ການທົບທວນການເສີມອາຫານເສີມ Spirulina ໃນຄາລິຟໍເນຍ

ອາຫານເສີມ (ທາດເພີ່ມນ້ ຳ ຊີວະພາບ)

1K 0 02.06.2019 (ສະບັບປັບປຸງຄັ້ງສຸດທ້າຍ: 03.07.2019)

ພຶຊະຄະນິດ Spirulina ໄດ້ຖືກສຶກສາເປັນເວລາດົນນານ, ເອກະສານວິທະຍາສາດຫຼາຍສະບັບໄດ້ຖືກເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ແລະປະສິດທິຜົນຂອງມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວຊ້ ຳ ອີກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາໄດ້ຖືກປະຕິບັດເພື່ອປະເມີນຜົນຂອງ spirulina ຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ຂາດສານອາຫານ, ເພື່ອເປັນວິທີການປິ່ນປົວດ້ານເຄື່ອງ ສຳ ອາງຂອງການເປັນພິດຂອງສານຫນູ, ອາການໄຂ້ hay (ໄຂ້ hay). ຜົນກະທົບຂອງສານດັ່ງກ່າວຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງນັກກິລາຍັງໄດ້ຖືກພິຈາລະນາ, ໂດຍສະເພາະ, ເພີ່ມຄວາມອົດທົນຂອງພວກເຂົາຕໍ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ມັນຂ້ອນຂ້າງຍາກທີ່ຈະເອົາສານດັ່ງກ່າວເຂົ້າໃນຮູບແບບ ທຳ ມະຊາດຂອງມັນ, ແລະວິທີການນີ້ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບທຸກໆຄົນ, ສະນັ້ນຜູ້ຜະລິດສານອາຫານ ຄຳ ຄາລິຟໍເນຍໄດ້ພັດທະນາອາຫານເສີມທີ່ມີເອກະລັກສະເພາະ "Spirulina" ໂດຍມີສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວສູງ.

ຄຸນສົມບັດ Spirulina

ບໍ່ມີພືດຊະນິດອື່ນໃດທີ່ຢູ່ໃນໂລກຂອງພວກເຮົາມີປະລິມານຈຸລິນຊີແລະວິຕາມິນຫຼາຍດັ່ງໃນ spirulina. ມັນປະກອບດ້ວຍ:

• phycocyanin ສານທີ່ເປັນເອກະລັກເຊິ່ງເປັນສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດດຽວທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຈຸລັງມະເລັງຂະຫຍາຍຕົວຊ້າລົງ;
• ອາຊິດ amino ທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນແລະ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນ;
• ອາຊິດນິວເຄຼຍທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການສັງເຄາະ RNA ແລະ DNA;
• ທາດເຫຼັກ, ເຊິ່ງ normalizes ລະດັບ hemoglobin ແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດເລືອດຈາງ;
• potassium, ເຊິ່ງປັບປຸງ permeability ຂອງຈຸລັງແລະອໍານວຍຄວາມສະດວກ ingress ຂອງ microelements ທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຂົ້າໄປໃນມັນ;
• ດ້ວຍທາດການຊຽມ, ເຊິ່ງເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງອຸປະກອນກະດູກ, ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ, ຂໍ້ຕໍ່;
• ແມກນີຊຽມ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ລະບົບ cardiovascular, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງກ້າມເນື້ອກ້າມ;
• ສັງກະສີ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ, ເລັບແລະຜົມ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງ, ກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະ ໝອງ;
• beta-carotene, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບເຄື່ອງ ບຳ ລຸງສາຍຕາ, ພູມຕ້ານທານ, ຜິວ ໜັງ;
• ວິຕາມິນ B, ຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບປະສາດໃຫ້ແຂງແຮງ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕິດຕາມອາຫານການກິນຜັກຫຼືຜັກ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກມັນຂາດວິຕາມິນ B12;
• ອາຊິດໂຟລິກເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນຊ່ວງໄລຍະເວລາເກີດລູກຍ້ອນວ່າມັນປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເກີດລູກ;
• ກົດ Gamma-linolenic, ເຊິ່ງເປັນແຫຼ່ງຂອງ omega 6, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງເຊນ.

