Andrey Ganin: ຈາກການເຮັດເຮືອຄາຍັກໄປສູ່ໄຊຊະນະຂ້າມຜ່ານ

ສືບຕໍ່ບອກທ່ານກ່ຽວກັບນັກກິລາທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກໂລກຂອງອຸດສາຫະ ກຳ ຂ້າມຟາກ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈນັກກິລາຊັ້ນ ນຳ ຂອງນັກກິລາຊັ້ນ ນຳ ໃນປະເທດ - Andrey Ganin.

ນີ້ແມ່ນນັກກິລາທີ່ດີເດັ່ນຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ໄດ້ຂີ່ເຮືອມາເປັນເວລາດົນນານ. ແລະໃນໄລຍະ 5 ປີທີ່ຜ່ານມາ, ລາວໄດ້ຮັກຢ່າງຈິງຈັງກັບ CrossFit ແລະເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນຕື່ນຕົກໃຈ, ທັງໃນຮູບແບບກິລາແລະການເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງໄວວາຂອງຜົນໄດ້ຮັບໃນກິລາທີ່ຂ້ອນຂ້າງໄວນີ້.

Andrey Ganin ແມ່ນຕົວຢ່າງທີ່ມີຊີວິດຊີວາຂອງຄວາມຈິງທີ່ວ່າພາຍຫຼັງ 30 ປີ, ການເຮັດວຽກຂອງນັກກິລາໃນ CrossFit ບໍ່ສິ້ນສຸດ, ແລະໃນບາງກໍລະນີມັນກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ຫຼັກຖານສະແດງສິ່ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜົນ ສຳ ເລັດດ້ານກິລາຂອງລາວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຮູບຮ່າງທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ດີເລີດຂອງລາວ, ເຊິ່ງພຽງແຕ່ປັບປຸງແຕ່ລະປີ.

ຊີວະປະຫວັດຫຍໍ້

Andrey Ganin ເກີດໃນປີ 1983, ເມື່ອກິລາເຊັ່ນ CrossFit ບໍ່ມີໃນ ທຳ ມະຊາດ. ຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ, ລາວເປັນເດັກຊາຍທີ່ມີມືຖືຫຼາຍ. ໃນຊ່ວງເວລາຮຽນຂອງລາວ, Andrei ໄດ້ຖືກດຶງດູດຈາກການແຂ່ງຂັນກິລາ, ແລະພໍ່ແມ່, ດ້ວຍການບັນເທົາທຸກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ໄດ້ສົ່ງລູກຊາຍຂອງພວກເຂົາໄປຫາພາກສ່ວນ, ຕັດສິນໃຈສົ່ງພະລັງງານທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂຂອງລາວເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງທາງທີ່ມີປະໂຫຍດ. ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຂົາ, ການລ່ອງເຮືອຄວນໄດ້ຮັບການປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາແລະການປະຕິບັດວິໄນຂອງເດັກຊາຍທັງ ໝົດ. ພໍ່ແມ່ແມ່ນຖືກຕ້ອງໃນຫລາຍໆດ້ານ. ຢ່າງຫນ້ອຍ, ມັນແມ່ນການ rowing ທີ່ໃຫ້ Andrey ການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ດີເລີດສໍາລັບຜົນສໍາເລັດສູງໃນການກິລາ.

ນັກກິລາທີ່ມີສັນຍາ

ສະນັ້ນ, ໜຶ່ງ ປີຕໍ່ມາ, ຊາຍ ໜຸ່ມ ທີ່ມີຄວາມຫວັງໄດ້ຖືກຍົກຍ້າຍໄປຢູ່ໂຮງຮຽນແຫ່ງສະຫງວນໂອລິມປິກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄປທີ່ໂຮງຮຽນເມືອງ ສຳ ລັບການຝຶກນັກກິລາ. ໃນປີ 2002, ນັກກິລາ ໜຸ່ມ, ເຊິ່ງເປັນສະມາຊິກຂອງທີມເຍົາວະຊົນ, ໄດ້ຮັບຫລຽນທອງແດງໃນການແຂ່ງຂັນບານເຕະເອີຣົບ.

ຄຽງຄູ່ກັບກິດຈະ ກຳ ດ້ານກິລາ, Ganin ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນມະຫາວິທະຍາໄລວັດທະນະ ທຳ, ກິລາ, ຊາວ ໜຸ່ມ ແລະການທ່ອງທ່ຽວຂອງມະຫາວິທະຍາໄລລັດເຊຍ, ເຊິ່ງລາວໄດ້ຈົບການສຶກສາດ້ວຍກຽດນິຍົມ, ມີໂອກາດບໍ່ພຽງແຕ່ການສະແດງ, ແຕ່ຍັງເປັນການຝຶກອົບຮົມຄົນອີກດ້ວຍ.

"ຄຳ" ທຳ ອິດ

ໃນຈຸດສູງສຸດຂອງການເຮັດວຽກຂອງລາວ, ນັກກິລາໄດ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ການສອນຂອງຄູຝຶກທີ່ມີປະສົບການ Krylov. ໃນຂະນະທີ່ການຝຶກອົບຮົມພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງລາວ, Andrey ໄດ້ຮັບຫລຽນ ຄຳ ທຳ ອິດ ສຳ ລັບຜົນງານທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການແຂ່ງຂັນທີ່ເມືອງ Duisburg ໃນປີ 2013. ມັນແມ່ນ ສຳ ລັບຜົນ ສຳ ເລັດດັ່ງກ່າວທີ່ລາວໄດ້ຮັບນາມມະຍົດເປັນແມ່ບົດກິລາສາກົນ.

ຄວາມຈິງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ... ກ່ອນທີ່ຈະກາຍມາເປັນນັກກິລາລອຍນໍ້າມືອາຊີບແລະເປັນ ໜຶ່ງ ໃນນັກກິລາຂ້າມນໍ້າຂອງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນປະເທດຣັດເຊຍ, Ganin ໄດ້ໃຊ້ເວລາລອຍນໍ້າເກືອບ ໜຶ່ງ ປີ. ດ້ວຍກິລານີ້, Andrei Alexandrovich ບໍ່ໄດ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແຕ່ໃນໄລຍະນີ້ລາວໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຂັ້ນພື້ນຖານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍແລະທັກສະໃນການຫາຍໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຕໍ່ໄປໃນວົງການກິລາຂອງນັກກິລາມີໄລຍະເວລາສັ້ນໆ 6 ເດືອນຂອງຄວາມມັກຮັກໃນສິລະປະ, ຄື: ຢູດາ, ຫລັງຈາກນັ້ນລາວກໍ່ຍັງພົບອາຊີບຂອງລາວໃນການແລ່ນເຮືອ.

ອາຊີບນັກກິລາ CrossFit

Ganin ໄດ້ຮູ້ຈັກກັບ CrossFit ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ຈະສູງສຸດຂອງການເຮັດວຽກຂອງລາວໃນການແລ່ນເຮືອ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າແລ້ວໃນປີ 2012, ລາວໄດ້ສົນໃຈກິລາທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍຂຶ້ນແລະໄດ້ຕັດສິນໃຈທົດລອງໃຊ້ສະຖານທີ່ເຝິກແອບຫຼາຍຢ່າງ. ນັ້ນແມ່ນ, ເກືອບ 5 ປີທີ່ລາວໄດ້ສະແດງທັງສອງລະບຽບວິໄນໃນຂະຫນານ, ຈົນຮອດກາງປີ 2017 ລາວໄດ້ອອກຈາກການລ່ອງເຮືອຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະອຸທິດຕົນເອງທັງ ໝົດ ໃນການເຮັດວຽກຮອບດ້ານແລະເປີດສະຖານທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງຕົນເອງ.

ປະສົບການຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນ CrossFit

Andrey Aleksandrovich ເອງກໍ່ເລົ່າເຖິງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາຊີບນັກທຸລະກິດລາວດ້ວຍຄວາມອາຍ. ລາວຍອມຮັບຢ່າງຈິງໃຈວ່າໃນຊຸມປີຕົ້ນໆມັນຂ້ອນຂ້າງຍາກທີ່ຈະປະຕິບັດສະລັບສັບຊ້ອນ, ເຖິງວ່າມັນ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຂ້າມຟາກທີ່ທັນສະ ໄໝ ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າໃນກໍລະນີຂອງ Ganin, ມັນແມ່ນການຝຶກຊ້ອມທີ່ມີປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ລາວໄດ້ຫລຽນ ຄຳ ໃນການສົ່ງຕໍ່ 200 ແມັດ.

Andrey ເຂົ້າມາໃນວົງການນັກຟ້ອນມືອາຊີບໃນຖານະນັກກິລາທີ່ມີຊື່ສຽງ, ມີປະສົບການໃນການສະແດງກິລາດ້ານຫລັງຂອງລາວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທັງຄູຝຶກແລະເພື່ອນຮ່ວມງານໃນອະນາຄົດໃນກອງປະຊຸມກິລາແມ່ນມີຄວາມສົງໄສຫຼາຍກ່ຽວກັບລາວ, ເພາະວ່າມີນັກກິລາທີ່ມີຊື່ສຽງຢູ່ໃນທີມຂອງພວກເຂົາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄືກັນກັບ Dmitry Trushkin, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບໄຊຊະນະໃນການແຂ່ງຂັນ crossfit ຕົ້ນຕໍຂອງລັດເຊຍຢູ່ຫລັງບ່າຂອງລາວ.

ອີງຕາມການ Ganin ເອງ, ມັນແມ່ນການຂາດທັດສະນະຄະຕິທີ່ດູຖູກຄົນລາວເຊິ່ງໄດ້ຊຸກຍູ້ລາວໃຫ້ບັນລຸຄວາມສູງ ໃໝ່. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ຖ້ານັກກິລາ CrossFit ມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບແມ່ບົດກິລາສາກົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລະບຽບວິໄນນີ້ແມ່ນ ກຳ ລັງຢູ່ໃນຄວາມສາມາດຂອງມະນຸດ.

ການເຮັດວຽກເປັນທີມ "Crossfit idol"

ພາຍໃນສອງສາມເດືອນຫລັງຈາກໄດ້ເລີ່ມຮຽນ, ລາວໄດ້ຖືກເລືອກໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນຂ້າມຕົ້ນຕໍ. ໂດຍສະເພາະ, ລາວໄດ້ໄປແຂ່ງຂັນໃນລະດັບພາກພື້ນກັບ ໜຶ່ງ ໃນທີມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງລັດເຊຍຈາກສະໂມສອນ Crossfit idol.

ຫຼັງຈາກການແຂ່ງຂັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ເຊິ່ງທີມບໍ່ໄດ້ຮັບລາງວັນ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທຸກຄົນໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈແລະຕັດສິນໃຈປ່ຽນສະຖານທີ່ຝຶກອົບຮົມຢ່າງ ໜັກ. ໃນປີຕໍ່ໄປພວກເຂົາໄດ້ຮັບ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ດີໃນການຈັດອັນດັບລວມຂອງການແຂ່ງຂັນຂອງທີມແລະໂດຍໄດ້ພິຈາລະນາທິດສະດີແລະການປະຕິບັດຕົວຈິງຂອງການແຂ່ງຂັນຂ້າມ, ນັກກິລາຈະມີຄຸນສົມບັດ ສຳ ລັບການສະແດງຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນໃນປີນັ້ນທີ່ Castro ໄດ້ປ່ຽນໂປແກຼມ Open ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າທີມງານທັງ ໝົດ, ບໍ່ກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບການໂຫຼດສະເພາະດັ່ງກ່າວ, ໄດ້ປະຕິບັດຄວາມລົ້ມເຫລວ. ໂດຍວິທີທາງການ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໂຄງການ, ແຕ່ຍັງມີສ່ວນປະກອບຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ທີ່ເກມຕ່າງໆຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມັນແມ່ນໃນປີທີ່ Ben Smith ສຸດທ້າຍໄດ້ກາຍເປັນແຊ້ມ, ເຊິ່ງເປັນເວລາດົນນານບໍ່ສາມາດແຍກຕົວເປັນຜູ້ນໍາໄດ້ຍ້ອນວ່າການກໍ່ສ້າງສະເພາະຂອງລາວ.

