.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

BCAA ໂດຍ VPLab ໂພຊະນາການ

BCAA

2K 0 04.12.2018 (ສະບັບປັບປຸງຄັ້ງສຸດທ້າຍ: 02.07.2019)

BCAA VPLab ແມ່ນອາຫານເສີມກິລາໂດຍອີງໃສ່ກົດອະມິໂນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ສານເຫຼົ່ານີ້ລິເລີ່ມການກໍ່ສ້າງທາດໂປຼຕີນ, ສ້ອມແປງ myocytes ທີ່ເສຍຫາຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາ catabolic.

BCAA 2: 1: 1 ຈາກ VPL Test

ອາຫານເສີມກິລາຈາກ VPL Test ແມ່ນອາຊິດ amino ທີ່ ຈຳ ເປັນ - leucine, valine, isoleucine ໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ 2: 1: 1.

ພວກເຂົາປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາຂອງເສັ້ນໃຍກ້າມເນື້ອແລະການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງພວກມັນ, ຍ້ອນວ່າການເຜົາຜະຫລານເກີດຂື້ນໃນເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານເສີມທີ່ໃຊ້ໃນ BCAA ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອົດທົນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ້ວນແລະສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍຂື້ນ.

ຮູບແບບການປ່ອຍແລະສ່ວນປະກອບ

BCAAs ແມ່ນຜະລິດໃນຮູບແບບຜົງ. ສາຍຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ໃນຫຼາຍລົດຊາດ:

  • ສົ້ມ;

  • cola;

  • cherry;

  • raspberry;

  • ໝາກ ອະງຸ່ນ;

  • ໝາກ ກ້ຽງ;

  • ໝາກ ໂມ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກເຄື່ອງທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ແລ້ວ, ຍັງມີການຫຸ້ມຫໍ່ 500 gr.

Cherry

100 g, ກຼາມໜຶ່ງ ຄາບ, ໜຶ່ງ ກຣາມ
ມູນຄ່າພະລັງງານ (kcal)38530
ໂປຣ​ຕີນ907,2
ໄຂມັນ00
ທາດແປ້ງ1,70,2
ເສັ້ນໃຍ Alimentary00
ເກືອ0,010
L-isoleucine22,51,8
L-leucine44,93,6
L-valine22,51,8

ໂຄລາ

100 g, ກຼາມໜຶ່ງ ຄາບ, ໜຶ່ງ ກຣາມ
ມູນຄ່າພະລັງງານ (kcal)38531
ໂປຣ​ຕີນ907,2
ໄຂມັນ00
ທາດແປ້ງ2,20,2
ເສັ້ນໃຍ Alimentaryຕ່ ຳ ກວ່າ 0.010
ເກືອ0,1ຕ່ ຳ ກວ່າ 0.01
L-isoleucine22,71,8
L-leucine45,43,6
L-valine22,71,8

ໝາກ ອະງຸ່ນ

100 g, ກຼາມໜຶ່ງ ຄາບ, ໜຶ່ງ ກຣາມ
ມູນຄ່າພະລັງງານ (kcal)38531
ໂປຣ​ຕີນ907,2
ໄຂມັນ00
ທາດແປ້ງ3,20,3
ເສັ້ນໃຍ Alimentary00
ເກືອ0,010
L-isoleucine22,51,8
L-leucine45,43,6
L-valine22,51,8

ໝາກ ຂາມ

100 g, ກຼາມໜຶ່ງ ຄາບ, ໜຶ່ງ ກຣາມ
ມູນຄ່າພະລັງງານ (kcal)38531
ໂປຣ​ຕີນ907,2
ໄຂມັນ00
ທາດແປ້ງ3,20,3
ເສັ້ນໃຍ Alimentary00
ເກືອ0,010
L-isoleucine22,51,8
L-leucine44,93,6
L-valine22,51,8

ໝາກ ຂາມ

100 g, ກຼາມໜຶ່ງ ຄາບ, ໜຶ່ງ ກຣາມ
ມູນຄ່າພະລັງງານ (kcal)38531
ໂປຣ​ຕີນ907,2
ໄຂມັນ00
ທາດແປ້ງ3,40,3
ເສັ້ນໃຍ Alimentary00
ເກືອ0,010
L-isoleucine231,8
L-leucine453,6
L-valine231,8

ໝາກ ໂມ

100 g, ກຼາມໜຶ່ງ ຄາບ, ໜຶ່ງ ກຣາມ
ມູນຄ່າພະລັງງານ (kcal)38531
ໂປຣ​ຕີນ907,2
ໄຂມັນ00
ທາດແປ້ງ2,70,2
ເສັ້ນໃຍ Alimentary00
ເກືອ0,010
L-isoleucine231,8
L-leucine453,6
L-valine231,8

