.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

ເປັນຫຍັງຫົວເຂົ່າເຈັບໃນເວລາທີ່ຂາຊື່ໆແລະສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກ່ຽວກັບມັນ?

ຄວາມເຈັບປວດຂອງຫົວເຂົ່າໃນລະຫວ່າງການຂະຫຍາຍຂາເກີດຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະແມ່ນການບາດເຈັບຫຼືການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດຮ່ວມ. ມັນຖືກປະກອບດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດຄົງທີ່, ຄວາມແຂງໃນການເຄື່ອນໄຫວແລະບວມ, ແດງ.

ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າເມື່ອຂະຫຍາຍຂາ - ສາເຫດ

ຖ້າຄວາມເຈັບປວດເກີດຂື້ນໃນການຮ່ວມກັນຂອງຫົວເຂົ່າໃນລະຫວ່າງການຂະຫຍາຍ, ເຫດຜົນແມ່ນ:

  • ເຈັບ;
  • ຂະບວນການອັກເສບ;
  • penetration ຂອງການຕິດເຊື້ອ;
  • ໂລກຂໍ້ອັກເສບ;
  • ໂລກຂໍ້ອັກເສບ;
  • rupture ຫຼື tear ຂອງ ligaments;
  • ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ tendons;
  • ການປ່ຽນແປງຂອງກະດູກເຂົ່າ.

ປັດໃຈການ Physiological

ພະຍາດຮ່ວມແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດໂດຍ:

  • ໃນເວລາເຖົ້າແກ່;
  • ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ 30 ກກ;
  • ກັບການເຮັດວຽກຄົງທີ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍົກຂອງ ໜັກ;
  • predisposition ພັນທຸກໍາ.

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຂໍ້ຕໍ່ຈະອ່ອນເພຍແລະມີຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍ. ໃນເວລາເຖົ້າແກ່, ຂໍ່ກະດູກສວມໃສ່ແລະການອັກເສບເລີ່ມ. ດ້ວຍນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແລະການແບກຫາບຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ພາລະ ໜັກ ທັງ ໝົດ ຈະໄປຮອດຂາ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາພະຍາດ.

ບາດເຈັບທີ່ບາດເຈັບ

ຜົນກະທົບຈາກການບາດເຈັບຈາກ:

  • ຫຼຸດລົງເຖິງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ;
  • ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງແຮງ;
  • ໂດດແຫຼມໃສ່ພື້ນສູງ;
  • ແລ່ນໄລຍະສັ້ນ, ເລັ່ງ;
  • ໂດດປອດດ້ວຍຫົວເຂົ່າແຕະພື້ນເຮືອນ;
  • ຍົກ​ນໍາ​້​ຫນັກ;

ດ້ວຍການບາດເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ, ອາການເຈັບຈະແກ່ຍາວເຖິງ 30 ນາທີເຖິງຫຼາຍມື້. ຖ້າເສັ້ນເລືອດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ cyanosis ຂອງເນື້ອເຍື່ອກໍ່ຈະເກີດຂື້ນຢູ່ບ່ອນທີ່ເສຍຫາຍ, ແລະມີອາການບວມຊົ່ວຄາວ.

ການລະເມີດພາກສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຫົວເຂົ່າອາດຈະເກີດຂື້ນ:

  • ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ ligaments ຫຼື tendons;
  • ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ meniscus ໄດ້;
  • ຮອຍແຕກຫລືກະດູກຫັກ;
  • dislocations.

ຂະບວນການອັກເສບ

ການອັກເສບຢູ່ໃນຂໍ້ຕໍ່ຂອງຫົວເຂົ່າສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເກີດຂື້ນກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການເກີດອາການແພ້, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງ ໜັກ ແລະການຕິດເຊື້ອ.

ນີ້ເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ໂລກຂໍ້ອັກເສບ;
  • ໂລກຂໍ້ອັກເສບ;
  • ການບາດເຈັບ;
  • ການອັກເສບຂອງຖົງ periarticular;
  • suppuration ການຕິດເຊື້ອຂອງຮ່ວມກັນ.

ຖ້າສາເຫດຂອງການອັກເສບແມ່ນອາການແພ້ຫຼືການບາດເຈັບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະຫາຍໄປເອງພາຍໃນ 3-4 ວັນ, ໂດຍບໍ່ມີການແຊກແຊງທາງການແພດ.

