ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເມັນໃນຮ່າງກາຍ

ທ່ານຫມໍເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ຜູ້ຜະລິດອາຫານເສີມຕ່າງໆເວົ້າ, ຜູ້ສອນຂອງສະໂມສອນ crossfit ຢ່າລືມກ່າວເຖິງ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແມ່ນເຫດຜົນ ສຳ ລັບການຄາດເດົາຫຼືເປັນປັນຫາທີ່ແທ້ຈິງບໍ? ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ, ສາເຫດແລະອາການຫຍັງ, ການປິ່ນປົວແມ່ນຫຍັງ.

ການເຜົາຜານອາຫານ (metabolism), ຫຼື metabolism, ແມ່ນວົງຈອນຂອງປະຕິກິລິຍາທາງເຄມີທີ່ຮັບປະກັນການເຄື່ອນໄຫວແລະການພັດທະນາຂອງຮ່າງກາຍ. ຂໍຂອບໃຈກັບຂະບວນການທີ່ສັບສົນທີ່ສຸດ, ສານທີ່ມາຈາກພາຍນອກໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການທີ່ ສຳ ຄັນຂອງພວກເຮົາໃນລະດັບພື້ນຖານ.

ພະຍາດກ່ຽວກັບທາດແປ້ງແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການ ດຳ ເນີນງານຂອງພະລັງງານແລະທາດຊີວະເຄມີ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິສາມາດເກີດຂື້ນໃນຕ່ອມ adrenal, thyroid ຫຼື gonads, ຕ່ອມ pituitary, ແລະອື່ນໆ.

ບັນຫາອາດຈະແມ່ນອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ໂພຊະນາການສາມາດບໍ່ພຽງພໍ, ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ຫຼືແມ້ແຕ່ບໍ່ພຽງພໍ. ນີ້ແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ, ເຊິ່ງຄວບຄຸມການເຜົາຜານອາຫານ. ໃນສູນກາງສະ ໝອງ ຂອງແຕ່ລະຄົນ, ໂຕນປ່ຽນສຽງ. ໃນສະພາບການຂອງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ບັນຫາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ hypothalamus, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂະບວນການເກັບຮັກສາແລະກໍ່ສ້າງ, ສຳ ລັບລັກສະນະແລະອັດຕາການປ່ຽນພະລັງງານຈາກອາຫານ.

ໃນບັນດາສາເຫດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ:

• ອາຍຸ. ເລື້ອຍກວ່າ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງ. ໃນໄລຍະເວລາ, ການຜະລິດຮໍໂມນເພດຍິງຢຸດເຊົາ, ແລະນີ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ.
• ໂຣກປະສາດ. ຄວາມຕຶງຄຽດແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
• ການລ່ວງລະເມີດເຫຼົ້າແລະສູບຢາ.
• ການ ກຳ ຈັດອະໄວຍະວະເພດ.
• ປັດໄຈແມ່ກາຝາກ (ແມ່ທ້ອງແລະຈຸລິນຊີ).
• ກິດຈະວັດປະ ຈຳ ວັນ.
• ເລື່ອນການຕິດພະຍາດບາງຢ່າງ, ແລະອື່ນໆ.
• Fermentopathies.
• ໂຣກເມຕິນ.
• ພະຍາດທາງ neuro-endocrine.

ມັນມີຫລາຍຊະນິດຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານ. ມີການລະເມີດ:

• ທາດໂປຣຕີນ metabolism. ທາດໂປຼຕີນແມ່ນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງຮໍໂມນແລະເອນໄຊ. ແຕ່ບໍ່ມີສານສະຫງວນໄວ້ໃນອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້, ພວກມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບອາຫານເປັນປະ ຈຳ. ເມື່ອຂາດທາດໂປຼຕີນ, ຮ່າງກາຍຈະດຶງດູດມັນມາຈາກກ້າມ, ອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະກະດູກ. ນີ້ບໍ່ສາມາດແຕ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ທາດໂປຼຕີນຫຼາຍເກີນໄປຍັງເປັນອັນຕະລາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນ ນຳ ໄປສູ່ການເຮັດໃຫ້ໄຂມັນເສື່ອມໃນຕັບ, ການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຫຼາຍເກີນໄປ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງທາດອາຊິດ, ແລະການສູນເສຍແຄນຊຽມທີ່ເປັນປະ ຈຳ. ການ overload ທາດໂປຼຕີນໃນໄລຍະຍາວແມ່ນ fraught ກັບການພັດທະນາຂອງ gout, urolithiasis, ໂລກອ້ວນ (ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ - ປື້ມຮຽນ "ຟີຊິກສາດຂອງມະນຸດ", Pokrovsky).
• ໄຂມັນ metabolism. ສາເຫດຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງນີ້ແມ່ນຄວາມອິດເມື່ອຍແລະໂລກອ້ວນ. ການຖືສິນອົດອາຫານເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ການຫຼຸດລົງຂອງພູມຕ້ານທານ, ການສູນເສຍຜົມ, ໂຣກ hypovitaminosis ແລະບັນຫາອື່ນໆ. ໂລກອ້ວນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ໂລກປະສາດຕາ.
• ການແລກປ່ຽນທາດແປ້ງ. ໃນບັນດາພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະບວນການຄາໂບໄຮເດຣດ, ສິ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ hyperglycemia ແລະໂລກເລືອດຈາງ. ໃນກໍລະນີ ທຳ ອິດ, ພວກເຮົາ ກຳ ລັງຈັດການກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ບັນຫາສາມາດພັດທະນາແລະຊຸດໂຊມລົງດ້ວຍການກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊິ່ງມີບາງພະຍາດຂອງຕ່ອມ thyroid ແລະຕ່ອມ adrenal (ແຫຼ່ງ - "Wikipedia").

ການເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບສະພາບການທີ່ລະດັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ບັນຫາດັ່ງກ່າວປະກົດມີບັນດາພະຍາດຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ, ພ້ອມທັງເປັນຍ້ອນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

• ແລກປ່ຽນນ້ ຳ. ຜົນສະທ້ອນແມ່ນການຮັກສາທາດແຫຼວຫຼືໃນທາງກັບກັນ, ການຂາດນໍ້າ. ທັງສອງແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ເລືອດ ໜາ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການອຸດຕັນຂອງກ້າມເລືອດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບຂັບຖ່າຍ, ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະອື່ນໆ.
• ການແລກປ່ຽນວິຕາມິນ. ພະຍາດທາງວິທະຍາສາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງນີ້ແມ່ນການຂາດວິຕາມິນ, hypervitaminosis ແລະ hypoavitaminosis. ໃນແຕ່ລະກໍລະນີ, ບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງເກີດຂື້ນ.
• ການແລກປ່ຽນແຮ່ທາດ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງແຮ່ທາດເຮັດໃຫ້ພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອແລະອະໄວຍະວະ, ແລະພະຍາດທາງເດີນທາງອື່ນໆ. ການປ່ຽນແປງຂອງອົງປະກອບແຮ່ທາດຂອງກະດູກເຮັດໃຫ້ມີການຮັກສາເລື້ອຍໆ, ໄລຍະຍາວ, ກະດູກຫັກ.
• ຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດ - ຖານ. ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ເນື້ອໃນຂອງອັກຄີໄພແລະກົດແມ່ນມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງສ່ວນປະກອບສາມາດສະແດງອອກດ້ວຍຕົວເອງໃນຫລາຍວິທີ - ຈາກການລະຄາຍເຄືອງຈົນເຖິງຄວາມຕາຍ.

ອາການ ທຳ ອິດຂອງການຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ

ມີອາການຫຼາຍຢ່າງຂອງການຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ລັກສະນະຂອງພວກມັນແມ່ນຂື້ນກັບຄຸນລັກສະນະຂອງສິ່ງມີຊີວິດແລະບັນຫາສະເພາະ. ແຕ່ມັນມີ "ສັນຍານ" ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ຊີ້ບອກຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າມີຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ.

ພາຍນອກ, ບຸກຄົນອາດຈະບໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການມີຢູ່ຂອງບັນຫາໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ. ແຕ່ການວິເຄາະແມ່ນມີຄວາມສາມາດໃນການເຜີຍແຜ່ສະພາບການຕົວຈິງ. hemoglobin ຕ່ ຳ, ນ້ ຳ ຕານສູງ, ລະດັບໄຂມັນສ່ວນເກີນແລະເກືອແມ່ນສັນຍານທີ່ວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຢູ່ໃນລະດັບມືຖື.

ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ຈະມີອາການຜິດປົກກະຕິໃນໄລຍະຕິກິລິຍາທາງເດີນອາຫານຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງໃນສີທີ່ຮຸນແຮງ, ງອກຂອງມັນສາມາດສະແດງອອກໃນຄວາມບໍ່ມີໃຈ, ອ່ອນເພຍ, ເມື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ຜົມຫຼົ່ນ, ເຈັບຫົວ. ດ້ວຍການຫຼຸດລົງຂອງພະລັງງານແລະຄວາມຫິວໂຫຍຕໍ່ຊີວິດ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງຂຸດໄປສູ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານ.

