ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ບໍ່ມັກກິນຊີ້ນ "ປະເພນີ" ເຊັ່ນຊີ້ນງົວຫຼືຊີ້ນ ໝູ. ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເກີດຂື້ນທີ່ທ່ານຕ້ອງໄດ້ລວມເອົາຊີ້ນທີ່ຂ້ອນຂ້າງສະເພາະໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານ: ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍລູກແກະແລະສິ້ນສຸດດ້ວຍຊີ້ນຄວາຍຫລືຊີ້ນຄວາຍ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວອາດຈະບໍ່ຢູ່ໃນຄາບອາຫານໃນແຕ່ລະມື້ກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງ KBZHU ຂອງພວກເຂົາ. ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດໄລ່ເນື້ອຫາພະລັງງານຂອງເກມແລະລູກແກະ. ໃນນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາ BJU ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ສົນໃຈ.
ຜະລິດຕະພັນ | ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່, kcal | ທາດໂປຼຕີນ, g ໃນ 100 g | ໄຂມັນ, g ຕໍ່ 100 g | ຄາໂບໄຮເດຣດ, g ໃນ 100 g |
Antelope | 114 | 22,38 | 2,03 | 0 |
antelope ອົບ | 150 | 29,45 | 2,67 | 0 |
ລູກແກະ 1 ໂຕ. | 209 | 15,6 | 16,3 | 0 |
ລູກແກະ 2 ໂຕ. | 166 | 19,8 | 9,6 | 0 |
ລູກແກະອົດສະຕາລີ, ແຊ່, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ສ່ວນປະກອບເປັນໄຂມັນ, 1/8”, ຂົ້ວ | 231 | 25,25 | 13,69 | 0 |
ລູກແກະອົດສະຕາລີ, ແຊ່ແຊ່, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໄຂມັນ, 1/8” ໄຂມັນ, ດິບ | 201 | 18,59 | 13,48 | 0 |
ລູກແກະອົດສະຕາລີ, ແຊ່, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ຕັດເປັນ 1/8” ໄຂມັນ, ຂົ້ວ | 182 | 27,18 | 7,27 | 0 |
ລູກແກະອົດສະຕາລີ, ແຊ່, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ໄຂມັນໄດ້ເຖິງ 1/8” ໄຂມັນ, ດິບ | 133 | 20,45 | 5,1 | 0 |
ລູກແກະອົດສະຕາລີ, ຊຸດຊີ້ນ, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ຖືກຕັດເປັນ 1 to8” ໄຂມັນ, ຕົ້ມ | 256 | 24,52 | 16,82 | 0 |
ລູກແກະອົດສະຕາລີ, ຊຸດຊີ້ນ, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ສ່ວນທີ່ຖືກແຕ່ງເປັນ 1/8” ໄຂມັນ, ດິບ | 229 | 17,84 | 16,97 | 0 |
ລູກແກະອົດສະຕາລີ, ຊຸດຊີ້ນ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ຖືກຕັດເປັນ 1/8” ໄຂມັນ, ຕົ້ມ | 201 | 26,71 | 9,63 | 0 |
ລູກແກະອົດສະຕາລີ, ຊຸດຊີ້ນ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ຕັດເປັນໄຂມັນ, 1/8” ໄຂມັນ, ດິບ | 142 | 20,25 | 6,18 | 0 |
ລູກແກະອົດສະຕາລີ, ຂາ ໜ້າ ດ້ວຍມີດບ່າ, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ສ່ວນໄຂມັນຈົນຮອດ 1/8 "ໄຂມັນ, ຕົ້ມ | 296 | 23,58 | 21,65 | 0 |