ວິທີການຕ້ອນຮັບ

ອາຫານເສີມກິລາ 8 g, i.e. ນ້ ຳ ໝາກ ຂີ້ຫູດ ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ ແມ່ນລະລາຍໃນນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຫຼືນ້ ຳ ປະປາ 250-300 ມລ. ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະສົມຜົງຜົງຢ່າງລະອຽດຈົນກວ່າມັນຈະລະລາຍຫມົດ. ອາຫານເສີມແມ່ນກິນ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ 30 ນາທີກ່ອນການຝຶກອົບຮົມ.

BCAA 8: 1: 1 ຈາກ VPL Test

ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍລະຫວ່າງ BCAA VPLab 8: 1: 1 ແລະ 2: 1: 1 ແມ່ນອັດຕາສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບຫຼັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທຳ ອິດມີທາດ glutamine. ອາຫານເສີມນີ້ແມ່ນຖືກປະຕິບັດເພື່ອເລັ່ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງກ້າມເນື້ອ, ເຮັດໃຫ້ປະຕິກິລິຍາຂອງທາດໂປຼຕີນຫຼຸດລົງ, ຫລຸດ ນຳ ້ ໜັກ ແລະເພີ່ມຄວາມອົດທົນ.

ທາງເລືອກໂດຍຜູ້ຜະລິດອັດຕາສ່ວນຂອງກົດອະມິໂນດັ່ງກ່າວ (8: 1: 1) ແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າທາດລີກອີນແມ່ນຜູ້ຄວບຄຸມຫຼັກໃນການເລີ່ມຕົ້ນກໍ່ສ້າງທາດໂປຼຕີນ. ເພາະສະນັ້ນ, ນັກກິລາຕ້ອງການສານປະສົມນີ້ໃນປະລິມານຫລາຍ. ອາຫານເສີມນີ້ໃຫ້ປະລິມານ leucine ທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ຂອງກ້າມເນື້ອ.

ຮູບແບບການປ່ອຍແລະສ່ວນປະກອບ

ອາຫານເສີມກິລາມາໃນຮູບແບບຜົງ. ລົດຊາດຫລາຍຊະນິດສາມາດເລືອກໄດ້:

  • cola;

  • ສົ້ມ;

  • ໝາກ ກ້ຽງ;

  • punch ໝາກ ໄມ້;

  • raspberry;

  • ໝາກ ມ່ວງ.

ສົ້ມ

100 g, ກຼາມໜຶ່ງ ຄາບ, ໜຶ່ງ ກຣາມ
ມູນຄ່າພະລັງງານ (kcal)39039
ໂປຣ​ຕີນ90,59,1
ໄຂມັນ00
ທາດແປ້ງ4,20,4
ເສັ້ນໃຍ Alimentary00
ເກືອ00
L-isoleucine70,7
L-leucine565,6
L-valine70,7
L-glutamine20,52

ໂຄລາ

100 g, ກຼາມໜຶ່ງ ຄາບ, ໜຶ່ງ ກຣາມ
ມູນຄ່າພະລັງງານ (kcal)39039
ໂປຣ​ຕີນ90,59,1
ໄຂມັນ00
ທາດແປ້ງ4,20,4
ເສັ້ນໃຍ Alimentaryຕ່ ຳ ກວ່າ 0.010
ເກືອ00
L-isoleucine70,7
L-leucine565,6
L-valine70,7
L-glutamine20,52

ໝາກ ຂາມ

100 g, ກຼາມໜຶ່ງ ຄາບ, ໜຶ່ງ ກຣາມ
ມູນຄ່າພະລັງງານ (kcal)39039
ໂປຣ​ຕີນ90,59,1
ໄຂມັນ00
ທາດແປ້ງ4,20,4
ເສັ້ນໃຍ Alimentary00
ເກືອ00
L-isoleucine70,7
L-leucine565,6
L-valine70,7
L-glutamine20,52

ໝາກ ຂາມ

100 g, ກຼາມໜຶ່ງ ຄາບ, ໜຶ່ງ ກຣາມ
ມູນຄ່າພະລັງງານ (kcal)39039
ໂປຣ​ຕີນ90,59,1
ໄຂມັນ00
ທາດແປ້ງ4,20,4
ເສັ້ນໃຍ Alimentary00
ເກືອ00
L-isoleucine70,7
L-leucine565,6
L-valine70,7
L-glutamine20,52

