Glycine ແມ່ນກົດ amino aminoic ທີ່ໃຊ້ໂດຍຮ່າງກາຍເພື່ອສ້າງໂປຣຕີນ. ສານປະສົມນີ້ຍັງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນພື້ນຖານໃນການສ້າງໂມເລກຸນຂອງ creatine, porphyrin, serotonin, ແລະ nucleotides purine ໃນຈຸລັງ.
ການກະກຽມທີ່ມີອາຊິດ amino ນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາປົວພະຍາດເປັນຢາກະຕຸ້ນ neurometabolic. ໃນໂພຊະນາການກິລາມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເລື້ອຍໆເປັນສ່ວນປະກອບອາຫານທີ່ປັບປຸງລົດຊາດແລະກິ່ນຂອງຜະລິດຕະພັນ, ບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນສ່ວນປະກອບ sedative.
ຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ
Glycine ແມ່ນກົດ neurotransmitter. ຢູ່ໃນສະ ໝອງ ແລະສາຍກະດູກສັນຫຼັງ, neurons sensory glycine ແມ່ນຕົວຮັບຍັບຍັ້ງການຍັບຍັ້ງທີ່ສຸດ.
ໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກມັນ, ກົດອະມິໂນນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປ່ອຍສານທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນຈາກຈຸລັງເສັ້ນປະສາດແລະເພີ່ມການປ່ອຍອາຊິດ gamma-aminobutyric, ເຊິ່ງເປັນສານສະກັດກັ້ນ neurotransmitter ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. Glycine ຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ຍັບຍັ້ງ neurons ໃນກະດູກສັນຫຼັງ, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຮັກສາສຽງກ້າມແລະການປະສານງານຂອງມໍເຕີ.
Glycine ມີຜົນກະທົບຕໍ່ໄປນີ້:
- ຫຼຸດລົງໃນຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຈິດໃຈ;
- ຫຼຸດລົງໃນການຮຸກຮານ;
- ປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການປັບຕົວເຂົ້າກັບສັງຄົມ;
- ສຽງອາລົມເພີ່ມຂື້ນ;
- ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ນອນຫລັບ, ເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບປົກກະຕິ;
- ຫຼຸດຜ່ອນຜົນສະທ້ອນທາງລົບຂອງການ ສຳ ຜັດກັບສານພິດໃນເນື້ອເຍື່ອສະ ໝອງ (ລວມທັງທາດເອທານອນ, ທາດປະສົມທີ່ເປັນພິດຂອງຢາ);
- ການຟື້ນຟູໂຄງສ້າງແລະການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງສະ ໝອງ ຫຼັງຈາກຄວາມເຈັບປວດ, ອັກເສບ, ແລະ ischemia.
ໂມເລກຸນ Glycine ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ສະນັ້ນພວກມັນຈຶ່ງເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອແລະທາດແຫຼວໃນຮ່າງກາຍ, ເອົາຊະນະອຸປະສັກໃນເລືອດ - ສະຫມອງ. ໃນຈຸລັງ, ສານປະສົມດັ່ງກ່າວແຕກອອກເປັນນ້ ຳ ແລະຄາບອນໄດອອກໄຊເຊິ່ງຖືກ ກຳ ຈັດໄດ້ງ່າຍ, ສະນັ້ນ, glycine ບໍ່ສະສົມຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໃນຢາ
Glycine ຖືກນໍາໃຊ້ຕົ້ນຕໍໃນການປະຕິບັດທາງ neurological ເປັນຢາ nootropic ແລະຕ້ານຄວາມກັງວົນ, ຢາຕ້ານອາການອ່ອນເພຍ. ມັນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍກິນຢາຕ້ານໂຣກຮຸນແຮງ, ຢາຕ້ານໂຣກ, ຢາສະກົດຈິດທີ່ແຂງແຮງ, ຢາຕ້ານໄວຣັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງປະຕິກິລິຍາຂ້າງລົບ.