ລູກແກະອົດສະຕາລີ, ຂາ ໜ້າ ມີດບ່າ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ຕັດເປັນສ່ວນປະກອບກັບໄຂມັນ 1/8”, ຕົ້ມ | 233 | 26,18 | 13,44 | 0 |
ລູກແກະອົດສະຕາລີ, ຂາ ໜ້າ, ມີດບ່າ, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ສ່ວນໄຂມັນໃຫ້ສູງເຖິງ 1/8” ໄຂມັນ, ດິບ | 256 | 16,68 | 20,47 | 0 |
ລູກແກະອົດສະຕາລີ, ຂາທັງ ໝົດ, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ໄຂມັນຈົນເຖິງ 1/8” ໄຂມັນ, ດິບ | 215 | 18,24 | 15,19 | 0 |
ລູກແກະອົດສະຕາລີ, ຂາທັງ ໝົດ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໄຂມັນ, 1/8” ໄຂມັນ, ຂົ້ວ | 190 | 27,31 | 8,1 | 0 |
ລູກແກະອົດສະຕາລີ, ຂາ, ເນື້ອ, ໄຂມັນແລະໄຂມັນສ່ວນປະກອບມີໄຂມັນ, 1/8”, ຂົ້ວ | 244 | 25,16 | 15,13 | 0 |
ລູກແກະອົດສະຕາລີ, ຂາ, ທັງ ໝົດ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໄຂມັນ, 1/8” ໄຂມັນ, ດິບ | 135 | 20,46 | 5,23 | 0 |
ລູກແກະ, ຂາ, ກາງ, ກະດູກ, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໄຂມັນ 1/8”, ປີ້ງໄຟ | 215 | 25,54 | 11,78 | 0 |
ລູກແກະຂອງອົດສະຕາລີ, ຂາ, ກະດູກກາງ, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ໄຂມັນມາເປັນໄຂມັນ, 1/8”, ເປັນວັດຖຸດິບ | 195 | 19,17 | 12,56 | 0 |
ລູກແກະຂອງອົດສະຕາລີ, ຂາ, ກາງຂອງກະດູກ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ໄຂມັນຈົນເຖິງ 1/8” ໄຂມັນ, ປີ້ງໄຟ | 183 | 26,75 | 7,68 | 0 |
ລູກແກະຂອງອົດສະຕາລີ, ຂາ, ກະດູກ, ແລະຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ໄຂມັນໄດ້ເຖິງ 1/8 "ໄຂມັນ, ດິບ | 143 | 20,65 | 6,08 | 0 |
ລູກແກະ, ກະດູກ, ຊີ້ນແລະໄຂມັນອົດສະຕາລີ, ຕັດເປັນ 1 to8” ໄຂມັນ, ຂົ້ວ | 277 | 22,24 | 20,21 | 0 |
ລູກແກະຂອງປະເທດອົດສະຕາລີ, ກະດູກ, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໄຂມັນ, 1/8”, ເປັນວັດຖຸດິບ | 237 | 21,26 | 16,89 | 0 |
ລູກແກະຂອງອົດສະຕາລີ, ກະດູກ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ຕັດເປັນສ່ວນປະກອບກັບໄຂມັນ, 1/8”, ຂົ້ວ | 210 | 24,63 | 11,6 | 0 |
ລູກແກະຂອງປະເທດອົດສະຕາລີ, ກະດູກ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ຖືກຕັດເປັນໄຂມັນ, 1/8”, ເປັນວັດຖຸດິບ | 147 | 24,07 | 5,59 | 0 |
ລູກແກະອົດສະຕາລີ, ແຊນ, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ຕັດເປັນ 1 1/8″ ໄຂມັນ, ດິບ | 195 | 18,85 | 12,68 | 0 |
ລູກແກະອົດສະຕາລີ, ແຊນ, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ຖືກຕັດເປັນ 188″ ໄຂມັນ, ມີຂົນ | 236 | 24,78 | 14,44 | 0 |
ລູກແກະອົດສະຕາລີ, ແຊ່, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ຕັດເປັນໄຂມັນ 1/8″, ດິບ | 123 | 20,83 | 3,81 | 0 |
