ຄວາມເປັນປົກກະຕິແມ່ນເງື່ອນໄຂ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການຫຼີ້ນກິລາ. ການຝຶກອົບຮົມຕະຫຼອດປີເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ, ປັບປຸງສຸຂະພາບ, ແລະເບີກບານ. ເກີບແລ່ນລະດູ ໜາວ ທີ່ທັນສະ ໄໝ ຮັບປະກັນການຝຶກອົບຮົມຢ່າງມີປະສິດທິພາບແລະປອດໄພ.
ວິທີການເລືອກເກີບແລ່ນລະດູ ໜາວ?
ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ເກີບແລ່ນໃນລະດູ ໜາວ. ມັນແມ່ນນາງຜູ້ທີ່ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງນັກແລ່ນ. ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເກີບກິລາລະດູຫນາວແມ່ນເກີບແຕະ. ນັກແລ່ນຈະມີທັດສະນະຄະຕິສະເພາະຕໍ່ເກີບແຕະ. ສະພາບຄວາມເປັນຈິງຂອງລະດູ ໜາວ ຂອງລັດເຊຍແມ່ນໂຫດຮ້າຍແລະບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້.
ຫິມະທີ່ປົນເປື້ອນດ້ວຍສານປະຕິກິລິຍາສາມາດເຮັດໃຫ້ຂາປຽກ, ເລື່ອນໄປຕາມກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນພາຍໃຕ້ຝາປິດທີ່ຂີ້ຝຸ່ນ, ສາຂາຕົ້ນໄມ້, ກ້ອນຫີນແລະອຸປະສັກອື່ນໆສາມາດຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ໃນເສັ້ນທາງແລ່ນ.
ເກີບແລ່ນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແມ່ນສະ ໜອງ ໂດຍ:
- ergonomics - ເກີບຄວນຈະສະດວກສະບາຍໃນຊ່ວງເວລາຂອງການແລ່ນ;
- ການດູດຊshockອກທີ່ດີໃນລະຫວ່າງການແລ່ນ;
- ຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນພາຍໃນເກີບ;
- ຄວາມສາມາດໃນການປ້ອງກັນນ້ ຳ, ຂາຈະຍັງຄົງແຫ້ງໃນເວລາຫິມະຕົກແລະມີຝົນຕົກ;
- ການປ້ອງກັນການເຫື່ອອອກ, ຄວາມຊຸ່ມຕ້ອງຖືກ ກຳ ຈັດອອກຈາກພາຍນອກຢ່າງທັນເວລາ;
- ການຂາດການຕິດຕາມແລ່ນ;
- ໃສ່ຄວາມຕ້ານທານແລະຕ້ານທານກັບຄວາມເສຍຫາຍ.
ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກຮູບແບບຂອງເກີບແລ່ນດ້ວຍຂອບຂະ ໜາດ ນ້ອຍ (5-8 ມມ). ຂາທີ່ບໍ່ ຈຳ ກັດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນຫວັດ.
ອຸປະກອນການສັງເຄາະທີ່ທັນສະ ໄໝ ແມ່ນຕົ້ນຕໍແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບສ່ວນເທິງຂອງເກີບແຕະ. ຫນັງແທ້ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບສະພາບລະດູ ໜາວ. Nylon, polyurethane, EVA ປະຕິບັດໄດ້ດີກວ່າເກົ່າ. ພວກເຂົາແກ້ໄຂບັນຫາຂອງການເຫື່ອອອກຢ່າງສົມບູນ, ແລະເຮັດໃຫ້ຕີນມີຄວາມອົບອຸ່ນບໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າຂົນສັດ.
impregnations ນ້ໍາຢາຮັກສາຮູບລັກສະນະແລະຄຸນລັກສະນະຂອງມັນ. ເກີບແຕະລະດູ ໜາວ ແຕກຕ່າງຈາກເສື້ອກັນ ໜາວ ໃນລະດູຮ້ອນໂດຍການມີສນວນພາຍໃນເຮັດຈາກວັດສະດຸທັນສະ ໄໝ ທີ່ມີປະສິດຕິພາບ: neoprene ຫຼື primaloft. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປົກປ້ອງຕີນຈາກຫິມະທີ່ເຂົ້າໄປໃນ, ດັ່ງນັ້ນສ່ວນເທິງຂອງເກີບລະດູ ໜາວ ແມ່ນສູງແລະປິດ.