Spirulina ມີຜົນກະທົບ prebiotic, ເຮັດໃຫ້ສະພາບປົກກະຕິຂອງ microflora ໃນລໍາໄສ້, ແລະຍັງຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ pH ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງ chlorophyll. ມັນຊ່ວຍລ້າງຮ່າງກາຍຂອງໂລຫະ ໜັກ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງອາການແພ້, ລະບົບປະສາດແລະແມ້ກະທັ້ງໂລກເບົາຫວານ.

ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານເສີມປົກກະຕິປະກອບສ່ວນ:

1. ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ;
2. ການຟື້ນຟູຜິວຫນັງ;
3. ປົກກະຕິຂອງສັນຍາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້;
4. ປັບປຸງສະຫວັດດີພາບ;
5. ເພີ່ມຜົນຜະລິດຂອງການຝຶກອົບຮົມ;
6. ນ​້​ໍ​າ​ຫນັກ​ລົງ;
7. ເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ.

ແບບຟອມການປ່ອຍ

ສານເຕີມແຕ່ງມີຢູ່ໃນຮູບຂອງຜົງ ສຳ ລັບການລະລາຍໃນນ້ ຳ ໃນປະລິມານ 240 ກຣາມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮູບແບບຂອງແຄບຊູນສີຂຽວໃນ ຈຳ ນວນ 60 ແລະ 720 ຊິ້ນ.

ສ່ວນປະກອບ

ສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງອາຫານເສີມແມ່ນ Parry Organic Spirulina (Arthrospiraplatensis) ໃນປະລິມານ 1.5 g ກັບ 5 kcal ຕໍ່ອາຫານ ສຳ ລັບຢາເມັດແລະ 10 kcal ສຳ ລັບຜົງ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້

ປະລິມານທີ່ກິນໃນແຕ່ລະມື້ແມ່ນ 3 ແຄບຊູນ, ເຊິ່ງສາມາດດື່ມໄດ້ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານ. ເມື່ອໃຊ້ອາຫານເສີມຜົງ, ແປ້ງຊາ 1 ບ່ວງກາເຟ (ປະມານ 3 ກຼາມ) ຄວນໄດ້ຮັບການເຈືອຈາງໃນຈອກທີ່ຍັງເປັນຂອງແຫຼວແລະກິນມື້ລະເທື່ອ. ຜົງສາມາດສີດໃສ່ໃສ່ອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມ, ສະຫຼັດ, ນົມສົ້ມ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.

Contraindications

ອາຫານເສີມບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 18 ປີ, ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ແລະຜູ້ສູງອາຍຸ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ນາງໄດ້ຖືກແຕ່ງຕັ້ງໂດຍສະເພາະທ່ານຫມໍ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບເປັນ ຊຳ ເຮື້ອຫລື ກຳ ລັງກິນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ, ອາຫານເສີມອາດຈະຖືກ ນຳ ໄປປຶກສາກັບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ເງື່ອນໄຂການເກັບຮັກສາ

ຊຸດທີ່ມີສານເພີ່ມຄວນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນແຫ້ງທີ່ເຢັນດ້ວຍອຸນຫະພູມອາກາດບໍ່ເກີນ + 20 … + 25 ອົງສາ, ນອກຈາກແສງແດດໂດຍກົງ. ຫຼັງຈາກ ທຳ ລາຍຄວາມສົມບູນຂອງຊຸດ, ຊີວິດຊັ້ນວາງຂອງມັນແມ່ນ 6 ເດືອນ.

ລາຄາ

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງອາຫານເສີມແມ່ນຂື້ນກັບຮູບແບບຂອງການປ່ອຍ.

ເບິ່ງວີດີໂອ: Dr. Joe Schwarcz: The truth about spirulina (ພຶດສະພາ 2025).