ການແລ່ນຢູ່ໃນສະພາບລົມສາມາດເປັນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບມັນຖືກຕ້ອງ. ມີສິ່ງທ້າທາຍຫລາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການແລ່ນລົມ.
ຂີ້ຝຸ່ນແລະສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ບິນເຂົ້າໄປໃນຕາຂອງທ່ານ
ບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ສຸດກັບລົມພັດແຮງແມ່ນຂີ້ຝຸ່ນທີ່ເພີ່ມຂື້ນທີ່ແຊກແຊງເຂົ້າ ຫາຍໃຈເປັນປົກກະຕິ... ບໍ່ວ່າທ່ານຈະປິດຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ຈະເຂົ້າໄປໃນປອດຂອງທ່ານຢູ່. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມັນມີຂີ້ຝຸ່ນຫຼາຍໃນຕົວເມືອງ, ແລະມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກໍາຈັດມັນຫມົດ. ສະນັ້ນ, ບັນຫາໃນລະດູຮ້ອນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຂົງເຂດ.
ມີທາງເລືອກທີ່ຈະ ດຳ ເນີນການດ້ວຍຜ້າພັນບາດທີ່ອ້ອມຮອບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ແຕ່ສິ່ງນີ້ຈະເພີ່ມບັນຫາ ໃໝ່ - ມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຜ້າພັນບາດນັ້ນເອງ.
ເພາະສະນັ້ນ, ວິທີດຽວທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງບັນຫາຂີ້ຝຸ່ນໃຫຍ່ແມ່ນການຮູ້ ບ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການ... ສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວປະກອບມີຖະ ໜົນ ໃຈກາງຂອງຕົວເມືອງແລະແຄມຖະ ໜົນ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກລ້າງເປັນປະ ຈຳ ດ້ວຍເຄື່ອງຫົດນ້ ຳ. ເສັ້ນທາງປ່າໄມ້, ບ່ອນທີ່ລົມມັກຈະອ່ອນແອທີ່ສຸດຍ້ອນຕົ້ນໄມ້. ແລະບ່ອນຝັງສົບ, ບ່ອນທີ່ຂີ້ຝຸ່ນຖືກລະເບີດອອກຢ່າງໄວວາເຂົ້າໄປໃນນ້ ຳ. ຈຸດສຸດທ້າຍແມ່ນສັບສົນຍ້ອນວ່າລົມພັດແຮງທີ່ສຸດໃນພື້ນທີ່ເປີດ. ສະນັ້ນ, ການແລ່ນຂ້າມຂົວກໍ່ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ແຮງລົມ
ໃນລົມພັດແຮງບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງ ສຳ ລັບນັກແລ່ນ. ແຕ່ວ່າລົມແຮງ ກຳ ລັງເລີ່ມສ້າງກົດລະບຽບຂອງມັນແລ້ວ. ລົມຢູ່ທາງຫລັງຊ່ວຍ ງ່າຍທີ່ຈະດໍາເນີນການ... ແຕ່ຖ້າທ່ານປຽບທຽບຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນແລະສິ່ງກີດຂວາງທີ່ມັນສ້າງຂື້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານຕໍ່ຕ້ານມັນ, ມັນຈະເຫັນໄດ້ຊັດວ່າລົມຈະກີດຂວາງຫຼາຍກ່ວາມັນຈະຊ່ວຍໄດ້.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ສຸດຂອງສາຍຫົວ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບການແລ່ນ. ດີກວ່າທີ່ຈະແລ່ນໄປມາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງລົມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ລາວຈະບໍ່ຊ່ວຍແທ້ໆ, ແຕ່ລາວກໍ່ຈະບໍ່ແຊກແຊງທັງສອງຝ່າຍ. ສະນັ້ນ, ພະຍາຍາມວາງເສັ້ນທາງໃນຮູບແບບສີ່ຫລ່ຽມ, ບ່ອນທີ່ຄວາມກວ້າງຈະເປັນສະຖານທີ່ ສຳ ລັບແລ່ນລົມຫລືຕ້ານລົມ, ແລະຄວາມຍາວຈະເປັນສະຖານທີ່ ສຳ ລັບແລ່ນຕາມທິດທາງຂອງລົມ. ຮູບສີ່ແຈສາກຂອງທ່ານນ້ອຍລົງ, ມັນກໍ່ຈະດີກວ່າ. ຕົວເລືອກທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນເສັ້ນທາງກົງກັບລົມພັດມາຕາມທາງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດແລ່ນກັບຄືນໄປບ່ອນແລະອອກໄປ.