ດຽວ
ດ່ຽວຄວນຈະເປັນ:
- ທົນທານ, ສາມາດທົນທານຕໍ່ການໂຫຼດຊheavyອກ ໜັກ;
- ຍືດຫຍຸ່ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕີນບາດເຈັບໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ;
- ທົນກັບການຫຼຸດລົງຂອງອຸນຫະພູມທີ່ສໍາຄັນ;
- ມີຮ່ອງຫລືຮວງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລື່ອນລົງໃນລົດເຂັນ.
ວັດສະດຸທີ່ໃຊ້ໃນການຜະລິດເຄື່ອງອອກແມ່ນອີງໃສ່ຢາງແຂງທົນທານ. ມັນແມ່ນຢາງທີ່ໃຫ້ຄວາມແນ່ນອນດ້ານແລະຄຸນນະພາບສູງ.
ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະ ສຳ ລັບເກີບແຕະລະດູ ໜາວ ແມ່ນສົ້ນຕີນສູງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ປຽກແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເກີບ.
Thorn
ຮວງໂລຫະເທິງເຄື່ອງອອກທາງນອກຮັບປະກັນບໍ່ໃຫ້ລອກຕົກໃສ່ ໜ້າ ດິນ icy. ຂໍ້ເສຍປຽບຕົ້ນຕໍຂອງຮວງແມ່ນສຽງດັງທີ່ພວກເຂົາເຮັດໃນເວລາຂັບຂີ່.
ອົງປະກອບເພີ່ມເຕີມ
ສິ້ນ ໄໝ - ສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງເກີບກິລາ. ສີສົດໃສສົດໃສໃຫ້ເກີບລະດູ ໜາວ ເປັນຊຸດພິເສດ, ເພີ່ມອາລົມໃນທາງບວກ. ນັກແລ່ນມີສິດເປັນແບບເດີມແລະທັນສະ ໄໝ.
ທາງເລືອກຂອງສີແມ່ນຂື້ນກັບເງື່ອນໄຂການຝຶກອົບຮົມ. ສີດໍາ, ໂດຍສະເພາະກັບການເພີ່ມສີສັນ, ມີປະສິດຕິຜົນ, ແຕ່ບໍ່ທົນທານຕໍ່ການຕໍ່ສູ້ກັບການປະຕິກິລິຍາ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມອີ່ມ ໜຳ ສຳ ລານຢ່າງວ່ອງໄວ. ໃນສະພາບລະດູ ໜາວ, ສີຂາວແລະສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍກວ່າ.
ລີ້ນ ປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍຢ່າງ:
- ການປົກປ້ອງ instep ຂອງຕີນຈາກ overvoltage ກັບ lacing ແຫນ້ນ;
- ການປ້ອງກັນຫິມະແລະວັດຖຸຕ່າງປະເທດເຂົ້າໄປໃນເກີບ.
Insoleໜາ ແລະອົບອຸ່ນ ສຳ ລັບເກີບແຕະລະດູ ໜາວ. ໃນເກີບເກີບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ເຄື່ອງຊັກຜ້າບໍ່ຕິດ, ເພາະວ່າມັນຕ້ອງໄດ້ຕາກໃຫ້ແຫ້ງເປັນປະ ຈຳ.
ລ້ານຊ້າງ ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງຂາໃນເວລາແລ່ນ. ພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການເຂັ້ມງວດເພື່ອວ່າທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢຸດແລະແກ້ໄຂ ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງພວກເຂົາເປັນປະ ຈຳ.