Arthrosis ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ

Arthrosis ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບມີລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງພວກເຂົາເອງ. ພວກເຂົາແຕ່ລະມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຮ່ວມກັນຂອງຫົວເຂົ່າ. ດ້ວຍໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ມີພຽງແຕ່ຂໍ່ກະດູກທີ່ຖືກກະທົບເທົ່ານັ້ນ, ແລະດ້ວຍໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ຮ່າງກາຍຈະທົນທຸກຈາກການຕິດເຊື້ອ. ໂລກຂໍ້ອັກເສບກໍ່ເກີດຈາກການຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

Arthrosis ແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ອາການເຈັບແມ່ນສະແດງອອກໃນເວລາທີ່ຫົວເຂົ່າເຄື່ອນ ເໜັງ, ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດມັນບໍ່ ສຳ ຄັນ, ຈະຢຸດພັກຜ່ອນ;
  • ຄາງກະໄຕຈະປາກົດຂຶ້ນເມື່ອແຂນຂາຍ້າຍ, ຂໍ່ແຂນຈະຖືກລົບ, ກະດູກຈະຖູຕໍ່ກັນ;
  • ການເຄື່ອນໄຫວຂອງແຂນຂາເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະແຂງ;
  • ຮູບລັກສະນະຂອງການປ່ຽນແປງຮ່ວມກັນ.

ໂລກຂໍ້ອັກເສບແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ອາການເຈັບປວດຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ;
  • ຄວາມແຂງກະດ້າງສົມບູນຂອງຂໍ້ຕໍ່ຫຼືຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ;
  • ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍສູງເຖີງ;
  • ໜາວ ສັ່ນ;
  • ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ;
  • ຈຸດອ່ອນ;
  • ໂຣກ psoriasis ປາກົດຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ.

ການວິນິດໄສຄວາມເຈັບປວດ

ສຳ ລັບອາການເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າໃນເວລາຕໍ່ອາຍຸ, ທ່ານ ໝໍ ຈະເອົາປະຫວັດທີ່ລະອຽດຂອງອາການຂອງທ່ານ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວໄດ້ ກຳ ນົດການກວດເລືອດ:

  • ການຄົ້ນຄວ້າທາງຊີວະເຄມີ;
  • ການວິເຄາະເລືອດທົ່ວໄປ;
  • ການຄົ້ນຄວ້າພູມຕ້ານທານ;

ນອກເຫນືອໄປຈາກການວິເຄາະ, ການກວດສອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຖືກປະຕິບັດ:

  • x-ray;
  • ຮູບພາບສະທ້ອນແມ່ເຫຼັກ;
  • tomography ຄອມພິວເຕີ້ຮ່ວມກັນ;
  • ultrasonography;
  • atroscopy;
  • ການຄົ້ນຄວ້າ radionuclide;
  • ພູມສາດ.

ການສຶກສາທັງ ໝົດ ແມ່ນ ດຳ ເນີນໄປຕາມຕົວຊີ້ວັດ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະຖ່າຍຮູບ, ຖ້າວ່າຮູບບໍ່ຊັດເຈນ, ຕ້ອງມີການກວດສອບເພີ່ມເຕີມ.

ການຮັກສາອາການເຈັບປວດເຂົ່າດ້ວຍການຂະຫຍາຍຂາ

ການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ. ສັ່ງຢາໃນການປະສົມປະສານກັບວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນຢາຄຸມກໍາເນີດດ້ວຍຕົນເອງ, ທ່ານຫມໍພິຈາລະນາລັກສະນະທັງຫມົດຂອງພະຍາດແລະບຸກຄົນຂອງຮ່າງກາຍ.

ການຮັກສາຢາ

ດ້ວຍການຮັກສາຢາ, ຢາບັນເທົາອາການເຈັບແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ:

  • ຢາອີບູໂປຼເຟັນ;
  • Acetaminophen;
  • Analgin;
  • ບໍ່ ເໝາະ ສົມ;
  • Diclofenac;
  • Ketorolac;
  • ນິ.

ການກະກຽມທີ່ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອຂອງກະດູກ, ປົກປ້ອງພວກມັນຈາກຄວາມເສຍຫາຍ.

Chondroprotectors ເປັນຂອງກຸ່ມ:

  • Teraflex;
  • ຣູປອນ;
  • ດອນ;
  • ໂຄງສ້າງ;
  • Artradol;
  • Honda Evalar;

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອຍັງຖືກ ກຳ ນົດໃນເວລາມີການຕິດເຊື້ອ:

  • Sulfasalazine;
  • Ceftriaxone;
  • Doxycycline;
  • Tetracycline;
  • Ciprofloxacin;
  • Azithromycin;
  • Erythromycin.

