.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }

ປະເພດ: ແລ່ນ

ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການເລືອກເກີບ ສຳ ລັບການຍ່າງ Nordic, ພາບລວມຂອງແບບ ຈຳ ລອງ

ການເລືອກເກີບທີ່ ເໝາະ ສົມແລະສະດວກສະບາຍແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຍ່າງຂອງ Nordic. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນຄ່າ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນທີ່ມັກກິດຈະ ກຳ ກິລາດັ່ງກ່າວເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າຂາຄວນມີຄວາມສະບາຍແລະຍັງບໍ່ເຢັນຫຼືຮ້ອນໃນລະດູໃດ. ຈາກນີ້...

ການທົບທວນຄືນການທົດສອບຂອງຫູຟັງທີ່ໃຊ້ iSport ພະຍາຍາມຈາກ Monster

ໃນບົດຂຽນນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍເຊື້ອເຊີນທ່ານໃຫ້ອ່ານການທົດສອບການທົບທວນຄືນຂອງຫູຟັງ iSport ພະຍາຍາມໃຊ້ຫູຟັງຈາກ Monster, ເຊິ່ງຖືກອອກແບບມາເປັນພິເສດ ສຳ ລັບກິລາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ເຊິ່ງການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ຕ້ອງສົງໄສກໍ່ແມ່ນຂອງມັນ. ການທົບທວນຄືນວິດີໂອຂອງຫູຟັງ...

ປະເພດຂອງການ ຈຳ ລອງຍ່າງຕາມບ້ານ, ລັກສະນະຂອງມັນ

ວິຖີຊີວິດຂອງພົນລະເມືອງທີ່ທັນສະ ໄໝ ແມ່ນຕິດພັນກັບກິດຈະ ກຳ ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ບາງຄັ້ງກໍ່ຂາດເວລາ ສຳ ລັບການໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະເຮັດກິລາ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະເຄື່ອງກິລາປະເພດຕ່າງໆ ສຳ ລັບໃຊ້ໃນເຮືອນມາຊ່ວຍເຫລືອ. ເຄື່ອງ ຈຳ ລອງແມ່ນຫຍັງ...

ນັກແລ່ນແລະ ໝາ

ໄດ້ເຮັດວຽກມາເປັນເວລາ 10 ປີແລ້ວ, ຂ້ອຍໄດ້ປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍຢ່າງ. ແລະຜູ້ຂັບຂີ່ລົດຈັກທີ່ບໍ່ຮູ້ກົດລະບຽບຈະລາຈອນແລະຢຸດຢູ່ບ່ອນຂ້າມຄົນຍ່າງເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງແລ່ນອ້ອມພວກເຂົາ, ທຳ ລາຍຈັງຫວະ. ແລະຄວາມຮ້ອນຂອງ ທຳ ມະຊາດ, ໃນນັ້ນຮ່າງກາຍພຽງແຕ່...

ວິທີການຝຶກອົບຮົມໃນອາທິດກ່ອນການທົດສອບ

ແບ່ງປັນວິດີໂອນີ້ໃຫ້ເພື່ອນຂອງທ່ານ, ພວກເຂົາຈະຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ທ່ານ. ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບການສອນວິດີໂອນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ພວກເຂົາຈະຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ເຂົ້າຫາການແຂ່ງຂັນໃນຮູບຮ່າງທີ່ສົມບູນແບບ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄວາມບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການຝຶກອົບຮົມຫນຶ່ງອາທິດກ່ອນທີ່ຈະຊົດເຊີຍ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສາມາດປະຕິເສດ...

ເວລາທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຟື້ນຟູກ້າມຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນລະບົບທີ່ສັບສົນ, ທຸກໆຂະບວນການທີ່ຂຶ້ນກັບກົດ ໝາຍ ໃນການຮັກສາຄວາມສົມດຸນແລະການຮັກສາຕົນເອງ (ການຮັກສາຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍ). ໃນເວລາພັກຜ່ອນ, ໄລຍະຂອງຊີວິດ ດຳ ເນີນໄປໃນຈັງຫວະປົກກະຕິ. ດ້ວຍການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຊີວິດກິລາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ໝັ້ນ ຄົງ...

ແບບ ຈຳ ລອງຂອງເກີບແລ່ນກັບ GORE-TEX, ລາຄາແລະເຈົ້າຂອງຮ້ານໃຫ້ ຄຳ ຄິດເຫັນ

ເກີບແຕະ Gortex ແມ່ນເກີບທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດໃນໂລກ. ພວກເຂົາໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຍ້ອນຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມສະບາຍຂອງພວກເຂົາ. ເກີບແຕະມີສອງປະເພດຄື: ກິລາແລະແບບ ທຳ ມະດາ. ລັກສະນະທົ່ວໄປຂອງເກີບຜ້າໃບປະ ຈຳ ວັນທີ່ມີ gortex...

ປາດເຂົ່າ. ວິທີການໃຊ້ tape kinesio ຢ່າງຖືກຕ້ອງ?

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ບາງຄັ້ງການບາດເຈັບເຂົ່າສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ແລະໃນບາງກໍລະນີມັນສາມາດຈົບລົງໃນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ. ມັນແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນແຕ່ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ແນ່ນອນ, ສຳ ລັບການບາດເຈັບທີ່ຮຸນແຮງ, ເພື່ອການປິ່ນປົວ...

ແລ່ນການຝຶກອົບຮົມໃນໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ

ເມື່ອແມ່ຍິງເລີ່ມຕົ້ນປະ ຈຳ ເດືອນ, ຮ່າງກາຍສາມາດຫລຸດອອກຈາກຈັງຫວະຊີວິດປົກກະຕິ. ການມີເພດ ສຳ ພັນຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກວິນຫົວ, ວິນວຽນ, ອ່ອນເພຍແລະບໍ່ສະບາຍໃນອະໄວຍະວະເພດ. ມັນສົມຄວນທີ່ຈະປ່ຽນແປງໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວຂອງຊີວິດ...

ການປະເມີນແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງເສົາ ສຳ ລັບການຍ່າງ Nordic

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ການເດີນແບບ Scandinavian ດ້ວຍການໃຊ້ເສົາພິເສດໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍ. ຊາວລັດເຊຍດ້ວຍຄວາມດີໃຈຫຼາຍໄດ້ຍອມຮັບກິລາປະເພດນີ້ມາຈາກບັນດາປະເທດພາກ ເໜືອ ຂອງຕ່າງປະເທດ. ການ ນຳ ເຂົ້າຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຊອກຫາທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈໃນຊັ້ນວາງຂອງຮ້ານ...