ໝາກ ມ່ວງ

100 g, ກຼາມໜຶ່ງ ຄາບ, ໜຶ່ງ ກຣາມ
ມູນຄ່າພະລັງງານ (kcal)39039
ໂປຣ​ຕີນ90,59,1
ໄຂມັນ00
ທາດແປ້ງ4,20,4
ເສັ້ນໃຍ Alimentaryຕ່ ຳ ກວ່າ 0.010
ເກືອ00
L-isoleucine70,7
L-leucine565,6
L-valine70,7
L-glutamine20,52

ໝາກ ຂາມ

100 g, ກຼາມໜຶ່ງ ຄາບ, ໜຶ່ງ ກຣາມ
ມູນຄ່າພະລັງງານ (kcal)39039
ໂປຣ​ຕີນ90,59,1
ໄຂມັນ00
ທາດແປ້ງ4,70,4
ເສັ້ນໃຍ Alimentary00
ເກືອ00
L-isoleucine70,7
L-leucine565,6
L-valine70,7
L-glutamine20,52

ວິທີການຕ້ອນຮັບ

ອີງຕາມ ຄຳ ອະທິບາຍ, ອາຫານເສີມແມ່ນກິນມື້ລະເທື່ອກ່ອນການຝຶກອົບຮົມ. ການຮັບໃຊ້ແມ່ນເທົ່າກັບ 10 ກຼາມ. ເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍ, ມີບ່ວງວັດແທກລວມ. ຜົງແມ່ນລະລາຍໃນນ້ ຳ 250 ml.

BCAA 4: 1: 1 Chewable

ອາຫານເສີມໃນຮູບແບບຂອງການຍິ້ມແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍການດູດຊຶມໄດ້ໄວຂື້ນ, ເພາະວ່າກົດອະມິໂນໂດຍຜ່ານເຍື່ອເມືອກຂອງຜົ້ງປາກຈະເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດ. ອາຫານເສີມມີ L-Leucine, L-Valine, L-Isoleucine ໃນອັດຕາສ່ວນ 4: 1: 1.

ວິຕາມິນ B6, ເຊິ່ງຍັງມີຢູ່ໃນອາຫານເສີມ, ມີສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການດູດຊືມອາຊິດ amino, ການກໍ່ສ້າງໂມເລກຸນທາດໂປຼຕີນ, ແລະຍັງສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໂຄງສ້າງຂອງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ.

ສ່ວນປະກອບ

100 g, ກຼາມໜຶ່ງ ຄາບ, ໜຶ່ງ ກຣາມ
ມູນຄ່າພະລັງງານ (kcal)35732
ໂປຣ​ຕີນ37,83,5
ໄຂມັນ0,70,06
ທາດແປ້ງ38,63,5
ໃນນັ້ນນ້ ຳ ຕານ0,90,09
ເສັ້ນໃຍ Alimentary2,50,2
ເກືອ0,0010
L-isoleucine9,2834 ມລກ
L-leucine37,023,6
L-valine9,2834 ມລກ
ວິຕາມິນ B647.3 ມກ4.26 ມກ

ວິທີການຕ້ອນຮັບ

ຫນຶ່ງໃນການບໍລິການເທົ່າທຽມກັນສອງແກງ chewing. ຜູ້ຜະລິດແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານເສີມມື້ລະສອງເທື່ອ, ກ່ອນແລະຫລັງອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

BCAA ສັກ

ອາຫານເສີມນີ້ມີຮູບແບບທີ່ສະດວກກວ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີທາດ glutamine, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມການປະຕິບັດຂອງ valine, leucine ແລະ isoleucine ໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 2: 1.

ອາຫານເສີມຍັງມີ:

  • ວິຕາມິນ B6, ເຊິ່ງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການດູດຊຶມອາຊິດ amino;
  • ວິຕາມິນ B12 ເປັນສ່ວນປະກອບຂອງເອນໄຊຄວບຄຸມການສັງເຄາະສານອີຣີໂຕຣຊີຕີໂດຍໄຂກະດູກ, ແລະຍັງຊ່ວຍເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ຂອງມັນ ນຳ ອີກ, ໝາຍ ຄວາມວ່າການສະ ໜອງ ອົກຊີເຈນໃຫ້ກັບແພຈຸລັງ.

ຮູບແບບການປ່ອຍແລະສ່ວນປະກອບ

ອາຫານເສີມແມ່ນຜະລິດໃນຮູບແບບຂອງ ampoules ພິເສດ. ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຢູ່ໃນສອງລົດຊາດ:

  • ສົ້ມ;

  • currant ສີດໍາ.