ສະລັບສັບຊ້ອນໃຊ້ຢາທີ່ຊ່ວຍຟື້ນຟູການ ໝຸນ ວຽນຂອງເລືອດ:

  • Pentoxifylline;
  • Actovegin;
  • Euphyllin;
  • ອາຊິດ Lipoic

ມີຂະບວນການອັກເສບແລະໂຣກອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ, ຮໍໂມນ steroid ແມ່ນຖືກກໍານົດໄວ້:

  • Hydrocortisone;
  • ທິບພະຍະ;
  • Celeston.

ວິທີການແບບດັ້ງເດີມ

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆແມ່ນໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານ, ພວກມັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການອັກເສບ.

ວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ:

  • ການແກ້ໄຂຂອງທາດໄອໂອດິນໃນເຫຼົ້າແມ່ນຖູໃສ່ບ່ອນທີ່ເຈັບປວດ;
  • ມັນຕົ້ນທີ່ຖືກຟັກແມ່ນປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນ 15 ມລ. ຮ່ວມກັນແມ່ນ smeared ມີປະສົມ. ເຮັດການບີບອັດ, ອອກຈາກຄືນ, ຄືນອີກ 7 ວັນ.
  • ມັນຕົ້ນແລະຮາກ horseradish ແມ່ນຟັກ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ທີ່ເສຍຫາຍ, ການບີບອັດແມ່ນຖືກສ້າງຂື້ນ. ປະໄວ້ປະມານ 5-6 ຊົ່ວໂມງ. ຢາສົດແມ່ນຖືກກະກຽມທຸກໆ 2 ມື້. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 6 ວັນ.
  • ຫົວຜັກບົ່ວຖືກຕັດເປັນວົງແຫວນ ໜາ ແລະ ນຳ ໃຊ້ກັບບໍລິເວນທີ່ເສຍຫາຍ. ຖືກມັດ, ປະໄວ້ 3-4 ຊົ່ວໂມງ;
  • Dandelions ຖືກຖອກດ້ວຍເຫຼົ້າ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ໃຊ້ເວລາ 1,5 ເດືອນ. Lubricate ບໍລິເວນຫົວເຂົ່າທຸກໆມື້;
  • ດອກໄມ້ສົດຂອງສີດໍາ elderberry ແລະ chamomile ແມ່ນຖືກຖອກດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ. ນ້ ຳ ຖືກລະລາຍ, ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ໃສ່ຮ່ວມ, ຫໍ່ຄືກັນກັບຜ້າປະມານ 4-5 ຊົ່ວໂມງ;
  • ສາຂາໄມ້ແປກແມ່ນ ໜື້ງ ແລະຖືກຮຽກຮ້ອງ. ຫົວເຂົ່າຖືກລ້າງດ້ວຍວິທີແກ້ທີ່ອອກມາທຸກໆມື້.
  • ໝາກ ເຜັດແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງແມ່ນກິນໃນປະລິມານເທົ່າກັນ. ອົບອຸ່ນຂຶ້ນໃນຫ້ອງນ້ ຳ ຈົນກວ່ານໍ້າເຜິ້ງຈະລະລາຍ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ທີ່ເສຍຫາຍ;
  • ໃບກະລໍ່າປີຖືກລ້າງແລະ ນຳ ໃຊ້ບໍລິເວນຫົວເຂົ່າ, ປັ້ນກັບຜ້າພັນທີ່ຍືດ, ແລະປະໄວ້ຄືນ.
  • ຂ້າພະເຈົ້າຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ພຸ່ມ calendula ດ້ວຍນ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮ້ອນໃຊ້ກັບສະຖານທີ່ໃຄ່ບວມ, ຫໍ່ດ້ວຍ cellophane ແລະ insulated. ປ່ອຍມັນໄວ້ຄ້າງຄືນ. ໄລຍະເວລາ - 2 ອາທິດ.
  • ນ້ໍາມັນຜັກຮ້ອນຖືກກະຈາຍແລະລອກເຂົ້າໄປໃນຫົວເຂົ່າດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວນວດ. ໄລຍະເວລາ - 7 ມື້.
  • ເຟືອງ oat ແມ່ນເມ່ືອຍ່ອງ. ມະຫາຊົນແມ່ນໃຊ້ກັບຈຸດທີ່ເຈັບພ້ອມດ້ວຍແຜ່ນຮອງຄວາມຮ້ອນ. ຫໍ່ດ້ວຍຜ້າອຸ່ນ. ໄລຍະເວລາ - 3-4 ມື້.

ອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອຮັກສາຂໍ້ຕໍ່

ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກພັດທະນາເພື່ອການຮັກສາຂໍ້ກະດູກຂໍ່. ມັນຟື້ນຟູວຽກງານຂອງການຮ່ວມກັນຂອງຫົວເຂົ່າ, ບັນເທົາອາການເຈັບແລະພັດທະນາການເຄື່ອນໄຫວປົກກະຕິຂອງມັນ.

ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການປວດຂໍ້ກະດູກ:

  1. ນອນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ໃນທາງກັບກັນ, ຍົກຂາແຕ່ລະຂື້ນຂື້ນ, ຈັບມັນໄວ້ປະມານ 1 ນາທີແລະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ. ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງຫນຶ່ງສໍາລັບແຕ່ລະຂາ.
  2. ຕໍາ ແໜ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍຄືກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຜ່ານມາ. ຂາຖືກຍົກສູງຂື້ນໃນການລ້ຽວ, ຈັດຂຶ້ນເປັນເວລາ 2-3 ວິນາທີແລະຫຼຸດລົງ. ສຳ ລັບແຕ່ລະຂາ, ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 12-16 ຄັ້ງ.
  3. ມີສະພາບຮ່າງກາຍທີ່ດີ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຕຳ ແໜ່ງ ດັ່ງທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍກ່ອນ ໜ້າ ນີ້. ຂາທັງສອງຖືກຍົກຂື້ນແລະຄ່ອຍໆແຜ່ລາມອອກ. ຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ນີ້, ພວກເຂົາງຽບໄປເປັນເວລາເຄິ່ງນາທີ, ກ້ຽງກັບຄືນສູ່ ຕຳ ແໜ່ງ ເດີມຂອງພວກເຂົາ.
  4. ນອນຢູ່ຂ້າງທ່ານ, ຂາ ໜຶ່ງ ງໍຢູ່ທີ່ຫົວເຂົ່າ, ອີກເບື້ອງກົງ. ປະຕິບັດການຍົກດ້ານຂ້າງດ້ວຍຂາຊື່, ຈັບຂາຢູ່ເທິງອາກາດປະມານ 40-60 ວິນາທີ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກໃນແຕ່ລະຂາ 8-10 ເທື່ອ.
  5. ນັ່ງຢູ່ເທິງເກົ້າອີ້, ໃນທາງກັບກັນ, ຍົກຂາໃຫ້ສູງເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຊັກຊ້າປະມານ 50-60 ວິນາທີ, ຄ່ອຍໆຕໍ່າລົງ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 7-8 ຄັ້ງ.
  6. ໃນຂະນະທີ່ຢືນຢູ່, ພວກເຂົາຍົກຮ່າງກາຍຂື້ນເທິງຕີນ. ຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ຂຶ້ນ, ພວກເຂົາຈ່ອຍລົງເປັນເວລາ 10 ວິນາທີ, ກ້ຽງຕໍ່າກ່ວາ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 8-12 ຄັ້ງ.
  7. ຢືນຢູ່ເທິງສົ້ນ, ຕີນສູງຖືກຍົກສູງເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ພວກມັນຖືກຈັດຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ເປັນເວລາ 20 ວິນາທີ, ຖືກ ຕຳ ່. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 8-12 ຄັ້ງ.
  8. ຢືນຢູ່ກົງ, ລອກຈາກຕີນໄປຫາອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຂາເບື້ອງ ໜຶ່ງ ແມ່ນຕີນເຕັມ, ສ່ວນຂາແມ່ນຕີນ. ປ່ຽນຕໍາ ແໜ່ງ ຂອງຂາດ້ວຍການ ເໜັງ ຕີງລຽບ. ເຮັດມັນລຽບໆເປັນເວລາສອງນາທີ.
  9. ໃນຕອນທ້າຍ, ການນວດດ້ວຍຕົນເອງຂອງສ່ວນລຸ່ມສຸດແມ່ນຖືກປະຕິບັດ, ໃຊ້ເວລາ 3-4 ນາທີ.
  10. ຕຳ ແໜ່ງ - ນອນຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງທ່ານ, ຂາຍົກຂາຂຶ້ນ, ແຂນລຽບຕາມຮ່າງກາຍ. ຈຳ ລອງຮອບວຽນ. ໄລຍະເວລາ 4-5 ນາທີ.
  11. ຕຳ ແໜ່ງ - ຢືນ, ຢືນຢູ່ເທິງ ກຳ ແພງ. ກ້ຽງກ້ຽງກືນລົງ, ມີທ່າຈັບໄວ້ໃນເວລາ 30-40 ວິນາທີ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 10-12 ຄັ້ງ.

