ການເພີ່ມຂື້ນສູງສຸດແມ່ນເວລາທີ່ບໍ່ໃສ່ເກີບທຸກໆເກີບ. ການປີນພູສູງເບິ່ງງາມຫຼາຍ, ເພາະວ່າຕີນບໍ່ແມ່ນເຂົ້າ ໜົມ, ມີໂຄ້ງທີ່ຄົມຊັດ. ເກີບຫຼືເກີບດັ່ງກ່າວເບິ່ງດີເປັນພິເສດຢູ່ໃນຂາ, ແລະດ້ວຍເກີບມັນກໍ່ຍິ່ງຫຍຸ້ງຍາກກວ່າ.
ຄົນໃຫຍ່ແລະມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນມີໂຄງສ້າງແບບນີ້, ມັນຍາກຫຼາຍ ສຳ ລັບພວກເຂົາທີ່ຈະເລືອກເກີບ. ເກີບທັງ ໝົດ ຄວນຈະກວ້າງກວ່າປົກກະຕິຢູ່ທີ່ຂໍ້ຕີນ, ສ່ວນສຸດທ້າຍແມ່ນສະບາຍ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນບາດກ້າວຈະຖືກປະກອບດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດ, ຂາຈະບິດຕົວ. ຄົນດັ່ງກ່າວບໍ່ຄວນໃສ່ເກີບແບນຕະຫຼອດເວລາ, ຍ້ອນວ່າຕີນແປ.
ການເພີ່ມຂື້ນສູງຂອງຕີນ - ມັນແມ່ນຫຍັງ, ຂໍ້ເສຍຂອງມັນ
ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າໂຄງສ້າງຕີນດັ່ງກ່າວແມ່ນຍອມຮັບໃນການເຕັ້ນ. ຍົກສູງຂື້ນສູງສຸດຂອງຕີນຈາກຕີນເຖິງຕີນ. ຕີນບໍ່ນອນຢູ່ໃນເກີບຢ່າງເຕັມທີ່, ການເນັ້ນຫນັກແມ່ນກ່ຽວກັບສົ້ນແລະຕີນ. ເມື່ອຂາເມື່ອຍ, ມັນເລີ່ມບິດຂື້ນໃນຄວາມເຈັບປວດ.
ຂໍ້ເສຍປຽບແມ່ນວ່າຕີນບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບເກີບແລະເກີບ, ມັນຮູ້ສືກຂື້ນກັບສ່ວນເທິງຍ້ອນທ່າບໍ່ສູງຂອງ ທຳ ມະຊາດ. ມັນຍາກທີ່ຈະຍ່າງໃນສົ້ນ. ເກີບແຕະເທິງເວທີຊ່ວຍອອກໄດ້, ມັນບໍ່ງາມປານໃດ, ແຕ່ຕີນຂອງມັນ ເໝາະ ສົມກັບຄວາມຍາວທັງ ໝົດ ແລະບໍ່ເມື່ອຍ.
ເພີ່ມຂື້ນສູງສຸດ:
- ເບິ່ງດີ;
- ໃຫ້ຕີນມີສະຖຽນລະພາບດີ;
- ການດູດຊshockອກທີ່ດີເລີດໃນເວລາແລ່ນ, ຍ່າງ;
- ຂາຖືກແກ້ໄຂ, ບໍ່ຕ້ອງການການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ, ບໍ່ບິນອອກ.
ທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີເທົ່ານັ້ນຖ້າທ່ານໄດ້ພົບກັບເກີບຄູ່ຂອງທ່ານ. ເກີບແຄບໆໃນເວລາທີ່ມີການກົດປຸ່ມສູງ, ບໍ່ລວມ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຜູ້ຜະລິດໄດ້ໃສ່ເກີບໂດຍອີງໃສ່ຕີນທີ່ປົກກະຕິຂອງຕີນ, ແລະມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຊື້ສິ່ງທີ່ສະບາຍ.
ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍສະເພາະຖ້າມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ແລະຄວາມອ້ວນຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຂາສູງແລະກ້ວາງ, ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ການຍ່າງເທິງຖະ ໜົນ ເພີ່ມຂື້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເກີບແຕະ, ເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍຈາກການລວບລວມກິລາກໍ່ຊ່ວຍໄດ້. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດປັບຕົວເຂົ້າຫ້ອງການ.
ຕ່ ຳ instep
ຖ້າເກີບເກີບທີ່ມີ instep ສູງກວ້າງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ສຳ ລັບ instep ຕ່ ຳ ມັນແຄບ. ຜູ້ທີ່ມີປັນຫານີ້ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃສ່ເກີບສົ້ນສູງ. ເກີບກົ້ນທີ່ມີຄວາມຜູກພັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີການແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດ. ທ່ານສາມາດໃສ່ເກີບສົ້ນສູງພ້ອມເກີບສຸດທ້າຍເບື້ອງຂວາ.
ເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການຍ່າງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊື້ເກີບທີ່ມີລວດລາຍ, ລວດລາຍໄວ, ເພື່ອໃຫ້ມັນຮັກສາຕີນຂອງທ່ານໄດ້ດີ, ຕີນຂອງທ່ານບໍ່ບິນອອກຈາກເກີບທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດຫຍິບແບບເພື່ອສັ່ງ.
ການປ້ອງກັນອາການເຈັບ:
- ເອົາເກີບຂອງເຈົ້າໄປເລື້ອຍໆ;
- ເວລາຍ່າງຕີນເປົ່າຢູ່ເຮືອນແລະຫາດຊາຍ, ໃນເວລາດຽວກັນມັນຈະເປັນການປ້ອງກັນຕີນແປ;
- ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ປ່ຽນຄວາມສູງຂອງ heel ຖ້າຂາເມື່ອຍ;
- ເຮັດຄວາມອົບອຸ່ນຂອງຕີນໂດຍການ ໝູນ ຂາໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ;
- ໃສ່ເກີບດ້ວຍການສະຫນັບສະຫນູນ instep.
ຄົນທີ່ມີຕີນຕ່ ຳ ຖືກປະເຊີນ ໜ້າ ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຕົວແບບບໍ່ສະດວກ, ຕົກອອກຈາກຕີນ, ຖູ. ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຊອກຫາຮູບແບບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະມີລາຄາແພງ. ຕີນຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງ. ຊອກຫາເກີບຂອງທ່ານແລະມ່ວນຊື່ນໃນການຍ່າງທີ່ເບົາ.
ວິທີການກໍານົດປະເພດຂອງທ້ອງຟ້າຂອງຕີນ?
ເພື່ອກໍານົດທ້ອງຟ້າຂອງຕີນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດການທົດສອບ. ເຊັດຕີນໄວ້ໃນນ້ ຳ ແລະວາງໃສ່ເຈັ້ຍແຫ້ງ. ສຳ ລັບການທົດສອບ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເອົາເຈ້ຍທີ່ສະອາດເພື່ອໃຫ້ມັນຈະແຈ້ງ.
ຕີນປະເພດໃດແດ່:
- ຕີນແປຫລືການອອກສຽງຫລາຍເກີນໄປ. ສ່ວນໃນຂອງຕີນບໍ່ໄດ້ຖືກເນັ້ນໃຫ້ເຫັນ, ບໍ່ມີໂຄ້ງ. ຮູບພາບທັງ ໝົດ ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້. ມີຕີນແປແລະທ້ອງຟ້າທີ່ຕໍ່າ, ປະຊາຊົນມີການອອກສຽງຫລາຍເກີນໄປ. ປ່ຽນຕີນຢູ່ທາງໄກເຂົ້າໄປໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍ.
- ການອອກສຽງບໍ່ພຽງພໍ. ທ້ອງຟ້າລະຫວ່າງສົ້ນແລະທ້ອງຟ້າແມ່ນໃຫຍ່ຫຼາຍ. ນີ້ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນທ້ອງຟ້າສູງຂອງຕີນ. ຄົນແບບນີ້ມັກຈະຖືກວິພາກວິຈານ. ຕີນຈະຫັນເຂົ້າເລັກນ້ອຍໃນເວລາຍ່າງ.
- ການອອກສຽງກາງ. ຖ້າຄວາມໂຄ້ງຂອງຕີນໃນຮູບແມ່ນບາງບ່ອນລະຫວ່າງການອອກສຽງທີ່ບໍ່ພຽງພໍແລະແຂງແຮງ - ຮວບຮວມປົກກະຕິ.
ຂໍ້ເທັດຈິງເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນເວລາທີ່ເລືອກກິລາແລະເກີບ ທຳ ມະດາເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຖືກ ທຳ ລາຍ. ຕີນແຕ່ລະຊະນິດມີເກີບແຕະແລະເກີບໃສ່.
ວິທີການແກ້ໄຂຂໍ້ບົກຜ່ອງ?
ພື້ນຕີນສູງບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດໄດ້, ແຕ່ວ່າຕີນແປສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ງ່າຍ. ໃນໄວເດັກ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການນວດຈະຊ່ວຍສິ່ງນີ້, ແລະໃນຜູ້ໃຫຍ່, insoles ພິເສດທີ່ຕ້ອງໄດ້ໃສ່ກັບເກີບ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃນເວລາຍ່າງຢູ່ໃນສະຖານະການສູງໂດຍການເລືອກສຸດທ້າຍທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສະດວກສະບາຍຕໍ່ໂຄງສ້າງຂອງຂາ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວແມ່ນແບບເກີບລາຄາແພງ. ແຕ່ວ່າມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເງິນໃນການຊື້ທີ່ ເໝາະ ສົມກ່ວາທີ່ຈະທົນທຸກຈາກການປອບປ່ວນໃນເວລາຍ່າງ.