ພວກເຂົາຕ້ອງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະປ່ຽນແປງໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກສີຂອງສາຍແອວທີ່ມີສີເຂັ້ມກວ່າສີຂອງວັດສະດຸເທິງ, ຍ້ອນວ່າມັນມັກຈະເປື້ອນຫຼາຍ. ຕົວແບບ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ມີກະເປົspecialາພິເສດເພື່ອຊ່ອນຈຸດສຸດຂອງສາຍ.
ອົງປະກອບທີ່ສະທ້ອນ ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງນັກກິລາ, ເພາະວ່າການແຂ່ງຂັນໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງເກີດຂື້ນໃນລະດູ ໜາວ ເກືອບວ່າຈະມືດມົວ.
ເກີບທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບແລ່ນໃນລະດູ ໜາວ
Salomon Spikecross 3 CS
ນີ້ແມ່ນເກີບທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບເສັ້ນທາງທີ່ແຂງແລະແຂງ.
ຮູບແບບການອອກແບບຂອງແບບ Spikecross 3 CS:
- ຂໍຂອບໃຈກັບການຂາດຂອງ seams ໃນສ່ວນແລະພາຍໃນສໍາເລັດຮູບດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ຂາຮູ້ສຶກສະບາຍຕະຫຼອດການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດ.
- bow ໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍສອງກະເປົາເພື່ອຮອງຮັບຜົນກະທົບເມື່ອຕີອຸປະສັກ.
- ເຄື່ອງ insole Ortholite ສະຫນັບສະຫນູນ heel ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຢູ່ຕີນ.
- ການຍຶດທີ່ດີໃນ ໜ້າ ດິນທີ່ແລ່ນໄດ້ຖືກສະ ໜອງ ໂດຍ 9 ໂລຫະໂລຫະ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຜ່ານຜ່າອຸປະສັກທີ່ມີອິດທິພົນໄດ້.
- ການປະສົມປະສານທາງດ້ານອາລົມທີ່ສົດໃສຂອງສີ (ສີ ດຳ, ສີແດງ, ສີຂາວ) ດຶງດູດໃຈເມື່ອເຫັນຕອນ ທຳ ອິດ.
Adidas Climawarm Oscillate
ເກີບ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ.
ຮູບແບບສີແມ່ນຖືກຍັບຍັ້ງ, ປະກອບໂດຍອົງປະກອບທີ່ກົງກັນຂ້າມ.
ອຸປະກອນການຊັ້ນສູງ - ໜັງ ສັດທີ່ມີອາກາດຮ້ອນແລະມີຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງອາຍ. ຄຸນະພາບຂອງວັດສະດຸດັ່ງກ່າວບວກກັບເສັ້ນລົມຫາຍໃຈເຮັດໃຫ້ຕີນອົບອຸ່ນແລະແຫ້ງ.
ແບບ ຈຳ ລອງ ເໝາະ ສົມກັບຕີນຢ່າງ ແໜ້ນ ໜາ, ແກ້ໄຂໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບເດີມ.
ATP fluted outsole ຖືກອອກແບບມາເພື່ອການກາວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນກັບຊັ້ນເທິງໃດໆ.
ເສັ້ນລວດມີແສງສະທ້ອນແສງ.
Asics Gel-Arctic 4 WR
ເກີບຫຍາບທີ່ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບແລ່ນໃນລະດູ ໜາວ ໃນທຸກສະພາບແລະສະພາບແວດລ້ອມ. pins ແມ່ນເອົາອອກໄດ້, ເຊິ່ງສາມາດເອົາອອກໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ເຄື່ອງມື ສຳ ລັບ ກຳ ຈັດເອົາ ໜາມ ແມ່ນໃຫ້ຢູ່ໃນຊຸດ.
- ຮູບແບບມີຢູ່ໃນຫລາກຫລາຍສີ ສຳ ລັບທັງຍິງແລະຊາຍ.
- ອົບອຸ່ນ, ປ້ອງກັນຢ່າງ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຈາກການປຽກ.