ສົ້ມ

ໃນ 100 ml, ກຼາມໜຶ່ງ ຄາບ, ໜຶ່ງ ກຣາມ
ມູນຄ່າພະລັງງານ (kcal)4225
ໂປຣ​ຕີນ8,85,3
ໄຂມັນຕ່ ຳ ກວ່າ 0.1ຕ່ ຳ ກວ່າ 0.1
ທາດແປ້ງ1,30,8
ໃນນັ້ນນ້ ຳ ຕານ0,20,1
ເຊນລູໄລຕ່ ຳ ກວ່າ 0.1ຕ່ ຳ ກວ່າ 0.1
ເກືອຕ່ ຳ ກວ່າ 0.1ຕ່ ຳ ກວ່າ 0.1
L-isoleucine1,61
L-leucine3,32
L-valine1,61
L-glutamine1,61
ວິຕາມິນ B123,1 ມກ1,9 ມກ
ວິຕາມິນ B6ຂະ ໜາດ 1,8 ມກຂະ ໜາດ 1,1 ມກ

Currant ສີດໍາ

ໃນ 100 ml, ກຼາມໜຶ່ງ ຄາບ, ໜຶ່ງ ກຣາມ
ມູນຄ່າພະລັງງານ (kcal)4125
ໂປຣ​ຕີນ8,65,1
ໄຂມັນຕ່ ຳ ກວ່າ 0.1ຕ່ ຳ ກວ່າ 0.1
ທາດແປ້ງ1,20,7
ໃນນັ້ນນ້ ຳ ຕານຕ່ ຳ ກວ່າ 0.10,1
ເຊນລູໄລຕ່ ຳ ກວ່າ 0.1ຕ່ ຳ ກວ່າ 0.1
ເກືອຕ່ ຳ ກວ່າ 0.01ຕ່ ຳ ກວ່າ 0.01
L-isoleucine1,61
L-leucine3,32
L-valine1,61
L-glutamine1,61
ວິຕາມິນ B123,1 ມກ1,9 ມກ
ວິຕາມິນ B6ຂະ ໜາດ 1,8 ມກຂະ ໜາດ 1,1 ມກ

ວິທີການຕ້ອນຮັບ

ອາຫານເສີມແມ່ນກິນ ໜຶ່ງ ampoule ກ່ອນການຝຶກອົບຮົມ.

ແຄບຊູນ BCAA ULTRA PURE

ອາຫານເສີມທີ່ມີຢູ່ໃນແຄບຊູນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການກິນ. ສ່ວນປະກອບລວມມີກົດອະມິໂນທີ່ ສຳ ຄັນໃນອັດຕາສ່ວນ 2: 1: 1.

ສ່ວນປະກອບ

100 g, ກຼາມໜຶ່ງ ຄາບ, ໜຶ່ງ ກຣາມ
ມູນຄ່າພະລັງງານ (kcal)287,513,6
ໂປຣ​ຕີນ70,83,3
ໄຂມັນ0,5ຕ່ ຳ ກວ່າ 0.1
ທາດແປ້ງ00
ເສັ້ນໃຍ Alimentary00
ເກືອ00
L-isoleucine21,21
L-leucine42,42
L-valine21,21

ວິທີການຕ້ອນຮັບ

ຫນຶ່ງໃນການບໍລິການເທົ່າກັບ 4 ແຄບຊູນ. BCAA Ultra Pure ຈາກ Vplab ແມ່ນກິນສອງຄັ້ງ - ກ່ອນແລະຫລັງອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືລະຫວ່າງອາຫານ.

Contraindications ສຳ ລັບທຸກຮູບແບບຂອງ BCAA ຈາກ Vplab

ອາຫານເສີມກິລາທີ່ອີງໃສ່ BCAA ຖືກຈັດປະເພດໃຫ້ປອດໄພ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານເສີມແມ່ນ:

  • ການຖືພາແລະ lactation;
  • ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອຮ້າຍແຮງ;
  • decompensated ຫົວໃຈແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບ;
  • ພະຍາດ endocrine.

ຜົນ​ຂ້າງ​ຄຽງ

ເຫດຜົນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການພັດທະນາເຫດການທີ່ບໍ່ດີໃນຂະນະທີ່ກິນ BCAA ແມ່ນເກີນປະລິມານທີ່ອະນຸຍາດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ອາການປວດຮາກ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິ dyspeptic, ແລະໂຣກອາການເຈັບປວດປາກົດ. ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ມີຮູບພາບທາງຄລີນິກຂອງການເປັນພິດກັບທາດແປ້ງທາດໂປຣຕີນ.