ກົດລະບຽບໃນການເລືອກເກີບ ສຳ ລັບການເພີ່ມຂື້ນສູງຂອງຕີນ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ກ້າມຂອງທ່ານບໍ່ເມື່ອຍ, ທ່ານຈະຕ້ອງຊອກຫາຄູ່ທີ່ດີ. ເກີບຈາກຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງ, ເກີບກິລາ, ເພາະວ່າມັນ ເໝາະ ສົມກັບຂາຢ່າງສົມບູນ, ຈະມາຊ່ວຍເຫຼືອ.
ເກີບສູງຂື້ນສູງແມ່ນ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບຢູເຄຣນແລະຣັດເຊຍ, ແຕ່ວ່າແບບອີຕາລີມັກຖືກອອກແບບມາເລື້ອຍໆ ສຳ ລັບການຂື້ນຕີນຕໍ່າ, ສະນັ້ນມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາຄູ່ທີ່ສະດວກສະບາຍ.
ທ່ານບໍ່ສາມາດໃສ່ຈັກສູບນ້ ຳ, ເກີບ, ສິນຄ້າ, ເກີບທີ່ມີສາຍແອວ, ຍ້ອນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ. ທ່ານສາມາດໃສ່ເກີບ wedge, stilettos, ເກີບທີ່ມີຊັ້ນຍືດຫຍຸ່ນ.
ວິທີການເລືອກຄູ່ທີ່ຖືກຕ້ອງ:
- ຢ່າລັງເລທີ່ຈະວັດແທກເກີບແລະເກີບທີ່ ຈຳ ເປັນ. ຂາຄວນສະດວກສະບາຍພາຍໃນ. ພວກເຮົາບໍ່ຟັງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຂາຍທີ່ຈະນັ່ງລົງແລະເຜີຍແຜ່. ບໍ່ມີຄວາມສະບາຍ - ບໍ່ດີ;
- ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກເກີບຂະ ໜາດ ໜຶ່ງ ຫລືໃຫຍ່ກວ່າ. ຂາບໍ່ໃຄ່ຂື້ນຫຼາຍໃນຕອນແລງ. ຫຼັງຈາກການຊື້, ທ່ານມີເວລາ 14 ມື້ໃນການຕັດສິນໃຈວ່າເກີບນັ້ນຈະສະບາຍຫຼືບໍ່. ພວກເຮົາໃສ່ພວກມັນຢ່າງລະມັດລະວັງຢູ່ເຮືອນປະມານ 30 ນາທີ. ມັນຄວນຈະສະດວກສະບາຍພາຍໃນ;
- ຢ່າພະຍາຍາມຍ່າງຢູ່ໃນເກີບແຕະຫຼືເກີບອ່ອນເກີນໄປ. ຕີນຜ່ອນຄາຍ, ມັນຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃນເກີບອື່ນໆ;
- ການຊື້ບໍ່ຄວນກົດຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງການລັອກລັອກ. ການແກ້ໄຂແບບບັງຄັບ, ການບີບຕົວຈະລົບກວນການສະ ໜອງ ເລືອດ, ຂາອາດຈະແຊ່ແຂງ, ການປ່ຽນແປງຂອງຜິວ ໜັງ ຈະເກີດຂື້ນ.
ຕີນເບື້ອງສູງຂອງຕີນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງສວຍງາມຫຼາຍ, ແຕ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະດວກຫຼາຍ. ການເລືອກເກີບທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນຍາກ. ເກີບບູດຫລືເກີບກົ້ນ, ຍ້ອນການເພີ່ມຂື້ນສູງ, ຕ້ອງໄດ້ເອົາຂະ ໜາດ ໜຶ່ງ ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ກວ່າ, ເພາະວ່າພວກມັນກົດຫລືຂາບໍ່ພຽງພໍ.
ມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍໃນເວລາຍ່າງ, ຂາເມື່ອຍ. ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມຊອກຫາເກີບຂອງທ່ານທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຕີນຂອງທ່ານ. ເກີບ sneakers ແລະເກີບ ugg ຍັງບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະນຸ່ງເສື້ອຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ພວກມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ຕີນເປື້ອນ, ພັດທະນາຕີນແປ. ຖ້າມັນຍາກທີ່ຈະຍ່າງໃນສົ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເລືອກເກີບທີ່ເກີບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ເກີບກິລາ.