ລູກແກະອົດສະຕາລີ, ແຊ່, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ຕັດເປັນໄຂມັນ 1/8″, ມີຂົນ | 165 | 27,5 | 5,22 | 0 |
ລູກແກະຂອງອົດສະຕາລີ, ຊີລີນລິນ, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ແຕ່ງເປັນໄຂມັນ 1/8”, ຂົ້ວໃສ່ໄຟທີ່ເປີດ | 219 | 25,49 | 12,25 | 0 |
ລູກແກະຂອງອົດສະຕາລີ, sirloin, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໄຂມັນ, 1/8”, ເປັນວັດຖຸດິບ | 203 | 19,32 | 13,38 | 0 |
ລູກແກະຂອງອົດສະຕາລີ, sirloin, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ຖືກຕັດເປັນ 1/8” ໄຂມັນ, ຂົ້ວໃສ່ໄຟ | 192 | 26,53 | 8,75 | 0 |
ລູກແກະຂອງອົດສະຕາລີ, sirloin, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ຖືກຕັດອອກເປັນ 1/8 "ໄຂມັນ, ດິບ | 146 | 21 | 6,24 | 0 |
ລູກແກະປີ້ງ | 264 | 22,4 | 19,4 | 0 |
ລູກແກະຕົ້ມ | 244 | 21,8 | 17,4 | 0 |
ຊີ້ນງົວ | 170 | 10,3 | 12,7 | 3,6 |
stew Lamb, ອາຫານກະປnedອງ | 191 | 17,4 | 13,4 | 0,2 |
ລູກແກະ, shank | 201 | 18,58 | 13,49 | 0 |
ລູກແກະ, ແຊ່, ອົບ | 225 | 26,41 | 12,45 | 0 |
ລູກແກະ, ແຊ່, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ | 125 | 20,52 | 4,19 | 0 |
ລູກແກະ, ແຊ່, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ອົບ | 180 | 28,17 | 6,67 | 0 |
ລູກແກະ, brisket pulp | 288 | 14 | 25,8 | 0 |
ລູກແກະ, ແອວ | 310 | 16,32 | 26,63 | 0 |
ລູກແກະ, ເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ | 255 | 15,9 | 21,5 | 0 |
ລູກແກະ, loin, ຂົ້ວໃສ່ໄຟເປີດ | 316 | 25,17 | 23,08 | 0 |
ລູກແກະ, loin, baked | 309 | 22,55 | 23,59 | 0 |
ລູກແກະ, loin, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ສ່ວນທີ່ຖືກແຕ່ງເປັນ 1/8” ໄຂມັນ, ທີ່ຖືກຄັດເລືອກ, ຂົ້ວ | 290 | 23,27 | 21,12 | 0 |
ລູກແກະ, loin, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ສ່ວນທີ່ຖືກແຕ່ງເປັນ 1/8” ໄຂມັນ, ທີ່ຖືກຄັດເລືອກ, ຂົ້ວໃສ່ໄຟທີ່ເປີດ | 297 | 26,06 | 20,61 | 0 |
ລູກແກະ, loin, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ສ່ວນທີ່ຖືກແຕ່ງເປັນ 1/8” ໄຂມັນ, ທີ່ຖືກຄັດເລືອກ, ດິບ | 279 | 17,18 | 22,75 | 0 |
ລູກແກະ, ຊີ້ນ cutlet | 238 | 16 | 19,3 | 0 |
ລູກແກະ, ແຂນບ່າ | 199 | 16,1 | 14,9 | 0 |
ລູກແກະ, ກົກຂາທັງ ໝົດ (ມີສອກແລະກົ້ນ) | 230 | 17,91 | 17,07 | 0 |
ລູກແກະ, ກົກຂາທັງ ໝົດ (ມີສອກແລະກົ້ນ), ອົບ | 258 | 25,55 | 16,48 | 0 |
ລູກແກະ, ຂາທັງ ໝົດ (ມີສົ້ນແລະກົ້ນ), ມີຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ | 128 | 20,56 | 4,51 | 0 |
ລູກແກະ, ຂາທັງ ໝົດ (ມີກາມແລະກົ້ນ), ມີແຕ່ຊີ້ນ, ປີ້ງ | 191 | 28,3 | 7,74 | 0 |
