສຳ ລັບຜູ້ອ່ານເວັບໄຊທ໌້, ການສອນວິດີໂອແມ່ນບໍ່ໄດ້ເສຍຄ່າ. ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາໄດ້ຮັບ, ພຽງແຕ່ຈອງຈົດ ໝາຍ ຂ່າວ, ແລະໃນສອງສາມວິນາທີທ່ານຈະໄດ້ຮັບບົດຮຽນ ທຳ ອິດໃນຊຸດກ່ຽວກັບພື້ນຖານຂອງການຫາຍໃຈທີ່ ເໝາະ ສົມໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ. ຈອງທີ່ນີ້: ດໍາເນີນການສອນວິດີໂອ ... ບົດຮຽນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຊ່ວຍປະຊາຊົນຫຼາຍພັນຄົນແລ້ວແລະຈະຊ່ວຍທ່ານເຊັ່ນກັນ.
2. ມາດຕະຖານການລຸດຂອງການແລ່ນ 2000 ແມັດໃນກຸ່ມຊາຍ
ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຕາຕະລາງມາດຕະຖານການລົງຂາວທີ່ໄລຍະຫ່າງ 2000 ແມັດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ:
| ຈັດລຽງລໍາດັບ, ຈັດລຽງລໍາດັບ | ຫນຸ່ມ | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | ຂ້ອຍ | II | III | ຂ້ອຍ | II | III | |||
| – | – | – | 5,45,0 | 6,10,0 | 6,35,0 | 7,00,0 | 7,40,0 | 8,30.0 | |||
ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອປະຕິບັດມາດຕະຖານໃຫ້ເວົ້າວ່າ, ຊັ້ນ 1, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແລ່ນໄວ 2 ກິໂລແມັດໄວກວ່າ 5 ນາທີ, 45 ວິນາທີ.
3. ມາດຕະຖານການລຸດຂອງການແລ່ນ 2000 ແມັດໃນແມ່ຍິງ
| ຈັດລຽງລໍາດັບ, ຈັດລຽງລໍາດັບ | ຫນຸ່ມ | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | ຂ້ອຍ | II | III | ຂ້ອຍ | II | III | |||
| – | – | – | 6,54,0 | 7,32,0 | 8,08,0 | 8,48,0 | 9,28,0 | 10,10,0 | |||
4. ມາດຕະຖານໂຮງຮຽນແລະນັກຮຽນແລ່ນ 2000 ແມັດ *
ນັກສຶກສາມະຫາວິທະຍາໄລແລະວິທະຍາໄລ
| ມາດຕະຖານ | ຊາຍ ໜຸ່ມ | ເດັກຍິງ | ||||
| ປ 5 | ຊັ້ນມ 4 | ຊັ້ນ 3 | ປ 5 | ຊັ້ນມ 4 | ຊັ້ນ 3 | |
| 2000 ແມັດ | 8 ມ 40 s | 9 ມ 20 ສ | 10 ມ 00 s | 10 ມ 00 s | 11 ມ 10 ສ | 12 ມ 20 ສ |
ໂຮງຮຽນປໍ 11
| ມາດຕະຖານ | ຊາຍ ໜຸ່ມ | ເດັກຍິງ | ||||
| ປ 5 | ຊັ້ນມ 4 | ຊັ້ນ 3 | ປ 5 | ຊັ້ນມ 4 | ຊັ້ນ 3 | |
| 2000 ແມັດ | 8 ມ 40 s | 9 ມ 20 ສ | 10 ມ 00 s | 10 ມ 00 s | 11 ມ 10 ສ | 12 ມ 20 ສ |
ຊັ້ນ 10
| ມາດຕະຖານ | ເດັກຊາຍ | ເດັກຍິງ | ||||
| ປ 5 | ຊັ້ນມ 4 | ຊັ້ນ 3 | ປ 5 | ຊັ້ນມ 4 | ຊັ້ນ 3 | |
| 2000 ແມັດ | 8 ມ 40 s | 9 ມ 20 ສ | 10 ມ 00 s | 10 ມ 10 ສ | 11 ມ 40 ສ | 12 ມ 40 s |
ຊັ້ນ 9
| ມາດຕະຖານ | ເດັກຊາຍ | ເດັກຍິງ | ||||
| ປ 5 | ຊັ້ນມ 4 | ຊັ້ນ 3 | ປ 5 | ຊັ້ນມ 4 | ຊັ້ນ 3 | |
| 2000 ແມັດ | 9 ມ 20 ສ | 10 ມ 00 s | 11 ມ 00 s | 10 ມ 20 ສ | 12 ມ 00 s | 13 ມ 00 s |
ຊັ້ນ 8
| ມາດຕະຖານ | ເດັກຊາຍ | ເດັກຍິງ | ||||
| ປ 5 | ຊັ້ນມ 4 | ຊັ້ນ 3 | ປ 5 | ຊັ້ນມ 4 | ຊັ້ນ 3 | |
| 2000 ແມັດ | 10 ມ 00 s | 10 ມ 40 s | 11 ມ 40 ສ | 11 ມ 00 s | 12 ມ 40 s | 13 ມ 50 ສ |
ຊັ້ນມ 7
| ມາດຕະຖານ | ເດັກຊາຍ | ເດັກຍິງ | ||||
| ປ 5 | ຊັ້ນມ 4 | ຊັ້ນ 3 | ປ 5 | ຊັ້ນມ 4 | ຊັ້ນ 3 | |
| 2000 ແມັດ | 13 ມ 00 s | 14 ມ 00 s | 15 ມ 00 s | 14 ມ 00 s | 15 ມ 00 s | 16 ມ 00 s |
ຫມາຍເຫດ*
ມາດຕະຖານອາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະຖາບັນ. ຄວາມແຕກຕ່າງສາມາດສູງເຖິງ + -20 ວິນາທີ.
ສຳ ລັບນັກຮຽນໃນຊັ້ນມ 4-6 ຂອງໂຮງຮຽນສາມັນສຶກສາ, ມາດຕະຖານການແລ່ນ 2000 ແມັດແມ່ນການເອົາຊະນະໄລຍະທາງໂດຍບໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງເວລາ.
5. ມາດຕະຖານ TRP ສຳ ລັບແລ່ນ 2000 ແມັດ ສຳ ລັບຊາຍແລະຍິງ **
| ໝວດ | ຊາຍແລະຊາຍ | WomenGirls | ||||
| ຄຳ. | ເງິນ. | ທອງແດງ. | ຄຳ. | ເງິນ. | ທອງແດງ. | |
| ອາຍຸ 11-12 ປີ | 9 ມ 30 ສ | 10 ມ 00 s | 10 ມ 25 ສ | 11 ມ 30 ສ | 12 ມ 00 s | 12 ມ 30 ສ |
| ໝວດ | ຊາຍແລະຊາຍ | WomenGirls | ||||
| ຄຳ. | ເງິນ. | ທອງແດງ. | ຄຳ. | ເງິນ. | ທອງແດງ. | |
| ອາຍຸ 13-15 ປີ | 9 ມ 55 s | 9 ມ 30 ສ | 9 ມ 00 s | 11 ມ 00 s | 11 ມ 40 ສ | 12 ມ 10 ສ |
| ໝວດ | ຊາຍແລະຊາຍ | WomenGirls | ||||
| ຄຳ. | ເງິນ. | ທອງແດງ. | ຄຳ. | ເງິນ. | ທອງແດງ. | |
| ອາຍຸ 16-17 ປີ | 7 ມ 50 ສ | 8 ມ 50 ສ | 9 ມ 20 ສ | 9 ມ 50 ສ | 11 ມ 20 ສ | 11 ມ 50 ສ |
| ໝວດ | ຊາຍແລະຊາຍ | WomenGirls | ||||
| ຄຳ. | ເງິນ. | ທອງແດງ. | ຄຳ. | ເງິນ. | ທອງແດງ. | |
| ອາຍຸ 18-24 ປີ | – | – | – | 10 ມ 30 ສ | 11 ມ 15 ສ | 11 ມ 35 ສ |
| ໝວດ | ຊາຍແລະຊາຍ | WomenGirls | ||||
| ຄຳ. | ເງິນ. | ທອງແດງ. | ຄຳ. | ເງິນ. | ທອງແດງ. | |
| ອາຍຸ 25-29 ປີ | – | – | – | 11 ມ 00 s | 11 ມ 30 ສ | 11 ມ 50 ສ |
| ໝວດ | ຊາຍແລະຊາຍ | WomenGirls | ||||
| ຄຳ. | ເງິນ. | ທອງແດງ. | ຄຳ. | ເງິນ. | ທອງແດງ. | |
| ອາຍຸ 30-34 ປີ | – | – | – | 12 ມ 00 s | 12 ມ 30 ສ | 12 ມ 45 ສ |
| ໝວດ | ຊາຍແລະຊາຍ | WomenGirls | ||||
| ຄຳ. | ເງິນ. | ທອງແດງ. | ຄຳ. | ເງິນ. | ທອງແດງ. | |
| ອາຍຸ 35-39 ປີ | – | – | – | 12 ມ 30 ສ | 13 ມ 00 s | 13 ມ 15 ສ |
| ໝວດ | ຊາຍແລະຊາຍ | WomenGirls | ||||
| ຄຳ. | ເງິນ. | ທອງແດງ. | ຄຳ. | ເງິນ. | ທອງແດງ. | |
| ອາຍຸ 40-44 ປີ | 8 ມ 50 ສ | 13 ມ 30 ສ | ||||
| ໝວດ | ຊາຍແລະຊາຍ | WomenGirls | ||||
| ຄຳ. | ເງິນ. | ທອງແດງ. | ຄຳ. | ເງິນ. | ທອງແດງ. | |
| ອາຍຸ 45-49 ປີ | 9 ມ 20 ສ | 15 ມ 00 s | ||||
| ໝວດ | ຊາຍແລະຊາຍ | WomenGirls | ||||
| ຄຳ. | ເງິນ. | ທອງແດງ. | ຄຳ. | ເງິນ. | ທອງແດງ. | |
| ອາຍຸ 50-54 ປີ | 11 ມ 00 s | 17 ມ 00 s | ||||
| ໝວດ | ຊາຍແລະຊາຍ | WomenGirls | ||||
| ຄຳ. | ເງິນ. | ທອງແດງ. | ຄຳ. | ເງິນ. | ທອງແດງ. | |
| ອາຍຸ 55-59 ປີ | 13 ມ 00 s | 19 ມ 00 s | ||||
ຫມາຍເຫດ**
ໃນ ໝວດ 9-10 ປີ, ມາດຕະຖານ ສຳ ລັບປ້າຍ ຄຳ ໃນການແລ່ນຂ້າມປະເທດແມ່ນຖືກນັບໂດຍບໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງເວລາ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາຊະນະໄລຍະທາງ.
