ຜະລິດຕະພັນເຮັດໃຫ້ມີການສະຫງວນໄວ້ຂອງ creatine ໃນກ້າມ, ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການເພີ່ມການສັງເຄາະຂອງ ATP ແລະໂປຣຕີນກ້າມເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງກ້າມເນື້ອ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນຂອງພວກເຂົາ.
ຮູບແບບຂອງການປ່ອຍ, ລາຄາ
ອາຫານເສີມແມ່ນມີຢູ່ໃນກະປinອງໃນຮູບແບບຜົງ.
| ນ້ ຳ ໜັກ, ກຼາມ | ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ຮູເບີນ | ຮູບພາບບັນຈຸ |
| 1000 | 1050-1190 | |
| 500 | 790-950 | |
| 300 | 540 | |
| 100 | 183 |
ສ່ວນປະກອບ
100% monohydrate creatine. ຜະລິດຕະພັນນີ້ອາດຈະມີຮ່ອງຮອຍຂອງ gluten, ນົມ, ໄຂ່, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວດິນ, ແກ່ນຕົ້ນໄມ້, ປາແລະ crustaceans.
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
ອາຫານເສີມແມ່ນກິນ 1 ສ່ວນ (5 ກຣາມ) ຕໍ່ມື້ໃນຕອນເຊົ້າຫລືຫລັງອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ພ້ອມກັບນ້ ຳ ເຢັນຫລືນ້ ຳ ຫວານ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ, ປະລິມານການດື່ມເຫລົ້າປະ ຈຳ ວັນບໍ່ຄວນຈະຕໍ່າກວ່າ 3.5 ລິດ.
ສາມາດກິນອາຫານເສີມ 1 ສ່ວນ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 1 ອາທິດ, ຖັດມາແມ່ນຫຼຸດລົງເປັນ 1-2 ສ່ວນຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 7 ອາທິດ.
ປະລິມານປະລິມານປະ ຈຳ ວັນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່າສຸດແມ່ນ 3 ກຣາມ.
Contraindications
ຂໍ້ ຈຳ ກັດ ສຳ ລັບການເປີດປະຕູຮັບປະກອບມີຄວາມລະອຽດອ່ອນສ່ວນບຸກຄົນຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານເສີມ.
ບັນທຶກ
ເພື່ອເພີ່ມຜົນກະທົບ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນອາຫານເສີມໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ສຳ ລັບອາຫານເສີມກິລາທຸກໆ 5 ກຣາມ, ຕ້ອງມີນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 400 ມລ.
ປະລິມານປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງໃນປະລິມານປະ ຈຳ ວັນຂອງ creatine monohydrate ໃນກຼາມໃນໄລຍະເວລາໂຫຼດສາມາດຄິດໄລ່ໄດ້ໂດຍການແບ່ງນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍໂດຍ 3000.