ການແຊກແຊງໃນການຜ່າຕັດ

ການແຊກແຊງໃນການຜ່າຕັດແມ່ນປະຕິບັດໂດຍໃຊ້ກ້ອງຖ່າຍຮູບພິເສດຜ່ານການຜ່າຕັດຜິວ ໜັງ ຂະ ໜາດ ນ້ອຍ.

ປະຕິບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ອາການສລົບບາງສ່ວນຫລືທົ່ວໄປແມ່ນປະຕິບັດ;
  • ສອງ incisions ຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນໄດ້;
  • ແນະ ນຳ ກ້ອງ;
  • ປະຕິບັດການ ໝູນ ໃຊ້ທີ່ ຈຳ ເປັນ;
  • ໃຊ້ສະຕິງ.

ການແຊກແຊງໃນການຜ່າຕັດອະນຸຍາດໃຫ້:

  • ຈັດລຽນ, ຖອດ, ຫຍິບພື້ນທີ່ທີ່ເສຍຫາຍຂອງເມົ້າ;
  • ຮັກສາຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ໂລກກະດູກ;
  • ຟື້ນຟູເສັ້ນເຍື່ອ.

ຜົນສະທ້ອນອັນຕະລາຍ

ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບອາການເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າໃນລະຫວ່າງການຂະຫຍາຍ, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາອາການແຊກຊ້ອນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ໂລກຂໍ້ອັກເສບສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ຂອງຮ່າງກາຍເທື່ອລະກ້າວ;
  • ຄວາມພິການ;
  • ການຂາດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສົມບູນໃນການຮ່ວມກັນຂອງຫົວເຂົ່າ;
  • ການສ້າງຕັ້ງຂອງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງກະດູກຕາມຂໍ້ຕໍ່;
  • ມີລັກສະນະຕິດເຊື້ອ, ການຕິດເຊື້ອອາດຈະແຜ່ລາມໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ.

ຄວາມເຈັບປວດຂອງຫົວເຂົ່າໃນລະຫວ່າງການຂະຫຍາຍຂາເກີດຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆ. ນີ້ສາມາດເປັນອາການຂອງພະຍາດແລະຕ້ອງການການກວດຈາກທ່ານ ໝໍ. ມີຫລາຍວິທີການໃນການຮັກສາແລະວິນິດໄສ. ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບແລະອັກເສບໄດ້, ແຕ່ບໍ່ສາມາດເປັນວິທີການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍ.

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

ວິທີການເພີ່ມຄວາມອົດທົນຂອງລະບົບຫາຍໃຈໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ?

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ອອກກໍາລັງກາຍ Sledgehammer

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ເຈນພະລັງງານ - ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍ

ເຈນພະລັງງານ - ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍ

2020
ສູດເຮັດສະຫຼັດໄຂ່ Quail

ສູດເຮັດສະຫຼັດໄຂ່ Quail

2020
ເຈົ້າສາມາດກິນອາຫານໄດ້ຫຼັງຈາກ 6 ໂມງແລງບໍ?

ເຈົ້າສາມາດກິນອາຫານໄດ້ຫຼັງຈາກ 6 ໂມງແລງບໍ?

2020
ກ້າມເນື້ອໃດທີ່ເຮັດວຽກໃນເວລາແລ່ນແລະກ້າມເນື້ອໃດເວລາແລ່ນ

ກ້າມເນື້ອໃດທີ່ເຮັດວຽກໃນເວລາແລ່ນແລະກ້າມເນື້ອໃດເວລາແລ່ນ

2020
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າທ່ານມີບາດເຈັບແລ່ນ

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າທ່ານມີບາດເຈັບແລ່ນ

2020
Pycnogenol - ມັນແມ່ນຫຍັງ, ຄຸນສົມບັດແລະກົນໄກການປະຕິບັດຂອງສານ

Pycnogenol - ມັນແມ່ນຫຍັງ, ຄຸນສົມບັດແລະກົນໄກການປະຕິບັດຂອງສານ

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
Skyrunning - ລະບຽບວິໄນ, ກົດລະບຽບ, ການແຂ່ງຂັນ

Skyrunning - ລະບຽບວິໄນ, ກົດລະບຽບ, ການແຂ່ງຂັນ

2020
ນາງ Katherine Tanya Davidsdottir

ນາງ Katherine Tanya Davidsdottir

2020
ສູດເຂົ້າ ໜົມ ປັງນົມ

ສູດເຂົ້າ ໜົມ ປັງນົມ

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta