ໂຕະແຄລໍລີ່ອາຫານຮ້ານອາຫານ

ການຄິດໄລ່ປະລິມານແຄລໍລີ່, ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຕົວເລກ, ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ກິນເຂົ້າເຮືອນ. ແນ່ນອນ, ການຄິດໄລ່ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງອາຫານຂອງທ່ານເອງຢູ່ເຮືອນແມ່ນງ່າຍ, ເພາະວ່າທ່ານຮູ້ຈັກສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ, ໃນປະລິມານໃດທີ່ພວກມັນຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ເພື່ອຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມໂຕະອາຫານທີ່ມີປະລິມານແຄລໍລີ່ ສຳ ລັບອາຫານຮ້ານອາຫານ, ລວມທັງເນື້ອໃນຂອງ BZHU.

ຜະລິດຕະພັນເນື້ອໃນແຄລໍລີ່, kcalທາດໂປຼຕີນ, g ຕໍ່ 100 gໄຂມັນ, g ຕໍ່ 100 gທາດແປ້ງ, g ຕໍ່ 100 gເຕົາອົບ Hometade Fillet Steak 9 ຊັ້ນ, ຮ້ານອາຫານ APPLEBEE'S18926,859,080Arros Con Leche, (ເຂົ້າປຸ້ນເຂົ້າປຸ້ນ), ຮ້ານອາຫານ“ ລາຕິນ”1463,23,6924,42Arros Cohn Frijols Negro (ເຂົ້າແລະຖົ່ວ ດຳ), ຮ້ານອາຫານ "ລາຕິນ"1514,643,8521Arros Cohn Habichuelas Colorado (ເຂົ້າແລະຖົ່ວແດງ), ຮ້ານອາຫານລາຕິນ1423,963,4621,14Arros Conranduls (ເຂົ້າແລະຖົ່ວ), ຮ້ານອາຫານ "ລາຕິນ"1823,54,9829,35ຊີ້ນງົວກັບຜັກ, ຮ້ານອາຫານຈີນ1057,085,35,79ກຸ້ງ Crunch Double, ຮ້ານອາຫານ APPLEBEE'S32312,3118,923,36ຂົ້ວຊີດ (mozzarella), ຮ້ານອາຫານແບບຄອບຄົວ32514,7518,3323,14ກຸ້ງຂົ້ວທອງ, ຮ້ານອາຫານ "DENNY'S"27711,5116,6720,21ຮ້ານອາຫານຝຣັ່ງແລະຮ້ານອາຫານ "APPLEBEE'S"2903,3113,1735,6ຮ້ານອາຫານມັນຝຣັ່ງ, ຮ້ານອາຫານ "DENNY'S"2823,4114,1331,7ຮ້ານອາຫານຝຣັ່ງ, ຮ້ານອາຫານແບບຄອບຄົວ2893,4914,0433,3ຮ້ານອາຫານຝຣັ່ງ, ຮ້ານອາຫານ Cracker Barrel2553,2613,1827,37ກຸ້ງທອດແບບປະເທດ, ຈານ, ຮ້ານອາຫານ Cracker Barrel-shop28712,6216,7721,1ກຸ້ງເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຮ້ານອາຫານແບບຄອບຄົວ30812,6718,6720,79ເຂົ້າ ໜົມ ໄກ່, ຈານ, ຂົ້ວ, ເມນູເດັກນ້ອຍ, ຮ້ານອາຫານ“ Cracker Barrel” - ຮ້ານອາຫານ29418,6715,4119,24ເຂົ້າ ໜົມ ໄກ່, ເມນູເດັກນ້ອຍ, ຮ້ານອາຫານ "DENNY'S", "MOONS & STARS"37716,2728,5712,79ເຂົ້າ ໜົມ ໄກ່, ເມນູເດັກນ້ອຍ, ຮ້ານອາຫານ APPLEBEE’S29619,2516,1517,16ເຂົ້າ ໜົມ ໄກ່, ເມນູເດັກນ້ອຍ, ຮ້ານອາຫານຄອບຄົວ30718,6817,4517,67ໄກ່ຢູ່ນາວ, ຮ້ານອາຫານຈີນ25211,8713,5519,61ໄກ່ກັບເຂົ້າ, ຮ້ານອາຫານ "ລາຕິນ"17412,025,0618,83ໄກ່, ໄກ່ "Kung Pao", ຮ້ານອາຫານຈີນ1299,766,985,37Macaroni ແລະຊີດ, ເມນູເດັກນ້ອຍ, ຮ້ານອາຫານ "APPLEBEE'S", "KRAFT"1435,014,3419,78Macaroni ແລະຊີດ, ເມນູເດັກນ້ອຍ, ຮ້ານອາຫານ "DENNY'S"1505,194,9219,96Macaroni ແລະຊີດ, ເມນູເດັກນ້ອຍ, ຮ້ານອາຫານຄອບຄົວ1515,426,0617,7Macaroni ແລະຊີດ, ຈານ, ເມນູເດັກນ້ອຍ, ຮ້ານອາຫານ Cracker Barrel-shop1926,4611,5114,88ເຂົ້າຂົ້ວ, ຮ້ານອາຫານຈີນ1744,052,9631,69ມ້ວນໄຂ່, ຈັດລຽງ, ຮ້ານອາຫານຈີນ2508,2811,9424,69ປາມຶກ, ອົບ, ຈານ, ຮ້ານອາຫານ - ຮ້ານ“ Cracker Barrel”26622,9417,053,71ເຕົາປີ້ງ, (steak), ປີ້ງ, ຮ້ານອາຫານ - ຮ້ານ“ Cracker Barrel”20331,528,520Steak fillet, ຮ້ານອາຫານ "DENNY'S"18228,97,340,14Steak fillet, ຮ້ານອາຫານແບບຄອບຄົວ18628,787,880,07ໄມ້ຊີດ (mozzarella), ຮ້ານອາຫານ "APPLEBEE'S"31614,8718,3720,77ໄມ້ຊີດ (mozzarella), ຮ້ານອາຫານ "DENNY'S"32413,5617,8725,62Empanadas, ຊີ້ນງົວ, ຮ້ານອາຫານ "ລາຕິນ"33511,3118,3729,19