ການປະສານງານແລະການຫັກລ້າງການເຄື່ອນໄຫວໃນເວລາຍ່າງ, ແລ່ນແລະໂດດແມ່ນສະ ໜອງ ໂດຍຂໍ້ຕີນຮ່ວມກັບຕີນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນຕິດຕໍ່ກັບພື້ນຜິວແລະປະສົບການກັບການໂຫຼດຊshockອກຫຼາຍແບບ. ເພາະສະນັ້ນ, ລາວມັກຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບບໍ່ພຽງແຕ່ໂດຍນັກກິລາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງແມ່ນຜູ້ທີ່ຢູ່ໄກຈາກກິລາ ນຳ ອີກ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການບາດເຈັບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ sprains ຂອງລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ເຫດຜົນ
ກິດຈະກໍາກິລາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ວ່ອງໄວແລະລວດໄວ, ກະໂດດແລະຕົກລົງເລື້ອຍໆເຮັດໃຫ້ມີການໂຫຼດຫຼາຍເກີນໄປແລະບໍ່ສົມດຸນໃນຂາ. ເພາະສະນັ້ນ, ສຳ ລັບນັກກິລາດັ່ງກ່າວ, ອາການເຈັບຂອງຂໍ້ຕີນຫລືຂໍ້ຕີນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາການບາດເຈັບທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ໃນຊີວິດ ທຳ ມະດາ, ຄວາມເສຍຫາຍດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ເກີບທີ່ບໍ່ກົງກັບພູມສັນຖານຫຼືປະເພດກິດຈະ ກຳ.
ການມີນໍ້າ ໜັກ ເກີນແລະກ້າມເນື້ອທີ່ພັດທະນາແລ້ວຍັງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລົ້ມ, ເຈັບ, ຫລືບິດຕີນ. ການປ່ຽນແປງຮ່ວມກັນໃນລະດັບເກີດຈາກການເກີດຂື້ນ, ໄດ້ມາຈາກຜົນກະທົບຂອງການເຈັບຫຼືການຜ່າຕັດ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຈາກການກະໂດດທີ່ບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫລືຍ່າງເທິງພື້ນຜິວທີ່ບໍ່ສົມບູນ.
ອັດຕາສ່ວນຍືດ
ການບາດເຈັບຂໍ້ຕີນ, ຂື້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງ, ແບ່ງອອກເປັນ:
- ປອດ (ລະດັບ ທຳ ອິດ) - ມີສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນໆຢູ່ບໍລິເວນເສັ້ນໃຍແລະກ້າມ. ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນອ່ອນເພຍແລະສະແດງອອກດ້ວຍຕົວເອງດ້ວຍການໂຫຼດແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງການຮ່ວມ, ເຊິ່ງ ຈຳ ກັດເລັກນ້ອຍໃນການເຄື່ອນທີ່. ຂາບໍ່ສູນເສຍ ໜ້າ ທີ່ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງມັນ.
- ຂະຫນາດກາງ (ວິນາທີ) - ຈຳ ນວນເສັ້ນໃຍເສັ້ນໃຍທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍຖືກ ທຳ ລາຍ. ໃນຊ່ວງເວລາ ທຳ ອິດ, ມີຄວາມເຈັບປວດຢ່າງແຮງເຊິ່ງມີຫຼາຍເວລາແລະສາມາດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍມື້. ມັນເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກ້າວຕີນຂອງທ່ານ. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ຕີນແມ່ນເກືອບຖືກປິດກັ້ນບາງສ່ວນໂດຍອາການເຈັບແລະການໃຄ່ບວມຢ່າງຮຸນແຮງ.
- ຮ້າຍແຮງ (ທີສາມ) - ມີລັກສະນະການແຕກຫັກຂອງຂໍ້ຕໍ່ຫຼືເສັ້ນໃຍແລະອາການເຈັບສ້ວຍຍາວທີ່ບໍ່ຜ່ານ. ອາການຕ່າງໆແມ່ນຄ້າຍຄືກັບກະດູກຫັກຂອງກະດູກຂອງການຮ່ວມ - ມັນສູນເສຍການເຄື່ອນໄຫວແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງມັນຢ່າງສົມບູນ.
© 6m5 - stock.adobe.com
ອາການປວດຂໍ້ຕີນ
ມີການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍ, ຄວາມເຈັບປວດອາດຈະປາກົດຢູ່ໃນມື້ຕໍ່ມາ. ມີການໃຄ່ບວມເລັກນ້ອຍ. ເສັ້ນເລືອດໃນທ້ອງຖິ່ນອາດຈະເກີດຂື້ນຢູ່ບ່ອນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂາແມ່ນເຮັດໄດ້ຍາກໂດຍອາການເຈັບເລັກນ້ອຍ. ການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມແມ່ນ ຈຳ ກັດ ໜ້ອຍ.
ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍກວ່າເກົ່າດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດຮຸນແຮງ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດທັນທີເພື່ອສ້າງສາເຫດທີ່ແນ່ນອນແລະປ້ອງກັນຜົນຮ້າຍຕ່າງໆຈາກການບາດເຈັບທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆໃນກໍລະນີຂອງກະດູກຫັກ.
ມີການປັ່ນປ່ວນໃນລະດັບທີສອງຫຼືທີສາມໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ອາການເຈັບປວດແຫຼມອາດຈະຖືກປະກອບໄປດ້ວຍຄຼິກຫຼືກົດທີ່ມີລັກສະນະ. ມັນບໍ່ຫາຍໄປແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ງຽບສະຫງົບ. ໃນເວລາທີ່ກົດໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເສຍຫາຍຫຼືການ ໝູນ ວຽນຂອງຕີນ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຮອຍແຕກທີ່ສົມບູນຂອງເສັ້ນໄຍນໍາໄປສູ່ການປາກົດຂື້ນຢ່າງໄວວາຂອງໂຣກຜິວ ໜັງ ແລະເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງເປັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງອຸນຫະພູມໃນທ້ອງຖິ່ນ. ຮ່ວມກັນໄດ້ຮັບການເຄື່ອນໄຫວຜິດປົກກະຕິ. ການເຄື່ອນໄຫວທັງ ໝົດ ແມ່ນຖືກກີດຂວາງໂດຍຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງແລະການປ່ຽນແປງຂອງ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງພາກສ່ວນຮ່ວມ. ຂາບາງສ່ວນຫລືສູນເສຍ ໜ້າ ທີ່ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງມັນ.
ການວິນິດໄສ
ໃນການກວດສອບໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງຄວາມເສຍຫາຍໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍ ນຳ ໃຊ້ການທົດສອບ palpation ແລະຄວາມຄຽດ, ເຊິ່ງຖືກປະຕິບັດເພື່ອຍົກເວັ້ນການກວດ X-ray ສຳ ລັບການມີກະດູກຫັກ. ຖ້າຫາກວ່າວິທີການເຫລົ່ານີ້ລົ້ມເຫລວໃນການສ້າງສາເຫດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄີຫຼັງຂອງຂໍ້ຕີນໄດ້ຖືກປະຕິບັດເປັນ 3 ລຳ. ພ້ອມກັນນີ້, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການສຶກສາດັ່ງກ່າວແມ່ນ ກຳ ນົດໂດຍໃຊ້ກົດລະບຽບຂອງ Ottawa ສຳ ລັບກວດຂໍ້ຕີນ: ຖ້າຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍບໍ່ສາມາດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ, ປະຕິບັດ 4 ບາດກ້າວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕ້ອງມີຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງຕື່ມອີກກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິ, ແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງກະດູກຫັກຈະສູງ (95-98%).
ເພື່ອໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງກ່ຽວກັບສະພາບຂອງເສັ້ນດ່າງ, ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນແລະກວດພົບ hematomas ທີ່ເຊື່ອງໄວ້, ການຖ່າຍພາບແມ່ເຫຼັກຫຼືພາບຖ່າຍ tomography ທີ່ຖືກ ກຳ ນົດແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ.
ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດ
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມີມາດຕະການເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມດ້ວຍເຄື່ອງບັນເທົາອາການຫວັດແລະບັນເທົາອາການເຈັບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຂນຂາທີ່ຖືກບາດເຈັບຕ້ອງຖືກວາງເທິງເນີນພູທີ່ສະດວກສະບາຍແລະຮ່ວມກັນຈະຕ້ອງຖືກເຮັດໃຫ້ບໍລິສຸດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜ້າພັນບາດ, ຝ້າຍຫຼືຜ້າພັນແຜພິເສດ.
ມີລະດັບຄວາມເສຍຫາຍໂດຍສະເລ່ຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຊີ້ແຈງການບົ່ງມະຕິແລະສັ່ງການປິ່ນປົວ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການເຈັບກະທັນຫັນແລະມີຄວາມສົງໃສໃນການກະດູກຫັກ, ຄວນມີການຂົນສົ່ງຄົນເຈັບດ່ວນ.
© obereg - stock.adobe.com
ການຮັກສາ
ສຳ ລັບກະດູກຂໍ້ຕີນນ້ອຍຫລືຂໍ້ຕີນ (ລະດັບ ທຳ ອິດຫລືສອງ), ຜ້າພັນ ແໜ້ນ ຫລືສາຍ kinesio ປະສົມປະສານກັບຂໍ້ ຈຳ ກັດບາງສ່ວນຫລືສົມບູນຂອງເວລາໂຫຼດ ໜຶ່ງ ຫາສອງອາທິດແມ່ນພຽງພໍ. ໃນສອງສາມມື້ ທຳ ອິດ, ການອັດເຢັນແລະຢາແກ້ປວດແມ່ນໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການບວມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢາສະຜົມແລະຢາຕ້ານອັກເສບແມ່ນໃຊ້ກັບບ່ອນບາດເຈັບ.
ເຈນ Nise ມີຜົນກະທົບສະລົບທີ່ດີໃນທ້ອງຖິ່ນ.
ໃນມື້ທີສອງຫຼືວັນທີສາມ, ຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວດ້ວຍການຮັກສາກາຍະພາບ (UHF, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແມ່ເຫຼັກ, ການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີ) ແລະຂັ້ນຕອນການອົບອຸ່ນຕ່າງໆ (ການບີບອັດ paraffin ຫຼື isokerite) ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ. ຖ້າສາມາດກ້າວຕີນໄດ້, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນຍ່າງແລະເຮັດອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດຄື: ເຮັດໃຫ້ນິ້ວໂປ້ຕີນ, ຫັນແລະ ໝຸນ ຕີນ.
ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງກວ່າເກົ່າ, ການເຂົ້ານອນໂຮງ ໝໍ ແລະການຜ່າຕັດອາດ ຈຳ ເປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການຮັກສາແບບອະນຸລັກໃນໄລຍະຍາວ (2-3 ເດືອນ) ແລະຂາເບື້ອງລຸ່ມແມ່ນມີການສ້ອມແຊມດ້ວຍແຜ່ນປັ້ນຈົນກ່ວາເສັ້ນເລືອດຈະຫາຍດີ.
ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດເມື່ອຍືດຂໍ້ຕີນ
ກ່ອນທີ່ຈະບັນເທົາອາການເຈັບ, ທ່ານບໍ່ຄວນໂຫຼດຂາຂອງທ່ານ, ແລະໃນສອງສາມມື້ ທຳ ອິດ, ຢ່າໃຊ້ຂີ້ເຜິ້ງທີ່ອົບອຸ່ນແລະການບີບອັດ, ຢ່າອາບນ້ ຳ ຮ້ອນແລະຢ່າໄປອາບນ້ ຳ ແລະ saunas. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການອຸດຕັນແລະການຫົດຍືດຂອງກ້າມເນື້ອແລະເສັ້ນໃຍໃນຕອນກາງຄືນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາຜ້າພັນບາດອອກ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງໃນເວລາຍ່າງຫຼືອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ໃຫ້ຍົກພາລະນັ້ນອອກທັນທີແລະຮັບປະກັນການພັກຜ່ອນຍາວ.
ການຟື້ນຟູ
ຖ້າທ່ານບໍ່ຟື້ນຟູການປະຕິບັດງານຂອງອົງປະກອບທັງ ໝົດ ຂອງ articulation ຢ່າງເຕັມທີ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂໍ້ຕໍ່ຂອງຂໍ້ຕໍ່ຂອງຂໍ້ຕີນສາມາດກາຍເປັນອຸປະສັກທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ການ ດຳ ລົງຊີວິດແລະກິລາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ. ເພາະສະນັ້ນ, ທັນທີຫຼັງຈາກການ ກຳ ຈັດຄວາມຮຸນແຮງຂອງໂຣກອາການເຈັບ, ການໄຄ່ບວມແລະການຮັກສາຂອງຂໍ້ຕໍ່, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການນວດແມ່ນ ຈຳ ເປັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້. ໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນ, ການຮ່ວມກັນຈະສະຖຽນລະພາບດ້ວຍຜ້າພັນແຜທີ່ຍືດຫຍຸ່ນຫລືອຸປະກອນແກ້ໄຂພິເສດ. ພາລະແລະຊ່ວງເວລາຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວເມື່ອກ້າມເນື້ອແຂງແຮງແລະກ້າມເນື້ອແລະກ້າມເນື້ອຍືດຍາວ.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການອົບອຸ່ນ.