ອາການຕ່າງໆປະກອບມີ:

• ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼືເພີ່ມຂື້ນ;
• ຄວາມຢາກອາຫານສະກັດກັ້ນ;
• ບັນຫາຜົມ;
• ຜື່ນແລະແດງຂອງຜິວ ໜັງ;
• ຄວາມອິດເມື່ອຍແລະຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະກັບຄືນມາມີຄວາມເຂັ້ມແຂງເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກນອນຫລັບດີ;
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ ລຳ ໄສ້;
• (ໃນເດັກນ້ອຍ) ຄວາມຊັກຊ້າໃນການພັດທະນາ - ຮ່າງກາຍແລະ / ຫຼືຈິດໃຈ.

ຕາມກົດລະບຽບ, ໂດຍບໍ່ມີການຄວບຄຸມຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ສະພາບດັ່ງກ່າວພັດທະນາເປັນໂຣກ E -book ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໂຣກ - ການລະເມີດຂອງທາດ metabolism ທັງ ໝົດ ທຸກຊະນິດພ້ອມດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ມີເຫດຜົນຂອງໂຣກ E -book (ແຫຼ່ງ - ປື້ມແບບຮຽນ "ໂຣກອ້ວນແລະໂຣກ E -book", Ginzburg):

• ການສະສົມຂອງໄຂມັນ visceral;
• ການພັດທະນາຂອງພູມຕ້ານທານອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ;
• ພະຍາດເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ;
• ອຸປະຕິເຫດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດສ້ວຍແຫຼມ, ມັກຈະເປັນອັນຕະລາຍ.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສາເຫດ, ອາການຕ່າງໆແມ່ນມີຄວາມປ່ຽນແປງສູງ. ສະນັ້ນ, ການຮັກສາສາມາດຍາກທີ່ຈະຊອກຫາຮາກຂອງບັນຫາ.

ວິທີການຮັກສາ

ການຕໍ່ສູ້ກັບສາເຫດແລະຜົນສະທ້ອນຂອງການຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບທາດແປ້ງແມ່ນທຸລະກິດທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະສັບສົນ. ພະຍາດ E -book Congenital ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຊີ້ ນຳ ດ້ານການແພດແລະການປິ່ນປົວເປັນປະ ຈຳ.

ພະຍາດທີ່ໄດ້ມາໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະຖືກຢຸດຢູ່ໃນໄລຍະຕົ້ນໆຂອງການພັດທະນາຂອງພວກເຂົາໂດຍມີການສົ່ງຕໍ່ໃຫ້ທັນເວລາ. ພະຍາດຫຼາຍຊະນິດແຜ່ລາມໄປສູ່ຮູບແບບທີ່ມີບັນຫາຫຼາຍໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າບໍ່ມີແພດ, ຜູ້ປະສົບເຄາະຮ້າຍຈາກພະຍາດທາງເດີນອາຫານກໍ່ມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ຄວາມສົນໃຈຕົ້ນຕໍຄວນຈ່າຍໃຫ້ກັບອາຫານແລະອາຫານ. ປະລິມານຄາໂບໄຮເດດແລະໄຂມັນສັດທີ່ບໍລິໂພກຄວນໄດ້ຮັບການຫຼຸດຜ່ອນລົງແລະຕິດຕາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ໂພຊະນາການສ່ວນປະກອບແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດ ຈຳ ນວນອາຫານທີ່ເຂົ້າມາໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ການເຄື່ອນໄຫວນີ້ຕອບສະ ໜອງ ໂດຍການຫົດຕົວກະເພາະອາຫານແລະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງຄວາມຢາກອາຫານ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນເທົ່າທຽມກັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮູບແບບການນອນຂອງທ່ານກະທັດຮັດ.

ສະພາບຂອງລະບົບປະສາດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຕອບສະ ໜອງ ຢ່າງພຽງພໍກັບເຫດການທີ່ເກີດຂື້ນ.

ຖ້າບໍ່ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ, ມັນເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບັນລຸສິ່ງນີ້, ອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ແລະອັນທີສາມ - ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຄວນກາຍເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີວິດ.

ແຕ່ຈຸດພື້ນຖານແລະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມບໍ່ຄວນຢຸດທ່ານໃນເວລາໄປຫາ ໝໍ ຊ່ຽວຊານ - ທ່ານ ໝໍ ຈະບອກວິທີການຮັກສາພະຍາດທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍ. ຄຳ ຖາມກໍຄື, ໃຜຕ້ອງແລ່ນໄປ?

ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບທາດແປ້ງ?