- ພວກເຂົາບໍ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຄວາມງ່າຍດາຍ, ແຕ່ມີຄວາມຜິດພາດ, ຂາຮູ້ສຶກສະບາຍຕະຫຼອດການແລ່ນ.
- ການກະຕຸ້ນດ້ວຍການຮວງແບບຮວງຕັ້ງແຈບຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖື.
- ທີ່ດີເລີດສໍາລັບການແລ່ນ trail.
Nike ຟຣີ 5.0 ໄສ້
ເກີບແຕະມີການອອກແບບທີ່ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ແບບໄດ້ຖືກຕົກແຕ່ງດ້ວຍໂລໂກ້ຍີ່ຫໍ້.
- ເໝາະ ສຳ ລັບການສ້າງຮູບແບບສະປອດແບບສົດໃສ.
- ເຕັກໂນໂລຢີເກີບກິລາຮັບປະກັນ ຕຳ ແໜ່ງ ຕີນ ທຳ ມະຊາດໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ.
- outro Grooved ປ້ອງກັນການລື່ນ.
- ເຊັນເຊີທີ່ຕິດຕັ້ງຢູ່ໃນເກີບສົ່ງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບພາລາມິເຕີຂອງໄລຍະ - ເວລາ, ຈັງຫວະ, ໄລຍະທາງທີ່ປົກຄຸມ, ຈຳ ນວນແຄລໍລີ່ທີ່ບໍລິໂພກ.
- ວັດສະດຸ ສຳ ຄັນ - ໜັງ ທຽມແລະແຜ່ນແພທີ່ມີ ໜ້າ ທີ່ແລກປ່ຽນທາງອາກາດ.
- ອຸ່ນແລະເບົາ, ເກີບນີ້ ເໝາະ ສຳ ລັບຖະ ໜົນ ທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍຫິມະ.
New Balance 110 ເກີບ
ເກີບແຕະທີ່ມີສີສັນສົດໃສປະດັບດ້ວຍໂລໂກ້ຂອງບໍລິສັດ.
out out ແມ່ນຜະລິດຈາກວັດສະດຸພິເສດທີ່ມີເບາະແສດີ. ພ້ອມດ້ວຍເຄື່ອງປ້ອງກັນ, ທ່ານສາມາດແລ່ນດ້ວຍເສັ້ນທາງທີ່ມີຫິມະແລະມີນ້ ຳ ກ້ອນ.
ອຸປະກອນການເທິງແມ່ນທົນທານແລະກັນນ້ໍາ.
ຂໍ້ຕີນປ້ອງກັນຈາກຖົງຕີນເຢັນທີ່ເຮັດຈາກວັດສະດຸທີ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນພິເສດ.
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງເກີບແລ່ນຂອງແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍໃນລະດູ ໜາວ
ເກີບແລ່ນລະດູ ໜາວ ຂອງຜູ້ຍິງແຕກຕ່າງຈາກຜູ້ຊາຍໃນລັກສະນະ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ.
ແບບ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບເກີບຜູ້ຊາຍ:
- ກວ້າງສຸດທ້າຍ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບລັກສະນະວິພາກຂອງຕີນຊາຍ.
- ສົ້ນຕີນແຂງ.
ເກີບແຕະຍິງ:
- ສີມ້ານແລະມີຄຸນງາມຄວາມດີຫຼາຍ.
- ສົ້ນສູງຂື້ນເລັກນ້ອຍຍ້ອນຂາອ່ອນຂອງຂາຜູ້ຍິງ.
ເກີບ sneakers ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຈາກຜູ້ຜະລິດທີ່ມີຊື່ສຽງຈະກາຍເປັນຜູ້ຊ່ວຍແລະເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ແທ້ຈິງໃນການບັນລຸຜົນງານຂອງນັກກິລາແລະປັບປຸງສຸຂະພາບ. ລະດູ ໜາວ ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະເລີກກິລາ.