ລູກແກະ, ບ່າໄຫລ່ແລະບ່າໄຫລ່ | 264 | 16,58 | 21,45 | 0 |
ລູກແກະ, ບ່າໄຫລ່ແລະບ່າ, ຂົ້ວໃສ່ໄຟເປີດ | 278 | 24,42 | 19,26 | 0 |
ລູກແກະ, ບ່າໄຫລ່ແລະບ່າ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ອົບ | 204 | 24,94 | 10,77 | 0 |
ລູກແກະ, ບ່າແລະບ່າ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ຊີ້ນງົວ | 283 | 32,81 | 15,89 | 0 |
ລູກແກະ, ບ່າໄຫລ່ແລະບ່າໄຫລ່, ມີຂົນ | 344 | 28,68 | 24,55 | 0 |
ລູກແກະ, ກະດູກ | 372 | 14,52 | 34,39 | 0 |
ລູກແກະ, ribs ຂົ້ວໃນໄລຍະໄຟເປີດ | 361 | 22,13 | 29,59 | 0 |
ລູກແກະ, ກະດູກ, ປີ້ງ | 359 | 21,12 | 29,82 | 0 |
ລູກແກະ, ກະດູກ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ | 169 | 19,98 | 9,23 | 0 |
ລູກແກະ, ກະດູກ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ປີ້ງໄຟໃສ່ໄຟເປີດ | 235 | 27,74 | 12,95 | 0 |
ລູກແກະ, ກະດູກ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ອົບ | 232 | 26,16 | 13,31 | 0 |
ລູກແກະ, ຄູ້ມ | 201 | 18,91 | 13,38 | 0 |
ລູກແກະ, shank stew | 243 | 28,37 | 13,46 | 0 |
ລູກແກະ, ແຊ່, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ | 120 | 21,08 | 3,29 | 0 |
Lamb, shank, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, stew | 187 | 31,01 | 6,02 | 0 |
ລູກແກະ, ກັບໄປ | 254 | 16,5 | 20,9 | 0 |
ລູກແກະ, ສະໂພກແລະບ່າ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ຊີ້ນງົວ | 134 | 20,21 | 5,28 | 0 |
ລູກແກະ, ສະໂພກແລະບ່າ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ຊີ້ນງົວ, ປີ້ງໄຟໃສ່ໄຟເປີດ | 186 | 28,08 | 7,33 | 0 |
ລູກແກະ, ສະໂພກແລະບ່າ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ຊີ້ນງົວ, ມີຂົນ | 223 | 33,69 | 8,8 | 0 |
ສ່ວນລູກແກະ, ສະໂພກ | 198 | 17 | 14,4 | 0 |
ລູກແກະ, ຄໍ | 208 | 15,4 | 16,3 | 0 |
ກະຮອກ | 120 | 21,23 | 3,21 | 0 |
ທາດໂປຼຕີນອົບ | 173 | 30,77 | 4,69 | 0 |
Bison, pulp ບ່າ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ | 119 | 21,12 | 3,15 | 0 |
Bison, Shoulder Pulp, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, Braised | 193 | 33,78 | 5,43 | 0 |
Bison, steak ຂາເທິງ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ | 122 | 23,32 | 2,43 | 0 |
Bison, steak ຂາ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ປີ້ງໄຟໃນໄລຍະເປີດໄຟ | 174 | 30,18 | 4,96 | 0 |
Bison, steak top sirloin, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ປີ້ງໄຟໃສ່ໄຟເປີດ | 171 | 28,05 | 5,65 | 0 |
Bison, ribeye steak (rib pith, ຕາ), ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ | 116 | 22,1 | 2,4 | 0 |
Bison, ribeye steak (rib pith, ຕາ), ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ຂົ້ວໃສ່ໄຟເປີດ | 177 | 29,45 | 5,67 | 0 |
Bison, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ | 109 | 21,62 | 1,84 | 0 |
Bison, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ອົບ | 143 | 28,44 | 2,42 | 0 |
Beaver | 146 | 24,05 | 4,8 | 0 |
Beaver ອົບ | 212 | 34,85 | 6,96 | 0 |
ຄວາຍ, Upper Thigh Steak (Shoshone-Bannock) | 97 | 21,44 | 1,3 | 0 |
ຄວາຍ, ຂາຂາເຕ້ຍດ້ານເທິງປຸງແຕ່ງອາຫານ (Shoshone-Bannock) | 146 | 32,51 | 1,8 | 0 |
ຊີ້ນຄວາຍ, 1 ແມວ. | 195 | 19 | 13,2 | 0 |
ຊີ້ນຄວາຍ, 2 ແມວ. | 135 | 20,8 | 5,8 | 0 |
ຄວາຍ, ລູກປະສົມງົວ - ຄວາຍ, ຊຸດຊີ້ນ, ປີ້ງ | 188 | 30,66 | 6,32 | 0 |
ຄວາຍ, bison ແລະງົວ ibrid, ຊຸດຊີ້ນ | 143 | 23,3 | 4,8 | 0 |
ອູດ, 1 ແມວ. | 160 | 18,9 | 9,4 | 0 |
ຄວາຍນ້ ຳ | 99 | 20,39 | 1,37 | 0 |
ຄວາຍນໍ້າທີ່ອົບ | 131 | 26,83 | 1,8 | 0 |
ຮູບພາບກວາງກວາງ (Alaska) | 326 | 10,8 | 31,4 | 0 |
Lamb goulash, ອາຫານກະປnedອງ | 213 | 14,2 | 15,6 | 3,9 |
raccoon ອົບ | 255 | 29,2 | 14,5 | 0 |
ໄຂມັນລູກແກະ, ປຸງແຕ່ງ, ອົດສະຕາລີ | 639 | 9,42 | 66,4 | 0 |
ໄຂມັນລູກແກະ, ວັດຖຸດິບ, ອົດສະຕາລີ | 648 | 6,27 | 68,87 | 0 |
ອາຫານເຊົ້ານັກທ່ອງທ່ຽວ (ລູກແກະ), ອາຫານກະປnedອງ | 210 | 18 | 15,2 | 0,2 |
ໂບ | 122 | 21,51 | 3,33 | 0 |
Boar, ອົບ | 160 | 28,3 | 4,38 | 0 |
Caribbeanou (ກວາງກວາງການາດາ) | 127 | 22,63 | 3,36 | 0 |
Caribou (ກວາງການາດາ), ອົບ | 167 | 29,77 | 4,42 | 0 |
Caribbeanou, ໄຂກະດູກ (Alaska) | 786 | 6,7 | 84,4 | 0 |
Caribou, ຊີ້ນ hindquarter, ປຸງແຕ່ງ (Alaska) | 159 | 28,81 | 4,82 | 0 |
Caribou, rump (rump), ເຄິ່ງແຫ້ງແລ້ງ (Alaska) | 255 | 52,06 | 5,23 | 0 |
Caribbeanou, ham (Alaska) | 122 | 22,63 | 3,37 | 0 |
ຊີ້ນແບ້ | 109 | 20,6 | 2,31 | 0 |
ຊີ້ນແບ້, ອົບ | 143 | 27,1 | 3,03 | 0 |
ຊີ້ນມ້າ Stewed, ອາຫານກະປnedອງ | 150 | 18,7 | 8,4 | 0 |
ຊີ້ນມ້າ, 1 ແມວ. | 167 | 19,5 | 9,9 | 0 |
ຊີ້ນມ້າ, 2 ແມວ. | 121 | 20,9 | 4,1 | 0 |
ຊີ້ນມ້າ, ອົບ | 175 | 28,14 | 6,05 | 0 |
ຟັກລູກແກະ | 394 | 20,6 | 30,6 | 9,1 |
cutlets ລູກແກະຟັກ | 240 | 13,6 | 14,8 | 12,9 |
ກະຕ່າຍຂົ້ວ | 241 | 31,5 | 12,7 | 0,1 |
ກະຕ່າຍຕົ້ມ | 194 | 25,5 | 10,4 | 0 |
ກະຕ່າຍ, ທຳ ມະຊາດ | 114 | 21,79 | 2,32 | 0 |
ກະຕ່າຍ, ປ່າ, ເຕົາ | 173 | 33,02 | 3,51 | 0 |
ລູກແກະອ່ອນ | 83 | 15,6 | 2,3 | 0 |
stew ລູກແກະອ່ອນ | 113 | 19,88 | 3,1 | 0 |
ເອັກ | 111 | 22,95 | 1,45 | 0 |
Elk, tenderloin, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ປີ້ງໄຟໃນໄລຍະເປີດໄຟ | 162 | 30,76 | 3,41 | 0 |
ອົບເອັກ | 146 | 30,19 | 1,9 | 0 |
Elk, loin, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ຂົ້ວໃສ່ໄຟເປີດ | 167 | 31 | 3,84 | 0 |
ເອັກ, ສະໂພກ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ປີ້ງໄຟໃສ່ໄຟເປີດ | 156 | 30,94 | 2,64 | 0 |
ໝີ | 161 | 20,1 | 8,3 | 0 |
ໝີ Polar (ສີຂາວ) (Alaska) | 130 | 25,6 | 3,1 | 0 |
ໝີ ໝີ | 259 | 32,42 | 13,39 | 0 |
ໝີ, ດຳ (Alaska) | 155 | 20,1 | 8,3 | 0 |
ສະ ໝອງ ລູກແກະ | 123 | 9,7 | 9,4 | 0 |
ສະ ໝອງ ລູກແກະຂົ້ວໃນ ໝໍ້ | 273 | 16,97 | 22,19 | 0 |
ສະ ໝອງ ລູກແກະ, ມີດ | 145 | 12,55 | 10,17 | 0 |
ຊຸດຊີ້ນ, ລູກແກະ, ໄຂມັນເທົ່ານັ້ນ, ຕັດເປັນ 1/4” ໄຂມັນ, ທີ່ຖືກຄັດເລືອກ, ຕົ້ມ | 586 | 12,16 | 59,18 | 0 |
ຊຸດຊີ້ນ, ລູກແກະ, ໄຂມັນເທົ່ານັ້ນ, ຕັດເປັນ 1/4” ໄຂມັນ, ທີ່ຖືກຄັດເລືອກ, ດິບ | 665 | 6,65 | 70,61 | 0 |
ຊຸດຊີ້ນ, ລູກແກະ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ຖືກຕັດເປັນ 1/4” ໄຂມັນ, ທີ່ຖືກຄັດເລືອກ, ຕົ້ມ | 206 | 28,22 | 9,52 | 0 |
ຊຸດຊີ້ນ, ລູກແກະ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ສ່ວນຕັດເປັນ 1/4” ໄຂມັນ, ທີ່ຖືກຄັດເລືອກ, ດິບ | 134 | 20,29 | 5,25 | 0 |
ກວາງ Roe | 138 | 21,1 | 6 | 0 |
ຊີ້ນກະຕ່າຍ | 183 | 21,2 | 11 | 0 |
ຊີ້ນ Elk | 101 | 21,4 | 1,7 | 0 |
ຊີ້ນ Saiga | 208 | 21,2 | 13,7 | 0 |
ຊີ້ນ Yak | 112 | 20 | 3,5 | 0 |
venison Braised, ອາຫານກະປnedອງ | 171 | 19,3 | 10,4 | 0 |
ໂອເລນິນ, 1 ແມວ. | 155 | 19,5 | 8,5 | 0 |
ໂອເລນິນ, 2 ແມວ. | 125 | 21 | 4,5 | 0 |
ກວາງ (ກວາງປ່າເລົ່າ) | 120 | 22,96 | 2,42 | 0 |
ກວາງ (ກວາງກວາງ) | 158 | 30,21 | 3,19 | 0 |
ກວາງ (ກວາງກວາງ), ເນື້ອເຍື່ອບ່າ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ຊີ້ນງົວ | 191 | 36,28 | 3,95 | 0 |
ກວາງ (ກວາງກວາງ), ຊີ້ນຂາເບື້ອງເທິງ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ປີ້ງໄຟໃສ່ໄຟເປີດ | 152 | 31,47 | 1,92 | 0 |
ກວາງ (ກວາງປ່າເລົ່າ), ເຕົາ sirloin, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ປີ້ງໄຟໃສ່ໄຟເປີດ | 150 | 30,2 | 2,38 | 0 |
ກວາງ, ດິບ (Alaska, Sitka) | 116 | 21,5 | 2,66 | 0 |
Muskrat (desman) | 162 | 20,76 | 8,1 | 0 |
Muskrat (desman), ອົບ | 234 | 30,09 | 11,74 | 0 |
Opossum ອົບ | 221 | 30,2 | 10,2 | 0 |
ຕັບລູກແກະ | 101 | 18,7 | 2,9 | 0 |
ຕັບລູກແກະຂົ້ວໃນແຊ່ | 238 | 25,53 | 12,65 | 3,78 |
ຕັບລູກແກະ, stewed | 220 | 30,57 | 8,81 | 2,53 |
ຕັບ Caribbeanou Reindeer (Alaska) | 122 | 15 | 3,9 | 6,8 |
ລາບຊີ້ນງົວ | 409 | 19,5 | 35,1 | 3,9 |
ລຳ ໄສ້ລູກແກະ | 152 | 14,84 | 9,82 | 0 |
ລຳ ໄສ້ລູກແກະ, ມີຂົນ | 234 | 22,83 | 15,12 | 0 |
ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ | 77 | 13,6 | 2,5 | 0 |
ຫມາກໄຂ່ຫຼັງລູກແກະ, stewed | 137 | 23,65 | 3,62 | 0,99 |
ຊີ້ນງົວ | 152 | 5,1 | 10,1 | 10,1 |
ກະຕ່າຍກະຕ່າຍ | 123 | 6,4 | 6,1 | 10,4 |
ກະດູກ, ລູກແກະ, ນິວຊີແລນ, ແຊ່ແຂງ, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ຂົ້ວ | 253 | 22,06 | 18,29 | 0,04 |
ກະດູກ, ລູກແກະ, ນິວຊີແລນ, ແຊ່ແຂງ, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ສ່ວນປະກອບໄຂມັນ 1/8”, ຂົ້ວ | 317 | 19,86 | 25,74 | 0 |
ກະດູກ, ລູກແກະ, ນິວຊີແລນ, ແຊ່ແຂງ, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ສ່ວນປະກອບໄຂມັນ 1/8”, ເປັນວັດຖຸດິບ | 311 | 15,87 | 27 | 0 |
ກະດູກ, ລູກແກະ, ນິວຊີແລນ, ແຊ່ແຂງ, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ເປັນວັດຖຸດິບ | 240 | 18,12 | 18,52 | 0,13 |
ກະດູກ, ລູກແກະ, ນິວຊີແລນ, ແຊ່ແຂງ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ຂົ້ວ | 196 | 24,42 | 10,16 | 0 |
ກະດູກ, ລູກແກະ, ນິວຊີແລນ, ແຊ່ແຂງ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ດິບ | 160 | 20,65 | 8,61 | 0 |
ລົດສາມລໍ້ Mutton | 82 | 11,5 | 4 | 0 |
Shank, ລູກແກະ, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ຕັດເປັນໄຂມັນ 1/4″, ທີ່ຖືກຄັດເລືອກ, ດິບ | 201 | 18,91 | 13,38 | 0 |
Shank, ລູກແກະ, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ຕັດເປັນໄຂມັນ 1/4″, ທີ່ຖືກຄັດເລືອກ, stewed | 243 | 28,37 | 13,46 | 0 |
Shank, ລູກແກະ, ນິວຊີແລນ, ແຊ່ແຂງ, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ຕັດເປັນ 1 to8″ ໄຂມັນ, ດິບ | 223 | 18,04 | 16,15 | 0 |
Shank, ລູກແກະ, ນິວຊີແລນ, ແຊ່ແຂງ, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ຕັດເປັນໄຂມັນ 1/8″ ໄຂມັນ, ມີຂົນ | 258 | 26,97 | 15,83 | 0 |
Shank, ລູກແກະ, ນິວຊີແລນ, ແຊ່ແຂງ, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ດິບ | 183 | 20,09 | 11,38 | 0,09 |
Shank, ລູກແກະ, ນິວຊີແລນ, ແຊ່ແຂງ, ຊີ້ນແລະໄຂມັນ, ເຕົາ | 258 | 26,97 | 15,83 | 0 |
Shank, ລູກແກະ, ນິວຊີແລນ, ແຊ່ແຂງ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ດິບ | 122 | 22,05 | 3,77 | 0 |
Shank, ລູກແກະ, ນິວຊີແລນ, frozen, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, stew | 209 | 33,31 | 8,4 | 0 |
spleen ລູກແກະ | 101 | 17,2 | 3,1 | 0 |
ລູກແກະ spleen, braised | 156 | 26,46 | 4,77 | 0 |
ຫົວໃຈລູກແກະ | 86 | 13,5 | 3,5 | 0 |
ຫົວໃຈລູກແກະ, ເຕົາ | 185 | 24,97 | 7,91 | 1,93 |
ລູກແກະ Minced | 282 | 16,56 | 23,41 | 0 |
ລູກແກະ Minced roasted ໃນໄລຍະໄຟເປີດ | 283 | 24,75 | 19,65 | 0 |
ຊີ້ນກະຮອກ minced (Alaska) | 111 | 19,3 | 3,8 | 0 |
ຊີ້ນ bison Minced | 223 | 18,67 | 15,93 | 0 |
ຊີ້ນ bison Minced, ຂົ້ວໃນແຊ່ | 238 | 23,77 | 15,13 | 0 |
ຊີ້ນ bison Minced | 146 | 20,23 | 7,21 | 0,05 |
ຊີ້ນ bison Minced, ປຸງແຕ່ງ | 179 | 25,45 | 8,62 | 0 |
ຊີ້ນ moose Minced | 172 | 21,76 | 8,82 | 0 |
ຊີ້ນ moose Minced, ຂົ້ວໃນແຊ່ | 193 | 26,64 | 8,74 | 0 |
ຊີ້ນກວາງນ້ອຍ (ກວາງປ່າເລົ່າ) | 157 | 21,78 | 7,13 | 0 |
ຊີ້ນ Minced (ກວາງເລົ່າ), ຊີ້ນຂົ້ວໃສ່ ໝໍ້ | 187 | 26,45 | 8,22 | 0 |
schnitzel ລູກແກະຟັກ | 333 | 21,8 | 23,2 | 9,1 |
ລູກແກະ | 196 | 17,2 | 14,1 | 0 |
ລູກແກະ, ແຂນບ່າ | 259 | 16,63 | 20,86 | 0 |
ລູກແກະ, ຊີ້ນບ່າເທົ່ານັ້ນ, ປີ້ງໄຟໃສ່ໄຟເປີດ | 211 | 25,48 | 11,32 | 0 |
ລູກແກະ, ຊີ້ນບ່າເທົ່ານັ້ນ, ອົບ | 209 | 24,61 | 11,57 | 0 |
ລູກແກະ, ບ່າ, ຂົ້ວໃສ່ໄຟເປີດ | 278 | 23,08 | 19,94 | 0 |
ລູກແກະ, ບ່າ, ອົບ | 281 | 22,25 | 20,61 | 0 |
ລູກແກະ, ແຂນບ່າ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ | 151 | 19,29 | 7,63 | 0 |
ລູກແກະ, ບ່າ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ມີຂົນ | 288 | 32,35 | 16,64 | 0 |
ລູກແກະ, ບ່າໄຫລ່, ເຕົາ | 345 | 28,51 | 24,73 | 0 |
ລູກແກະ, ham | 272 | 16,94 | 22,11 | 0 |
ລູກແກະ, ham, ປີ້ງ | 292 | 24,63 | 20,67 | 0 |
ລູກແກະ, ham, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ອົບ | 204 | 28,35 | 9,17 | 0 |
ລູກແກະ, ບ່າໄຫລ່ | 260 | 16,79 | 20,9 | 0 |
ລູກແກະ, ບ່າ, ຂົ້ວໃສ່ໄຟເປີດ | 281 | 24,44 | 19,55 | 0 |
ລູກແກະ, ບ່າ, ອົບ | 279 | 22,53 | 20,24 | 0 |
ລູກແກະ, ບ່າ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ | 132 | 19,99 | 5,2 | 0 |
ລູກແກະ, ບ່າ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ປີ້ງໄຟໃສ່ໄຟເປີດ | 200 | 27,71 | 9,02 | 0 |
ລູກແກະ, ບ່າ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ອົບ | 192 | 25,46 | 9,26 | 0 |
ລູກແກະ, ບ່າ, ຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ຊີ້ນງົວ | 279 | 35,54 | 14,08 | 0 |
ລູກແກະ, ບ່າ, ມີຂົນ | 346 | 30,39 | 24 | 0 |
ລີ້ນ Ram | 195 | 12,6 | 16,1 | 0 |
ລີ້ນ mutton Braised | 275 | 21,57 | 20,28 | 0 |
ລີ້ນກາລົວກະດິງ (Alaska) | 260 | 13,7 | 22,8 | 0 |