ໃນອາການ ທຳ ອິດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປຫານັກ ບຳ ບັດ. ລາວຈະກວດ, ກຳ ນົດການທົດສອບແລະສ້າງຕັ້ງການບົ່ງມະຕິຂັ້ນຕົ້ນ. ແລະຍັງສົ່ງໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຊ່ຽວຊານ. ເກືອບວ່າມືອາຊີບທາງການແພດທຸກໆຄົນສາມາດກາຍເປັນຄົນແບບນັ້ນ.

ດ້ວຍພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະຂອງຕ່ອມໄທລໍ, ຕ່ອມ adrenal ຫຼືຕ່ອມໃຕ້ສະ ໝອງ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄປຫາ ໝໍ ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ເພື່ອນັດ. ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານກະເພາະອາຫານສ່ວນຫຼາຍຈະຮັບເອົາຄົນເຈັບ. ແລະ, ບາງທີ, ແມ່ນແຕ່ນັກຈິດຕະສາດ - ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງລາວແມ່ນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ລ່ວງລະເມີດອາຫານການກິນ. ເພື່ອປະກອບອາຫານໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ຄວາມຮູ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ - ນັກໂພຊະນາການມີມັນ.

ອາການ Atherosclerotic ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະຢູ່ໃນຫ້ອງການຂອງພະຍາດ neurologist, cardiologist ຫຼືແພດຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດ. ຖ້າໂລກກະດູກພຸນກາຍເປັນຜົນສະທ້ອນຂອງບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບທາງເດີນອາຫານ, ເສັ້ນທາງໂດຍກົງກັບນັກຊ່ຽວຊານດ້ານການຜ່າຕັດກະດູກສັນຫຼັງ.

ໃນບາງສະຖານະການ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດສອບໂດຍນັກພູມຕ້ານທານ - ລະບົບພູມຕ້ານທານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່.

ບັນຫາກ່ຽວກັບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຈະຖືກແກ້ໄຂໂດຍ ໝໍ ປະສາດ. ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງປະ ຈຳ ເດືອນແລະ / ຫຼືການເປັນ ໝັນ, ທ່ານຄວນໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ gynecologist - ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດເປັນການສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງເດີນອາຫານ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຕຸ່ມຜື່ນຕາມຜິວ ໜັງ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ຫາແພດຜິວ ໜັງ.

ໃຫ້ກັບຄືນໄປເຮັດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ພວກມັນມີປະໂຫຍດແລະມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ມັນກໍ່ດີກວ່າ ສຳ ລັບນັກສະ ໝັກ ຫຼິ້ນທີ່ມັກການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນບັນຫາ. ທ່ານ ໝໍ ບຳ ບັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະຊ່ວຍໃນການສ້າງແຜນການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງບັນຫາແລະລັກສະນະສ່ວນຕົວຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ.

ພວກເຮົາໄດ້ລະບຸລາຍຊື່ຜູ້ຊ່ຽວຊານເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ - ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຂອບເຂດບັນຫາແມ່ນກວ້າງຂວາງຫຼາຍ. ເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ວິທີການແບບປະສົມປະສານແມ່ນ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການຮັກສາ. ບັນຫາບໍ່ໄດ້ມາຢູ່ຄົນດຽວ, ແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງເດີນອາຫານແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈະມີຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເປັນໄປໄດ້ດ້ວຍການປິ່ນປົວແບບປະສົມປະສານ. ດີກວ່າແຕ່, ປ້ອງກັນພະຍາດ.

ການປ້ອງກັນການຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ

ການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການກະ ທຳ ຜິດ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະປ້ອງກັນພະຍາດກ່ວາເພື່ອເອົາຊະນະມັນ. ເບິ່ງແຍງເລື່ອງໂພຊະນາການ, ຫລີກລ້ຽງການຂາດສານອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ກິລາເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ເມື່ອເບິ່ງຈາກທັດສະນະກິລາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາຈໍານວນແຄລໍລີ່ແລະໂປຕີນທີ່ບໍລິໂພກ. ການຫຼຸດຜ່ອນແຄລໍລີ່ແລະການສູນເສຍກ້າມເນື້ອ. Skewed ກັບອີກຂ້າງຫນຶ່ງ, ແລະໄຂມັນຢູ່ໃນສະຖານທີ່. ການຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຍ່າງຕາມແຄມແລະຄິດໄລ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງເຖິງສ່ວນປະກອບຂອງຄາບອາຫານ.

ຕາຕະລາງຂອງອາຫານທີ່ແນະ ນຳ ແລະບໍ່ມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເມຕິນ.