ໂຣກ coronavirus ມີຄວາມພູມໃຈໃນການເດີນຂະບວນທົ່ວໂລກ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີໃຜຍົກເລີກການເຂົ້າຮຽນໃນມະຫາວິທະຍາໄລ! ເພາະສະນັ້ນ, ດຽວນີ້, ຍິ່ງກວ່າເວລາໃດ, ຄຳ ຖາມຂອງຈຸດເພີ່ມເຕີມແລະວິທີການກັກກັນ TRP ແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງແນວໃດ.
ສູນທົດລອງດັ່ງກ່າວມີ ກຳ ນົດທີ່ຈະເປີດ ໃໝ່ ໃນເຄິ່ງເດືອນມິຖຸນາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສະລັບສັບຊ້ອນ TRP ຈະສາມາດຜ່ານກຸ່ມຜູ້ສະ ໝັກ ທີ່ຫຼຸດລົງ. ມາຮອດປະຈຸບັນ, ຂໍ້ ກຳ ນົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະມານ, ເນື່ອງຈາກວ່າການຕໍ່ອາຍຸການເຮັດວຽກແມ່ນເປັນໄປໄດ້ໂດຍການອະນຸມັດຂອງ Rospotrebnadzor, ໂດຍອີງຕາມຂໍ້ ກຳ ນົດ. ນີ້ຈະເປັນການຫຼຸດລົງຂອງກຸ່ມທີ່ສູນສາມາດຍອມຮັບໄດ້.
ຈື່ໄດ້ວ່າຕົວຊີ້ວັດຂອງລະດັບຄວາມແຂງແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຄົນລັດເຊຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຕັ້ງແຕ່ເດືອນມີນາປີ 2020.
ວິທີການກຽມຕົວ ສຳ ລັບ TRP ໃນການໂດດດ່ຽວໂດຍຕົນເອງ? ດີ, ຈົ່ງຢູ່ໃນນິໄສຂອງການເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍ. ເລືອກຊຸດອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ, ມັກກັບຫຼາຍມາດຕະຖານທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຕົວທ່ານເອງໃຫ້ດີ. ການຊຸກຍູ້, ການຂາດ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ - ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນ ສຳ ລັບ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບອາຫານຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການນ້ ຳ ໜັກ ພິເສດແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ຈະມີຜົນດີ. ຖ້າສວນສາທາລະນະໄດ້ຖືກເປີດຢູ່ໃນເມືອງຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສະພາບອາກາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເປີດອອກ ກຳ ລັງກາຍ cardio ແລະຝຶກແອບກິລາ. ແລະແນ່ນອນ, ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວຽກງານແລະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍມາດຕະຖານກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກແລະການປ້ອງກັນໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ.
