.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ຕົ້ນຕໍ
  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
ກິລາ Delta

Suunto Ambit 3 Sport - ໂມງສະຫຼາດ ສຳ ລັບກິລາ

ຕະຫຼາດອຸປະກອນທີ່ສະຫຼາດພັດທະນາຢ່າງໄວວາ. ລະດັບຂອງຜະລິດຕະພັນ, ລະບົບນິເວດຂອງການ ນຳ ໃຊ້ ກຳ ລັງຂະຫຍາຍອອກ. ຕະຫຼາດລັດເຊຍ ສຳ ລັບອຸປະກອນສະຫຼາດໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ 10% ໃນປີ 2018. ນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນຄວາມສົນໃຈທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນການປະດິດສ້າງ.

ໂມງກິລາສືບຕໍ່ປະຫລາດໃຈແລະປັບປຸງ. ຜູ້ຜະລິດອອກອຸປະກອນສະຫຼາດລຸ້ນ ໃໝ່ ເປັນປະ ຈຳ. ແຕ່ລະແບບລ້ວນແຕ່ໄດ້ຮັບການ ຈຳ ແນກດ້ວຍຊຸດຄຸນລັກສະນະແລະການອອກແບບທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ. Suunto Ambit 3 Sport ສາມາດ ຈຳ ແນກໄດ້ຈາກຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງຕົວແບບ.

ແບບ ຈຳ ລອງທີ່ຫຼາກຫຼາຍຈະເປັນຄູ່ຮ່ວມຝຶກອົບຮົມທີ່ລ້ ຳ ຄ່າ. ໂມງນີ້ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບກິລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. Suunto Ambit 3 Sport ລວມມູນຄ່າລາຄາບໍ່ແພງ, ອອກແບບເດີມແລະເຕັກໂນໂລຢີທີ່ທັນສະ ໄໝ.

ໂມງກິລາ Suunto Ambit 3 - ກິລາ

Suunto ແມ່ນບໍລິສັດທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງແຟງລັງ. ມັນໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນປີ 1936. ບໍລິສັດຜະລິດສິນຄ້າເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ ສຳ ລັບການທ່ອງທ່ຽວແລະກິລາ. ໜຶ່ງ ໃນກິດຈະ ກຳ ຕົ້ນຕໍແມ່ນການຜະລິດໂມງກິລາ.

Suunto Ambit 3 Sport ເປັນໂມງ multisport ທີ່ມີເອກະລັກສະເພາະ. ພວກເຂົາເບິ່ງຄືກັບອ້າຍນ້ອຍຂອງພວກເຂົາ (Ambit 2). ໂມງກິລາມີອຸປະກອນຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ເຄື່ອງເລັ່ງຄວາມໄວແລະ GPS. ພວກເຂົາມີຄວາມຕ້ານທານສູງຕໍ່ການຂູດແລະຜົນກະທົບ, ສະນັ້ນພວກເຂົາຈະຂໍອຸທອນກັບແຟນກິລາທີ່ສຸດ.

ລາຍຊື່ກິລາ:

  • ເທນນິດ;
  • ລອຍນ້ ຳ;
  • ຄວາມແຂງແຮງ;
  • ແລ່ນ;
  • CrossFit;
  • ການຂຶ້ນພູ;
  • ການ​ທ່ອງ​ທ​ຽ​່​ວ;
  • triathlon.

ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວລວມມີເຊັນເຊີອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ SmartSensor. ເຊັນເຊີຫົວໃຈມີຂໍ້ດີຫຼາຍຢ່າງ:

  1. ທົນນ້ ຳ ໄດ້ເຖິງ 30 ແມັດ.
  2. ມີຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ສ້າງມາ. ໜ່ວຍ ຄວາມ ຈຳ ທີ່ໃຊ້ໄດ້ຖືກໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນຂໍ້ມູນ.
  3. ຂະ ໜາດ ກະທັດຮັດ. ເຊັນເຊີອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈພິເສດບໍ່ແຊກແຊງໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ.
  4. ເຊັນເຊີອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈສາມາດປະສານໄດ້ຜ່ານ Bluetooth.

ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະ:

  • ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງ ໜ້າ ຈໍໂດຍໃຊ້ແອັບ Move Movescount ທີ່ອຸທິດຕົນ.
  • ເພື່ອຍືດອາຍຸແບດເຕີຣີ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນເປັນ GPS 1 ນາທີທີ່ຖືກຕ້ອງ.
  • ກົດທີ່ "ນຳ ທາງ" ສຳ ລັບຂໍ້ມູນສະຖານທີ່.
  • ເຊັນເຊີອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແມ່ນເຫມາະສົມກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກກິລາຕ່າງໆ. ຍົກຕົວຢ່າງ, Movescount App.
  • ສາຍຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ຂໍ້ສະເພາະ

ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາລັກສະນະທາງວິຊາການໃຫ້ລະອຽດຕື່ມ.

ການຫຸ້ມຫໍ່ຊຸດແມ່ນອຸດົມສົມບູນ, ສະນັ້ນອຸປະກອນເສີມເພີ່ມເຕີມແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນ:

  1. ໂມງກິລາ.
  2. ບັດຮັບປະກັນ. ໃນກໍລະນີຂອງການຮຽກຮ້ອງການຮັບປະກັນ, ທ່ານຕ້ອງສະແດງເອກະສານນີ້.
  3. ແຜ່ນພັບຂອງບໍລິສັດ.
  4. ຄູ່ມືຜູ້ໃຊ້. ຄູ່ມືຜູ້ໃຊ້ສະ ເໜີ ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນ.
  5. ສາຍ USB ທີ່ອຸທິດຕົນ.
  6. ເຄື່ອງສົ່ງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. Suunto Smart Sensor ແມ່ນເຊັນເຊີອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. ມັນວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາແລະຖືກຕ້ອງ. ເຊັນເຊີລຸ້ນ ໃໝ່ ແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບສາຍແອວຍີ່ຫໍ້ທຸກລຸ້ນ.

ຄຸນລັກສະນະທາງວິຊາການທົ່ວໄປຂອງອຸປະກອນ:

  • ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງອຸປະກອນແມ່ນ 80 g.
  • ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວສາມາດປະຕິບັດງານໄດ້ໃນອຸນຫະພູມຈາກ -20 ° C ເຖິງ +60 ° C.
  • ທົນນ້ ຳ ໄດ້ເຖິງ 50 ແມັດ.
  • ຮ່າງກາຍແມ່ນເຮັດດ້ວຍເຫລໍກແລະໂພລິເມີ.
  • ໃນໂຫມດສະແຕນບາຍ, ອຸປະກອນສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ເຖິງສອງອາທິດ.
  • ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ຫຼາກຫຼາຍ (Suunto FusedSpeed, Bluetooth Smart, ANT +, ແລະອື່ນໆ)
  • ເວລາປະຕິບັດງານຂອງອຸປະກອນໃນໂຫມດ GPS ແມ່ນ 15 ຊົ່ວໂມງ.
  • ຄວາມລະອຽດຈໍສະແດງຜົນແມ່ນ 128 x 128.
  • ຈຸດພິເສດຂອງອຸປະກອນ (ເຂັມທິດ, ການຕິດຕາມການນອນ, ແມັດ, ການນັບຂັ້ນຕອນ, GPS, ບາຫຼອດ, ການຄິດໄລ່ພະລັງງານ, ການຢຸດຊົ່ວຄາວໂດຍອັດຕະໂນມັດ)
  • ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວສາມາດປະສານໄດ້ຜ່ານ Bluetooth.
  • ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງຕາມເຫດຜົນຂອງ backlight ແລະຄວາມສະຫວ່າງຂອງ ໜ້າ ຈໍ.
  • ມີການແຈ້ງເຕືອນກ່ຽວກັບເຫດການຕ່າງໆທີ່ເຂົ້າມາ.
  • ສາຍແມ່ນເຮັດດ້ວຍຊິລິໂຄນ.

ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍ

ໂມງກິລາມີທັງຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍ.

ຜົນປະໂຫຍດລວມມີ:

  • ອຸປະກອນແມ່ນເຂົ້າກັນໄດ້ກັບ iPhone / iPad;
  • ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການຝຶກກິລາຕ່າງໆ;
  • ທ່ານສາມາດວິເຄາະແລະຕິດຕາມຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານ;
  • ເວລາຟື້ນຕົວສາມາດຄິດໄລ່ໄດ້;
  • ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນການຜະຈົນໄພຂອງທ່ານໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ;
  • ທ່ານສາມາດປ່ຽນການຕັ້ງຄ່າອຸປະກອນໄດ້;
  • ມີການເຊື່ອມໂຍງກັບການບໍລິການຕ່າງໆ (TrainingPeaks, Strava, ແລະອື່ນໆ);
  • ມີການເຊື່ອມຕໍ່ໄຮ້ສາຍ;
  • ທີ່ດີເລີດຂອງຫນ້າທີ່ນອກ;
  • ມີຮູບແບບປະຕິບັດການເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ;
  • ຂໍ້ມູນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈະຖືກສະແດງຢູ່ ໜ້າ ຈໍ (ການແຈ້ງເຕືອນ, ຂໍ້ຄວາມ, SMS, ການໂທທີ່ພາດໂອກາດນີ້, ແລະອື່ນໆ);
  • ການໂອນກິດຈະ ກຳ ຢ່າງວ່ອງໄວ;
  • ສາມາດດາວໂຫລດໄດ້ເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍເຂົ້າໃນອຸປະກອນ;
  • ທ່ານສາມາດສ້າງຄລິບວີດີໂອ;
  • ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງແບບກິລາ.

ຂໍ້ເສຍປຽບລວມມີ:

  • ລາຄາສູງ;
  • ບໍ່ມີ ໜ້າ ທີ່ຕິດຕາມການນອນ;
  • ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ານເຕັກນິກໃຊ້ເວລາດົນເພື່ອພິຈາລະນາ ຄຳ ຮ້ອງຂໍຂອງຜູ້ໃຊ້;
  • ບາງຄັ້ງການ ນຳ ໃຊ້ມາດຕະຖານບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ;
  • ບໍ່ມີມໍເຕີສັ່ນສະເທືອນ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນ.

ການໃຊ້ Suunto Ambit 3 Sport ຂອງທ່ານ ສຳ ລັບແລ່ນ

ໂມງກິລາ Suunto Ambit 3 Sport ມີລະບົບແລ່ນທີ່ຫລາກຫລາຍ.

ວິທີໃຊ້ໂມງແລ່ນຂອງທ່ານ:

  1. ທຳ ອິດທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນໄປໃຊ້ ໂໝດ ແລ່ນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກົດປຸ່ມດຽວ.
  2. ຫລັງຈາກນັ້ນ, 3 ເສັ້ນຈະປາກົດຢູ່ ໜ້າ ຈໍ. ທ່ານສາມາດປ່ຽນ ຈຳ ນວນຕົວຊີ້ວັດແລະ ໜ້າ ຈໍຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ໂປແກຼມມືຖື, ແລະທ່ານຍັງສາມາດປ່ຽນການຕັ້ງຄ່າ ໜ້າ ຈໍໃນເວັບໄຊທ໌ (Movescount).
  3. ເພື່ອ ສຳ ເລັດວົງກົມ, ທ່ານຕ້ອງກົດປຸ່ມຊ້າຍດ້ານເທິງ. ທ່ານຍັງສາມາດຕັ້ງໂຫມດອັດຕະໂນມັດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ອຸປະກອນຈະເປັນສັນຍານຈຸດສິ້ນສຸດຂອງຮອບ.
  4. ທ່ານສາມາດຕິດຕາມສະຕິໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງແລ່ນຖ້າ ຈຳ ເປັນ.

ບ່ອນໃດທີ່ຈະຊື້ໂມງ, ລາຄາຂອງມັນ

ທ່ານສາມາດຊື້ Suunto Ambit 3 Sport ໃນຮ້ານອອນໄລຫລືຮ້ານຂາຍເຄື່ອງກິລາ.

ລາຄາຕົວຈິງ:

  1. Suunto Ambit 3 Sport Sapphire ລາຄາ 23,000 ຮູເບີນ.
  2. Suunto Ambit 3 Spor White ລາຄາ 18,000 RUB.
  3. Suunto Ambit 3 Spor Sapphire ລາຄາ 21,000 ຮູເບີນ.

ການທົບທວນຄືນຂອງນັກກິລາ

ຂ້ອຍເຮັດວຽກມາໄດ້ 10 ປີແລ້ວ. ຂ້ອຍຝຶກເປັນປະ ຈຳ. ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄິດຢ່າງຈິງຈັງກ່ຽວກັບການຊື້ໂມງກິລາ. ຂ້ອຍເລືອກເປັນເວລາດົນນານ. ຂ້ອຍຈົບການຊື້ Suunto Ambit 3 Sport. ແບບ ຈຳ ລອງມີຫລາຍໆຄຸນລັກສະນະ (ຫລາຍຮູບແບບປະຕິບັດການ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, GPS, ແລະອື່ນໆ). ຊຸດປະກອບມີສາຍແອວພິເສດທີ່ມີເຊັນເຊີ. ທ່ານສາມາດວິເຄາະຜົນຂອງການຝຶກອົບຮົມ.

ສູງສຸດທີ່ດ

ຂ້ອຍຮັກໂມງກິລານີ້. ພວກເຂົາມີການໂຕ້ຕອບທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ແລະມີຄວາມ ໝາຍ. ດີເລີດ ສຳ ລັບແລ່ນ.

Larissa

ຂ້ອຍຊື້ລົດ Suunto Ambit 3 Sport ສຳ ລັບແລ່ນໃນຕົ້ນເດືອນກັນຍາ. ໂມງນີ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຂ້ອຍໂດຍເພື່ອນຄົນ ໜຶ່ງ. ພວກເຂົາມີການອອກແບບທີ່ສົດໃສແລະເປັນຕາຈັບໃຈ. ສາກໄຟຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ເຖິງ 5 ວັນ. ຫຼາຍສະດວກສະບາຍແລະສະດວກສະບາຍ.

Veronica

ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ໂມງກິລາເປັນເວລາຫຼາຍປີແລ້ວ. ການໂຕ້ຕອບແມ່ນເປັນມິດ. ໂມງສະຫນັບສະຫນູນເຕັກໂນໂລຢີ Bluetooth Smart. ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງມັນ, ທ່ານສາມາດໂອນຂໍ້ມູນຕ່າງໆ. ມັນສະດວກສະບາຍຫຼາຍ. ມີ ໜ້າ ທີ່ກິດຈະ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນ. ຂໍ້ເສຍປຽບຕົ້ນຕໍແມ່ນການຂາດພາສາລັດເຊຍ.

Igor

ຂ້ອຍຫາກໍ່ຊື້ Suunto Ambit 3 Sport ເພື່ອແລ່ນ. ໂມງແມ່ນສະດວກສະບາຍແລະມີປະໂຫຍດ. ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງແລະສ້າງໂປຣໄຟລ໌. ຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຈະຖືກສະແດງຢູ່ ໜ້າ ຈໍ. ຍິ່ງໃຫຍ່ ສຳ ລັບການແລ່ນ. ແນະ ນຳ.

ວັນ Valentine

Suunto Ambit 3 Sport ແມ່ນລຸ້ນກິລາລຸ້ນທີ 3 ໃນຄອບຄົວ Ambit. ພວກເຂົາແມ່ນເຄື່ອງມືການຝຶກອົບຮົມທີ່ບໍ່ມີຄ່າ. ເຄື່ອງປະດັບດັ່ງກ່າວຈະຂໍອຸທອນກັບທັງນັກກິລາມືອາຊີບແລະຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ.

ຂໍ້ໄດ້ປຽບຕົ້ນຕໍຂອງອຸປະກອນແມ່ນການເຮັດວຽກທີ່ກ້ວາງ, ແບັດເຕີຣີຍາວແລະຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖື. ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ ພິເສດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກກັບຂໍ້ມູນທີ່ເກັບ ກຳ ໄດ້. ເຄື່ອງມືຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດວິເຄາະຄຸນນະພາບຂອງການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ, ພ້ອມທັງຕິດຕາມປະສິດທິຜົນຂອງການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ.

ເບິ່ງວີດີໂອ: Suunto Ambit3 Vertical Review Overview (ພຶດສະພາ 2025).

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານ

ຊຸດກິລາ ສຳ ລັບແລ່ນໃນລະດູ ໜາວ ແລະລະດູຮ້ອນແມ່ນຫຍັງ?

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປ

ຂ້ອຍສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຊ່ວງເວລາຂອງຂ້ອຍໄດ້ບໍ?

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ອາຫານໂປຕີນ - ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ, ຂໍ້ດີ, ອາຫານແລະເມນູ

ອາຫານໂປຕີນ - ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ, ຂໍ້ດີ, ອາຫານແລະເມນູ

2020
ວິທີການພັກຜ່ອນຈາກການຝຶກອົບຮົມ

ວິທີການພັກຜ່ອນຈາກການຝຶກອົບຮົມ

2020
ຢານ້ໍາ Mr. Djemius ZERO - ພາບລວມຂອງການທົດແທນອາຫານແຊບ

ຢານ້ໍາ Mr. Djemius ZERO - ພາບລວມຂອງການທົດແທນອາຫານແຊບ

2020
Natrol ສູງຄາເຟອີນ - ການທົບທວນຄືນກ່ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

Natrol ສູງຄາເຟອີນ - ການທົບທວນຄືນກ່ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

2020
Pollock - ສ່ວນປະກອບ, BJU, ຜົນປະໂຫຍດ, ອັນຕະລາຍແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ

Pollock - ສ່ວນປະກອບ, BJU, ຜົນປະໂຫຍດ, ອັນຕະລາຍແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ

2020
Ginseng - ສ່ວນປະກອບ, ຄຸນປະໂຫຍດ, ຄວາມອັນຕະລາຍແລະ contraindications

Ginseng - ສ່ວນປະກອບ, ຄຸນປະໂຫຍດ, ຄວາມອັນຕະລາຍແລະ contraindications

2020

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ


ບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ
Henrik Hansson Model R - home cardio equipment

Henrik Hansson Model R - home cardio equipment

2020
ສານອາຫານ Creatine Optimum 2500

ສານອາຫານ Creatine Optimum 2500

2020
ການຝຶກອົບຮົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ?

ການຝຶກອົບຮົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ?

2020

ປະເພດທີ່ນິຍົມ

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ

ກິລາ Delta

ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ

Copyright 2025 \ ກິລາ Delta

  • ເສັ້ນເລືອດ
  • ແລ່ນ
  • ການຝຶກອົບຮົມ
  • ຂ່າວ
  • ອາຫານ
  • ສຸ​ຂະ​ພາບ
  • ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່
  • ຄຳ ຖາມຕອບ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ກິລາ Delta