ພ້ອມກັນນັ້ນ, ກົດອະມິໂນໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໂດຍນັກແພດສາດບາງຄົນໃນການຮັກສາອາການຖອນທີ່ພັດທະນາຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການຖອນເຫຼົ້າ, ຢາຝິ່ນແລະສານເສບຕິດປະສາດອື່ນໆ, ເປັນຢາລະບາຍ, ຄວາມງຽບສະຫງົບ. ບາງຄັ້ງມັນຖືກສັ່ງໃຫ້ປັບປຸງຄວາມຊົງ ຈຳ ແລະການປະຕິບັດທາງຈິດ, ຂະບວນການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ການແກ້ໄຂ glycine 1.5% ແມ່ນໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການຜ່າຕັດຜ່າຕັດໃນການປະຕິບັດທາງດ້ານ urological ເພື່ອໄຫລຍ່ຽວ.
ຕົວຊີ້ບອກ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້
ຕົວຊີ້ບອກການໃຊ້ຢາທີ່ມີກົດອາມິໂນ:
- ການຫຼຸດລົງຂອງການປະຕິບັດທາງປັນຍາ;
- ຢູ່ໃນສະພາບຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈທີ່ຮຸນແຮງເປັນເວລາດົນນານ;
- deviation ສັງຄົມຂອງເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນ;
- ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ischemic;
- dystonia vascular ບຳ ລຸງລ້ຽງ;
- neuroses ແລະລັດຄ້າຍຄື neurosis;
- ຮູບແບບຕ່າງໆຂອງໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງ (ລວມທັງໂຣກທີ່ ກຳ ລັງພັດທະນາໃນຊ່ວງກ່ອນເກີດ);
- pathologies ຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ສະແດງໂດຍການລົບກວນໃນພື້ນຖານທາງຈິດຕະສາດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນ, ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍເກີນໄປ, ຄວາມເສື່ອມເສີຍໃນຄວາມສາມາດທາງປັນຍາ.
Glycine ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຈາກການບາດເຈັບຂອງສະ ໝອງ, ພະຍາດຕິດຕໍ່ຂອງສະ ໝອງ.
ຄຳ ບັນຍາຍກ່າວວ່າຢາດັ່ງກ່າວບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນແມ່ນກໍລະນີຂອງຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງບຸກຄົນຕໍ່ສານດັ່ງກ່າວ. ກົດອະມິໂນແມ່ນຖືກສັ່ງໄວ້ແມ່ນແຕ່ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ແຕ່ວິທີການຮັກສານີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ພາຍຫຼັງທີ່ປຶກສາທ່ານ ໝໍ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ glycine ສໍາລັບນັກກິລາ
Glycine ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບນັກກິລາ, ຄືກັບກົດອະມິໂນອື່ນໆທັງ ໝົດ, ຈາກຮ່າງກາຍສ້າງໂມເລກຸນທາດໂປຼຕີນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ມັນກັບອາຫານ, ແລະການໄດ້ຮັບສານເພີ່ມເຕີມແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສະເພາະໃນໄລຍະທີ່ມີຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນ, ໂດຍສະເພາະອາລົມຈິດ. ສຳ ລັບນັກກິລາ, ນີ້ແມ່ນເວລາຂອງການແຂ່ງຂັນ, ເມື່ອບໍ່ພຽງແຕ່ມີຂໍ້ມູນທາງກາຍະພາບທີ່ດີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສາມາດໃນການປະເມີນສະຖານະການ, ເພື່ອສຸມໃສ່ການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ. ຄວາມສະຫງົບ, ຄວາມອົດທົນ, ການເຮັດວຽກຂອງຈິດໃຈສູງແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການແຂ່ງຂັນກິລາບໍ່ຕໍ່າກວ່າຄວາມແຂງແຮງ, ຄວາມໄວແລະຕົວຊີ້ວັດອື່ນໆ.
ໂດຍປົກກະຕິ, ນັກກິລາເອົາ glycine ໃນໄລຍະ 2-4 ອາທິດໃນໄລຍະການຝຶກອົບຮົມກ່ອນການແຂ່ງຂັນແລະການແຂ່ງຂັນຕົວເອງ. ມັນປັບປຸງອາລົມ, ເພີ່ມແຮງຈູງໃຈແລະຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມກົດດັນ.
ອາຊິດ amino ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເກັບ ກຳ ໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ສົ່ງເສີມການຟື້ນຕົວໄວພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຢ່າງແຮງ.
ການຂາດ Glycine
ການຂາດ glycine ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນສະແດງໂດຍອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ສະຖານະພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງ;
- ຊ້າລົງຂອງ metabolism ທາດໂປຼຕີນ;
- ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບເພີ່ມຂຶ້ນ;
- ການເສື່ອມສະພາບຂອງສະພາບຂອງຜົມ, ເລັບ, ຜິວ ໜັງ;
- ການລົບກວນຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
ການຂາດທາດອາຊິດ amino ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງການຜະລິດຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ.
ແຫຼ່ງອາຫານຂອງ glycine
ເຊັ່ນດຽວກັບອາຊິດ amino ອື່ນໆ, ມະນຸດໄດ້ຮັບ glycine ຈາກອາຫານ. ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນຕົ້ນຕໍແມ່ນ:
- legumes (ຖົ່ວເຫລືອງ, ຖົ່ວດິນ);
- ຊີ້ນງົວ;
- ໄກ່;
- offal ຊີ້ນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຊີ້ນງົວແລະຕັບໄກ່;
- ແກ່ນ;
- ເນີຍແຂງ cottage;
- ແກ່ນຜັກ;
- ໄກ່, ໄຂ່ quail;
- ຫານປະເພດເມັດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ buckwheat, ເຂົ້າໂອດ.
ອັດຕາການ ນຳ ໃຊ້
ໃນໄລຍະເວລາທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຄຽດທາງດ້ານອາລົມ, glycine ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, 1 ເມັດ (100 ມລກຂອງສານບໍລິສຸດ). ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຖືກຖ່າຍ ທຳ ຕາມສະຖານທີ່ (ພາຍໃຕ້ລີ້ນ), ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງອາຫານ.
ສຳ ລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນ, ບັນຫາກ່ຽວກັບການນອນຫລັບຍ້ອນປະສົບການທາງດ້ານອາລົມ, glycine ແມ່ນກິນຕອນກາງຄືນ, 20-30 ນາທີກ່ອນເຂົ້ານອນ, 1 ເມັດ.
ຜົນຂ້າງຄຽງ
ໃນບາງກໍລະນີ, ເມື່ອກິນອາຊິດ amino, ອາການແພ້ຜິວຈະເກີດຂື້ນໃນຮູບແບບຂອງຜື່ນຜິວ ໜັງ, ອາການຄັນ, urticaria.
Glycine ກິນຫຼາຍເກີນໄປບໍ່ໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າສານປະສົມນີ້ແມ່ນມີຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ແລະຮ່າງກາຍຈະພົບເຫັນການ ນຳ ໃຊ້ຂອງກົດອາມີໂນ.
ຖ້າຜົນຂ້າງຄຽງໃນແງ່ລົບເກີດຂື້ນໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ, ທ່ານຄວນຢຸດເຊົາການ ນຳ ໃຊ້ແລະປຶກສາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ.
Glycine ແມ່ນຢາທີ່ບໍ່ສາມາດຊື້ໄດ້ແລະສາມາດຊື້ໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາໃດໆ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຫຸ້ມຫໍ່ຢາທີ່ຖືກທີ່ສຸດໃນ 50 ເມັດແມ່ນປະມານ 40 ຮູເບີນ, ຂື້ນກັບຜູ້ຜະລິດ, ລາຄາແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.
