ວິທີຫ້າມລໍ້ເທິງສະເກັດ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຢຸດຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ນັກແລ່ນສະເກັດທຸກຄົນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຄວນຮູ້ວິທີຫ້າມລໍ້ເທິງສະເກັດໃນທຸກສະຖານະການທີ່ເປັນໄປໄດ້. ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າເບຣກຮຸ້ນຕ້ອງມີຄວາມສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້. ນັກກິລາຫຼາຍຄົນມັກຂີ່ໂດຍບໍ່ມີມັນເລີຍ, ຫ້າມລໍ້ດ້ວຍວິທີອື່ນ.

ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາວິທີການເບກລົດໂດຍບໍ່ມີເບຣກຢ່າງຖືກຕ້ອງ: ໃນສະຖານະການທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຂັບລົດໄວຫລືຊ້າ, ຢູ່ພື້ນແບນຫຼືບ່ອນຄ້ອຍພູ, ພ້ອມທັງວິທີການຢຸດສຸກເສີນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ.

ພວກເຮົາແນະ ນຳ ທຸກ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂ້າງເທິງ, ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ເຮັດວຽກດ້ວຍຄວາມໄວຕ່ ຳ ໃນສະພາບທີ່ສະຫງົບ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ

ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນຫົວຂໍ້ "ວິທີການເບກເຄື່ອງມ້ວນ", ພວກເຮົາຈະອອກສຽງທີ່ ສຳ ຄັນເຊິ່ງການຝຶກອົບຮົມຈະເກີດຂື້ນຢ່າງໄວວາແລະມີປະສິດທິຜົນ:

• ຢ່າພະຍາຍາມເລັ່ງຫຼາຍເກີນໄປຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກສັ່ນສະເທືອນ. ຫນ້າທໍາອິດທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ການລີດສະເກັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງລົ້ມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເລັ່ງ;
• ຫລີກລ້ຽງບັນດາເນີນພູທີ່ສູງຊັນແລະເສັ້ນທາງບໍ່ເທົ່າກັນ;
• ຄວນໃສ່ການປ້ອງກັນຢູ່ຫົວເຂົ່າ, ແຂນສອກແລະຝາມືຂອງທ່ານສະ ເໝີ, ແລະໃສ່ ໝວກ ກັນກະທົບ;
• ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຂີ່ຂາດຽວໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຄວາມສົມດຸນ;
• ປະລິນຍາໂທເຕັກນິກການຂັບຂີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ໄຖ, ຝູງແກະ, ກະ ລຳ, ແລະອື່ນໆ;
• ໃນກໍລະນີທີ່ມີການຫ້າມລໍ້ສຸກເສີນ, ຢ່າໃຊ້ເບຣກຮຸ້ນ; ເນື່ອງຈາກກົດລະບຽບຂອງຄວາມບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ທ່ານແນ່ນອນວ່າທ່ານຈະລົ້ມລົງແລະຕົກ ໜັກ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການເບກເບົ້າຢ່າງໄວວາຢ່າງປອດໄພ;
• ທ່ານຕ້ອງຮູ້ແລະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການ ນຳ ໃຊ້ວິທີຫ້າມລໍ້ແຕກຕ່າງກັນ, ລວມທັງການໃຊ້ເບຣກຮຸ້ນ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຫ້າມລໍ້ຂອງຜູ້ຂັບຂີ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງໂດຍບໍ່ມີເບກ, ເພື່ອຄວາມສະດວກ, ພວກເຮົາແບ່ງ ຄຳ ແນະ ນຳ ເປັນປະເພດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ເຕັກໂນໂລຢີເບຣກມາດຕະຖານ;
2. ວິທີການຢຸດສຸກເສີນ;
3. ວິທີຫ້າມລໍ້ໃນຂະນະທີ່ເລື່ອນລົງພູ (ລົດຄວາມໄວຂອງການເຄື່ອນໄຫວ);
4. ເບກໃນຄວາມໄວແຕກຕ່າງກັນ.

ໃຊ້ພະນັກງານແນວໃດ?

ນີ້ແມ່ນລະບົບພື້ນຖານທີ່ພົບໃນແຜ່ນສະເກັດລີດທັງ ໝົດ. ມັນແມ່ນເຄື່ອງຍົກທີ່ມີການປ່ຽນແປງທີ່ມີ pads ທີ່ຕັ້ງຢູ່ທາງຫລັງຂອງແຜ່ນທີ່ມີລໍ້, ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ສົ້ນ. ມັນບໍ່ໄດ້ກີດຂວາງການຂີ່ລົດແບບມາດຕະຖານ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບການຂີ່ສະມອງ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນໄວເກີນໄປ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະຫັນໄປຫາກົນລະຍຸດ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເອົາເບກມາດຕະຖານອອກໄປເທື່ອ.

ສະນັ້ນ, ວິທີການຫ້າມລໍ້ໃສ່ສະເກັດສະເກັດຢ່າງຖືກຕ້ອງກັບມັນ, ພວກເຮົາຮຽນຮູ້:

• ຂັ້ນຕອນທີ 1 - ເຄື່ອງລີດຄວນເອົາຂາຂື້ນໄປຂ້າງ ໜ້າ ເລັກນ້ອຍດ້ວຍເບຣກ, ໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງໂອນນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍໄປທີ່ແຂນຂາ;
• ຂັ້ນຕອນທີ 2 - ຂາ, ເທິງທີ່ເຄື່ອງມ້ວນກັບ "ພະນັກງານ" ຖືກໃສ່, ຂື້ນຢູ່ທີ່ຫົວເຂົ່າ, ຕີນສູງຂື້ນເລັກນ້ອຍ;
• ຂັ້ນຕອນທີ 3 - ຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງຕີນ, ການເບກເບກເລີ່ມຕົ້ນ ສຳ ຜັດພື້ນຜິວ;
• ຂັ້ນຕອນທີ 4 - ເນື່ອງຈາກແຮງກະຕຸ້ນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນ, ຄວາມໄວຂອງການເຄື່ອນໄຫວຫຼຸດລົງເທື່ອລະກ້າວ.

ເພື່ອປ້ອງກັນການກົ້ມລົງ, ໃຫ້ຍູ້ລວດລາຍໃຫ້ລຽບແລະບໍ່ໃຫ້ກະທັນຫັນ. ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະວາງມືຂອງທ່ານຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານ, ຝາມືລົງ, ແລະປາດຮ່າງກາຍໄປທາງຫນ້າເລັກນ້ອຍ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າແຜ່ນຮອງຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດແທນເປັນໄລຍະ, ເພາະວ່າການຖູທີ່ຫ້າວຫັນແລະເປັນປົກກະຕິຕໍ່ກັບທາງປູຢາງທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນເຮັດໃຫ້ການສວມໃສ່ຂອງພວກເຂົາ.

ເຕັກນິກການເບກແບບນີ້ເບິ່ງງ່າຍໆພຽງແຕ່ເບິ່ງ ທຳ ອິດ. ນັກກິລາຕ້ອງມີການປະສານງານທີ່ສົມບູນແບບແລະມີຄວາມສົມດຸນທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ. ຄວາມໄວສູງທີ່ລາວຂີ່ຂື້ນ, ຄວາມຕ້ອງການທັກສະເຫຼົ່ານີ້ຈະເຂັ້ມແຂງກວ່າເກົ່າ.

ເຕັກນິກການຢຸດສຸກເສີນກ່ຽວກັບເຄື່ອງມ້ວນ

ບັດນີ້ເຮົາມາເບິ່ງວິທີການທີ່ຈະຮຽນຮູ້ການເບກລົດໂດຍບໍ່ຕ້ອງຫ້າມລໍ້ແລະກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ພວກເຮົາຈະສຸມໃສ່ວິທີການເບກໄວ.

ສະຖານະການສຸກເສີນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ - ໄພຂົ່ມຂູ່ຂອງການປະທະກັນ, ການເສີຍຫາຍຂອງສຸຂະພາບຢ່າງກະທັນຫັນ, ອຸປະສັກທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້, ແລະອື່ນໆ. ບໍ່ສະເຫມີໄປໃນກໍລະນີນີ້ທ່ານຈະສາມາດຊ້າລົງ "ງາມ", ແລະເຖິງແມ່ນວ່າໃນທາງກັບກັນ, ສ່ວນຫຼາຍທ່ານອາດຈະຕ້ອງລົ້ມລົງຢ່າງງຸ່ມງ່າມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ນແຕ່ທັກສະນີ້ກໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຝຶກແລະການຝຶກອົບຮົມ. ຢ່າກັງວົນ, ພວກເຮົາຈະແນະ ນຳ ວິທີທີ່ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະລົ້ມລົງຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ສະນັ້ນ, ການຮີບດ່ວນກ່ຽວກັບເຄື່ອງກິ້ງໂດຍບໍ່ມີເບກແມ່ນ ດຳ ເນີນໄປດ້ວຍວິທີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ລົ້ມລົງໃນກົ້ນ (ກົ້ນຢຸດ). ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຈັດເປັນກຸ່ມຂອງ ລຳ ຕົ້ນ, ໃນນັ້ນແຂນສອກແມ່ນແຂນສອກ, ແລະນັກກິລານັ່ງລົງເທິງຄາງກະໄຕຂອງລາວ, ແຜ່ຂະຫຍາຍຕີນແລະຫົວເຂົ່າຂອງລາວໄປທາງຂ້າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ກົ້ນໄດ້ແຕະພື້ນແລະການເຄື່ອນໄຫວຢຸດ;
2. ແລ່ນອອກຈາກສະ ໜາມ ຫຍ້າ (ຫຍ້າຢຸດ). ໃນເວລາທີ່ ກຳ ລັງຂັບລົດຢູ່ເທິງທາງຍ່າງ, ໃຫ້ລ້ຽວຢ່າງໄວວາແລະຂັບເຂົ້າໄປໃນຫຍ້າ, ໃນຂະນະທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ເລີ່ມແລ່ນ.
3. ການຢຸດປ້ອງກັນແມ່ນໂຄງສ້າງທີ່ຈະຈັບ. ນີ້ສາມາດເປັນປ້າຍໂຄສະນາ, ເຄື່ອງນຸ່ງໃສ່ສາຍເຊືອກ, ຕັ່ງ, ເສົາ, ຫລືແມ່ນແຕ່ຄົນທີ່ຍ່າງຜ່ານ. ຄວນແຈ້ງເຕືອນຕໍ່ໆໄປກ່ຽວກັບຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານດ້ວຍການຮ້ອງໄຫ້ເບື້ອງຕົ້ນ. ເຕັກນິກການເບກລົດແບບສະເກັດສະເກັດນີ້ສະເຫມີໄປຕາມສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ດັ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າວ່າໃຜກໍ່ຕາມໂຊກດີ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ວິທີເບກໂດຍການຈັບພື້ນທີ່ຕັ້ງເປັນແນວຕັ້ງທີ່ແຂງ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຝາ, ຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າຫາມັນຢູ່ໃນມຸມສ້ວຍແຫຼມ. ຖ້າທ່ານຕີຫົວ (90 °), ທ່ານບໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງການບາດເຈັບໄດ້.
4. ຖ້າທຸກຢ່າງເກີດຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນທີ່ທ່ານບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະຊ້າລົງ, ພຽງແຕ່ຕົກຢູ່ໃນການປ້ອງກັນ. ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບແຜ່ນຮອງຫົວເຂົ່າຫຼືຫມວກກັນກະທົບ - ສູງສຸດທີ່ຈະເກີດຂື້ນກັບພວກມັນແມ່ນຮອຍແຕກຫລືຮອຍຂີດຂ່ວນ. ທ່ານສາມາດຊື້ສິ່ງ ໃໝ່ໆ ສະ ເໝີ ໄປ, ແຕ່ສຸຂະພາບຍ້ອນອຸບັດຕິເຫດລົດໃຫຍ່, ຕົວຢ່າງ, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າເພື່ອຈະຫາຍດີຄືນ. ໃນລະຫວ່າງການລົ້ມລົງ, ຄວນຮັກສາຂໍ້ສອກແລະຂໍ້ເຂົ່າຂອງທ່ານໃຫ້ງໍຢູ່ສະ ເໝີ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ (ບໍ່ລວມຫົວ, ແນ່ນອນ).

ວິທີການທີ່ລະບຸໄວ້ໃນພາກນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ວິທີເບກ, ປະຕິບັດ, ຟ້າຜ່າໄດ້ໄວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄດ້ຊ່າງຝີມືຢ່າງຄົບຖ້ວນ, ສະເພາະຂອງການຢຸດສຸກເສີນໃນຕົວມັນເອງກໍ່ຄືຄວາມເຈັບປວດໃຈ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ສາມາດ ໝັ້ນ ໃຈໄດ້ວ່າມັນຈະຜ່ານໄປຢ່າງບໍ່ເຈັບປວດ. ເພາະສະນັ້ນ, ພະຍາຍາມໃຊ້ມັນຢ່າງບໍ່ມີຕົວຕົນແລະພຽງແຕ່ໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້.

ວິທີການຮຽນຮູ້ວິທີຫ້າມລໍ້ໃນເວລາທີ່ຂີ່ລົດລົງພູ?

ຕອນນີ້ພວກເຮົາຫາວິທີການເບກເບກກ່ຽວກັບເຄື່ອງລີດເຕີຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ລອງພິຈາລະນາ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ມີຢູ່ທັງ ໝົດ. ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າເມື່ອທ່ານກິ້ງລົງເທິງພູເທິງລົດຈັກດ້ວຍຄວາມໄວສູງ, ບໍ່ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເບກດ້ວຍເບກ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການລົ້ມແລະການບາດເຈັບແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່ເກີນໄປ.

ທຸກໆມາດຕະການທີ່ທ່ານຄວນປະຕິບັດຄວນຖືກຫຼຸດລົງເປັນ ໜ້າ ວຽກດຽວ - ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໄວຂອງການເຄື່ອນໄຫວ. ເມື່ອທ່ານປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ທ່ານຈະສືບເຊື້ອສາຍແລະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງບໍ່ຄ່ອຍເຈັບປວດ, ຫລືຢຸດຢູ່ຖະ ໜົນ ແບນ, ໃຊ້ມາດຕະຖານເບກ.

• ທາງເລືອກທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນຮຽນຮູ້ວິທີຫ້າມລໍ້ V rollers ດ້ວຍການຢຸດຫລືໄຖ. ເຕັກນິກດັ່ງກ່າວໂດຍສະເພາະແມ່ນຈະຂໍອຸທອນກັບນັກກິລາແລ່ນສະກີທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການ ນຳ ໃຊ້ກິລາຂອງພວກເຂົາ. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງມັນແມ່ນຢູ່ໃນການແຍກຂາທີ່ກວ້າງຂວາງ, ໃນຂະນະທີ່ຖົງຕີນ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຈະຖືກຫຼຸດລົງໃຫ້ກັນແລະກັນ. ລູກປືນຖືກຮັກສາໄວ້ຊື່, ແຂນຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນ. ເຄື່ອງມ້ວນເປັນມຸມ, ແຕ່ຖົງຕີນຈະບໍ່ດຶງກັນ. ເນື່ອງຈາກຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມ, ພວກມັນໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃນໄລຍະນ້ອຍໆ, ເຮັດໃຫ້ການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຫຼຸດລົງ. ຄວາມໄວເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ສະຖານະການອັນຕະລາຍຈະຖືກປ່ອຍອອກມາ.
• ຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ພະຍາຍາມຮຽນຮູ້ວິທີເບກມືກັບງູຫລື slalom. ວິທີການດັ່ງກ່າວແມ່ນ ເໝາະ ສົມເທົ່ານັ້ນຖ້າເຄື່ອງມ້ວນມີພື້ນທີ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບການເບກ. ລາວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫັນຫລາຍ, ເປັນສັນຍາລັກແຕ້ມງູທີ່ງໍຢູ່ເທິງປູຢາງ. ໃນລະຫວ່າງການລ້ຽວ, ຂາ ໜຶ່ງ ຖືກຍົກໄປຂ້າງ ໜ້າ ເລັກນ້ອຍ, ຍົກນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍໄປອີກຂ້າງ ໜຶ່ງ. ປ່ຽນຂາເພື່ອເຮັດເປັນວົງຕໍ່ໄປ. ຄວາມໄວຈະຫຼຸດລົງຢ່າງມີປະສິດທິຜົນຫລາຍຂື້ນຖ້າຫາກວ່າລ້ຽວແມ່ນ ແໜ້ນ ແລະຄົມຊັດ.
• ວິທີການທີ່ໂດດເດັ່ນ. ໃນຂະນະທີ່ຂີ່, ແຕະສະແຕນດ້ານຫລັງດ້ວຍສົ້ນຂອງເຄື່ອງມ້ວນດ້ານ ໜ້າ. ຍ້ອນການ ສຳ ພັດຂອງລໍ້ຕໍ່ກັນ, ການຊ້າຈະເກີດຂື້ນ.

ພວກເຮົາໄດ້ລະບຸວິທີການຢຸດຢູ່ເທິງສະເກັດ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ພວກເຮົາຢາກເຕືອນທ່ານວ່າທຸກວິທີການຄວນປະຕິບັດຢູ່ ໜ້າ ພຽງ, ຫລີກລ້ຽງການແຂ່ງລົດຄວາມໄວສູງ. ສິ່ງນີ້ຍັງ ນຳ ໃຊ້ກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບວິທີຫ້າມລໍ້ເທິງລົດບັນທຸກດ້ວຍເບກມາດຕະຖານ, ທັງສຸກເສີນແລະຄ່ອຍໆ.

ຖ້າທ່ານເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ພະຍາຍາມສອນເດັກນ້ອຍຫ້າມລໍ້ເທິງສະເກັດ, ຢ່າປະ ໝາດ ອຸປະກອນປ້ອງກັນ. ໃສ່ສະເກັດຂອງທ່ານຢ່າງສະບາຍ, ໃສ່ສະເກັດຂອງທ່ານແລະຢ່າປ່ອຍໃຫ້ລາວສະເກັດຢູ່ໃກ້ທາງດ່ວນ.

ວິທີຮຽນຮູ້ຫ້າມລໍ້ດ້ວຍຄວາມໄວແຕກຕ່າງກັນ

ວິທີການຫ້າມລໍ້ເທິງແຜ່ນສະເກັດໂດຍບໍ່ມີເບຣກຄວນຖືກເລືອກໂດຍອີງໃສ່ຄວາມໄວຂອງການເຄື່ອນໄຫວ.

1. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຂັບລົດຊ້າ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມສ່ຽງຂອງການສູນເສຍຄວາມສົມດຸນ, ການລົ້ມລົງແລະການຕີທີ່ເຈັບປວດແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ສຸດ. ພະຍາຍາມໄຖໄຖຫຼືວິທີທາງເບກມື. ສຸດທ້າຍກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕັ້ງຕີນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຕໍ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຖືກຍົກຍ້າຍ. ໂດຍການເບິ່ງເຫັນ, ມ້ວນກາຍເປັນຕົວ ໜັງ ສື "T". ຂາ ໜຶ່ງ ກີດຂວາງການເຄື່ອນ ເໜັງ ຂອງອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ, ແລະຫລັງຈາກໄດ້ຍູ້ເລັກນ້ອຍແລ້ວ, ລູກກິ້ງຈະຢຸດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປະຕິບັດວິທີການກວາດລ້າງເຊິ່ງຈະດຶງດູດແຟນບານ Hockey, ຈາກບ່ອນທີ່ມັນຖືກຢືມມາ. ໃນເວລາຂີ່, ເອົາຂາເບື້ອງ ໜຶ່ງ ກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ຢ່າງໄວວາ, ແຕ້ມວົງກົມກ້ວາງໃສ່ມັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຈະພັບແຂນຂາສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ງ່ຽງຮ່າງກາຍກັບມາ, ງໍຂາທີ່ຮອງຮັບເລັກນ້ອຍຢູ່ທີ່ຫົວເຂົ່າ.
2. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງ roller ຢູ່ໃນຄວາມໄວປານກາງ. ສຳ ລັບສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນຈະຮຽນຮູ້ວິທີການແຂ່ງລົດຢ່າງແນ່ນອນ - ກັບມັນທ່ານສາມາດເບກໂດຍບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລົ້ມ. ຢ່າກັງວົນວ່າໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວທ່ານຈະເລີ່ມຫັນເປັນວົງກົມ - ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫລີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ເນື່ອງຈາກການຊີ້ ນຳ ຂອງຂາ ນຳ, ເຊິ່ງ, ມັນແມ່ນ, ແຕ້ມວົງວຽນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນທ່ານຈະຫຼຸດຜ່ອນຕົວຊີ້ວັດຄວາມໄວເຊິ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າເປົ້າ ໝາຍ ໄດ້ຖືກບັນລຸແລ້ວ. ເຕັກນິກນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີພື້ນທີ່ກ້ວາງຂວາງແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງບໍ່ ເໝາະ ສົມສະ ເໝີ ໄປ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນສາຍໃຕ້ທີ່ໃກ້ຊິດມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດຊ້າໆໃສ່ເຄື່ອງກິ້ງແບບນັ້ນ, ທ່ານຈະສາມາດ“ ດຶງ” ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຢ່າງຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້. ຖ້າທ່ານເປັນເຄື່ອງມ້ວນທີ່ມີປະສົບການ, ທ່ານສາມາດເບກແບບ T-way, ເມື່ອຕີນເບື້ອງ ໜຶ່ງ ຖືກກົດດັນຕໍ່ກັບສົ້ນຂອງການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃນທາງຂວາງ. ກົດແຫນ້ນໃສ່ຂາທີ່ບໍ່ຮອງຮັບ, ເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຊ້າລົງ. ວິທີການດັ່ງກ່າວມີຂໍ້ບົກຜ່ອງທີ່ ສຳ ຄັນ - ລໍ້ໄດ້ຖືກ grinded ຢ່າງໄວວາ.
3. ພຽງແຕ່ນັກແລ່ນສະເກັດທີ່ມີປະສົບການເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີຫ້າມລໍ້ໃນເວລາຂັບຂີ່ດ້ວຍຄວາມໄວສູງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຖືວ່າຕົວທ່ານເອງເປັນຄົນແບບນັ້ນ, ພວກເຮົາຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ກັບມາໃຊ້ວິທີການຫ້າມລໍ້ດ່ວນ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການໃຊ້ rollerblading, ລອງໃຊ້ເຕັກນິກຕໍ່ໄປນີ້. ໂດຍວິທີທາງການ, ທັງສອງຂອງພວກເຂົາຍັງໄດ້ຖືກຢືມຈາກກິລາ hockey.

• ຢຸດຂະຫນານ. ແຜ່ນສະເກັດທັງສອງຖືກຈັດໃສ່ຂະ ໜານ ເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ໃນເວລາດຽວກັນຫັນພວກມັນໄປຕາມທິດທາງຂອງການເຄື່ອນໄຫວ. ຂາງໍຢູ່ທີ່ຫົວເຂົ່າ, ຮ່າງກາຍຈະອຽງໄປທາງ ໜ້າ ເລັກນ້ອຍ. ເຖິງວ່າຈະມີ ຄຳ ອະທິບາຍທີ່ລຽບງ່າຍ, ວິທີການນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຂໍ້ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປະສານສົມບູນຈາກນັກກິລາ.
• ການຢຸດເຊົາການພະລັງງານ. ຫນ້າທໍາອິດ, roller ຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຂັບເຄື່ອນໄດ້ດີຂາດຽວ. ໂອນນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄປຫາຂາສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຢ່າງກະທັນຫັນ, ປະຕິບັດການ ໝູນ ວຽນ 180 ອົງສາ. ຄັ້ງທີສອງຄວນຫ້າມລໍ້ໃນເວລານີ້, ຊີ້ອອກເປັນວົງກົມ, ໃນຈຸດຢືນສຸດທ້າຍຕາມທິດທາງຂອງການເດີນທາງ. ທ່ານຈະຢຸດຢ່າງວ່ອງໄວແລະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງທ່ານ.

ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຫ້າມລໍ້ເທິງລົດລີດ?

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສະເກັດບ່ອນທີ່ລໍ້ບໍ່ໄດ້ຕັ້ງຢູ່ໃນແຖວດຽວ, ແຕ່ຄືກັບລົດຄັນ ໜຶ່ງ - 2 ດ້ານ ໜ້າ ແລະ 2 ດ້ານຫລັງ. ເຕັກນິກຂອງການຂີ່ພວກມັນແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກຮາກປົກກະຕິ. ຕາມນັ້ນ, ເຕັກນິກຫ້າມລໍ້ຢູ່ທີ່ນີ້ກໍ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ, ຍົກເວັ້ນວິທີການສຸກເສີນ.

ແຕ່ລະເຄື່ອງລີດສີ່ຫລ່ຽມແມ່ນມີເບກມາດຕະຖານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນມີຢູ່ເທິງສະເກັດທັງສອງແລະຕັ້ງຢູ່ທາງ ໜ້າ, ເທິງຕີນ. ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຫ້າມລໍ້ໃສ່ quads rollers?

• ງໍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ ໜ້າ ແລະງໍເຂົ່າຂອງທ່ານ;
• ດຶງແຜ່ນສະເກັດສະກີ້ ໜຶ່ງ ຫລັງ, ເອົາມັນໃສ່ຕີນແລະກົດຢ່າງ ໜັກ;
• ຮັກສາຍອດເງິນຂອງທ່ານ;
• ຊ່ວຍຕົວເອງດ້ວຍມືຂອງທ່ານ, ເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ.

ນັ້ນແມ່ນທັງ ໝົດ, ພວກເຮົາໄດ້ກວມເອົາທຸກທາງເລືອກໃນການເບກມືທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນຂະນະທີ່ປອກເປືອກ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮຽນຮູ້, ແຕ່ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງພວກເຂົາທັງ ໝົດ. ນີ້ຈະກະກຽມທ່ານ ສຳ ລັບສະຖານະການທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ, ໃຫ້ໃຊ້ເວລາສອງສາມຄັ້ງ ທຳ ອິດກັບຄູຝຶກ. ມີຄວາມສຸກແລະປອດໄພ pokatushki ກັບທ່ານ!