ອີງຕາມລະດັບຂອງຄວາມເສຍຫາຍ, ການຟື້ນຟູຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງການປະຕິບັດຂອງຂໍ້ຕີນຈະແກ່ຍາວເຖິງສອງອາທິດຫາສີ່ເດືອນ.
© catinsyrup - stock.adobe.com
ຢາ
ໜ້າ ທີ່ຕົ້ນຕໍໃນການຮັກສາອາການບາດເຈັບດັ່ງກ່າວແມ່ນເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ, ໃຄ່ບວມ, ກຳ ຈັດເສັ້ນເລືອດຝອຍແລະຟື້ນຟູຄວາມສົມບູນຂອງເສັ້ນໃຍເສັ້ນໃຍ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ຢາສະຜົມທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາສະເຕີຣອຍ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ໃຊ້ຢາສະຫລົບແລະອຸ່ນ. ໃນກໍລະນີມີບັນຫາກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້, ການສັກຢາ intramuscular ອາດຈະໄດ້ຮັບ. ສຳ ລັບການຟື້ນຕົວຂອງເສັ້ນໃຍທີ່ໄວຂຶ້ນ, ອາຫານທີ່ສົມດຸນແລະການອີ່ມຕົວຂອງຮ່າງກາຍພ້ອມດ້ວຍ microelements ແລະວິຕາມິນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ.
ວິທີການໃສ່ເກີບຂໍ້ຕີນຢ່າງຖືກຕ້ອງ
ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຜ້າພັນບາດ, ທ່ານຕ້ອງຮັບປະກັນ ຕຳ ແໜ່ງ ຕີນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າເສັ້ນດ່າງຖືກເສຍຫາຍ:
- Calcaneofibular, ຊັ້ນກ່ອນແລະຫຼັງດ້ານຫລັງ - ດ້ານຫລັງໄມ້ແມ່ນຖືກເອົາອອກ.
- Deltoid - ດ້ານຂ້າງຂອງຕົ້ນໄມ້ແມ່ນຖືກ ນຳ ໄປຂ້າງໃນ.
- Tibiofibular - ຕີນງໍເລັກນ້ອຍ.
ແຂນຂາຖືກມັດຈາກສ່ວນທີ່ແຄບໄປຫາທາງກວ້າງ, ເປັນຮູບແປດຮູບ: ທຳ ອິດໃສ່ຂໍ້ຕີນ, ແລ້ວຕໍ່ໄປຕີນ. ແຕ່ລະຊັ້ນລ້ວນແຕ່ຖືກບາດແຜໂດຍບໍ່ມີຮອຍຮ່ອງແລະພັບແລະຄວນຊໍ້າໃສ່ແຜ່ນເກົ່າ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຄວບຄຸມລະດັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຕັນ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນຮັບປະກັນການແກ້ໄຂຮ່ວມກັນໃຫ້ປອດໄພ. ຂັ້ນຕອນການສິ້ນສຸດລົງຂອງຂໍ້ຕີນ, ແລະຜ້າພັນແຜແມ່ນຖືກແກ້ໄຂຢູ່ດ້ານນອກຂອງມັນ.
© Andrey Popov - stock.adobe.com
ການປ້ອງກັນ
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບ, ທ່ານສາມາດ:
- ການເລືອກເກີບຢ່າງລະມັດລະວັງເຊິ່ງແກ້ໄຂຂໍ້ຕໍ່ໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.
- ການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງກ້າມແລະຂໍ້ຕໍ່ຂອງຂໍ້ຕີນ.
- ຄວບຄຸມການໂຫຼດເວລາປະຕິບັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະທັກສະເຕັກນິກຂອງການປະຕິບັດງານຂອງພວກເຂົາ.
- ຮັກສາຮູບຮ່າງທີ່ດີແລະປັບປຸງການປະສານງານຂອງມໍເຕີ.
- ນ້ ຳ ໜັກ ປົກກະຕິ.
