Copyright 2025 \ ກິລາ Delta
Gainer: ມັນແມ່ນຫຍັງໃນໂພຊະນາການກິລາແລະແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນຜູ້ສ້າງຂື້ນມາ?
ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ໂພຊະນາການກິລາ, ປະກອບດ້ວຍທາດແປ້ງແລະທາດໂປຣຕີນ, ມີສ່ວນທີ່ແຂງແກ່ນດີໃນອະດີດ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍນັກກິລາທີ່ຝຶກອົບຮົມເພື່ອເພີ່ມມວນກ້າມເນື້ອ. ອາຫານເສີມຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເພີ່ມປະລິມານແຄລໍລີ່ໃນຄາບອາຫານປະ ຈຳ ວັນ...
ເຫຼົ້າ, ສູບຢາແລະແລ່ນ
ການແລ່ນ ກຳ ລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນຕອນນີ້. ແຕ່ວ່າທ່ານຈະສາມາດແລ່ນໄດ້ແນວໃດຖ້າວ່ານິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ເຊັ່ນ: ການສູບຢາຫຼືເບຍໃນຕອນແລງກັບ ໝູ່ ເພື່ອນ, ຖືວ່າເປັນກິລາທີ່ກົງກັນຂ້າມ. ໃຫ້ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈບັນຫານີ້. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດ jog...
Reebok leggings - ການທົບທວນຄືນຂອງແບບແລະການທົບທວນຄືນ
ດຽວນີ້ກິລາໄດ້ກາຍເປັນກິດຈະ ກຳ ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ, ເຊິ່ງເປັນຂ່າວດີ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເລີ່ມຫຼິ້ນກິລາຢ່າງຫ້າວຫັນແລະໄດ້ຮັບຄວາມສຸກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກມັນ. ເພື່ອໃຫ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແລະມີຜົນຜະລິດ, ມີ ໜ້ອຍ...
ອອກກໍາລັງກາຍຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງມື
ແຂນທີ່ແຂງແຮງແມ່ນຄວາມພາກພູມໃຈຂອງຜູ້ຊາຍຄົນໃດຄົນ ໜຶ່ງ. ນີ້ກໍ່ຍິ່ງເປັນຄວາມຈິງ ສຳ ລັບນັກກິລາ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍມືແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງໂຄງການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃດໆ. ບົດຂຽນໄດ້ອະທິບາຍເຖິງເຕັກນິກທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການພັດທະນາການຍຶດແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງແຂນໂດຍລວມໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ....
Resveratrol - ມັນແມ່ນຫຍັງ, ຜົນປະໂຫຍດ, ຄວາມເສຍຫາຍແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ
ທາດປະສົມທີ່ເກີດຂື້ນຕາມ ທຳ ມະຊາດມີຜົນດີຕໍ່ການເຜົາຜານແລະພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ. ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່ານິໄສການກິນແລະປະເພນີຂອງປະຊາຊົນບາງຄົນມັກຈະບໍ່ຖືກຕ້ອງທັງ ໝົດ ຈາກທັດສະນະຂອງອາຫານການກິນ, ແຕ່ມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ....
Reebok leggings - ການທົບທວນຄືນຂອງແບບແລະການທົບທວນຄືນ
ດຽວນີ້ກິລາໄດ້ກາຍເປັນກິດຈະ ກຳ ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ, ເຊິ່ງເປັນຂ່າວດີ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເລີ່ມຫຼິ້ນກິລາຢ່າງຫ້າວຫັນແລະໄດ້ຮັບຄວາມສຸກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກມັນ. ເພື່ອໃຫ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແລະມີຜົນຜະລິດ, ມີ ໜ້ອຍ...
ອາຊິດໄຂມັນໃນປັດຈຸບັນ - ການທົບທວນຄືນເສີມວິຕາມິນບີ 9
ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະຂອງ DNA, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງລະບົບ cardiovascular, ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດແຂງແຮງແລະກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງລະບົບເສັ້ນເລືອດໃນຮ່າງກາຍແລະພູມຕ້ານທານ....
ເຄັດລັບອົບແຫ້ງ - ເຮັດມັນສະຫຼາດ
ການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຫ້ງ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບເດັກຍິງ, ຈະມີປະສິດຕິຜົນຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຂ້າງລຸ່ມຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະນັກກິລາທີ່ມີປະສົບການ: ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະບັນລຸ...
ທາງເລືອກບັນນາທິການ
Monohydrate creatine ແມ່ນຫຍັງແລະວິທີການເອົາມັນ
ລົດຖີບ Tandem ສຳ ລັບການທ່ອງທ່ຽວທ້ອງຖິ່ນ
ເປັນເສັ້ນທາງ 4 ແຫ່ງ ທຳ ອິດ - ການທົບທວນຜະລິດຕະພັນອາຫານເສີມ ສຳ ລັບສຸຂະພາບຮ່ວມ, ເສັ້ນປະສາດແລະກ້າມເນື້ອ
ຫມາກໂປມ - ອົງປະກອບທາງເຄມີ, ຜົນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການແລ່ນ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ: ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍຂອງການແລ່ນ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ
ການເລີ່ມຕົ້ນຕ່ ຳ - ປະຫວັດ, ຄຳ ອະທິບາຍ, ໄລຍະຫ່າງ
ທ່ານອາດຈະໄດ້ສັງເກດເຫັນຫຼາຍຄັ້ງວ່ານັກກິລາລະດັບສູງຫຼາຍຄົນເລີ່ມຕົ້ນການແຂ່ງຂັນຂອງພວກເຂົາດ້ວຍການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຕໍ່າ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ພວກເຂົາຄຸ້ມຄອງການພັດທະນາຄວາມໄວສູງ. ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຕໍ່າແມ່ນຫຍັງ? ປະຫວັດສາດນັກກິລາທຸກຄົນທີ່ແລ່ນຕໍ່ໄປ...
ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ອົບອຸ່ນສໍາລັບນັກກິລາ. ວິທີການເລືອກແລະ ນຳ ໃຊ້?
ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ອົບອຸ່ນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການ prophylaxis (ເພື່ອຫຼີກລ້ຽງຄວາມເສຍຫາຍໃນເວລາອອກກໍາລັງກາຍ), ໂດຍກົງໃນການຮັກສາຄວາມເຈັບປວດ (ຮອຍຍັບ, ການແຕກ, ອື່ນໆ), ສໍາລັບພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບກ້າມເນື້ອ (ອັກເສບ, ອັກເສບອັກເສບ, ເຈັບໃນການໃຄ່ບວມ, ແລະອື່ນໆ)....
ການເລືອກສາຍແຂນທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບແລ່ນ - ພາບລວມຂອງຕົວແບບທີ່ດີທີ່ສຸດ
ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະໂດຍສະເພາະການແລ່ນ, ແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມນັບມື້ນັບຫຼາຍຂື້ນໃນ ຈຳ ນວນປະຊາກອນທີ່ເພີ່ມຂື້ນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມີການຂະຫຍາຍຕົວຂອງອຸປະກອນເສີມແລະອຸປະກອນທີ່ເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງການຝຶກອົບຮົມ. ທ່ານສາມາດແລ່ນໄດ້...
Burpee ດ້ວຍການກ້າວກະໂດດໄປຂ້າງ ໜ້າ
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ CrossFit 6K 0 10/31/2017 (ສະບັບປັບປຸງຄັ້ງສຸດທ້າຍ: 5/18/2019) ກິລາ Crossfit ມີຄຸນຄ່າເປັນກິລາໃນນັ້ນມັນມີໂປຼແກຼມ ສຳ ລັບນັກກິລາທີ່ເລີ່ມຕົ້ນແລະການປ່ຽນແປງ ສຳ ລັບນັກກິລາທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍຂື້ນ. ໂດຍສະເພາະ, ຍ້ອນສິ່ງນີ້ - ຂີດ ຈຳ ກັດ...
GeneticLab ໂອເມກ້າ 3 PRO
Omega 3 PRO ຈາກ GeneticLab ແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນຂອງກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3 ແລະວິຕາມິນອີອາຫານເສີມໃນອາຫານມີຜົນດີຕໍ່ສະພາບຂອງຮ່າງກາຍໂດຍສະເພາະຫົວໃຈ, ກະດູກ, ຂໍ້ຕໍ່, ເສັ້ນໃຍ, ຜິວ ໜັງ, ຜົມແລະເລັບ, ປະສາດ...
ການຫມູນວຽນຂອງຂໍ້ມື
ຂໍ້ມືແຂງແຮງແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການປີນຜາຫີນ, ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງສິລະປະ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການຟອກແຂນ, ການຍົກ ກຳ ລັງແລະກິລາອື່ນໆ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການພັດທະນາ, ດັ່ງນັ້ນການປ້ອງກັນການບາດເຈັບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມືທີ່ແຂງແຮງແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນແລະ...
ປະເພດ
