ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສົງໃສວ່າພວກເຂົາມີອາການປວດຂາຫລືເປັນຝ້າເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ສຶກເຈັບບໍລິເວນດ້ານລຸ່ມຂອງຫົວເຂົ່າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນ 75% ຂອງກໍລະນີ, ພະຍາດທາງເດີນຮ້າຍແຮງສະແດງຕົວຂອງມັນເອງ - ການອັກເສບຂອງເຍື່ອຫຸ້ມທ້ອງຂອງຂາຕ່ ຳ.
ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນ insidious, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄວາມຄືບຫນ້າຢ່າງໄວວາ, ມັກຈະເກີດຂື້ນໃນຮູບແບບທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດໃນເວລາດົນນານ, ແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນຫຼາຍຢ່າງ. ທຸກໆຄົນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ມັກກິລາ, ຕ້ອງຮູ້ອາການ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດ, ຜູ້ທີ່ຕ້ອງຕິດຕໍ່ແລະວິທີການຮັກສາ.
ລັກສະນະຂອງການອັກເສບຂອງ periosteum ຂອງຂາຕ່ໍາ
ຂະບວນການອັກເສບຂອງ periosteum ຂອງຂາຫຼື periostitis ຊື່ອື່ນຫມາຍເຖິງພະຍາດສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ.
ໃນ 45% ຂອງກໍລະນີ, ພະຍາດນີ້ເກີດຂື້ນໃນຕອນ ທຳ ອິດໃນຮູບແບບທີ່ອ່ອນໆຫຼືບໍ່ມີອາການ, ເຊິ່ງຜົນຈາກການທີ່ຄົນເຮົາບໍ່ຮູ້ເຖິງບັນຫາແລະບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແຈ້ງເຕືອນຢ່າງທັນເວລາ.
ເນື່ອງຈາກວ່າພະຍາດ periostitis ໃນເບື້ອງຕົ້ນ ດຳ ເນີນໄປເກືອບບໍ່ມີອາການຫລືຄົນເຈັບຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຢູ່ບໍລິເວນຕ່ ຳ, ລາວອາດຈະຖືວ່າຜິດວ່າລາວໄດ້ຮັບບາດເຈັບເລັກນ້ອຍຢູ່ທີ່ຫົວເຂົ່າຫຼືຂາເບື້ອງລຸ່ມ.
ບັນດາທ່ານ ໝໍ ຈຳ ແນກຫລາຍລັກສະນະຂອງພະຍາດນີ້.
ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນ:
- ມີອາການຄ້າຍຄືກັນກັບອາການເຄື່ອນ ເໜັງ ແລະກະດູກຜ່ອຍ.
ໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນ, ມີພຽງແຕ່ທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດກວດພົບພະຍາດເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ຫຼັງຈາກກວດ.
- ຄວາມຄືບ ໜ້າ ຢ່າງໄວວາ.
- ດ້ວຍອາຍຸ, ການປິ່ນປົວຈະກາຍເປັນເວລາດົນກວ່າແລະຍາກກວ່າ, ທ່ານ ໝໍ ບໍ່ໃຫ້ການຄາດຄະເນໃນແງ່ບວກ.
- ໃນຮູບແບບທີ່ຖືກລະເລີຍ, ຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງຕໍ່ແພຈຸລັງແລະຂໍ້ຕໍ່ແມ່ນຖືກບັນທຶກໄວ້.
- ຖ້າບໍ່ມີການຮັກສາ, ກະດູກຈະຖືກກະທົບ.
ພ້ອມກັນນີ້, ຄຸນລັກສະນະຂອງການອັກເສບຂອງຂາໃນຕ່ ຳ ແມ່ນວ່າພະຍາດທາງວິທະຍາໄດ້ຖືກກວດພົບໃນ 70% ຂອງກໍລະນີໃນນັກກິລາຫລືພົນລະເມືອງທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ.