ຄວາມ ສຳ ເລັດຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ CrossFit Games

Ganin ຕົວເອງບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາຕົນເອງເປັນນັກກິລາທີ່ໂດດເດັ່ນ. ທ່ານກ່າວວ່າການເຮັດ ສຳ ເລັດຊຸດແຕ່ລະຊຸດເພື່ອສົ່ງໃຫ້ Open ແມ່ນບໍ່ສະດວກ ສຳ ລັບລາວ, ແລະລາວພະຍາຍາມສະແດງຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດທຸກໆຄັ້ງ. ບາງຄັ້ງມັນໃຊ້ເວລາຫມົດມື້, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ມີຫຼາຍ. ແຕ່ມັນເປັນທີ່ແນ່ນອນເພາະວ່າມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການທົດລອງທີ່ລາວບັນລຸສິ່ງທີ່ລາວບັນລຸໄດ້.

ຫຼັງຈາກການແຂ່ງຂັນປີ 2016, Andrei ໄດ້ຮັບຊື່ຫຼິ້ນທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງລາວວ່າ "Big Russian". ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າພາສາລັດເຊຍໄດ້ຫັນອອກເປັນນັກກິລາທີ່ ໜັກ ໜ່ວງ ທີ່ສຸດ, ຜູ້ໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໄດ້ປະຕິບັດສະລັບສັບຊ້ອນທັງ ໝົດ ຢ່າງກົງກັນຂ້າມກັບທຸກໆຄົນ.

ດີ, ການປະພຶດທີ່ດີຂອງລາວກັບຄວາມຮຸນແຮງພາຍນອກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຕີບໂຕທີ່ຂ້ອນຂ້າງສູງ - 185 ຊັງຕີແມັດ, ໄດ້ປະກອບສ່ວນໃຫ້ຜົນ ສຳ ເລັດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນ ໝູ່ ເພື່ອນ CrossFitters ຂອງລາວ. ສະນັ້ນ, ເພື່ອການປຽບທຽບ, ນັກເຕະຊະນະເລີດໃນປະຈຸບັນ, Mat Fraser, ສູງກວ່າເລັກນ້ອຍ 1,7 ແມັດທຽບໃສ່ຄວາມເປັນມາຂອງນັກກິລາຄົນອື່ນໆ, Andrei ກໍ່ເບິ່ງ ໜ້າ ປະທັບໃຈແລະມີພະລັງຫລາຍ.

ກິດຈະ ກຳ ການຝຶກສອນ

ພ້ອມດຽວກັນກັບການສິ້ນສຸດອາຊີບຂອງລາວໃນການແລ່ນເຮືອ, Andrei Alexandrovich ໄດ້ຂຶ້ນເປັນຄູເຝິກ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ການສຶກສາຊັ້ນສູງຂອງລາວທີ່ມີລະດັບຄູສອນວັດທະນະ ທຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຂົ້າມາມີປະສິດຕິພາບສູງ.

ມັນແມ່ນໃນໄລຍະນີ້ລາວໄດ້ຮູ້ຈັກກັບ CrossFit, ເຊິ່ງໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ລາວ, ເປັນຜູ້ສອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ສາມາດບັນລຸຄວາມສູງ ໃໝ່ ໄດ້. ການສົມທົບເຕັກນິກແບບຄລາສສິກກັບວິທີການຝຶກອົບຮົມແບບ crossfit, ລາວບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ປັບປຸງຮູບແບບຂອງຕົນເອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດກຽມຕົວນັກກິລາຈົວ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ໃນເວລາດຽວກັນ, ແມ່ນ "ການທົດລອງ" ແບບສະ ໝັກ ໃຈຂອງລາວໃນການທົດລອງທີ່ມີສະລັບສັບຊ້ອນການຝຶກອົບຮົມສະເພາະ.