ບົດຂຽນເພີ່ມເຕີມທີ່ທ່ານສົນໃຈ:
1. ວິທີເຮັດໃຫ້ເຢັນຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມ
2. ເຈົ້າຈະແລ່ນໄປໃສ?
3. ຂ້ອຍສາມາດແລ່ນໄດ້ທຸກໆມື້
4. ວິທີການເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນຕອນເຊົ້າ
ເຄື່ອງນຸ່ງ ສຳ ລັບແລ່ນໃນສະພາບລົມໃນລະດູທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
ລະດູຮ້ອນ.
ລົມໃນລະດູຮ້ອນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນສະຫງົບເລັກ ໜ້ອຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າອຸນຫະພູມອາກາດບໍ່ໄດ້ຫຼຸດລົງ, ການມີການເຄື່ອນໄຫວທາງອາກາດກໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ສະຫວັດດີພາບ. ແຕ່ຖ້າພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບການແລ່ນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີຂີ້ຝຸ່ນ, ໂດຍສະເພາະບ່ອນທີ່ຂີ້ຝຸ່ນແມ່ນດິນຊາຍແຂງເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດບໍລິເວນເປີດຂອງຮ່າງກາຍ, ມັນກໍ່ດີກວ່າການແຕ່ງຕົວໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງພະຍາຍາມປົກປິດພື້ນທີ່ເປີດຂອງຮ່າງກາຍດ້ວຍກາງເກງກິລາທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເບົາແລະ turtleneck. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃສ່ແວ່ນຕາ. ຕາແມ່ນສ່ວນທີ່ສ່ຽງທີ່ສຸດຂອງຮ່າງກາຍ.
ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ
ການແລ່ນໃນສະພາບອາກາດທີ່ມີລົມແຮງໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນແລະລະດູໃບໄມ້ປົ່ງບໍ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກການແລ່ນໃນລະດູຮ້ອນພາຍໃຕ້ສະພາບອາກາດດຽວກັນ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຂື້ນຢູ່ກັບອຸນຫະພູມພາຍນອກ, ທ່ານຄວນໃສ່ເຕົ່າເຕົ່າ 1 ຫຼືສອງ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ເຄື່ອງເປົ່າ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນຄືກັນ: ເສື້ອກັນ ໜາວ ຫລືຂາແລະແວ່ນຕາ. ໂດຍວິທີທາງການ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃສ່ແວ່ນຕາທີ່ ເໝາະ ສົມກັບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ພວກມັນມັກຖືກເອີ້ນວ່າກິລາ. ແວ່ນຕາ Dragonfly ຈະບໍ່ເຮັດວຽກ. ເພາະວ່າຝຸ່ນຈະຖືກລະເບີດອອກຈາກດ້ານເທິງແລະດ້ານລຸ່ມ. ມັນດີຫຼາຍທີ່ມີແວ່ນຕາທີ່ມີເລນປ່ຽນແປງ. ເພາະວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະແລ່ນໃນແວ່ນຕາມືດໃນຕອນແລງແລະມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີແວ່ນຕາທີ່ມີເລນທີ່ຊັດເຈນ.
