BCAA
3K 0 08.11.2018 (ສະບັບປັບປຸງຄັ້ງສຸດທ້າຍ: 02.07.2019)
ໂພຊະນາການທີ່ດີທີ່ສຸດ BCAA 1000 ໝວກ ແມ່ນອາຫານເສີມກິລາທີ່ມີກົດອະມິໂນທີ່ ຈຳ ເປັນສາມຢ່າງ - valine, leucine ແລະ isoleucine. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເຄາະໂດຍຮ່າງກາຍແລະສາມາດເຂົ້າໄປໃນພາຍນອກຈາກພາຍນອກເທົ່ານັ້ນ, ສະນັ້ນການຖືເອົາສະລັບສັບຊ້ອນດັ່ງກ່າວແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຕີມເຕັມພວກມັນ.
ລາຍລະອຽດແລະສ່ວນປະກອບ
ອາຊິດ amino ທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນພື້ນຖານໃນການສ້າງແລະເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນໃຍກ້າມ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການພະລັງງານຫຼາຍຢ່າງຂອງຮ່າງກາຍ. ໜ້າ ທີ່ຂອງພວກເຂົາ:
- ການສະ ໜອງ ພະລັງງານ;
- ຮັບປະກັນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນໃຍກ້າມ;
- ການລົບລ້າງໄຂມັນ subcutaneous;
- ການກະຕຸ້ນຂອງການສັງເຄາະຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ;
- ຫຼຸດລົງໃນ catabolism.
ດ້ວຍການໄດ້ຮັບສານສະລັບສັບຊ້ອນເປັນປະ ຈຳ, ບວກກັບການຝຶກອົບຮົມ:
- ມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອເພີ່ມຂຶ້ນ;
- ບັນຫາພື້ນທີ່ຖືກຫຼຸດລົງ;
- ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນເປັນປົກກະຕິ - ປະລິມານໄຂມັນຫຼຸດລົງຫຼືມວນກ້າມເນື້ອເພີ່ມຂຶ້ນ, ຂື້ນກັບໂປແກຼມທີ່ເລືອກ;
- ປະສິດທິຜົນຂອງເວລາການຝຶກອົບຮົມແລະເວລາການຝຶກອົບຮົມເພີ່ມຂື້ນ;
- ຄວາມອົດທົນເພີ່ມຂື້ນ.
Valine, leucine ແລະ isoleucine ມີປະມານ 65% ຂອງອາຊິດ amino ທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ ໃນຮ່າງກາຍ. ການທົດແທນທີ່ທັນເວລາຂອງພວກເຂົາໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍສູງແມ່ນກຸນແຈ ສຳ ຄັນຕໍ່ການສ້າງກ້າມແລະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ການໄດ້ຮັບສານ BCAA 1000 caps complex ຊ່ວຍໃນການແກ້ໄຂບັນຫານີ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ.
ດ້ວຍການຮັບປະທານດຽວຂອງສອງແຄບຊູນ, ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບ:
- 5 ກຼາມຂອງ leucine, ເຊິ່ງສະຫນອງການປ້ອງກັນແລະການຟື້ນຟູຂອງຈຸລັງເສັ້ນໃຍກ້າມເນື້ອ, ຜິວຫນັງແລະກະດູກ, ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະທາດໂປຼຕີນ, ແລະຫຼຸດລົງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
- valine 2.5 ກຣາມ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເລັ່ງການເຜົາຜານ metabolism ແລະກ້າມຊີ້ນ, ຮັກສາລະດັບໄນໂຕຣເຈນທີ່ ຈຳ ເປັນ.
- ສານ isoleucine ຂະ ໜາດ 2.5 ກຣາມ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການພັດທະນາຄວາມອົດທົນໂດຍການເພີ່ມການສະ ໜອງ ພະລັງງານຂອງກ້າມຊີ້ນ, ເລັ່ງການອີ່ມຕົວຂອງເນື້ອເຍື່ອພ້ອມກັບ hemoglobin, ແລະຟື້ນຟູຈຸລັງທີ່ເສຍຫາຍຢ່າງຈິງຈັງ.
- ສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມແມ່ນ cellulose microcrystalline, magnesium sterol ແລະ gelatin.
ປະສິດທິພາບສູງຂອງສະລັບສັບຊ້ອນ Mega Size BCAA 1000 ແມ່ນຖືກອະທິບາຍໂດຍສູດທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງເນື້ອໃນຂອງກົດອະມິໂນທີ່ ສຳ ຄັນ leucine-valine-isoleucine: 2: 1: 1.
ຮູບແບບຂອງບັນຫາ Mega Size BCAA 1000
ໂພຊະນາການດີທີ່ສຸດໃຫ້ອາຫານເສີມ BCAA 1000 ໃນຮູບແບບຕໍ່ໄປນີ້.
| ຈຳ ນວນແຄບຊູນ | ໜຶ່ງ ສ່ວນ | ການບໍລິການຕໍ່ຕູ້ຄອນເທນເນີ | ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ຮູເບີນ | ຮູບພາບບັນຈຸ |
| 60 | 2 ແຄບຊູນ | 30 | 360 |  |
| 200 | 100 | 720 |  | |
| 400 | 200 | 1 450 |  |
Contraindications
ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະປະຕິເສດການກິນອາຫານເສີມກິລາໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:
- ອາຍຸນ້ອຍ;
- ການຖືພາ;
- ໄລຍະເວລາ lactation;
- ຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງສ່ວນບຸກຄົນຕໍ່ສ່ວນປະກອບ.
ວິທີການຕ້ອນຮັບ
ເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບ, BCAA ຕ້ອງໄດ້ຮັບການສົມທົບກັບການເສີມກິລາອື່ນໆແລະການຝຶກຊ້ອມເປັນປະ ຈຳ.
BCAAs ເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງອາຫານເສີມອື່ນໆ, ສະນັ້ນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສົມທົບກັບ creatine (Creatine ຜົງຈາກສານອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ), ຕົວຊ່ວຍເສີມ testosterone (Tamoxifen, Forskolin, Tribulus terrestris), ແລະບໍ່ຄວນກິນກັບໂປຕີນ.
ຂະ ໜາດ Mega BCAA 1000 ແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມສູງຈາກທັງນັກກິລາທີ່ມີປະສົບການແລະນັກກິລາຈົວ. ຮູບແບບແຄບຊູນຂອງອາຫານເສີມເຮັດໃຫ້ມັນສະດວກໃນການເອົາແລະເກັບມ້ຽນ.
ຢາ ໜຶ່ງ ໃບຂອງ BCAA 1000 ປະກອບດ້ວຍສອງແຄບຊູນ. ໃນຕອນກາງເວັນ, ອາຫານເສີມຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກສອງຫຼືສາມເທື່ອ, ດ້ວຍນ້ ຳ ຫຼາຍໆ. ເວລາທີ່ແນະ ນຳ ແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງອາຫານ. ໃນມື້ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ກິນແຄບຊູນໃນຕອນເຊົ້າ, 30 ນາທີກ່ອນແລະ 15 ນາທີຫຼັງຈາກ.
ນັກກິລາທີ່ມີປະສົບການກັບຕາຕະລາງການຝຶກອົບຮົມຄ່ອຍມີເວລາກິນ BCAA 1000 ໃນປະລິມານຫລາຍເຖິງ 4 ຫລືແມ້ແຕ່ຫົກແຄບຊູນໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ແຕ່ໃນທີ່ນີ້ທ່ານຕ້ອງອີງໃສ່ຄຸນລັກສະນະສ່ວນຕົວຂອງສິ່ງມີຊີວິດ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປືກສາຫາລືກັບຄູຝຶກແລະນັກໂພຊະນາການ.