ບໍ່ຄືກັບຄູສອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຄົນອື່ນໆ, Andrey ແມ່ນຄູ່ແຂ່ງທີ່ດຸເດືອດຂອງສິ່ງເສບຕິດໃດໆ. ລາວອະທິບາຍເລື່ອງນີ້ໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າລາວໄດ້ເຫັນດ້ວຍຕາຂອງຕົນເອງຜົນສະທ້ອນຂອງນັກກິລາ. ການຫ້າມນັກກິລາເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນລະດັບສາກົນແມ່ນບັນຫານ້ອຍທີ່ສຸດທີ່ການ ນຳ ໃຊ້ຕົວກະຕຸ້ນ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ນັກກິລາທີ່ມີປະສົບການເຊື່ອວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ເໝາະ ສົມສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີການກະຕຸ້ນເພີ່ມເຕີມ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ບໍ່ຄືກັບ "ຕົວຊີ້ວັດ steroid", ແບບຟອມນີ້ຈະມີບາງສ່ວນຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດອາຊີບກິລາ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນວຸດທິສູງ, Ganin ບໍ່ໄດ້ສະແຫວງຫາທີ່ຈະ ນຳ ເອົາແຊ້ມທີ່ບໍ່ມີການໂຕ້ຖຽງຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ລາວພະຍາຍາມສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ CrossFit ແມ່ນມີໃຫ້ແກ່ທຸກໆຄົນ, ວ່າຜູ້ທີ່ເປັນນັກກິລາບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນນັກກິລາໂອລິມປິກຫລືຜູ້ທີ່ມີນໍ້າ ໜັກ ໜັກ ທີ່ເຮັດວຽກກັບນ້ ຳ ໜັກ ໃຫຍ່ໃນການຍົກລະດັບພະລັງງານ.

ນັກກິລາເຊື່ອວ່າການທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແມ່ນບັນຫາຂອງເວລາຂອງພວກເຮົາ. ລາວມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າບັນຫາຂອງຄົນອ້ວນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຕົວຂອງພວກມັນ, ແຕ່ມັນແມ່ນຄວາມອ່ອນແອຂອງຕົວລະຄອນ. ເພາະສະນັ້ນ, Andrei ຊີ້ ນຳ ຄວາມພະຍາຍາມຂອງລາວທີ່ຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄົນທີ່ເປັນໄຂມັນ, ເພື່ອບໍ່ພຽງແຕ່ປ່ຽນນ້ ຳ ໜັກ ຂອງພວກເຂົາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງຫັນປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງພວກເຂົາ ນຳ ອີກ.

ຜົນງານທີ່ດີທີ່ສຸດ

ເຖິງວ່າຈະບໍ່ມີ ຕຳ ແໜ່ງ ຮອງແຊ້ມ, Ganin ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນນັກກິລາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຣັດເຊຍໃນສະ ໄໝ ຂອງພວກເຮົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລາວຍັງມີຄຸນຄ່າໃນການແຂ່ງຂັນທີ່ໂດດເດັ່ນກັບນັກກິລາຊາວຕາເວັນຕົກ, ສູ້ເພື່ອຄວ້າ ຕຳ ແໜ່ງ ນັກກິລາທີ່ໄວທີ່ສຸດແລະອົດທົນທີ່ສຸດ. ນີ້ແມ່ນເຖິງວ່າຈະມີອາຍຸຂອງລາວແລະມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍ ສຳ ລັບ CrossFit.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ລາວບໍ່ຕໍ່າກວ່າໃນການສະແດງພະລັງງານຂອງລາວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລາວມີເງິນຫຼາຍແລະມີໂອກາດທີ່ຈະເຂົ້າມາໃກ້ກັບຫົວຂໍ້ຂອງ "ຄົນທີ່ກຽມຕົວທີ່ສຸດໃນໂລກ".

ຜົນການແຂ່ງຂັນ

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າ Ganin ບໍ່ໄດ້ຮັບລາງວັນໃນການແຂ່ງຂັນ crossfit ຕົ້ນຕໍໃນໂລກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມລາວກໍ່ກາຍເປັນ ໜຶ່ງ ໃນນັກກິລາພາຍໃນປະເທດ ທຳ ອິດທີ່ໄດ້ຮັບການເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລາວກາຍເປັນ ໜຶ່ງ ໃນນັກກິລາທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດໃນເອີຣົບຕາເວັນອອກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, Andrey ປະຕິບັດຢ່າງເປັນປົກກະຕິກັບສະໂມສອນຂອງລາວໃນການແຂ່ງຂັນນ້ອຍກວ່າ. ຫນຶ່ງໃນທີ່ສຸດແມ່ນ Siberian Showdown 2017, ໃນນັ້ນພວກເຂົາໄດ້ເຂົ້າໄປໃນອັນດັບສາມ.

ໃນແຕ່ລະປີຮູບແບບຂອງນັກກິລາກໍ່ຈະດີຂື້ນແລະດີກວ່າເກົ່າ, ເຊິ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານັກກິລາຍັງຈະສະແດງຕົນເອງໃນການແຂ່ງຂັນກິລາ CrossFit 2018, ອາດຈະກາຍເປັນນັກກິລາຄົນ ທຳ ອິດຂອງຣັດເຊຍທີ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນອັນດັບ 10 ທີ່ດີທີ່ສຸດ.

Ganin vs Froning

ໃນຂະນະທີ່ໂລກທັງ ໝົດ ກຳ ລັງໂຕ້ຖຽງກັນວ່ານັກກິລາໃດຈະດີກວ່າ - ນັກຟ້ອນຂອງ CrossFit Richard Froning ຫຼືນັກແຂ່ງຂັນທີ່ທັນສະ ໄໝ Matt Fraser, ນັກກິລາຣັດເຊຍ ກຳ ລັງເລີ່ມກ້າວສູ່ຄວາມສູງຂອງພວກເຂົາ. ໂດຍສະເພາະ, ໃນການແຂ່ງຂັນເກມ 2016, Andrei Aleksandrovich Ganin ພຽງແຕ່“ ຫັກແຍກ” ອາກາດ ໜາວ ໃນສະຖານທີ່ 15.1.

ແນ່ນອນ, ມັນຍັງໄວເກີນໄປທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບໄຊຊະນະຄົບຖ້ວນຂອງນັກກິລາທີ່ມີຊື່ສຽງ, ແຕ່ຖ້າທ່ານພິຈາລະນາວ່າ ໜຸ່ມ CrossFit ຢູ່ໃນສະຫະພັນຣັດເຊຍ, ແລ້ວສິ່ງນີ້ສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າເປັນບາດກ້າວທີ່ ໝັ້ນ ໃຈຄັ້ງ ທຳ ອິດຕໍ່ການຮັບປະກັນໃຫ້ນັກກິລາພາຍໃນປະເທດກາຍເປັນຄູ່ແຂ່ງກັບນັກກິລາໂລກ.

ສຸດທ້າຍ

ໃນມື້ນີ້ Andrey Ganin ແມ່ນຜູ້ກໍ່ຕັ້ງສະໂມສອນ Crossfit MadMen, ບ່ອນທີ່ທ່ານປະຕິບັດການປະສົມປະສານຂອງການຝຶກອົບຮົມ crossfit ແລະ MMA. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ວຽກງານຕົ້ນຕໍຂອງກິລານີ້, ອີງຕາມນັກກິລາ, ແມ່ນການພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຄວາມອົດທົນ. ແລະ CrossFit ແມ່ນພຽງແຕ່ຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດເທົ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງທົດແທນການຝຶກອົບຮົມແບບເກົ່າແກ່ດ້ວຍລະບົບທີ່ມີປະສິດຕິພາບແລະກ້າວ ໜ້າ ກວ່າເກົ່າ. ຂໍຂອບໃຈກັບການເຮັດວຽກທີ່ອ້ອມຮອບ, ປະຈຸບັນນັກກິລາທຸກຄົນມີໂອກາດທີ່ດີໃນການປັບປຸງຜົນການແຂ່ງຂັນກິລາຂອງພວກເຂົາ.

ໂດຍໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຕັ້ງ ໜ້າ ໃນການເປັນຄູຝຶກ, Ganin ບໍ່ໄດ້ເລີກການເຝິກແອບ, ແລະ ກຳ ລັງກະກຽມຢ່າງຫ້າວຫັນ ສຳ ລັບລະດູການທີ່ມີຄຸນວຸດທິຂອງປີ 2018. fans ຂອງພອນສະຫວັນກິລາຂອງລາວແລະກິດຈະກໍາການຝຶກສອນສາມາດປະຕິບັດຕາມຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງນັກກິລາໃນຫນ້າທີ່ເປັນທາງການໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ VKontakte, Instagram.

ເບິ່ງວີດີໂອ: Ganin Andey - 477 (ມັງກອນ 2025).