Lauren Fisher ແມ່ນນັກກິລາຂ້າມຜ່ານທີ່ມີປະຫວັດສາດທີ່ ໜ້າ ງຶດງໍ້

Lauren Fisher ແມ່ນນັກກິລາທີ່ດີທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນນັກແຂ່ງຂັນ CrossFit Games 5 ເທື່ອ, ແຕ່ຍັງຮັກສາການ ນຳ ຂອງນາງໃນທຸກໆການແຂ່ງຂັນອີກດ້ວຍ. ແລະນີ້ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າ Lauren ມີອາຍຸພຽງ 24 ປີໃນປີນີ້.

Lauren Fisher (@laurenfisher) ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຕົນເອງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນນັກກິລາຍິງທີ່ມີຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທີ່ສຸດໃນໂລກກັບມາໃນປີ 2014, ຈົບເປັນອັນດັບທີ 9 ຢູ່ທີ່ Reebok CrossFit Games ແລະຊະນະການແຂ່ງຂັນຍົກນ້ ຳ ໜັກ ໂລກຂອງສະຫະລັດ (63 ກິໂລ) ໃນ ໃນປີດຽວກັນ. ໃນປີ 2013 ແລະ 2015, ນາງໄດ້ແຂ່ງຂັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງທີມ SoCal-based Invictus, ແລະໄດ້ຮັບຫລຽນ ຄຳ ໃນຂົງເຂດ California ໃນປີ 2016.

ຫລັງຈາກທີມບານບ້ວງໂຮງຮຽນມັດທະຍົມປາຍຂອງນາງໄດ້ຊະນະການແຂ່ງຂັນຮອບຊິງຊະນະເລີດຂອງລັດຄາລີຟໍເນຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ້າວ Fischer ອາຍຸ 18 ປີໄດ້ປ່ຽນກິລາຢ່າງກະທັນຫັນແລະປ່ຽນໄປທີ່ CrossFit, ເຊິ່ງນາງໄດ້ໃຊ້ໃນໂຄງການຝຶກອົບຮົມຂອງນາງແລ້ວ. ພອນສະຫວັນຂອງນາງ Lauren ໃນການຍົກນ້ ຳ ໜັກ ໃຫຍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ນາງກາຍເປັນນັກກິລາທີ່ມີຄວາມສາມາດແຂ່ງຂັນທີ່ສຸດໃນໂລກ. ນັກກິລາທີ່ມີຄວາມຫວັງໃນປີກາຍນີ້ໄດ້ຊະນະແຄລິຟໍເນຍພາກພື້ນແລະຈົບລົງເປັນທີ 25 ໃນເກມ.

ຊີວະປະຫວັດຫຍໍ້

Lauren Fischer ມີປະຫວັດການເຮັດວຽກທີ່ ໜ້າ ງຶດງໍ້ທີ່ສຸດຂອງນັກກິລາຄົນຂ້າມຟາກມື້ນີ້. ສິ່ງທີ່ເປັນ, ນາງໄດ້ເຂົ້າໄປໃນອຸດສາຫະກໍາຂ້າມຜ່ານທັນທີຫຼັງຈາກອອກໂຮງຮຽນ.

ນັກກິລາດັ່ງກ່າວເກີດໃນປີ 1994. ໄວເດັກຂອງນາງຜ່ານໄປທີ່ຂ້ອນຂ້າງບໍ່ມີເມຄ. ໃນລະຫວ່າງການສຶກສາຂອງນາງຢູ່ໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ, Lauren ໄດ້ຖືກຍອມຮັບຢ່າງງ່າຍດາຍເຂົ້າໄປໃນສອງທີມກິລາໃນໂຮງຮຽນດຽວໃນເວລາດຽວກັນ - ກິລາບານບ້ວງແລະເທນນິດ.

ຜູ້ຮູ້ຈັກຄົນ ທຳ ອິດກັບ CrossFit

ມັນໄດ້ເກີດຂື້ນດັ່ງນັ້ນຄູຝຶກບານບ້ວງໂຮງຮຽນມັດທະຍົມປາຍໄດ້ຫັນເປັນນັກທົດລອງ. ແທນທີ່ຈະເປັນການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານຮ່າງກາຍທົ່ວໄປແບບ ທຳ ມະດາ, ເຊິ່ງ ໝາຍ ເຖິງການອົບອຸ່ນ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງແລະການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນຄລາສສິກ, ລາວໄດ້ຕັດສິນໃຈແຂ່ງຂັນກິລາບານບ້ວງຂອງແມ່ຍິງໂດຍອີງໃສ່ຫຼັກການຂອງນັກອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ເອົາຈາກຂ້າມຂອງ WOD.

Lauren Fisher ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນ ຈຳ ນວນຄົນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດຕ້ານທານກັບພາລະດັ່ງກ່າວຕອນອາຍຸ 13 ປີ. ນີ້ໄດ້ໃຫ້ນາງໄດ້ປະໂຫຍດທີ່ຮ້າຍແຮງໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນຂອງທີມໃດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໜຶ່ງ ປີຕໍ່ມາ, ຄູຝຶກໄດ້ຖືກໄລ່ອອກເນື່ອງຈາກວ່າທີມບານບ້ວງຂອງເດັກຍິງເກືອບຈະບໍ່ມີການປະຕິບັດໃນຊ່ວງເວລາ ໜຶ່ງ ຂອງ Wod ເນື່ອງຈາກມີຄວາມຮຸນແຮງເກີນໄປ.

ເຫດການນີ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງ ໝາຍ ທີ່ບໍ່ສາມາດເລືອກໄດ້ໃນຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງ Lauren. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ເຖິງວ່ານາງຈະສືບຕໍ່ຮຽນຢູ່ໃນທິມບານບ້ວງແລະໂຮງຮຽນ, ແຕ່ນາງກໍ່ຍັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການຝຶກ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ນັກກິລາ ໜຸ່ມ ກໍ່ບໍ່ໄດ້ຢຸດການຝຶກຊ້ອມຕາມຫຼັກການດຽວກັນຂອງ CrossFit ຄືແຕ່ກ່ອນ.

ດ້ວຍຄູຝຶກຄົນ ໃໝ່, ທີມ, ເຖິງວ່າຈະມີຜູ້ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ໜ້ອຍ ໃນລະຫວ່າງການຝຶກຊ້ອມ, ແຕ່ກໍ່ບໍ່ໄດ້ສະແດງຜົນທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈ, ທັນກັບຊັ້ນຮຽນຈົບ. ມັນແມ່ນເວລາທີ່ອິດທິພົນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງ Lauren ເຮັດໃຫ້ພວກເດັກຍິງໄດ້ຮັບລາງວັນຊະນະເລີດຂອງລັດ.

ການເຄື່ອນຍ້າຍໄປສູ່ crossfit ມືອາຊີບ

Lauren ບໍ່ໄດ້ຢຸດຢູ່ໃນສິ່ງທີ່ນາງໄດ້ບັນລຸໃນປີຮຽນຂອງນາງ. ແທນທີ່ຈະໄປມະຫາວິທະຍາໄລເສດຖະກິດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ນາງໄດ້ເລືອກວິຊາວິທະຍາໄລແລະບັນຊີ. ໃນເວລາຫວ່າງຂອງນາງຢູ່ໃນວິທະຍາໄລ, ເດັກຍິງໄດ້ອຸທິດຕົນເອງໃຫ້ກັບ CrossFit.

ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ແລ້ວເມື່ອອາຍຸ 19 ປີ, ເດັກຍິງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເປັນນັກກິລາມືອາຊີບຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ທັນທີຮັບ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດໃນໂລກຂ້າມ. ສະລອຍນ້ ຳ ລາງວັນນ້ອຍໆ ສຳ ລັບການເຂົ້າເປັນນັກກິລາ 10 ຄົນໃນພາກພື້ນໄດ້ໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ານການເງິນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ນາງສາມາດສຸມໃສ່ຜົນ ສຳ ເລັດດ້ານກິລາທັງ ໝົດ. ສະນັ້ນ, ພາຍຫຼັງການສະແດງເປັນເວລາ 2 ປີໃນເວທີການແຂ່ງຂັນ crossfit ມືອາຊີບ, ນາງສາມາດໄປເຖິງເສັ້ນທາງເລກ 9 ທີ່ CrossFit Games. ແລະນັ້ນແມ່ນອາຍຸພຽງ 21 ປີ.

ທັດສະນະກິລາ

ຕະຫຼອດອາຊີບກິລາຂອງນາງໃນ CrossFit, Fischer ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນຫຼາຍກວ່າ 20 ລາຍການ, ແລະໃນເກືອບທັງ ໝົດ ຂອງພວກເຂົາ, ໂດຍຍົກເວັ້ນເກມຕົວເອງ, ນາງໄດ້ຮັບລາງວັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນປີ 2015, ນາງໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນຂອງທີມພາຍໃຕ້ປ້າຍແດງ Rogue. ຈາກນັ້ນຍິງສາວສາມາດ ນຳ ເອົາທີມຊະນະທີ່ມີຄວາມຕັດສິນໃຈໄດ້.

ເຖິງວ່າຈະບໍ່ມີລາງວັນກິລາທີ່ຮ້າຍແຮງແລະຕົວຊີ້ວັດການປະຕິບັດຂ້ອນຂ້າງຕ່ ຳ ຂອງສະລັບສັບຊ້ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຍິງຖືວ່າເປັນນັກກິລາຂ້າມຟາກທີ່ມີຄວາມຫວັງຫຼາຍ. ມັນບໍ່ຄວນລືມວ່າໃນເວລານີ້ນາງມີອາຍຸພຽງ 24 ປີເທົ່ານັ້ນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ນາງຍັງມີຂອບຂະ ໜາດ ໃຫຍ່, ທັງໃນເວລາແລະຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນາງມີຫົວ ໜ້າ ນັກກິລາຄົນອື່ນໆ.

ສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ຄວນຖືກປະຕິເສດວ່າໃນລະດູການ Crossfit Games 2018 ຫຼື 2019, ພວກເຮົາຈະໄດ້ເຫັນ Fischer ອີກຄັ້ງໃນນັກກິລາ 5 ຄົນທີ່ມີລະດັບສູງສຸດຂອງການແຂ່ງຂັນ, ຫລືແມ່ນແຕ່ຢູ່ເທິງສຸດຂອງເວທີທີ່ຊະນະເລີດ.

ຄວາມລັບຂອງຕົວເລກທີ່ສວຍງາມຂອງ Lauren

ຮູບລັກສະນະຂອງ Lauren Fisher ສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດ. ຍ້ອນຫຍັງ? ທຸກຢ່າງແມ່ນລຽບງ່າຍ. ເຖິງວ່າຈະມີຜົນ ສຳ ເລັດສູງແຕ່ນາງຄຸ້ມຄອງເພື່ອຮັກສາຕົວຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ຍິງແລະແອວສູງທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ຫາຍາກທີ່ສຸດ ສຳ ລັບນັກກິລາທີ່ມີລະດັບສູງຄືກັບນາງ. ແລະໃນເວລາດຽວກັນ, ໃນ ຄຳ ເວົ້າຂອງຕົວເອງ, ນາງບໍ່ໄດ້ຕິດຕາມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງນາງຢ່າງແທ້ຈິງ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ໃຊ້ສອງສາມວິທີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ນາງຍັງມີຄວາມບາງແລະໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນແຂງແຮງຫຼາຍ.

ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ:

1. ກົດລະບຽບ ທຳ ອິດແມ່ນເຮັດວຽກໃນສາຍແອວຍົກນໍ້າ ໜັກ ຕະຫຼອດເວລາ. ນາງ Lauren ໄດ້ຍົກເວັ້ນພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ເດືອນກ່ອນການແຂ່ງຂັນເພື່ອທີ່ຈະເລັ່ງເຕັກນິກຂອງນາງ, ເພີ່ມຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານາງບໍ່ໄດ້ໄປສູ່ການແຂ່ງຂັນຕົວເອງ.
2. ກົດລະບຽບທີສອງແມ່ນການອອກແຮງງານຂ່າວໃນລະບົບແບບເກົ່າ. ການໃຊ້ຄວາມແຂງແຮງແລະການເຕັ້ນແອໂລບິກເປັນວິຊາການຊ່ວຍຫຼັງຈາກ WOD, ນາງບໍ່ຍອມໃຫ້ກ້າມເນື້ອໃນທ້ອງຂ້າງຫຼັງເປັນໂລກ hypertrophy ແລະເອົາຊະນະເສັ້ນອັນຕະລາຍດັ່ງກ່າວ, ຫລັງຈາກນັ້ນມັນເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກັບມາມີແອວທີ່ສວຍງາມ. ໂດຍສະເພາະ, ເດັກຍິງເຮັດອອກ ກຳ ລັງກາຍທ້ອງຫຼາຍໂດຍບໍ່ມີນ້ ຳ ໜັກ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ນາງສາມາດຮັກສາແອວທີ່ບາງ.
3. ແລະແນ່ນອນ, ຄວາມລັບທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງນາງແມ່ນວ່າໃນການຊົດເຊີຍ, ຖືກຕ້ອງຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດເກມ Crossfit, ນາງໄດ້ຈັດແຈງໃຫ້ຕົວເອງແຫ້ງເປັນເວລາ 6 ອາທິດທີ່ແຫ້ງ. ບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ມີລັກສະນະມະຫັດສະຈັນ - ນັກກິລາພຽງແຕ່ຫຼຸດແຄລໍຣີ່ແລະເພີ່ມທາດໂປຼຕີນຫຼາຍໃນອາຫານຂອງນາງ.

ໂດຍລວມແລ້ວ, ຈຸດ ສຳ ຄັນທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຄືບ ໜ້າ ດ້ານກິລາຂອງນາງຊ້າລົງບາງຢ່າງ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເດັກຍິງມີຄຸນນະພາບທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ - ຄວາມເປັນຍິງທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ.

ຜົນ ສຳ ເລັດຂອງນັກກິລາ

ໜຶ່ງ ໃນຜົນ ສຳ ເລັດຕົ້ນຕໍຂອງ Lauren Fisher ສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າຄວາມຈິງທີ່ວ່າຕອນລາວຍັງ ໜຸ່ມ ນາງເປັນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 5 ຄົນໃນເກມ CrossFit Games ແລະບໍ່ຢຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ນາງຍັງຢູ່ໃນກຸ່ມອາຍຸນ້ອຍໂດຍແບ່ງຕາມປະເພດອາຍຸແລະດັ່ງນັ້ນ, ນາງມີທັງຄວາມປອດໄພແລະຂອບຂະ ໜາດ ອາຍຸເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ນາງໃນລະດູການຕໍ່ໄປກາຍເປັນຜູ້ຍິງທີ່ກຽມຕົວທີ່ສຸດໃນໂລກອີງຕາມສະຫະພັນ Reebok.

ເປີດ

ພາກພື້ນ

ເກມ CrossFit

ຕົວຊີ້ວັດພື້ນຖານ

Lauren ບໍ່ສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າເປັນນັກກິລາທີ່ແຂງແຮງຫລືທົນທານຫຼາຍ, ຕັດສິນພຽງແຕ່ຈາກຜົນຂອງການປະຕິບັດສະລັບສັບຊ້ອນຂັ້ນພື້ນຖານທີ່ລົງທະບຽນໂດຍສະຫະພັນໃນປີ 2013. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າໃນເວລານັ້ນ Lauren ແມ່ນຢູ່ໄກຈາກຈຸດສູງສຸດຂອງຮູບແບບຂອງນາງ, ແລະຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ນາງມີອາຍຸພຽງ 19 ປີ. ໂດຍວິທີທາງການ, ສິ່ງນີ້ກໍ່ຍັງເຮັດໃຫ້ກຽດຂອງນາງ, ນັບຕັ້ງແຕ່ບໍ່ແມ່ນຊາວຫນຸ່ມທຸກຄົນ, ຍົກເວັ້ນຜູ້ທີ່ມີພະລັງງານມືອາຊີບ, ສາມາດເຮັດຕົວຊີ້ວັດໃນບ່ອນນັ່ງເກືອບ 150 ກິໂລໃນຊ່ວງອາຍຸນີ້.

ຕົວຊີ້ວັດໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂັ້ນພື້ນຖານ

ຕົວຊີ້ວັດໃນສະລັບສັບຊ້ອນຕົ້ນຕໍ

ສຸດທ້າຍ

ແນ່ນອນ, Lauren Fisher ໄດ້ກາຍເປັນດາວບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ທີ່ CrossFit Games, ແຕ່ຍັງມີໃນອິນເຕີເນັດ ນຳ ອີກ. ສາວງາມມີຄວາມນິຍົມທາງສື່ມວນຊົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. Fischer ຕົວເອງບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຈາກມັນເລີຍ. ໃນ ຄຳ ເວົ້າຂອງນາງເອງ, ນາງໄດ້ອຸທິດເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງນາງໃນການຝຶກອົບຮົມໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລະທຸກຢ່າງອື່ນ, ລວມທັງການນິນທາຂອງສື່ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈຕໍ່ນາງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ດົນມານີ້ເດັກຍິງມີເວບໄຊທ໌ຂອງນາງເອງ. ນາງໃຊ້ມັນເພື່ອການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ານການເງິນຂອງຕົນເອງ. ແຕ່, ບໍ່ຄືກັບນັກກິລາອື່ນໆ, ນັກກິລາບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມທີ່ໄດ້ຮັບຄ່າຈ້າງແລະບໍ່ໄດ້ລະດົມທຶນເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຕົນເອງ. ແຕ່ກົງກັນຂ້າມ, Lauren ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນຄວາມຝັນທີສອງຂອງນາງທີ່ຈະກາຍເປັນນັກອອກແບບຊຸດກິລາເພື່ອການເຕີບໃຫຍ່ທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

ເບິ່ງວີດີໂອ: Growing Up Strong: Lauren Fisher (ພະຈິກ 2024).