ຜົນຂ້າງຄຽງສາມາດພັດທະນາໄດ້ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ກັບສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານເສີມຫລືຄວາມບໍ່ທົນທານຂອງມັນ.

ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການບໍ່ດີ, ທ່ານຄວນຢຸດກິນຢາ BCAA.

ລາຄາ (ການປຽບທຽບໃນຕາຕະລາງ)

ຊື່ຈໍາ​ນວນລາຄາ (ຮູເບີນ)
BCAA 2: 1: 1:
  • ໝາກ ກ້ຽງ;
  • cola;
  • raspberry;
  • cherry;
  • grape;
  • ໝາກ ໂມ.
300 ກຣາມ
  • 1170;
  • 1700;
  • 1170;
  • 1390;
  • 1170;
  • 1180.
BCAA 8: 1: 1:
  • ໝາກ ກ້ຽງ;
  • ໝາກ ມ່ວງ;
  • cola;
  • punch ໝາກ ໄມ້;
  • ສົ້ມ;
  • ໝາກ ອຶ.
300 ກຣາມ1692 ແລະ 1700, ຂື້ນກັບລົດຊາດ.
BCAA 4: 1: 1 Chewable60 ແຄບຊູນຕໍ່ຊອງ1530
BCAA ສັກ12 ampoules, 1200 ມລ2344
BCAA ULTRA PURE 120 ໝໍ້.120 ແຄບຊູນ1240

ປະຕິທິນຂອງເຫດການ

ເຫດການທັງ ໝົດ 66

ເບິ່ງວີດີໂອ: Laxogenin + Epicatichen + Amino. Killer Labz BRUTE BCAA Review (ພຶດສະພາ 2025).

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

ເກີບແລ່ນລະດູ ໜາວ: ພາບລວມຂອງແບບ ຈຳ ລອງ

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ອອກກໍາລັງກາຍ Abs: ມີປະສິດຕິຜົນແລະດີທີ່ສຸດ

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ISO Sensation ໂດຍໂພຊະນາການສຸດຍອດ

ISO Sensation ໂດຍໂພຊະນາການສຸດຍອດ

2020
ຕາຕະລາງແຄລໍລີ່ ສຳ ລັບນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແລະເຄື່ອງປະດັບ

ຕາຕະລາງແຄລໍລີ່ ສຳ ລັບນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແລະເຄື່ອງປະດັບ

2020
ວິທີການມັດສາຍຮັດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນລຽບ? ເຕັກນິກແລະເຄັດລັບຂັ້ນພື້ນຖານ

ວິທີການມັດສາຍຮັດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນລຽບ? ເຕັກນິກແລະເຄັດລັບຂັ້ນພື້ນຖານ

2020
ສາເຫດ, ການບົ່ງມະຕິແລະການຮັກສາຫາຍໃຈສັ້ນເວລາຍ່າງ

ສາເຫດ, ການບົ່ງມະຕິແລະການຮັກສາຫາຍໃຈສັ້ນເວລາຍ່າງ

2020
ນົກທີ່ໄວທີ່ສຸດໃນໂລກ: ນົກ 10 ໂຕທີ່ໄວທີ່ສຸດ

ນົກທີ່ໄວທີ່ສຸດໃນໂລກ: ນົກ 10 ໂຕທີ່ໄວທີ່ສຸດ

2020
ສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນຊຸດຊັ້ນໃນຄວາມຮ້ອນ ສຳ ລັບນັກກິລາ: ສ່ວນປະກອບ, ຜູ້ຜະລິດ, ລາຄາ, ຄຳ ຕິຊົມ

ສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນຊຸດຊັ້ນໃນຄວາມຮ້ອນ ສຳ ລັບນັກກິລາ: ສ່ວນປະກອບ, ຜູ້ຜະລິດ, ລາຄາ, ຄຳ ຕິຊົມ

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
ວິທີການເພື່ອປັບປຸງຄວາມອົດທົນໃນການແລ່ນ

ວິທີການເພື່ອປັບປຸງຄວາມອົດທົນໃນການແລ່ນ

2020
Maxler Zma Sleep Max - ພາບລວມທີ່ສັບສົນ

Maxler Zma Sleep Max - ພາບລວມທີ່ສັບສົນ

2020
ການສອນວິດີໂອ: ອົບອຸ່ນຂຶ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ອນທີ່ຈະແລ່ນອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ການສອນວິດີໂອ: ອົບອຸ່ນຂຶ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ອນທີ່ຈະແລ່ນອອກ ກຳ ລັງກາຍ

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta