Cysteine: ບົດບາດຂອງກົດອາມີໂນ, ແຫຼ່ງອາຫານ, ຂໍ້ບົ່ງຊີ້ ສຳ ລັບການຮັບເຂົ້າ * ເສັ້ນເລືອດ

Cysteine ແມ່ນອາຊິດ amino ທີ່ມີຊູນຟູຣິກ (ຕໍ່ໄປນີ້ - AA). ອີງຕາມບາງແຫລ່ງ, ສານດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ສາມາດປ່ຽນແທນໄດ້ໂດຍມີເງື່ອນໄຂ. ຄຳ ສັບນີ້ມີຄວາມ ໝາຍ ວ່າຮ່າງກາຍສາມາດສັງເຄາະ cysteine ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນວ່າການສະຫງວນຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດແທນຈາກແຫຼ່ງພາຍນອກ. ປັດໄຈທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີໂຣກ cysteine ເພີ່ມເຕີມປະກອບມີການເຈັບເປັນ, ຄວາມກົດດັນ, ແລະກິດຈະກໍາກິລາທີ່ເພີ່ມຂື້ນ.

ຂໍ້ມູນທົ່ວໄປ

Cysteine ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະ glutathione ແລະ taurine. Taurine ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດແລະສຸຂະພາບຕາ. ຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານກ້າມແລະເຜົາຜານໄຂມັນສ່ວນເກີນ.

ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງເຂົ້າ ໜຽວ ບໍ່ສາມາດເວົ້າເກີນໄປ. ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານແລະການປົກປ້ອງລະບົບປະສາດແມ່ນບໍ່ສາມາດຄິດໄດ້. ການຂາດສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະນີ້ມັກກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸແລະການເຮັດວຽກຫຼຸດລົງ. ອາຫານເສີມບໍ່ສາມາດຟື້ນຟູລະດັບຂອງມັນໄດ້. ການແກ້ໄຂແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ໂດຍການມີ cysteine (C3H7NO2S).

Cysteine ແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງກ້າມ. ມັນຈໍາເປັນໃນລະຫວ່າງການສັງເຄາະຂອງ T-lymphocytes ເພື່ອເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ມັນເຂົ້າໄປໃນໂຄງສ້າງຂອງຜົມຂອງມະນຸດແຕ່ລະຄົນ, ເພີ່ມສ່ວນຂ້າມຂອງເພົາ. ຍັງເປັນສ່ວນປະກອບຂອງອິນຊູລິນ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ມັນຈະປ່ຽນມັນເປັນທາດນ້ ຳ ຕານແລະອີ່ມຕົວໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍປະລິມານພະລັງງານເພີ່ມ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະມີຜົນດີຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ. ປົກປ້ອງແລະຮັກສາໂລກເອັກສະເລລິນທີ່ເສຍຫາຍຢູ່ໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນ.

ການສັງເຄາະ Cysteine

ສໍາລັບການຜະລິດ cysteine, ອີກ AA ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ - methionine. ການສັງເຄາະແບບຫຼາຍປະເພດຂອງສານນີ້ຍັງ ດຳ ເນີນໄປດ້ວຍການເຂົ້າຮ່ວມຂອງວິຕາມິນແລະເອນໄຊ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ. ການຂາດຜົນໄດ້ຮັບໃດໆຂອງຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນ "ລະບົບລົ້ມລະລາຍ". ສິ່ງດຽວກັນເກີດຂື້ນໃນຂະບວນການເຈັບເປັນ.

Serine ແລະ pyridoxine (B6) ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວັດຖຸດິບສໍາລັບການສັງເຄາະ cysteine. ສ່ວນປະກອບທີ່ບັນຈຸທາດຊູນຟູຣິກແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນການປະກົດຕົວຂອງທາດ sulfide hydrogen ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ພະຍາດຕັບແລະການຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານມີຜົນຮ້າຍຕໍ່ການສັງເຄາະສານ cysteine. ໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍ, ບໍ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ໃດໆເລີຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນ "ການເບິ່ງເຫັນລ່ວງ ໜ້າ" ຂອງ ທຳ ມະຊາດ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັບອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນທັງ ໝົດ, ນົມແມ່ (ຫຼືທົດແທນຂອງມັນ) ສະ ໜອງ ເດັກເກີດ ໃໝ່ ດ້ວຍ cysteine.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ cysteine

AK ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການຮັກສາອຸປະສັກທາງປອດແລະຫຼອດປອດ, ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງເນື້ອງອກມະເຮັງຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່. ມັນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າ cysteine ສົ່ງເສີມການລົບລ້າງການລະລາຍຂອງທາດເຫຼົ້າ, ຢາແລະເພີ່ມຄວາມອົດທົນຂອງຮ່າງກາຍຂອງນັກກິລາ. ຫນ້າທີ່ປ້ອງກັນຂອງອາຊິດ amino ແມ່ນສົມມຸດພາຍໃຕ້ການສໍາຜັດກັບລັງສີ.

Cysteine ແລະພະຍາດ

ອາຊິດ amino ຊ່ວຍລົດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ຫຼຸດລົງ. ນອກຈາກນີ້, ຊັບສົມບັດທີ່ຍັບຍັ້ງຂອງ cysteine ໃນການອັກເສບເສັ້ນເລືອດໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດຫລີກລ້ຽງພະຍາດຫົວໃຈໃນໂລກເບົາຫວານ.

AK ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການສະແດງຂອງ colitis ອ່ອນແອລົງ. ປ້ອງກັນການສ້າງສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ຄວາມສາມາດໃນການຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

Cysteine ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບມາເປັນເວລາດົນນານໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເລືອກເປັນວິທີແກ້ໄຂຕໍ່ຕ້ານ:

ພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular;
ອຸປະສັກ pulmonary ແລະ bronchial;
ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່;
ພະຍາດເບົາຫວານ;
ການອັກເສບຂອງ etiologies ຕ່າງໆ;
ພະຍາດຮ່ວມກັນ;
ພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະຂອງ ລຳ ໄສ້, ອື່ນໆ.

ອັດຕາປະຈໍາວັນຂອງ cysteine

ປະລິມານປະຈໍາວັນຂອງ AK ໃນຮູບແບບຂອງອາຫານເສີມແມ່ນໃຫ້ຢູ່ໃນຄໍາແນະນໍາ. ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະມີຜົນບັງຄັບໃຊ້. ການກິນຢາຕ້ອງໃຊ້ປະລິມານຂອງແຫຼວຫຼາຍ.

ບາງຄັ້ງ cysteine ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ. ປະລິມານປະ ຈຳ ວັນໃນລະດັບ 2500-3000 mg ແມ່ນປົກກະຕິ. ມັນທົນທານຕໍ່ໄດ້ດີແລະມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ປະລິມານຢາທີ່ເກີນ (7 ກຣາມຫຼືຫຼາຍກ່ວານັ້ນ) ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເປັນສານພິດແລະມີສ່ວນພົວພັນກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ.

ແມ່ນໃຜເປັນໂຣກ cysteine ສຳ ລັບ?

ບໍ່ມີຕົວຊີ້ບອກສະເພາະ ສຳ ລັບ cysteine ໃນກຸ່ມຄົນໃດ ໜຶ່ງ. ມັນມີປະໂຫຍດເທົ່າທຽມກັນແລະ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄົນກໍ່ຕ້ອງການມັນຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ນັກກິລາທີ່ມີກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຕາມກົດລະບຽບ, ເກີນລະດັບສະເລ່ຍ.

ອາຊິດ amino ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງແລະຄົນທີ່ມີພູມຕ້ານທານຕໍ່າ. ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມກັບປະລິມານທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງ AA ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານແລະປັບປຸງ ໜ້າ ທີ່ການວິທະຍາສາດ.

ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກကနယ် hu ua နယ်၊ ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າຢູ່ໃນລັດເຫຼົ່ານີ້ການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນໄຂ້ຫວັດເລື້ອຍໆ, ແລະກັບພວກມັນ - ຄວາມເສຍຫາຍພາຍໃນ. ໃນບັນດາຕົວຊີ້ບອກໂດຍກົງ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ cysteine ແມ່ນພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະ ENT, ຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ, ໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຕາ (ຕາຕໍ້ກະເພາະ).

ເວລາທີ່ຈະໃຊ້ຢາ cysteine ຢ່າງລະມັດລະວັງ

ການຕ້ອນຮັບ cysteine ໃນບາງປະເພດຂອງຄົນເຈັບຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ. ມັນກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານ. ຂໍ້ ຈຳ ກັດແມ່ນຍ້ອນຄວາມສາມາດຂອງອາຊິດ amino ໃນການມີອິດທິພົນຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນ. ສິ່ງດຽວກັນນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂຣກຜິດປົກກະຕິ thymus, ແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະແມ່ຍິງຖືພາ. ຄວາມຕ້ອງການ ສຳ ລັບການເສີມ cysteine ບໍ່ໄດ້ ນຳ ໃຊ້ກັບຜູ້ທີ່ກິນໄຂ່, ເຂົ້າຈີ່, ທັນຍາພືດ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ.

ຜົນຂ້າງຄຽງ

ຜົນຂ້າງຄຽງເມື່ອກິນອາຊິດ amino ແມ່ນຫາຍາກແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ ສຳ ຄັນ. ທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດ: ການຍ່ອຍອາຫານ, ຖອກທ້ອງ, ຮາກ, ປວດໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ເຈັບຫົວ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະປາກົດຢູ່ໃນປະລິມານທີ່ມີປະລິມານ ໜ້ອຍ. ພວກມັນຖືກຮັກສາດ້ວຍອາການ, ຖືກ ກຳ ຈັດໂດຍການເພີ່ມ ຈຳ ນວນນ້ ຳ ດື່ມ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງຊອກຫາ

ໃນບາງກໍລະນີ, AK intolerance (ອາການແພ້) ແມ່ນບັນທຶກໄວ້. ຮ່າງກາຍ "ຕອບສະ ໜອງ" ໂດຍວິທີພິເສດໃນການກິນ cysteine, ຖິ້ມປະລິມານຂອງ homocysteine ເຂົ້າໃນກະແສເລືອດ. ຮໍໂມນນີ້ຖືກຜະລິດສະເຫມີເພື່ອປ້ອງກັນສານພິດ. ປະຕິກິລິຍາແພ້ສາມາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນຜື່ນ, ຊຶມເສົ້າລະບົບຫາຍໃຈ, ແລະຫົວໃຈເຕັ້ນບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ. ສຳ ລັບການສະແດງອອກໃດໆ, ຕ້ອງມີການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການແພດຢ່າງຮີບດ່ວນ.

ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ກັບຢາແລະສານອື່ນໆ

ມາຮອດປະຈຸບັນ, ວິທະຍາສາດໄດ້ກ້າວ ໜ້າ ໄກໃນການສຶກສາກ່ຽວກັບ cysteine. ຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນຖືກພິຈາລະນາໃນກໍລະນີທີ່ໃຊ້ເປັນເວລາດົນ. ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຂອງ AK ກັບສານອື່ນໆເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກັງວົນບາງຢ່າງ.

ອາຫານເສີມທີ່ບັນຈຸສານ cysteine ແມ່ນສາມາດພົວພັນກັບຢາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຍັບຍັ້ງການເຮັດວຽກຂອງຢາໃນການປິ່ນປົວໂຣກ angina, ຕົວຍັບຍັ້ງ, ເອນໄຊ. ການດູແລໂດຍສະເພາະແມ່ນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການໄດ້ຮັບສານອາຊິດ amino ແລະພູມຕ້ານທານທີ່ມີຂະ ໜານ ກັນ (Prednisolone, ແລະອື່ນໆ). AK ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານແລະແມ່ທີ່ມີລູກ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຢາ cysteine ແລະວິຕາມິນ C, E ແລະ B6 (pyridoxine) ຮ່ວມກັນ. ນອກນັ້ນຍັງມີແຄວຊ້ຽມ (Ca), ຊູນຟູຣິກ (S) ແລະເຊເລນຽມ (Se), ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງ AK.

ອາການຂອງການເບິ່ງແຍງແລະການຂາດແຄນ

ເນື້ອໃນທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງອາຊິດ amino ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເກືອບຈະ ນຳ ໄປສູ່ການເກີດອາການແພ້ໄດ້. ຄຽງຄູ່ກັບພວກເຂົາ - ອາການຄັນຄາຍ, ຄວາມຜິດກະຕິກະເພາະລໍາໄສ້ແລະກ້າມເລືອດ.

ການຂາດ AK ແມ່ນລັກສະນະຕົວເອງໃນສະພາບທີ່ບໍ່ພໍໃຈຂອງເລັບ, ຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ. ເຍື່ອເມືອກໄວຈະສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມ, ຮູບແບບຮອຍແຕກ. ໄລ່ຕາມສະພາບຊຸດໂຊມ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການຂາດສານ cysteine ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫຼອດເລືອດສະ ໝອງ, ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ການຫຼຸດລົງຂອງພູມຕ້ານທານແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະ ໝອງ ຫຼຸດລົງ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ

Cysteine ແມ່ນມີຢູ່ໃນອາຫານທີ່ມີການເພີ່ມທາດໂປຼຕີນ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

ນົມແລະຊີ້ນທຸກປະເພດ;
ໄຂ່ແລະຊີ້ນສັດປີກ;
legumes;
ອາຫານທະເລ;
ເມັດ buckwheat;
ແກ່ນແລະແກ່ນຂອງແກ່ນ.

ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງສຸດຂອງ cysteine ແມ່ນພົບຢູ່ໃນງອກ Brussels ແລະ broccoli, ລະຄັງ peppers, ຜັກບົ່ວ, ພືດສະຫມຸນໄພແລະຫົວຜັກທຽມ.

@ Artem Shadrin - stock.adobe.com

ຂໍ້ມູນລະອຽດເພີ່ມເຕີມແມ່ນ ນຳ ສະ ເໜີ ຢູ່ໃນຕາຕະລາງ:

ຜະລິດຕະພັນ	ໂປຣຕີນ	Cysteine	ຄ / ຂ
ຊີ້ນ ໝູ ດິບ	20,95 ກ	ຂະ ໜາດ 242 ມກ	1,2 %
ຊີ້ນໄກ່ດິບ	21,23 ກ	222 ມກ	1,0 %
ໄສ້ປາແຊນມອນດິບ	20,42 ກ	219 ມລກ	1,1 %
ໄຂ່	12,57 ກ	272 ມກ	2,2 %
ນົມງົວ, ໄຂມັນ 3.7%	3,28 ກ	30 ມລກ	0,9 %
ແກ່ນດອກຕາເວັນ	20.78 ກ	ຂະ ໜາດ 451 ມກ	2,2 %
Walnuts	15,23 ກ	208 ມກ	1,4 %
ແປ້ງສາລີ, g / p	13.70 ກ	317 ມລກ	2,3 %
ແປ້ງສາລີ	6.93 ກ	ຂະ ໜາດ 125 ມກ	1,8 %
ເຂົ້າສີນ້ ຳ ຕານ	7,94 ກ	ຂະ ໜາດ 96 ມກ	1,2 %
ຖົ່ວເຫລືອງແຫ້ງ	36,49 ກ	ຂະ ໜາດ 655 ມກ	1,8 %
ຣາວກັບແກະ, ເປືອກຫອຍ	24,55 ກ	373 ມລກ	1,5 %

ການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນອຸນຫະພູມສູງເຮັດໃຫ້ເກີດການ ທຳ ລາຍ AA. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາຫານອາຫານດິບບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາ. ຄວາມລັບຂອງກະເພາະອາຫານແລະ microflora ໃນລໍາໄສ້ແຊກແຊງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການດູດຊືມຂອງ cysteine.

ຮູບແບບທີ່ສະດວກທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການໄດ້ຮັບ AK ແມ່ນນົມ whey. ໃນມັນ, ທາດປະສົມທີ່ມີທາດຊູນຟູຣິກແມ່ນຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ເປັນ cystine (ທ່ອນໂມເລກຸນຄູ່). Penetrating ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ, ທ່ອນໄມ້ແຕກແຍກແລະສານກໍ່ຈະດູດຊືມ. "ສັດຕູ" ຂອງຂະບວນການ ທຳ ມະຊາດແມ່ນການອັດລົມແລະການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແບບຊ້ ຳ ອີກ. ເພາະສະນັ້ນ, ນົມທີ່ຊື້ໃນຮ້ານຈະບໍ່ກາຍເປັນແຫຼ່ງອາຊິດ amino ທີ່ຄົບຖ້ວນ.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກອຸດສາຫະກໍາ

ອຸດສາຫະ ກຳ ອາຫານໃຊ້ກົດອະມິໂນໃນຮູບແບບຂອງອາຫານເສີມ E920. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ.

ອາຫານເສີມແມ່ນ ທຳ ມະຊາດແລະສັງເຄາະ. ທາດສັງເຄາະແມ່ນຜະລິດໃນອຸດສາຫະ ກຳ ເຄມີ. ກົດອະມິໂນ ທຳ ມະຊາດມີລາຄາຖືກກວ່າ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຂົນແກະ, ຫລືຂົນ. ແພຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ບັນຈຸ keratin ທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງເປັນກົດອະມິໂນ. cysteine ທີ່ເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດແມ່ນໄດ້ຮັບໂດຍຜ່ານຂະບວນການທີ່ຍາວນານ. AK ທີ່ຊອກຫາແມ່ນຜະລິດຕະພັນເນົ່າເປື່ອຍຂອງເນື້ອເຍື່ອຊີວະພາບ.