ລະດູຫນາວ
ຖ້າໃຫ້ຄວາມສຸກທັງ ໝົດ ແລ່ນໃນຫິມະ ແລ່ນໃນສະພາບອາກາດທີ່ມີລົມແຮງກໍ່ຖືກເພີ່ມເຂົ້າມາ, ແລ້ວມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ສອງຢ່າງ:
1. ນຸ່ງເຄື່ອງທີ່ອົບອຸ່ນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເສື້ອກັນ ໜາວ ແລະກາງເກງ bologna. ຕ້ອງມີຜ້າພັນຄໍຫລືຄໍຍາວ. ແວ່ນຕາແມ່ນທາງເລືອກແຕ່ຕ້ອງການ. ໃນລະດູ ໜາວ, ຖ້າມີຫິມະຢູ່ນອກ, ບໍ່ມີຝຸ່ນ. ແຕ່ຖ້າມີລົມບ້າ, ການຕີຕາດ້ວຍດອກໄມ້ຫິມະໃນຄວາມໄວສູງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ.
2. ຢູ່ເຮືອນ. ໃນລະດູ ໜາວ, ໃນສະພາບອາກາດທີ່ ໜາວ ເຢັນ, ແລະແມ່ນແຕ່ມີລົມແຮງ, ມີຄົນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດສາມາດແລ່ນແລ່ນໄດ້. ມີແຕ່ນັກແລ່ນທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາຕົນເອງເທື່ອ, ແລະເທົ່ານັ້ນ ນັກແລ່ນເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ເຮືອນໃນບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນແລະລໍຖ້າສະພາບອາກາດ. ລົມປົກກະຕິແລ້ວຈະສິ້ນສຸດລົງພາຍໃນ ໜຶ່ງ ມື້.
ທ່ານສາມາດແລ່ນໃນສະພາບອາກາດທີ່ມີລົມແຮງ. ແຕ່ຕາມປົກກະຕິແລ້ວລົມພັດກໍ່ຈະຊ່ວຍບໍ່ໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ມີພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຢາກເອົາຊະນະອຸປະສັກຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນເສັ້ນທາງຂອງພວກເຂົາ, ຈະໄດ້ຮັບຄວາມສຸກຈາກການແລ່ນເຂົ້າໄປໃນລົມ. ສໍາລັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອ, ຜູ້ທີ່ຮັກການແລ່ນງ່າຍແລະສະຫງົບ, ແລ່ນເຂົ້າໄປໃນລົມພຽງແຕ່ຂົ່ມຂູ່ດ້ວຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະເສັ້ນປະສາດທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ.
ເພື່ອປັບປຸງຜົນຂອງທ່ານໃນການແລ່ນໃນໄລຍະກາງແລະໄລຍະຍາວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ພື້ນຖານຂອງການແລ່ນເຊັ່ນ: ການຫາຍໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຕັກນິກ, ການອົບອຸ່ນ, ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດໃຫ້ eyeliner ທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບມື້ແຂ່ງຂັນ, ເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບການແລ່ນແລະອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການສອນວິດີໂອທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະກ່ຽວກັບເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ແລະຫົວຂໍ້ອື່ນໆຈາກຜູ້ຂຽນເວັບໄຊທ໌ scfoton.ru, ເຊິ່ງທ່ານຢູ່ດຽວນີ້. ສຳ ລັບຜູ້ອ່ານເວັບໄຊທ໌້, ການສອນວິດີໂອແມ່ນບໍ່ໄດ້ເສຍຄ່າ. ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາໄດ້ຮັບ, ພຽງແຕ່ຈອງຈົດ ໝາຍ ຂ່າວ, ແລະໃນສອງສາມວິນາທີທ່ານຈະໄດ້ຮັບບົດຮຽນ ທຳ ອິດໃນຊຸດກ່ຽວກັບພື້ນຖານຂອງການຫາຍໃຈທີ່ ເໝາະ ສົມໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ. ຈອງທີ່ນີ້: ການສອນວິດີໂອແລ່ນ ... ບົດຮຽນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຊ່ວຍປະຊາຊົນຫຼາຍພັນຄົນແລ້ວແລະຈະຊ່ວຍທ່ານເຊັ່ນກັນ.