ການຄົ້ນຄ້ວາ
ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, glycine ຖືກແຍກອອກແລະອະທິບາຍໂດຍນັກເຄມີສາດແລະຮ້ານຂາຍຢາຝຣັ່ງ Henri Braconneau. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຮັບໄປເຊຍກັນຫວານໆໃນລະຫວ່າງການທົດລອງກັບ gelatin ໃນຊ່ວງ 20s ຂອງສະຕະວັດທີ 19. ແລະພຽງແຕ່ໃນປີ 1987 ແມ່ນຄຸນສົມບັດ cytoprotective ຂອງກົດອະມິໂນນີ້. ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມັນສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູຂອງຈຸລັງທີ່ມີຊີວິດຫຼັງຈາກ hypoxia. ການທົດລອງກ່ຽວກັບສັດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານປະສົມນີ້ຖືກໃຊ້ໂດຍຮ່າງກາຍເພື່ອຫລຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງ ischemia - ເປັນການລະເມີດການສະ ໜອງ ເລືອດ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພາຍໃຕ້ສະຖານະການຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ຮຸນແຮງ, ຕົວຢ່າງ, ດ້ວຍເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ischemic, glycine ຈະກາຍເປັນອາຊິດ amino ທີ່ ຈຳ ເປັນໂດຍສະເພາະ, ນັ້ນແມ່ນມັນບໍ່ສາມາດຖືກສັງເຄາະໂດຍຮ່າງກາຍ.
ເມື່ອແນະ ນຳ ຈາກພາຍນອກ, ມັນປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກຄວາມອຶດຫິວອົກຊີເຈນຢ່າງສົມບູນ. ສົມມຸດວ່າ, glycine ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນແອຂອງເຍື່ອຫ້ອງ, ໂດຍຜ່ານການຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງ electrolyte ແລະປ້ອງກັນການທໍາລາຍໂຄງສ້າງຂອງເຊນ.
ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ນັກວິທະຍາສາດລັດເຊຍມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສຶກສາກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດຂອງກົດອະມິໂນ, ໃນພາກຕາເວັນຕົກມັນຖືກຮັບຮູ້ວ່າບໍ່ມີປະສິດຕິພາບແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາ. ການ ນຳ ໃຊ້ສານປະສົມນີ້ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນສະຫະລັດເທົ່ານັ້ນແມ່ນເປັນການແກ້ໄຂບັນຫາຊົນລະປະທານ ສຳ ລັບການແຊກແຊງ transurethral.
ນັກວິທະຍາສາດລັດເຊຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຫລາຍໃນການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບທາດ nocropic, ຄວາມສະຫງົບ, antitoxic, ຄຸນສົມບັດປ້ອງກັນໂຣກຂອງ glycine. ບາງສ່ວນຂອງພວກມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນຂອງສານປະສົມນີ້ໃນການລົບລ້າງຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງການນອນຫລັບ.
ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບ glycine ແລະ neuroprotective: ເມື່ອກິນໃນ 3-6 ຊົ່ວໂມງ ທຳ ອິດຫຼັງຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ischemic, ຢາຫຼຸດຜ່ອນຂອບເຂດຂອງຜົນກະທົບຂອງມັນ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ນັກວິທະຍາສາດລັດເຊຍໄດ້ເຂົ້າມາສະຫລຸບວ່າການໃຊ້ກົດອະມິໂນມີຜົນກະທົບ sedative ເປັນ nootropic.
ເພື່ອນຮ່ວມງານຝ່າຍຕາເວັນຕົກບໍ່ໄດ້ແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງນັກຄົ້ນຄວ້າຊາວຣັດເຊຍ, ເຊື່ອວ່າທຸກໆການກະ ທຳ ທີ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນແມ່ນຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງ placebo. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຍັງບໍ່ທັນສາມາດຢັ້ງຢືນປະສິດທິຜົນຂອງຢາໂດຍໃຊ້ຢາທີ່ມີຫຼັກຖານ.
ຜົນໄດ້ຮັບ
ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ glycine ມີຜົນດີແຕ່ກົນໄກຂອງມັນບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ມັນອາດຈະເປັນ placebo, ແຕ່ຂ້ອນຂ້າງມີປະສິດຕິຜົນ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບໃດໆຈາກການໃຊ້ຢານີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະລິມານທີ່ສູງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ແພດສາມາດສັ່ງຢາໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວຕໍ່ຄົນເຈັບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