ສາເຫດການອັກເສບ
ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ການອັກເສບຂອງຂາເບື້ອງລຸ່ມແມ່ນຖືກສັງເກດຍ້ອນເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ.
ທ່ານ ໝໍ ປະຖົມປະກອບມີ:
ອອກ ກຳ ລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຂາດເວລາ ສຳ ລັບການພັກຜ່ອນທີ່ດີ.
ກຸ່ມສ່ຽງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່:
- ເຮັດວຽກເປັນຜູ້ໂຫຼດ;
- ຕັດສິນໃຈຜື່ນໃນການດູດເອົາມວນກ້າມເນື້ອແລະ ໝົດ ແຮງດ້ວຍການຝຶກແອບຢູ່ສະ ເໝີ;
- ຢືນຢູ່ເທິງຕີນຂອງພວກເຂົາເປັນເວລາ 8 - 12 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້;
- ຍ້າຍອອກໄປເລັກໆນ້ອຍໆ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຮັດວຽກຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ສະບາຍຫຼືບໍ່ສະ ໝັກ ໃຈບໍ່ຕ້ອງການ ດຳ ລົງຊີວິດແບບເຄື່ອນໄຫວ;
- ພິການ.
ການຝຶກອົບຮົມກິລາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນລະດັບມືອາຊີບຫລືນັກສມັກເລ່ນ.
ໃນຖານະເປັນທ່ານຫມໍສັງເກດກັບພະຍາດນີ້ໃນ 95% ຂອງກໍລະນີ, ພວກເຂົາປະເຊີນກັບ:
- ນັກແລ່ນ;
- ຄົນຂີ່ຈັກຍານ;
- ລົດຍົກນໍ້າ ໜັກ;
- ນັກຟຸດບານ;
- ນັກກິລາບານສົ່ງ;
- ນັກກິລາ hockey ແລະຜູ້ອື່ນໆທີ່ມີພາລະ ໜັກ ຢູ່ແຂນຂາເບື້ອງລຸ່ມ.
ການບາດເຈັບທີ່ຍືນຍົງ, ໂດຍສະເພາະ:
- ກະດູກຫັກຂອງຂາ, ກະດູກສະໂພກແລະສິ່ງອື່ນໆ;
- bruises ຂອງທີ່ສຸດຕ່ໍາ;
- stretching ກ້າມຂອງຂາລຸ່ມ.
ຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່, ຍົກຕົວຢ່າງ:
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບ;
- osteochondrosis;
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະອື່ນໆ.
ບໍ່ແມ່ນການຂັບໄລ່ອົງປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນພິດແລະການລົບກວນຄວາມສົມບູນຂອງເສັ້ນໃຍກະດູກ.
ການຮັກສາໃນໄລຍະຍາວດ້ວຍການໃຊ້ຢາທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເປັນພິດ.
ການກິນຢາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງຂາເບື້ອງລຸ່ມໃນກໍລະນີເມື່ອຄົນເຮົາເລີ່ມໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງແລະໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດຈາກແພດ.
ຊະນິດແລະອາການຂອງພະຍາດ
Periostitis ແມ່ນຈັດໂດຍແພດເປັນສອງປະເພດ - ເປັນໂຣກສ້ວຍແຫຼມແລະໂຣກຊໍາເຮື້ອ. ໃນຕົວເລືອກ ທຳ ອິດ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຕກແຍກ. ການຄາດຄະເນແມ່ນມີຄວາມໂປດປານຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າການປິ່ນປົວເລີ່ມຕົ້ນໂດຍບໍ່ຊັກຊ້າ.
ບັນດາທ່ານ ໝໍ ວິນິດໄສຮູບແບບຊ້ ຳ ເຮື້ອເມື່ອສັງເກດເຫັນແລະມີອາການຮຸນແຮງ, ແລະຂະບວນການອັກເສບຈະຖືກສັງເກດຢ່າງເລິກເຊິ່ງໃນກະດູກ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກຈັດແບ່ງຕາມຮູບແບບຂອງຄວາມຮຸນແຮງ:
- ງ່າຍດາຍ - ຂະບວນການອັກເສບບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນເນື້ອເຍື່ອກະດູກແລະກະດູກ. ການວິນິດໄສແມ່ນໃນທາງບວກ, ໃນ 97% ຂອງກໍລະນີ, ຄົນເຈັບຈະຫາຍດີພາຍຫຼັງ 3 - 4 ອາທິດຂອງການປິ່ນປົວແບບສຸມ.
- Purulent - ຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດໃນແພຈຸລັງຖືກສັງເກດເຫັນ, ກະດູກໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ.
- Serous - ມີອາການຄ້າຍຄືກັນ, ຄືກັບຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດ, ມີພຽງແຕ່ຢູ່ໃນມະນຸດເທົ່ານັ້ນ, ນອກຈາກນັ້ນ, ລັກສະນະຂອງຖົງຢາງເຊື້ອຊາດທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ serous ໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້.
- Fibrous - ຮູບແບບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເປັນແຜໃນກະດູກ, ຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດແລະຄວາມ ໜາ ຂອງເສັ້ນໃຍແມ່ນຖືກວິນິດໄສ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄົນເຈັບບໍ່ສູນເສຍອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍສູງ.
ຖ້າບໍ່ມີການປິ່ນປົວ, ໂຣກຜີວ ໜັງ ທີ່ບໍລິສຸດ, ເຊວແລະເສັ້ນໃຍສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ໂດຍສະເພາະ, ຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດໃນສະ ໝອງ ບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ການອັກເສບຂອງຂາ periosteum ມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮ້າຍແຮງຢູ່ລຸ່ມຫົວເຂົ່າ.
ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ຄວາມເຈັບປວດສາມາດສັງເກດໄດ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ເມື່ອພະຍາດວິທະຍາໄດ້ຜ່ານຈາກຮູບແບບທີ່ລຽບງ່າຍໄປສູ່ໂຣກທີ່ມີອາການຊືມເສົ້າ, ເປັນເຊວຫລືເສັ້ນໃຍ, ອາການເຈັບບໍ່ຊືມລົງເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລານອນ, ແຕ່ກໍ່ຈະເພີ່ມຂື້ນຍ້ອນວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວກ້າວຂື້ນ.
- ການໃຄ່ບວມຂອງ periosteum.
- ການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຢູ່ບໍລິເວນລຸ່ມຫົວເຂົ່າເຖິງສົ້ນ.
ໃນບໍລິເວນນີ້, ຜິວກາຍເປັນສີຟ້າຫລືສີແດງ.
- ບໍ່ສາມາດກ້າວຂາທີ່ເຈັບແລະຍ່າງໄດ້ເຕັມທີ່.
- ອາການໃຄ່ບວມ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນບ່າຍ.
- ອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍສູງແລະໄຂ້.
ອຸນຫະພູມສູງແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດ, ເຊືອກແລະເປັນເສັ້ນໃຍ.
ການວິນິດໄສແລະການຮັກສາການອັກເສບຂອງ periosteum ຂອງຂາຕ່ໍາ
ການອັກເສບຂອງ periosteum ຂອງຂາຕ່ໍາສາມາດກວດຫາໄດ້ໂດຍແພດເທົ່ານັ້ນແລະສະຫນອງໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍ:
- ອະທິບາຍລາຍລະອຽດຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການ;
- ຜ່ານການກວດກາເບື້ອງຕົ້ນໂດຍນັກ ບຳ ບັດ, ນັກຜ່າຕັດ, orthopedist ແລະສັນຍະແພດ;
- ຜ່ານການທົດສອບທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້;
- underwent ultrasound ແລະເຮັດ x-ray.
ສະເພາະ X-ray ແລະ ultrasound ສາມາດຊີ້ແຈງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງຂາຂ້າງລຸ່ມ, ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ພວກເຂົາຈະຊ່ວຍຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ດ້ວຍໂຣກ periostitis ທີ່ຖືກວິນິດໄສ, ມີພຽງແຕ່ການປິ່ນປົວທີ່ສັບສົນເທົ່ານັ້ນ, ລວມທັງ:
- ກິນຢາທີ່ເຂັ້ມແຂງພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.
- ຫຼັກສູດ Dropper (ຖ້າ ຈຳ ເປັນ).
- ຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວດ້ວຍການຟິສິກທາງດ້ານຕ່າງໆ.
- ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການ ບຳ ບັດທີ່ບໍ່ແມ່ນແບບດັ້ງເດີມ.
ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ກັບຢາພື້ນເມືອງຖ້າມັນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານວ່າເປັນເຄື່ອງຊ່ວຍໃນການບັນເທົາອາການເຈັບ.
ການຮັກສາຢາ
ມີການອັກເສບຂອງ periosteum ຂອງຂາຕ່ໍາ, ທ່ານຫມໍຕ້ອງສັ່ງຢາ. ຖ້າບໍ່ມີຢາເສບຕິດ, ການຟື້ນຟູແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ພະຍາດທາງວິທະຍາສາດຈະກາຍເປັນຮູບແບບທີ່ບໍ່ສະອາດແລະ ຊຳ ເຮື້ອ.
ໃນເວລາທີ່ຢາຖືກກໍານົດ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ຕາມທີ່ທ່ານຫມໍແນະນໍາ, ໃນປະລິມານທີ່ແນ່ນອນແລະຈໍານວນມື້ທີ່ແນ່ນອນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການຟື້ນຟູຈະບໍ່ເກີດຂື້ນ, ແລະພະຍາດຈະໄຫຼໄປສູ່ຂັ້ນຕອນທີ່ເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ.
ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຄົນທີ່ມີອາການອັກເສບຂອງຂາເບື້ອງລຸ່ມແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ:
- ຢາແກ້ປວດຫຼືຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ.
ການຢອດຢາແມ່ນຖືກບົ່ງບອກເຖິງຮູບແບບ purulent, serous ແລະ fibrous, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນເວລາທີ່ເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາພັກຜ່ອນ.
- ຢາທີ່ບັນເທົາຂະບວນການອັກເສບຢູ່ໃນຂາຕ່ໍາ.
- ການສັກຫຼືຢອດຢາເພື່ອຊ່ວຍ ກຳ ຈັດແຜທີ່ມີສີຂາວໃນເນື້ອເຍື່ອກະດູກ.
- ຢາຕ້ານເຊື້ອ.
ຢາຕ້ານເຊື້ອຈະ ກຳ ຈັດສິ່ງເສບຕິດແລະບັນເທົາອາການອັກເສບ.
ພ້ອມກັນນີ້, ດ້ວຍພະຍາດທາງດ້ານວິທະຍາສາດດັ່ງກ່າວ, ພວກມັນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້:
- ການນອນພັກຜ່ອນ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແບບສຸມ;
- ສວມໃສ່ຜ້າພັນບາດທີ່ ແໜ້ນ ຫຼື ແໜ້ນ ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບຕໍ່ຂາທີ່ຖືກບາດເຈັບ.
ມີອາການຄັນຢ່າງຮຸນແຮງ, ໂດຍສະເພາະ, ຮູບລັກສະນະທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງການສ້າງຮູບຮ່າງທີ່ບໍ່ສະອາດໃນຮ່າງກາຍ, ແພດປິ່ນປົວເພື່ອແຊກແຊງການຜ່າຕັດສຸກເສີນ.
ການ ບຳ ບັດທາງກາຍຍະພາບ ບຳ ບັດ
ຂັ້ນຕອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບເລັ່ງລັດຊ່ວຍໃຫ້ຫາຍດີໄວຂື້ນແລະ ກຳ ຈັດຄວາມເຈັບປວດ.
ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ດ້ວຍການອັກເສບຂອງ periosteum ຂອງຂາຕ່ໍາ, ພວກມັນຖືກກໍານົດໄວ້:
- UHF - ການປິ່ນປົວດ້ວຍ. ຂໍຂອບໃຈກັບວິທີການນີ້, ມີການຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ, ການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອແລະການບັນເທົາອາການເຈັບ.
- ກາບກອນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ມີການຟື້ນຟູແລະການຮັກສາແພຈຸລັງທີ່ໄວຂື້ນ, ການຫຼຸດລົງຂອງຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດ.
- ການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີ.
ຈະເປັນແນວໃດວິທີການຂອງຂັ້ນຕອນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຄວນຈະຖືກກໍານົດໄວ້ສໍາລັບຄົນເຈັບສະເພາະໃດຫນຶ່ງແມ່ນການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານຫມໍ. ການປະກົດຕົວຂອງຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດແມ່ນຖືກ ຄຳ ນຶງເຖິງ, ໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມແມ່ນພະຍາດທາງເດີນທາງແລະອາການທົ່ວໄປ.
ວິທີການແບບດັ້ງເດີມ
ຖ້າພົບວ່າການອັກເສບຂອງ shin periosteum, ຜູ້ຊ່ຽວຊານມັກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ວິທີການອື່ນໆ. ວິທີການປິ່ນປົວແບບນີ້ແມ່ນໃຊ້ເປັນຕົວເຊື່ອມຕໍ່ກັບການ ບຳ ບັດຫລັກ.
ວິທີການທົດແທນຕົ້ນຕໍທີ່ເປັນການປິ່ນປົວການອັກເສບຂອງ periosteum ຂອງຂາລຸ່ມແມ່ນ:
- ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີປັນຫາ.
ນ້ ຳ ກ້ອນຖືກ ນຳ ໃຊ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ແລະປະມານ 20 ນາທີ.
- ຜ້າ Chamomile. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກະກຽມຕົ້ມຂອງ chamomile, ຊຸ່ມຊື້ນຝ້າຍໃນມັນແລະນໍາໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ທີ່ເປັນພະຍາດ.
ການບີບອັດ Chamomile ແມ່ນເຮັດ 3 ຫາ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
- ດື່ມນໍ້າຕົ້ມ sage.
ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທ່ານຄວນ:
- ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມແຫ້ງ 15 ກຣາມໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ 150 ມິນລີລິດ;
- ປົກຫຸ້ມດ້ວຍຝາປິດຢູ່ເທິງ;
- ເມື່ອຍຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ;
- ເຢັນແລະດື່ມ 25 ມິນລິລິດສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.
້ໍາຕົ້ມ Sage ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະເລັ່ງການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ.
ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການອື່ນໆເພື່ອບັນເທົາອາການອັກເສບຂອງຂາເບື້ອງລຸ່ມອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ມີພຽງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງ ໝັ້ນ ໃຈວ່າພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີການດັ່ງກ່າວ.
ມາດຕະການປ້ອງກັນ
ມາດຕະການປ້ອງກັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາການອັກເສບຂອງຂາເບື້ອງລຸ່ມ. ດັ່ງທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັງເກດ, ຖ້າ ຄຳ ແນະ ນຳ ດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ຖືກລະເລີຍ, ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດນີ້ຈະຫຼຸດລົງ 3,5 ເທື່ອ, ແລະໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດທາງດ້ານຈິດຕະສາດນີ້, ທຸກຢ່າງຈະຜ່ານໄປໃນຮູບແບບອ່ອນໆແລະງ່າຍຕໍ່ການຮັກສາ.
ໃນຖານະເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ວ່າ:
- ຫລີກລ້ຽງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈົນເຖິງຄວາມອິດເມື່ອຍ.
ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃດໆຄວນຢູ່ໃນລະດັບປານກາງ, ແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດກໍ່ຄ່ອຍໆກາຍເປັນເລື່ອງຍາກ.
- ຢ່າຢືນຕີນຂອງທ່ານເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງຊົ່ວໂມງຕິດຕໍ່ກັນ.
ເມື່ອຢືນຂື້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະພັກຜ່ອນສັ້ນໆທຸກໆ 1.5 - 2 ຊົ່ວໂມງ, ໃນໄລຍະທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງນັ່ງຫລືນວດກ້າມຊີ້ນງົວ.
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍຂາງ່າຍໆເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອແຂງແຮງ.
- ສ້າງກົດລະບຽບເພື່ອຍືດກ້າມຂອງທ່ານກ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍຂັ້ນພື້ນຖານ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ໂດດຢູ່ບ່ອນຫລືລູບ.
- ໄປຢ້ຽມຢາມ ໝໍ ບຳ ບັດເປັນປະ ຈຳ ແລະທົດສອບ.
- ບໍ່ເຄີຍສັ່ງຢາດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາການເຈັບໃນເຂດລຸ່ມສຸດ.
- ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການເປັນຕຸ່ມ, ການບາດເຈັບ, ກະດູກສັນຫຼັງແລະສິ່ງອື່ນໆ, ໃຫ້ສັງເກດເບິ່ງການພັກຜ່ອນຂອງຕຽງທີ່ຖືກ ກຳ ນົດແລະຂໍ້ ຈຳ ກັດໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ທ່ານ ໝໍ ບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມທັນທີແລະໃນຈັງຫວະດຽວກັນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເພີ່ມພາລະໃຫ້ພໍດີພໍສົມຄວນແລະຕິດຕາມສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ.
ການອັກເສບຂອງ periosteum ຂອງຂາຕ່ໍາຫມາຍເຖິງການເປັນໂຣກທາງໂຣກຮ້າຍແຮງ, ໃນຂະບວນການອັກເສບໃນແພຈຸລັງແລະກະດູກຈະເລີນກ້າວຫນ້າ, ຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດແລະຖົງນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາ serous ປາກົດ.
ຖ້າບໍ່ມີພະຍາດທີ່ກວດພົບໄດ້ທັນເວລາແລະມີການປິ່ນປົວແບບສັບສົນ, ມັນຈະບໍ່ມີຜົນດີ. ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ສ່ຽງທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຢູ່ບໍລິເວນຂາຕ່ ຳ ຕະຫຼອດຊີວິດ, ມີຄວາມແຂງກະດ້າງແລະ ລຳ ບາກໃນການຍ່າງ, ແລະແມ່ນແຕ່ກາຍເປັນຄົນພິການ.
Blitz - ຄຳ ແນະ ນຳ:
- ຢູ່ໃນອາການ ທຳ ອິດຂອງການພັດທະນາຂະບວນການອັກເສບຂອງກ້າມເນື້ອຂາເບື້ອງລຸ່ມ, ຕົວຢ່າງ: ຖ້າອາການເຈັບປວດຢູ່ຂ້າງລຸ່ມຂອງຫົວເຂົ່າ, ທ່ານຄວນໄປຫາ ໝໍ ຜີຫຼື ໝໍ ບຳ ບັດໂດຍດ່ວນ;
- ບໍ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ສັ້ນລົງຫຼືເພີ່ມເຕີມວິທີການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້, ນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສາມາດກະຕຸ້ນການຫັນປ່ຽນພະຍາດໄປສູ່ຮູບແບບຮ້າຍແຮງ;
- ໃນສະຖານະການທີ່ມີການອອກໂຮງ ໝໍ, ແຕ່ວ່າສະພາບສຸຂະພາບຍັງສືບຕໍ່ຊຸດໂຊມລົງ, ຕ້ອງມີການໄປກວດພົບແພດດ່ວນ, ການກວດແລະກວດກາ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານອາດຈະຕ້ອງດັດປັບການປິ່ນປົວທີ່ພັກໄວ້ຕາມທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ໃນການຜ່າຕັດ.
